Мазмұны
- Некеде қарым -қатынастың маңызы
- Қарым -қатынаста байланыстың болмауы - себептері мен салдары
- Қарым -қатынастың жалпы мәселелері
- Некедегі қарым -қатынас мәселелерін қалай шешуге болады
Бір кездері бір -бірімен ант алмасу арқылы болған некелер мәңгілікке қалың және жұқа болып қалу үшін ажырасу шегіне жеткенде қайғылы болады.
Ерлі -зайыптылардың неліктен ажырасуының себебі туралы жалпы сұраққа жауап өте қарапайым - бұл қарым -қатынастың болмауы. Иә, ерлі -зайыптыларда әр түрлі проблемалар болуы мүмкін.
Дегенмен, бұл мәселелердің шешілмеуінің бірінші себебі - нашар байланыс.
Келіңіздер, қарым -қатынастың жоқтығынан немесе некедегі қарым -қатынас мәселелерінен некеңіздің бұзылуын болдырмайтын өзгерістерді жүзеге асыру үшін мұны біршама түсініп алайық.
Некеде қарым -қатынастың маңызы
Неліктен қарым -қатынас жасау соншалықты маңызды? Сіз бірнеше сөз айтпаған атаңыздың бейнесін есіңізде сақтай аласыз.
Ал ол сенің әжеңе 60 жыл үйленген, өлгенше. Сіз айтасыз, байланыс жетіспеушілігі соншалықты маңызды емес.
Бірақ бұл. Заман өзгерді. Қазіргі адамдар бақытты болмаса, үйленбейді. Кем дегенде тым ұзақ емес.
Сондықтан сіз қарым -қатынасыңыздың сапасы бойынша жұмыс жасауыңыз керек. Ажырасуға жол бермеу үшін жасай алатын бірінші нәрсе-қарым-қатынасты жақсарту.
YourTango.com сауалнамасына сәйкес, некенің үштен екісі қарым-қатынастың жоқтығынан ажырасады. Ойланыңыз!
Некелердің 65% -ында қарым -қатынастың нашарлауы себеп болды. Сонымен, біз айта аламыз - көптеген жағдайларда қарым -қатынаста ешқандай байланыс болмайды.
Сондай -ақ, қарым -қатынаста қарым -қатынастың маңыздылығын түсіну үшін мына бейнені қараңыз:
Қарым -қатынаста байланыстың болмауы - себептері мен салдары
Неліктен біз деструктивті қарым -қатынаста боламыз?
Өкінішке орай, біздің ересек өміріміздегі көптеген аурулар сияқты, оның себебі біздің балалық шағымызда. Неліктен біз «өкінішке орай» дейміз?
Өйткені біздің алғашқы жылдарда қалыптасқан терең тамырланған әдеттер мен сенімдерді өзгерту біршама қиын. Бірақ мұны жасауға болады, сондықтан әлі бас тартпаңыз.
Біздің көпшілігімізде эмоционалды байланыстың үлгілері, сондай -ақ қалай қарым -қатынас жасауымыз бала кезімізде қалыптасты.
Біз бала кезімізде ата -анамызды немесе басқа да маңызды адамдарды бақылап жүргенде, біз олардың қалай болу керектігі туралы сенім қалыптастырдық. Біз бұл сенімдерді ересек болсақ та алып жүреміз.
Егер қарым -қатынаста байланыс болмаса, бұл әдетте біздің ата -анамызбен қарым -қатынаста қиындықтар болғанын білдіреді. Алайда, бұл себеп. Бұл әсер біздің ересек өмірімізге әсер етеді.
Ал біздің балаларымыздың өміріне. Өйткені, сіздің некедегі қарым -қатынастың жоқтығын байқап, олар өздері үшін бірдей қарым -қатынас үлгісін жасайды.
Осылайша, қарым -қатынаста қарым -қатынастың болмауы келесі ұрпақтарға ауысады. Сонымен, циклды қазір тоқтатыңыз!
Қарым -қатынастың жалпы мәселелері
Психотерапияда ерлі -зайыптылар әдетте келесі сегіз зиянды қарым -қатынастың бірімен келеді:
- Пассивті-агрессивті- Қарым -қатынаста қарым -қатынас жоқ деп ойласаңыз, сіз осы стильді елестетесіз - серіктестердің бірі өз сезімдері туралы үндемейді және пассивті түрде жауап қайтарады.
- Айқайлау - Дәлелдер ақылға қонымды болса да, жеткізу агрессивті және қорлаушы, сондықтан мұндай қарым -қатынаста байланыс жоқ.
- Хистионист болу- Әріптестердің бірі тым драмалық болған кезде, әңгіме мазмұны шетке ысырылады, ал қалғаны - драма.
- Созылмалы жылау- Кейде қарым -қатынастың болмауы серіктестердің бірімен құрбанды саналы түрде немесе ойнатпай ойнайды.
- Ұстау/жарылу- Әдетте ерлі -зайыптылардың бірі ашулануға дайын болғанға дейін өз көзқарасын жасырады.
- Қарама -қайшы болу- Кейде серіктестердің бірінің қарама -қайшылығы соншалық, олардың хабарламаларын түсіну қиын. Демек, байланыс жетіспеушілігі пайда болады.
- Қашу- Кейбір адамдар мәселелерді жабады немесе алшақтайды, бұл көбінесе ерлі -зайыптылардың қарым -қатынасында көрінеді.
- Мазасызданған байланыс- Мұндай қарым -қатынаста серіктестердің бірінде күрделі хабарламалар айтылған сәтте мазасыздық шабуыл болады, бұл конструктивті әңгіме жүргізуге мүмкіндік бермейді.
Некедегі қарым -қатынас мәселелерін қалай шешуге болады
Некеде қарым -қатынастың болмауы әдетте жақсы жұмыс істейтін қарым -қатынасты бұзуы мүмкін. Сіздің үйленуіңізде бұлай болуына жол бермеңіз.
Міне, егер сіз некеде нашар қарым -қатынаста болсаңыз, сізге көмектесуге болатын бірнеше кеңестер:
- Маңызды мәселелер туралы сөйлесуге уақыт бөліңіз
Инертті болмаңыз. Егер талқыланатын нәрсе болса, екеуіңіз де бұл туралы сөйлесуге тыныш уақыт бөлетіндігіңізге келісіңіз.
- Айыптау тілінен аулақ болыңыз
Қалай? «Сіз мені жындандырдыңыз!» Сияқты мәлімдемелерді қолданбаңыз. Оның орнына: «Егер сіз осылай әрекет етсеңіз, мен ашуланамын» деп айтуға тырысыңыз. Бұл нәзік өзгеріс, бірақ бұл сіздің қарым -қатынасыңызға керемет әсер етеді.
- Шамадан тыс жалпылама
Нені білдіреді: «Сіз ешқашан ...» және «Сіз әрқашан ...» деп басталатын сөйлемдерді қолдануды тоқтату. Мұндай мәлімдемелер ешқашан 100% ақиқат емес және олар конструктивті әңгімеге жолды жабады.
- Кеңесшімен сөйлесіңіз
Бұл кәсіпқой, ол объективті түрде көре алады және сіздің үйленуіңіздегі қалыптасқан дисфункционалды қарым -қатынас үлгілерінен шығудың қарапайым құралдарын үйретеді.