Мазмұны
- 1. Стивен Ковидің кеңесін алыңыз
- 2. Кейінірек емес, ертерек
- 3. Мәселелерді емес, шешімдерді ұсыныңыз
- 4. Күтуді анық етіңіз
- 5. Күйеуіңізге ашуланып ұйықтамаңыз
Ұзақ және қанағаттандырарлық некеде көптеген қозғалмалы бөліктер бар. Бір -біріне деген сүйіспеншілік пен сыйластық мол болуы керек. Махаббатты сақтау үшін адалдық пен сенім қажет.
Егер сіз өміріңізді біреумен өткізгіңіз келсе, сіздің қарым -қатынасыңызда осы элементтердің барлығына орын болуы керек.
Бірақ қарым -қатынаста тиісті қарым -қатынас болмаса, сіздің неке күткеніңізге сәйкес келмеуі мүмкін.
Қарым -қатынастағы тиімді қарым -қатынас - бұл махаббаттың өсуіне және сенімнің гүлденуіне мүмкіндік беретін, бәрін орнында ұстайтын желім.
Егер сіз біреуге деген махаббатыңызды жеткізе алмасаңыз, ол қайдан білсін? Егер сіз серіктесіңізбен ашық және шынайы қарым -қатынас жасай алмасаңыз, қалайша сенім болады?
Міне, сондықтан қарым -қатынас дағдыларын жетілдіру - сіздің некеңіздің сәттілігінің негізі. Жұбайыңызбен қалай қарым -қатынас жасау керектігін зерттей отырып, сіздің қарым -қатынасыңыз гүлденеді.
Егер сіз қарым -қатынаста қалай жақсы қарым -қатынас жасауға болатынын білгіңіз келсе? Немесе қарым -қатынаста қарым -қатынасты қалай жақсартуға болады?
Біраз уақытыңызды бөліп, ерлі -зайыптыларға арналған 5 қарым -қатынас дағдысын қарастырыңыз, олар сіз жұбайыңызбен қалай сөйлесетінін өзгертеді.
Бұл тиімді қарым -қатынас кеңестерін күнделікті қолданыңыз, және нәтижелер өздері үшін айтады.
1. Стивен Ковидің кеңесін алыңыз
«Жоғары тиімді адамдардың 7 әдеті» кітабының авторы Кови тұлғааралық қарым -қатынас тұрғысынан әрқашан алдымен түсінуге, содан кейін түсінуге ұмтылу керектігін айтады.
Бұл тәжірибе сіздің кез келген адаммен қарым -қатынасыңызға қатысты болуы мүмкін, бірақ сіздің некеде қалай әрекет ететініңізге және қарым -қатынаста қалай сөйлесуге болатынына қатысты бұл кеңес алтын.
Бізде бәріміз көп уақытты басқа біреуді «тыңдауға» қалай жауап береміз деп ойлауға бейімбіз.
Біз отыратын барлық ақпаратты қабылдаудан гөрі, біз олардың диалогының бір сөзін, фразасын немесе үзіндісін табамыз және олардың жолынан қайтатынымыз туралы шешім қабылдаймыз.
Осыған байланысты біз айтылғанның бәрін естімейміз. Егер солай болса, онда біздің жауап жетіспеуі мүмкін.
Келесі жолы сіз күйеуіңізбен немесе әйеліңізбен маңызды қарым -қатынас әңгімесінің ортасында боласыз, қалай жауап беру керектігін ойлауға ұмтылуға қарсы тұрыңыз олар сөйлесіп болғанша.
Тек отырыңыз, тыңдаңыз және олардың айтқандарын тыңдаңыз. Сіз мұны жасағаннан кейін, сәйкесінше жауап беріңіз.
2. Кейінірек емес, ертерек
Ыңғайсыз әңгімелерді кейінге қалдырмаңыз. Оларға ыңғайсыздықтың себебі - олар болуы керек шығар.
Егер сіздің күйеуіңіз әке ретінде салмағын көтермесе, сезімдеріңізді конструктивті түрде білдіріңіз. Егер сіздің әйеліңіз соңғы кездері өзінше болмаса және бұл сіздің қарым -қатынасыңызға кері әсерін тигізсе, бұл туралы сөйлесіңіз.
Бұл сөйлесулерді сөреде ұзақ отыруға рұқсат етсеңіз, соғұрлым мәселелер шиеленісе түседі. Егер сіз проблеманы анықтасаңыз және оны шешу қажет деп ойласаңыз, бизнеске қамқорлық жасаңыз.
3. Мәселелерді емес, шешімдерді ұсыныңыз
Байланыстың көптеген жолдары бар, және сіз жұбайыңызбен байыпты сөйлесу керек деп шешкеннен кейін, әңгімеге шешімге бағытталған тәсілмен кіргеніңізге көз жеткізіңіз.
