Мазмұны
- Балаларды ортаға салу
- Нашақорлық жолымен жүру
- Обсессивті танысу
- Жақында болғысы келетін адаммен күрес
- Форсаж
- Тауарды жақсылыққа сату
- Бұрынғысын кесу
Ажырасуды басқа біреуді жеңу қажет жағдай ретінде қарау сізге тек стрессті және ауруды тудырады. Жеңімпаздар мен жеңілгендер болмауы керек, керісінше өркениетті келіссөздер мен ымыраға келу.
Егер бұл іскерлік келіссөз болса, сіз оған қалай қарар едіңіз? Келісімге екі жақтың да қанағаттануы үшін нені зерттейсіз?
Есіңізде болсын, егер серіктестердің біреуі бұл жағдайда өздерін жеңіліске ұшыратқандай сезінсе, балалар сөзсіз жоғалтады. Олар бақытты балаларды тәрбиелейтін болса, олардың ата -аналары бақытты болуы керек. Сондықтан, егер сіз және сіздің балаларыңыз жарақатсыз шығатынына сенімді болғыңыз келсе, ажырасу кезінде не істеуге болмайтынын қарастырайық.
Балаларды ортаға салу
Ажырасу бүкіл отбасына ауыр тиеді, ал балалар оны түсінуге және оған бейімделуге тырысады. Бұл олар үшін әлдеқашан ауыр, сондықтан оны күрделендіруден аулақ болыңыз.
Ажырасу кезінде не істеуге болмайды? Ең бастысы, балаңызды кінәсіздігінен айыра отырып, өз жасынан бұрын жетілген қасиеттерді көрсетуге итермелейтін ештеңе жасамаңыз. Олардың ертерек сатқындық аймағына енуіне жол бермеңіз.
Балаңызға терапевт, хабаршы немесе бұрынғы аузынан аузын ашатын дос ретінде қарамаңыз.
Сіздің балаларыңыз сізге қамқорлық жасайды және олар сіздің сүйіспеншілігіңізбен қойған өтініштеріңізге жауап береді. Дегенмен, олар ата -аналардың ешқайсысы туралы жағымсыз ақпаратты естімеуі немесе ата -ананың қамқоршысы рөлін атқармауы керек.
Бұл жағдайдан шығу үшін балаларыңызға емес, достарыңыз бен психотерапевтке сеніңіз. Олар сені құшақтап, ажырасқанға дейін сүйгендей болуы керек.
Балаларға ашуланбаңыз, оларды көндірмеңіз немесе басқа ата -анаға уақыт бөлуге немесе жағдайға өз көзқарасыңызды итермелеуге кедергі жасамаңыз.
Ең дұрысы, сіз келіспесеңіз де, сіздің қолдауыңыз бен қамқорлығыңызға сенген кезде де олар өз тұжырымдарын жасай алуы керек. Сірә, олар ажырасқаны үшін өздерін айыптайды, және сіз оларды бұл кінәдан арылудың орнына босата білуіңіз керек.
Олардың көзқарасы сіздікінен қаншалықты өзгеше екеніне қарамастан, олар қабылдауға дайын болған кезде ғана өз көзқарасыңызбен бөлісіңіз.
Нашақорлық жолымен жүру
Ажырасу - бұл күйеуіңізге эмоционалды қолдау, күлкі, көңілділік, қаржылық қолдау, тартымдылықты растау сияқты көптеген қажеттіліктерге сене алмайтындығыңызды түсінген кездегі күйзеліс кезеңі.
Сірә, сіз бұл күйзеліс пен уайымнан арылудың жолдарын іздейсіз. Ажырасу кезінде не істеуге болмайды?
Көбінесе адамдар темекі шегуге қайта оралады немесе жаңа тәуелділікті ауруды және ауруды басудың уақытша әдісі ретінде қабылдайды. Бұл аурудан уақытша құтылуды қамтамасыз етсе де, бұл сіз шешуге тура келетін көптеген мәселелерге қосымша болады.
