Мазмұны
- Шындықты тексеру
- Жағымсыз әдеттерден арылу.
- Қақтығыстар туындаған кезде қалай бір деңгейде қалуға болады.
Шындықты тексеру
Үйлену туралы шындық кенеттен ашылғанда не болады? Бұл сіз күткен нәрсе емес, сіз жазылғандар емес, сіз кішкентай кезіңізде армандаған нәрсе емес, және сіздің серіктес сізді «ONE» үшін жасаған үміттеріңіз бен ұмтылыстарыңыздың тізіміне сәйкес келмейтіндіктен көңіліңізді қалдырады. Дәл осы сәтте ұрыс -керіс басталады ... Сіз серіктесіңіздің сізді бақытты қылғанын қалайсыз, сіздің идеяңыз бен үйлену тойыңыз қандай болатынын күткеніңізді қалайсыз, және сіз олардың өз идеялары мен күтуі бар екенін ұмытып кетесіз. Үйленгенге дейін сені кім бақытты етті? Жер бетінде ешкім сізге тұрақты бақыттың кез келген түрін бере алмайды. Сіз өз бақытыңыздың кілтісіз. Күйеуім екеуміз махаббат, сыйластық, түсіністік, қабылдау, ымыраға келу, достық пен мейірімділіктен тұратын бақытты неке табиғатын құрбан ете бастаған күні біз неке бұзылатын қасиеттерге ие болғанын түсіндік. Неге? Біз нәзік кішкентай эгоға өз айырмашылықтарымызды шешуге рұқсат бергендіктен, тиімсіз, қайталанатын билік үшін күреске және көптеген аргументтерді жеңу үшін бәсекелестікке әкелдік.
Жағымсыз әдеттерден арылу.
Біз өзара ойлап тапқан және келіскен көптеген тактиканы қолданғанымызбен, мен осы мақалада солардың үшеуімен бөлісуді жөн көрдім.
- Өзіңіздің шынымен кім екеніңізді біліп, өз бақытыңыз бен әл-ауқатыңыз үшін жауапкершілікті алыңыз. Біз шынайы болмысымызды, мінезімізді, эмоциямызды, іс -әрекетімізді және т. Неке - бұл математикалық теңдеу емес.
- Екі жартысы бір бүтінге тең емес, мұндай шамадан тыс жеңілдету үшін бұл әлдеқайда қызықты және мистикалық. Айтпақшы, тек екі түпнұсқалық толық адам сіз өмір бойы іздеген шынайы аяқтауға тең.
- Фокусты қалағаныңыздан, серіктесіңіз бен неке қажеттіліктеріңізге ауыстыру үшін саналы түрде таңдау жасаңыз (ескеріңіз: мен «қалайды» деп жазған жоқпын).
- Серіктесіңіздің бірдеңе дұрыс істеп жатқанын байқаңыз және олардың күш -жігеріне ризашылығыңызды білдіріңіз. Көзге көрінбейтін ұсақ -түйектерді бағалауды үйреніңіз.
Сондай -ақ қараңыз: Қарым -қатынас қақтығысы дегеніміз не?
Қақтығыстар туындаған кезде қалай бір деңгейде қалуға болады.
- Денеңіздің ашуға реакциясын біліңіз және түсініңіз. Қанның ыстық ағыны сіздің басыңызға келгенде, бәрін қызыл түстің әр түрлі реңктеріне айналдырып, бақылаусыз жарылыс кезінде қысым жиналған кезде, серіктеске сізге біраз уақыт қажет екенін және бұл мәселені талқылайтыныңызды айтыңыз. кейінгі кезең («кейінгі кезеңде» келесі 24 сағат ішінде жатады). Егер сіз жоғарыда айтылған күйде серіктесіңізбен дауласатын болсаңыз, миыңыз иллюзиялық өмір сүруді қамтамасыз ету үшін ұрыс және ұшу режимінде жұмыс істейтінін ұмытпаңыз. Сіздің миыңыздың шығармашылық, жанашырлық, жаңашылдық, сүйіспеншілік пен сыйластық стратегияларын қолдану қабілеті өмір сүру режимінде белсенді емес. Сіздің миыңыз екеуінде де жұмыс істей алмайды!