Егер сіз әңгімені олардың эмоционалды байланысы жоғалғанын немесе олардың қаншалықты нашар болғанын айтудан бастасаңыз, бірақ ешқандай шешім ұсынбасаңыз, сіз екі жаққа да қызмет көрсетесіз.
Мынаны елестетіп көріңіз: әйелі күйеуіне айтқан кезде ерлі -зайыптылар дау ортасында ...
«Сіз мен үйленген кездегідей көңілді адам емессіз».
Мәселе нақты айтылған, бірақ айтуға шешім жоқ. Енді екі нәрсе міндетті түрде болады.
Күйеуі ренжуі немесе қорғануы мүмкін. Ол неге олай болмайтынын айтып, әйеліне кінә тағып, әңгіменің уыттылығын жоғарылатуы мүмкін.
Ол сондай -ақ бұл мәселені шешуге мүдделі емес, шегініп кетуі мүмкін.
Екі жағдайда да айтылған мәселе ешқашан шешілмейді. Мәселе туралы бірдеңе айту жақсы, бірақ мәселені шешу үшін не істеуге болатынына дайын болыңыз.
Күйеуіне оның күңгірт мінезіне көңілі толмайтынын айтудың орнына, олар бірге жасай алатын әрекеттерді ұсынуы немесе күйеуіне ескі хоббиін қайта ашуға мүмкіндік беруі керек.
Жақсы қарым -қатынас дағдысынан алуға болатын тағы бір нәрсе - бұл ыңғайсыз әңгімеге жаңа назар аударатын шешім.
Әйтпесе, мәселені шешуге көмектесуге тырыспай -ақ айту - шағымдану.
4. Күтуді анық етіңіз
Сіз серіктесіңізден және қарым -қатынасыңыздан не күтесіз?
Сіздің қарым -қатынасыңыздың сапасы сіз күткен стандарттарға байланысты болады. Біздің кейбіреулеріміз қарым -қатынастың кейбір аспектілерін «айтпай кетуге болмайды» деп ойлап қателесеміз.
Егер бұл дауыстап айтылмаса, онда сіздің серіктесіңіз сіздің үміттеріңізге сәйкес келмесе, ренжуге болмайды.
Егер сіз балалы болғыңыз келсе, бұл туралы біліңіз. Егер сіз алданғыңыз келмесе, серіктесіңізге айтыңыз. Егер сіздің қарым -қатынасыңыздың егжей -тегжейі туралы белгілі бір сенім болса, жұбайыңызға хабарлаңыз.
«Олар жақсы білуі керек» деп алданбаңыз. Егер сіз мұны анық айтпаған болсаңыз, ашуланған кезде тұруға негіз жоқ. Байланыс - бұл кілт кез келген қарым -қатынаста үміт күту.
5. Күйеуіңізге ашуланып ұйықтамаңыз
Келіспеушіліктен кейін созылатын белгілі бір қалдық бар. Егер сіз бүкіл өміріңізді біреумен өткізуді таңдасаңыз, сіз бір -біріңіздің түймелерін бір уақытта басуға мәжбүр боласыз.
Егер сіз ұйықтауға жақын уақытта дауласуды аяқтасаңыз, төңкеріліп, ұйықтамас бұрын осы мәселені шешкеніңізге немесе жабылғандығыңызға көз жеткізіңіз.
Бұл қарым -қатынас туралы есте сақтаудың ең маңызды кеңестерінің бірі. Ешқашан дауларды шешпей ұйықтамаңыз. Нәтижеге міндетті түрде риза болмау керек, бірақ түкке тұрғысыз.
Көз жұмуға тырыспас бұрын мұндай жабылудың болуы сіздің қарым-қатынасыңыздың келесі күні қалай болатынына үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін.
Егер сіз әңгімеге құрметпен қорытынды жасасаңыз, сіз ренжісіз оянасыз және сол күні сүйіспеншілікке ораласыз.
Егер сіз көзіңізді жұмар алдында келіспеушіліктерді шешпесеңіз, сіз 2 -турға дайын күйеуіңізге ашуланып оянуыңыз мүмкін.
Некеге жақсылық жасаңыз және ұйықтамас бұрын келіспеушіліктеріңізді шешуді ережеге айналдырыңыз. Егер сіз бір түн бұрын жабық жерге жетпеген болсаңыз, келесі күні болатын наразылықты азайтады.
Қарым -қатынастың бес дағдысы шын мәнінде екеуіңіздің арасындағы байланысты нығайтуға көмектеседі. Оларды сынап көріңіз және айырмашылықтан ләззат алыңыз.
Сондай -ақ қараңыз: