Мазмұны
- Сіз эмоционалды жақындықты қалай білдіресіз?
- Қарым -қатынаста эмоционалды жақындықтың мәні неде?
- 1. Басыңызды да, жүрегіңізді де бөлісіңіз
- 2. Сыйластық пен махаббат байланысына сеніңіз
- 3. Құпияларыңызбен бөлісіңіз
- 4. Бір -бірінің барлығын қабылдаңыз
- 5. Қолдау көрсетіңіз
- 6. Кішкене нәрселермен де бақытты сезіну
Біз жақындық деген сөзді естігенде, біздің санамыз бізді физикалық жақындыққа, ал сирек эмоционалды жақындауға бағыттайды.
Бірақ қарым -қатынаста бәрі маңызды ма деп сұраңыз. Солай ма? Мұндай қарым -қатынас сізді қанағаттандырады ма?
Менің ойымша, физикалық жақындық бақытты қарым -қатынасты білдірмейді. Ия, бұл қарым -қатынастың үлкен бөлігі, бірақ бәрібір жай компонент.
Неліктен қарым -қатынаста эмоционалды жақындық маңызды?
Қарым -қатынасқа эмоционалды түрде инвестиция салу оны аяқтайды. Екеуі де сүйіспеншілік пен сүйіспеншілікпен бүкіл қарым -қатынасты қабылдайды. Қарым -қатынаста эмоционалды жақындықтың маңыздылығын қарастырайық.
Сіз эмоционалды жақындықты қалай білдіресіз?
Доктор Уайт Фишердің айтуынша, «эмоционалды жақындық - бұл уақыт өте келе басқа адаммен қалыптасқан жақындық сезімі».
Мен эмоционалды жақындық туралы ойлаймын- бұл байланыс- бұл екі жанның байланысы, қарым-қатынас пен түсіністік одағы.
Бұл өзара жауапкершілік пен ортақ сенім ретінде сипатталуы мүмкін.
Қарапайым сөзбен айтқанда, эмоционалды жақындасу жыныстық қатынастардың тұсынан асып түседі.
Қарым -қатынаста эмоционалды жақындықтың мәні неде?
Эмоционалды жақындық қарым -қатынаста желім сияқты әрекет етеді. Бұл ерлі -зайыптылар бір -бірінен ажырай бастағанда да оларды бірге ұстайды.
Эмоционалды байланыс махаббат, сенім, сүйіспеншілік, сыйластық, романтика мен руханилықты қамтиды. Эмоционалды жақындасудың болмауы қарым -қатынас пен сенімсіздікке әкеледі.
Әркім бұрынғы қарым -қатынас тәжірибесі мен тәрбиесіне сүйене отырып, жақындықтың әр түрлі деңгейін қалайды. Сондықтан жететін нәрсенің ережесі жоқ.
Кейбіреулер эмоцияларды аз көреді, ал басқалары қарым -қатынаста болғысы келеді.
Иә, әлі де шегі бар. Егер сіз бұл шектеуден өтсеңіз, бұл қарым -қатынастағы екі адамның арасындағы байланысты бұзуы мүмкін.
Сіздің серіктесіңізбен эмоционалды күйіңізді қалай сақтау керектігін түсіну қиын болуы мүмкін. Ол түсіну деңгейінен асып кете алмайды.
Сіз эмоционалды түрде қалай байланысуға немесе серіктесіңізбен эмоционалды байланыс орнатуға болатынын жиі ойлайсыз ба?
Біз эмоционалды жақындықты қалай аңсайтын болсақ та, көпшілігіміз эмоционалды жақындықты қалай дамыту керектігін жиі ойлаймыз. Бізге оны қарым -қатынасқа қалай салу керектігін немесе қарым -қатынасты инвестициялау туралы ойлануды ешқашан үйретпейді.
Жақсы жаңалық, оны өсіру қиын емес. Міне, сіздің қарым -қатынасыңызда эмоционалды жақындықты қалай дамытуға болатыны туралы бірнеше маңызды кеңес.
1. Басыңызды да, жүрегіңізді де бөлісіңіз
Бас пен жүрек қарым -қатынаста маңызды рөл атқарады. Жүрек сіздің сезімдеріңізді білдіреді, ал бас сіздің ойларыңызды білдіреді.
Егер сіз өзіңізді бақытты сезінсеңіз, бөлісіңіз, және сіз қайғылы, ашуланған, ашуланған кезде де, не сезінсеңіз де солай болады. Қарапайым сөзбен айтқанда, серіктесіңізге сезіміңізді айтыңыз.
Бұл сіздің серіктесіңізге сізді түсінуге көмектеседі. Олар сізді не қуантады, не ренжітетінін біледі. Олар белгілі бір жағдайларда сізден не күту керектігін біледі.