Оның орнына, досыңызбен сөйлесіңіз, шығыңыз, қосылыңыз және сіздің өміріңізде және сенуге болатын адамдарда бақытты болу мүмкіндігіңіз бар екенін біліңіз. Есік жабық болуы мүмкін, бірақ егер сіз мұқият қарасаңыз, терезенің ашылғанын байқайсыз.
Сіз білетіндер үшін бұл көрініс керемет, бірақ сіз оны қарап шығуға тырысқанда ғана білесіз.
Обсессивті танысу
Әріптесіңізбен өткізген көп уақыттан кейін сіз жалғызбын деп ойлау қиын болуы мүмкін.
Көптеген адамдар ауруды бос орындарды толтыруға болатын сансыз күндердің астына көмуге тырысады. Бұл ауырсынуды емдеуді кейінге қалдырып қана қоймайды, сонымен қатар сізді шаршатып, жағдайды басқаруға кедергі келтіруі мүмкін.
Бұл сіздің балаларыңызға әр кеш сайын көшеге шығудың жаңа мінезін қабылдаған кезде біртүрлі болып көрінуі мүмкін. Олар сізге сене алмайтынын сезуі мүмкін, өйткені сіз ешқашан жоқсыз. Демек, тепе -теңдікке жетуге тырысыңыз және бір уақытта қадам жасаңыз. Ажырасуға өзіңізді жақсы сезінгеніңізге немесе тіпті бақытты екеніңізге қарамастан, өзіңізге және балаларыңызға бейімделуге уақыт беріңіз.
Ажырасу сіз үшін тосынсый болмаса да, сіздің балаларыңыз мұны күтпеді және сіздің мінез -құлқыңыздың өзгеруі қорқыныш тудыруы мүмкін.
Егер сіз кездесуге уақыт бөлуді шешсеңіз, алдымен балаларыңызбен осы тақырыпты шешіңіз. Олармен сөйлесіп, сіздің көзқарасыңызды және сіз үшін маңыздылығын түсінуге көмектесіңіз. Танысу сізге адал ата -ана болуға кедергі болмайтынын түсіндіріңіз және көрсетіңіз, олар үшін сіз үшін қаншалықты маңызды екенін ести алатын және сезінетін уақыт бөліңіз.
Жақында болғысы келетін адаммен күрес
Бұрынғы адаммен өркениетті әңгіме жүргізу - қашып кетудің ең қиын ісі.
Соған қарамастан, оны айналып өту қаншалықты маңызды болса, соншалықты маңызды.
Балалар үшін маңызды артықшылықтардың бірі - ата -анасының ересек адам ретінде қарым -қатынас жасауын сезіну және ажырасудың қақтығыстар мен құрметтемеу емес екенін білу.
Сонымен қатар, бұрынғы адаммен құрметті және конструктивті қарым -қатынаста болу кейбір мәселелердің алдын алып қана қоймайды, сонымен қатар шеше алады. Келіссөздер тегіс болады, келісімдер жеңілірек болады және байланыс өнімді және басқарылатын болады.
Басыңды ұстай білу және конструктивті қарым -қатынас өз нәтижесін береді, өйткені сіз жасаған келісім сізге ұзақ жылдар бойы пайда әкеледі.
Форсаж
Біз бәріміз эмоциялар жағдайды қабылдауға және оған жауап беруге әсер ететінін білеміз. Жағдайды түсіну негізінде біз белгілі бір әрекеттерді жасаймыз.
Ажырасу кезінде не істеуге болмайды? Егер сіз эмоциялардың әсерінде болсаңыз, кез келген шешімді қабылдаудан аулақ болыңыз, сол сияқты сіз оларды заттың әсерінен қабылдаудан аулақ боласыз..
Бұрынғы адамдармен келісім жасаспас бұрын немесе өмірде үлкен өзгерістер жасамас бұрын, өз көзқарастарыңыз бен сезімдеріңізбен күресуге уақыт бөліңіз. Мысалы, ойланбастан жұмысты, қаланы немесе штатты өзгерту туралы шешім қабылдамаңыз, себебі бұл сіздің ажырасуыңыздың аяқталуына әсер етуі мүмкін.
Егер сізге тез шешім қабылдау қажет болса, әлеуметтік желіге - достарыңызға, туыстарыңызға және адвокатқа хабарласыңыз. Олармен өз алаңдаушылықтарыңызбен, шешімдердің нұсқаларымен бөлісіңіз және оларға таңдау жасамас бұрын басыңызды тазартуға көмектесіңіз.
Сонымен қатар, асығыс және көлеңкелі нәрсе жасаудан аулақ болыңыз, себебі бұл сіздің бұрынғы күйеуіңізге қауіп төндіреді және жауап қайтарады. Сіз ашуланбайсыз және бүкіл өміріңізді ренжітпейсіз, әсіресе егер сіз осымен жұмыс жасасаңыз, бірақ сіз ұзақ уақыт бойы ашулану арқылы жасалған зұлым және болжанбайтын әрекеттердің зардаптарына ұшырауыңыз мүмкін.
Тауарды жақсылыққа сату
Сіз ерлі -зайыптылар деп есептелген мүлікті немесе ақшаны сатуға немесе аударуға азғырылуыңыз мүмкін.
Алайда, егер сіз судья алдында тұрсаңыз, бұл әрекеттер сіздің мәртебеңізге нұқсан келтіреді. Бұл сіздің бұрынғы адаммен қарым -қатынасыңызды нашарлатып қана қоймайды, сонымен қатар балалармен қарым -қатынасыңызға да жанама әсер етуі мүмкін.
Ажырасу кезінде не істеуге болмайды?
Ешқашан кешіктірмеңіз немесе ата -ананың қолдау төлемінен бас тартпаңыз, себебі бұл сіздің балаларыңызға әсер етеді.
Бұл сіздің жұбайыңызды бақытсыз жағдайға алып келуі мүмкін және сізді бір сәтке жақсы сезінуге мәжбүр етсе де, бұл сіздің балаларыңызға қалай әсер еткенін түсінгенде, сіз мұны істегеніңізге өкінесіз.
Бұрынғысын кесу
Сіздің инстинктивті реакцияңыз - бұрынғы күйеуіңізді мүмкіндігінше өміріңізден ажырату, бірақ бұл сезімге әрекет жасамас бұрын ойланыңыз. Сіз оларды медициналық, өмірді сақтандыру немесе зейнетақы шоттарынан алып тастауды ұнататын шығарсыз.
Қанағаттанушылыққа қарамастан, мұндай әрекет сізге, мысалы, төтенше жағдай немесе өлім жағдайында қымбатқа түсуі мүмкін. Мүмкін болатын пайдалар мен шығындарды түсіну үшін мұндай әрекеттерді жасамас бұрын адвокатпен сөйлесіңіз.
Шын мәнінде, сіздің балаларыңыздың денсаулығына байланысты бұрынғы өміріңізді біржола қиып тастауға мүмкіндік аз. Бару құқығына тыйым салу туралы ой сіздің ойыңызға енген болуы мүмкін. Бұл тез кетті деп үміттенемін.
Бұрынғы ата -анаға сәйкес келмесе, бұл сіздің балаларыңыздың психологиялық өркендеуіне зиян тигізіп қана қоймай, бұрынғы және сотпен қосалқы мәселелер туғызуы мүмкін.
Бұрынғы жігітті өміріңізден айырудың орнына, оларды ақыл мен жүректен ажыратып көріңіз. Сіз олармен өміріңізде емдей аласыз.
Өз өміріңізбен өмір сүріңіз, сонда сіз оларға қажет емес немесе оларды сағынбайтындай сезінесіз. Ажырасқаннан кейін өзіңе және балаларыңа бақытты өмір сүру - ең жақсысы.