Мазмұны
- Мені жаса
- Жақын байланыста болыңыз
- Қауіпсіз кеңістік
- Қарым -қатынаста қалай тәуелсіз болу керектігі туралы кеңестер
Сіз қарым -қатынаста жеке басыңызды жоғалтқаныңызға және автономиядан бас тартқаныңызға кінәлі ме?
Егер сіз жаңа қарым -қатынасты бастасаңыз, мейлі ол жаңа дос болса да, некедегі жұбай болса да, бұл тәжірибе сізді қуанышқа бөлейді. Сіз байланыста болуға тырысасыз, сізді және сіздің ерекше адамды жақындастыратын байланыс.
Бұл жақсы идея болғанымен, жеке басын жоғалтпау үшін абай болу керек. Естеріңізде болсын, индивидуалдылық бірінші кезекте сізді басқа адамға тартты.
Жаңа қарым -қатынаста басқа адамдардың әдеттеріне үйреніп, өз дағдыларыңызды жоғалту сирек емес. Сіздегі өзгерістер соншалықты нәзік, сіз оларды қарым -қатынас өзгермейінше немесе ерігенше сезбейсіз. Содан кейін сіз араласпас бұрын, сіз қайда екенсіз деп ойлайсыз. Сіз өзіңізге: «Маған не болды?»
Әйел, ана, күйеу, әке, қызметкер болудан басқа, сізде жеке бас болу керек. Күнделікті өмірде көп нәрсе жүріп жатқанда, бұл сіздің жеке ерекшеліктеріңізге байланысты күрес болуы мүмкін. Төменде сіздің кім екеніңізді жоғалтпауға көмектесетін бірнеше ұсыныстар берілген.
Мені жаса
Өзіңізге ұнайтын нәрсені жасауға уақыт бөліңіз (күнделікті, апта сайын және т.б.). Мейлі ол өзіңіз болсын, не басқа біреумен болсын, ең бастысы - сізбен «айналысуға» уақыт бөлу. Бұл қарым -қатынаста жеке басын жоғалтпауды қамтамасыз етуге көмектеседі.
Жақын байланыста болыңыз
Жаңа қарым -қатынаста достарыңызбен және отбасыңызбен үнемі байланыста болыңыз. Бұл қиын болуы мүмкін, бірақ бұл мәтін немесе әлеуметтік желідегі хабарлама болса да, сәлемдесу үшін тіркеліңіз.
Мүмкін болса, түскі ас немесе кофе күнін белгілеңіз. Бұл сізге мәселелерді шешуге, әңгімелерді алмастыруға немесе жаңа көзқараспен қарауға мүмкіндік береді және қарым -қатынаста жеке басын жоғалтпауға көмектеседі.
Қауіпсіз кеңістік
«Жоқ» деп айтуға ренжімеу керек, әсіресе егер бұл сізге ыңғайсыздық тудыратын болса. Шекараны орнату басқа адамға сіздің жайлылық деңгейіңізді білуге мүмкіндік береді, ол сізде бар.
Егер басқа адам сізге қамқорлық жасаса, олар сізді үнемі жақсы сезінуіңізді қалайды және қарым -қатынаста сіздің жеке басыңызды жоғалтқыңыз келмейді немесе некеде өзіңізді жоғалтқыңыз келмейді.
Қарым -қатынаста қалай тәуелсіз болу керектігі туралы кеңестер
Өзіңізді қарым -қатынаста жоғалту немесе өзіңізбен уақыт өткізгіңіз келмейтін жерде зиянды біріктіру сезімі алаңдатады.
Егер сіз қарым -қатынасыңыздың тереңдігінде болсаңыз, енді сіз өзіңізді қалдыра алмайсыз және жеке тұлға ретінде жеке басын сақтай алмайтын болсаңыз, онда сіз қарым -қатынаста өзін -өзі сезінуді жоғалтасыз.
Ұзақ мерзімді қарым -қатынаста болу сіздің қарым -қатынаста болуыңыз және жеке тұлға болуыңыз үлкен міндетке айналады дегенді білдірмеуі керек. Салауатты қарым -қатынаста болған ерлі -зайыптылар осылай әрекет етпеуі керек.
Бақытты және салауатты қарым -қатынастың мақсаты - жақын қарым -қатынаста болу және сонымен бірге қарым -қатынаста қайтадан өзіңізді қалай табуға болатыны туралы тиімді кеңестер іздеу екенін есте ұстаған жөн.
Сонымен, егер сіз қарым -қатынаста ең зиянды түрде біріккен болсаңыз, қарым -қатынаста қалай тәуелсіз болуға болады?
Қарым-қатынаста қалай тәуелсіз болуға болатыны туралы кеңестер сізге зиянды үлгіні бұзуға, өзіңізбен қайта қосылуға және жұбайыңызбен қарым-қатынаста ұзақ уақыт бойы бақытты болуға көмектеседі.
- Өзара қарым -қатынаста қалай болу керектігі туралы, келіспеуге келісуді үйреніңіз. Тәуелсіздік орнату үшін серіктестің көзқарасын түсіну және қабылдау маңызды, бұл сіздің көзқарасыңызға сәйкес келмесе де.
- Егер сіз қарым -қатынаста тәуелсіз болсаңыз ғана мүмкін болады барлық қажеттіліктер мен қажеттіліктерді қанағаттандыру үшін серіктеске сенуді тоқтатыңыз. Қарым -қатынастағы зиянды тәуелділік - бұл ерлі -зайыптылар үшін ең маңызды мәселе. Тәуелділік пен тәуелділік арасындағы тепе -теңдікті сақтауға тырысыңыз және қарым -қатынаста өзіңіз бола отырып, қарым -қатынасқа тәуелді болуды мақсат етіңіз.
- Сіз қарым -қатынаста өзіңізді жоғалтқан кезде, бұл маңызды өзіңіздің негізгі құндылықтар жүйесін еске түсіріңіз. Қарым -қатынаста болу үшін серіктесіңіздің құндылықтарын қайталамаңыз, сіздің принциптеріңіз бен құндылықтарыңызды жалғастырыңыз, екіншісімен берік махаббат серіктестігінде өсіңіз.
- Өзіңізді қарым -қатынаста қайтадан табу сізге қажет қарым -қатынасыңызбен қатар өмірде тағы не қажет екенін анықтаңыз. Сіз қарым -қатынасыңызды бірінші орынға қоюыңыз керек, бірақ оны өміріңіздің жалғыз нүктесі етпеңіз. Сіздің қарым -қатынасыңыздан басқа маңызды нәрсені есептеңіз және тәуелсіздігіңізді табудың жолдарын табыңыз.
Қарым -қатынаста өзіңіздің жеке адам болу туралы осы кеңестен басқа сізге қажет серіктесіңізбен немесе онсыз бақытты болуды үйреніңіз.
Адал және адал болу маңызды болғанымен, жаңа адамдармен танысу, өз құмарлықтарыңыз бар және сізді бақытты ететін іс -әрекеттерді зерттеу маңызды.
Қарым -қатынас өсуі үшін өз қажеттіліктеріңізге қамқорлық жасау, жеке тәжірибеге ұмтылу және өзіңізді жақсы көру маңызды.