2. Сыйластық пен махаббат байланысына сеніңіз
Кез келген қарым -қатынаста эмоционалды жақындықтың ажырамас бөлігі - сыйластық пен сенім.Екеуін де табу керек, және бұл факторлар серіктестер үшін де қажет.
«Сенім» - бұл кішкентай сөз болса да, кейіпкерлерді қарастыратын болсақ, бұл оның мағынасына келгенде үлкен сөз.
Сенім ешқашан жалғыз болмайды; ол әрқашан жауапкершіліктің, қамқорлық пен жауапкершіліктің шағын фракцияларынан тұрады.
Бұл кез келген қарым -қатынастың ең маңызды көрсеткіші. Егер сіз өз өміріңізге серіктесіңізге сенсеңіз, сіз өз өміріңізге серіктесіңізге сенесіз.
Есіңізде болсын, сенім әрқашан уақыт өте келе дамиды. Сондықтан сіз және сіздің серіктестеріңіз эмоционалды жақындасу үшін сенім деңгейін үнемі көтеруге тырысуыңыз керек.
Сондай -ақ, егер сенің екеуің де оны жақсартуға дайын болсаңыз, сенім артады. Қиын кезде жылау үшін екеуіңе де, бақытты кезде бөлісетін күлкіге де мұқтажбыз.
3. Құпияларыңызбен бөлісіңіз
Неліктен құпияларыңызбен бөлісу маңызды? Сіз «құпия сақтаушы» дегенді естіген боларсыз. Егер сіз оларға құпияңызды айтсаңыз, сіз қарым -қатынастан күтуіңіз керек. Олар оны қауіпсіз сақтауы керек.
Сонымен қатар, бұл сіздің серіктесіңізге қаншалықты сенімді екеніңізді көрсетеді. Егер сіз оларға құпияңызға сенсеңіз, онда сіздің байланысыңыз мықты болады.
Бұл әрқашан сіздің қарым -қатынасыңызды нығайтуға көмектеседі, өйткені сіздің серіктесіңіз сіз туралы көп білетін болады. Бұл оларға ерекше сезім береді және өз кезегінде қарым -қатынасыңыздың эмоционалды жақындығын арттырады.
4. Бір -бірінің барлығын қабылдаңыз
Ешкім мінсіз емес; әркімнің кейбір кемшіліктері бар. Жалғыз айырмашылық - кейбіреулерінің көрінетін кемшіліктері, ал кейбіреулерінде көрінбейтін кемшіліктері бар. Адамды сыртқы түріне қарап бағалау - адам бойындағы ең үлкен кемшілік.
Сіз қарым -қатынаста болсаңыз, өлшемі, бойы, түсі, діні мен ақылдылығы маңызды емес; Егер сіз оларды барлық кемшіліктермен қабылдауға дайын болсаңыз маңызды.
Біреуге ұнау үшін ешкім өзін өзгертуге міндетті емес. Егер сіз олардың алдында өзіңіз бола алмасаңыз, ол адам сізге лайық емес. Өзіңізді қауіпсіз сезіну үшін екеуіңіз де бір -біріңізді сөзсіз қабылдауыңыз керек.
Біреудің алдында сіздің күзетшіңізді жіберіп алу оңай емес, сондықтан серіктесіңізбен бірге қауіпсіз сезініп, оларға бағалы және сүйікті сезінуге мүмкіндік беріңіз.
5. Қолдау көрсетіңіз
Өмір бақыт пен қайғыға толы. Мен сізге қолдау көрсетуге тиіспін десем, бұл қиын және бақытты кезеңдерге қатысты.
Есіңізде болсын, бәріне ерекше адам қажет. Сіздің серіктесіңіз үшін 'ерекше адам' болыңыз!
6. Кішкене нәрселермен де бақытты сезіну
Үлкен қимылдар керемет, мен білемін. Барлығы серіктесінен олар үшін үлкен және керемет нәрсе күтеді. Бірақ ұсақ -түйекке де қуануды ұмытпаңыз.
Әр ғашықтар күнінде серіктес сізге керемет түскі ас береді деп күтпеңіз. Олар сіздің сүйікті тағамыңызға тапсырыс берген кезде де бақытты болыңыз.
Романтика деңгейін жоғарылату үшін сізге сәйкес келетін пижаманы киіп, тамағыңызды Hallmark -тың сүйікті фильмімен тамашалаңыз.
Сонымен қатар, бұл бейнені қарап, некедегі бақытты табуға болады:
Кеңес
Ерекше біреуді табу - бұл оны оңға немесе солға сипау емес. Бұл табиғи процесс.
Біреумен қарым -қатынас орнату уақытты қажет етеді. Көбірек эмоционалды байланыс туралы. Әрине, бұл өмірдің ең пайдалы жағы және күш -жігердің жүз пайызы.