Мазмұны
- 1. Өзіңізге ұнайтын және ұнамайтын нәрсені талқылаңыз
- 2. Контрацепция әдістерін талқылаңыз
- 3. Жыныстық өткенді талқылаңыз
- 4. ЖЖБИ/ЖЖБИ талқылаңыз
- 5. Вагинальды хирургияның баламаларын талқылаңыз
- 6. Жүктілік пен жақындық туралы талқылаңыз
Физикалық жақындық - кез -келген қарым -қатынастың шешуші аспектісі, егер сіз бір -біріңізбен кездесе бастасаңыз да, өмір бойы бір -біріңізбен араласудан ләззат алсаңыз да! Бірақ содан кейін, әйелдер ұялғаннан немесе ұялшақтықтан өздерінің серіктестерімен жыныстық денсаулығы мен әл-ауқаты туралы айтудан жиі бас тартады.
Есіңізде болсын, тұрақты қарым -қатынас сау жыныстық қатынастың негізін қалады. Сіздің серіктесіңізбен келесі маңызды көрсеткіштерді қамтитын жыныстық денсаулықтың маңызды тақырыптарын шешу арқылы байланыс арнасын ашыңыз:
1. Өзіңізге ұнайтын және ұнамайтын нәрсені талқылаңыз
Ойынның бірінші және негізгі ережесі сіздің жыныстық қалауыңыз туралы айтады.
Әрине, сізге ұнайтын іс -әрекеттер бар және сізді ашуландыратын әрекеттер бар. Егер сіз біреумен қарым -қатынаста болсаңыз, бұл сізге ұнау үшін ғана жүру керек дегенді білдірмейді және үнсіз азап шегеді. Серіктеспен жыныстық әдеттеріңіз, ұнататындарыңыз бен ұнатпайтындарыңыз туралы сөйлесу - сенім мен сенімділікті қалыптастырудың бірінші қадамы. Бұл махаббат жасауды екеуіңізге де қуанышты оқиға етеді. Бұл екеуінің бұрын -соңды болмаған қарым -қатынаста болуына көмектеседі.
2. Контрацепция әдістерін талқылаңыз
Контрацепция және қорғалатын жыныстық қатынас - бұл сізге қажет бірінші тақырып, себебі сіз ЖЖБИ/ЖЖБИ немесе жүктілік сияқты тәуекелге бара алмайсыз. Секіруді бастамас бұрын қауіпсіз секс туралы айту керек немесе осы тақырып туралы не ойлайтыныңыз туралы сөйлесу керек екенін айтудан бастаңыз! Келесі қадам ретінде сіз контрацепцияның нұсқалары үшін гинекологқа барып, қайсысы ең қолайлы екенін біле аласыз. Есіңізде болсын, бұл ортақ жауапкершілік және сіз оны бірге зерттеуіңіз керек.
Контрацепцияның көптеген шаралары бар болса, өзіңізге және серіктесіңізге ең тиімдісін таңдаңыз.
3. Жыныстық өткенді талқылаңыз
Егер сіз бұл туралы ашық болмасаңыз немесе оны қазіргі серіктесіңізден жасырмасаңыз, сіздің жыныстық тарихыңыз сізді алаңдатады. Сонымен қатар, тәуекелге ұшырамау үшін олардың жыныстық тарихын білу де маңызды. Бұл туралы айтуға «жақсы» уақыт жоқ. Тақырып бойынша ұзақ сөйлесуге болатын уақытты біліңіз. Бұрынғы қарым -қатынасыңызды кездейсоқ айта бастаңыз және оны сол жерден алыңыз. Бұл сізге жүкті кеудеден алып тастауға және серіктестің не айтатынын білуге көмектеседі. Бұл жаттығу бір -біріне деген сенімділікті арттырады.