- Баланың эмоционалды интеллектін дамыту үшін айқайлауды, қарғыс айтуды, атымен сөйлеуді, үндемеуді, сарказмды және ашулануды «істер тізімі» ретінде қалдырыңыз.
- Түсіну үшін тыңдаңыз. Сіздің серіктесіңіз сізбен сөйлескенде, сіздің қорғаныс дәлеліңізбен жұмыс жасауды тоқтатыңыз. Егер сіз толық түсінбеген болсаңыз, құрметтеп аударыңыз және олардың сөздерін өз сөзіңізбен жеткізіңіз, егер сіздің түсіндіруіңіз дұрыс болса, серіктесіңізбен.
- Дене тілі мен мимиканы ескеріңіз. Сіздің серіктес сіздің жасырын мотивтеріңіз бен ниеттеріңізді сіздің сөйлемейтін тіліңізден алатын белгілер арқылы байқайды. Бұл ниеттер мен ниеттерді әрқашан таза, конструктивті және өзара тиімді ұстаңыз.
- Өз көзқарасыңызды білдіру кезінде әрқашан адал және адал болыңыз. Әңгімені сүйіспеншілікпен және құрметпен жүргізіңіз.
- Мен мұны әйелдерде жиі көремін және мен жалпыламағанын ескеріңіз. Дау -дамай кезінде әйелдер өздерінің барлық дәлелдерін егжей -тегжейлі жеткізу қажеттілігін сезінеді, мысалдар мен сезімдерді үнемі қосады, содан кейін олар басқа оқиғаларды байланыстырады, олар өздерінің қазіргі аргументіне бірден қатысы бар деп ойлайды. Уау, осының бәрін бір сөйлемге қосуға тырысудың өзі түсініксіз. Еркектер шешімдерге бағдарланған және мақал -мәтелдермен бір уақытта мәселені шешуге, сезімдерімен бірге шешуге ыңғайлы. Ер адамдар ақпаратты түсінуге ұқсас болып көрінетін ақпаратты топтастыруға және байланыстыруға бейім, бұл көбінесе түсініспеушілікке әкеледі. Ерлер, әйеліңізді проблемалық мәлімдемесін басқаруға болатын және түсінікті бөліктерге бөлуге сүйіспеншілікпен бағыттаңыз. Ханымдар, серіктесіңізге осылай жасаған кезде рахмет, ол сізге кедергі жасамайды және құрметтемейді. Ол сізді және сіздің дәлеліңізді түсінуге тырысады.
- Есіңізде болсын, сіздің серіктесіңіз сіздің шындықпен міндетті түрде бөліспейді, өйткені адамның миы сіздің тәжірибеңізді сіздің бірегей анықтамалық жүйеңізді қолдана отырып, жаңа тәжірибені түсіндіру мен қабылдаудың ассоциативті әдісі арқылы түсіндіреді. Біздің миымыз когнитивті және көптеген әсер етуші факторлардың әсерінен сіздің қабылдауыңыз, күтуіңіз бен жорамалдарыңыз сіз ойлағандай дәл бола бермеуі мүмкін. Бір -біріңіздің көзқарастарыңызды зерттей отырып, өзіңіздің нақты шындығыңыз туралы шындықты ашыңыз. Сіз нәтижеге таң қаласыз және әзілмен таңданасыз, мен сізге бұл әдеттерді саналы түрде қабылдауға батылмын. Менің сөзімді қабылдамаңыз; сіз оны өзіңіз көре аласыз. О, осы мақалаға түсініктеме беру арқылы өз жаңалықтарыңызбен бөлісуді ұмытпаңыз.