4. ЖЖБИ/ЖЖБИ талқылаңыз
Жыныстық жолмен берілетін аурулар мен жыныстық жолмен берілетін инфекциялар кез келген қарым -қатынаста қызыл жалаушалар болып табылады және қате пікірлерге жол бермеу үшін бұл тақырыпты алдын ала түсіну қажет.
Сонымен қатар, жыныстық қатынасқа түспес бұрын екеуіңізді де ЖЖБИ мен ЖЖБИ -ге тексерткен дұрыс. Бұл өмірді құтқаратын кеңес болуы мүмкін, себебі сіз екеуіңіз де негізгі ауруды білмейсіздер және оны физикалық жақындық кезінде бір -біріңізге жібере аласыздар.
Бұған мысал келтіріңіз, шамамен АИТВ жұқтырған 8 адамның 1-і оларда инфекция бар екенін білмейді. Сондай-ақ, 13-24 жасөспірімдерде АИТВ жұқтырғандардың шамамен 44 пайызы жұқтырғанын білмеген.
Және бұл аурулар мен инфекциялар бір жынысты серіктестері бар адамдарға да таралатынын ұмытпайық, себебі кез келген адам ауруға шалдығуы мүмкін. Шын мәнінде, әйелдер ерлерге қарағанда ЖЖБИ мен ЖЖБИ -ге сезімтал. Пенисаның қатаң терісіне қарағанда, вирустар мен бактериялардың өте оңай өтуіне мүмкіндік беретін қынаптың жұқа қабаты.
Алайда, бұл тақырыпқа жақындауда ашуланбаңыз, себебі бұл адамның жеке өміріне қол сұғушылық сияқты көрінуі мүмкін. Оларды өздерін жайлы сезінуге және тестілеуден өту сияқты саналы шешім қабылдауға бейім болу үшін осылай сөйлесіңіз.
5. Вагинальды хирургияның баламаларын талқылаңыз
Сізге белгілі бір уақыттан кейін ханымның бөлшектері босап кетуі әдеттегідей. Серпімділікті қалпына келтірудің бірнеше әдістері бар, кейбірі тұрақты, ал кейбірі уақытша, сіз өзіңіздің серіктесіңізге «әсер ету» үшін қажет нәрсенің орнына әрқашан өзіңізге сәйкес келетінін таңдауыңыз керек!
Көптеген әйелдер теріс әсер етуі мүмкін вагинальды хирургияны таңдайды. Олар қынапты тартатын таяқша сияқты баламалардан бейхабар. Мәңгілікке созылмайтын нәрсені төлеу үшін операцияны таңдап, көп ақша жөтелудің қажеті жоқ!
6. Жүктілік пен жақындық туралы талқылаңыз
Егер сізде вагинальды босану болса, босанғаннан кейін кем дегенде төрт апта бойы жыныстық қатынастан бас тартуға тура келеді. Бұл кезеңде сіз әлі де серіктесіңізбен алдын ала ойнау арқылы жақын бола аласыз. Бұл сізге жүктіліктен және босанғаннан кейін қалпына келтіруге уақыт береді.
Ары қарай оқу: Жүктілік кезіндегі некедегі қиындықтарды жеңу
Сонымен қатар, бұл уақытта сіз жиі кездесетін қынаптың құрғауы, кеуде қуысының жұмсақ қозуы немесе баяу қозуы сіз бен серіктесіңіздің арасына түспейді! Егер сіз серіктесіңізге баяу ашылуға тырыссаңыз, жыныстық денсаулық туралы айту қиын емес. Бір -бірден қадам жасаңыз, сонда сіз екеуіңіз бір -біріңізді қалай ыңғайлы ету керектігін білесіздер. Бұл, сайып келгенде, сіздің қарым -қатынасыңызды нығайтуға көмектеседі!
Қорытынды ойлар
Егер сіз қарым -қатынастың сіз үшін жұмыс жасайтынын қаласаңыз, бөлмедегі пілге тез арада қарау керек. Басқа амал жоқ!