«Тамыр тереңде болса, желден қорқуға негіз жоқ».
- Қытай мақалы
Сұрақ: Мыңжылдық ойлаудың мейірімді, өнімді және бақытты некеге қандай қатысы бар?
Жауап: Мыңжылдық жанның мәні - бұл шын мәнінде трансформация, терең мәнділікке және өмірлік тәжірибені, әсіресе қарым -қатынасты бағалауды қалау сезімі. Оған ие болғандар үлкен суретті көріп қана қоймайды, олар өз үлестерін қосқысы келеді, құндылықтар жасайды және олардың орнына бағаланатын болады. Өмір салты, бостандық және өсуге деген ұмтылыс өмір сүрудің осы түріне итермелейді және жеке өмір мен жұмыс өмірінің арасында динамикалық тепе -теңдік бар. Бұл мыңжылдық ойлау алады кез келген буын мен кез келген жаста болады. Бұл ойлау, қабылдау және өзін -өзі және басқалармен қарым -қатынас жасау тәсілі, олар байытылады, қарым -қатынасты қанағаттандырады және өте тиімді. Мен оны «жан» деп атаймын, өйткені ол мыңжылдық деп аталатын ұрпақтар денесінен тәуелсіз. Мысалы, сексеннен асқан адамдар бар, олардың «мыңжылдық жаны» бар, бұл әлемдегі ерекше өмір сүру тәсілі бар, ал жиырманың ортасында жоқ, бірақ қатал және ашық емес адамдар бар. өмірге көзқарас.
Сұрақ: Жақсартылған, бай некеге қандай қатысы бар?
Жауап: Лицензияланған отбасылық және отбасылық терапевт ретінде менің тәжірибемнен және ұйымдық даму мен көшбасшылық бойынша 30 жылдық онжылдық-менің клиенттерім компанияларының үштен бір бөлігі отбасылық бизнес болып табылады-бұл онымен байланысты. Мыңжылдық ойлаудың бес перспективасы бар, олар терең мағыналы және жарқын некеге байланысты.
Мақсатты өмір сүруге міндеттеме
НЕГЕ өмірдің барлық аспектілерін қамтитын өмір сүрудің, қарым -қатынастың және еңбектің негізгі қарым -қатынастарын жаңартуға және нәрлендіруге қызмет ететініне назар аударыңыз.
Өмірлік тәжірибені бағалау
“«Жұмыс істеу үшін өмір сүру» мен «жұмыс істеу үшін өмір сүру» ойын/бос уақытты бағалауды және көп ақша немесе ілгерілеу үшін оны беруден бас тартуды білдіреді. Бұл өмірде және барлық негізгі қатынастарда кеңдік сезімін тудырады.
Маңыздылық пен ақшадан гөрі негізгі қатынастарды бағалаңыз
Отбасы, ерлі -зайыптылар мен достық - басты назар аударатын бағыттар, осылайша уақытты бірге өткізіп, ерекше естеліктерді құрып, неке құрады. Бұл облигацияларды жаңартуға қызмет етеді, ал серіктестерге олардың басымдық екенін сезінуге мүмкіндік береді.
Жеке шеберлікті іздеу
Оқуға деген белсенділікпен қарайтын, өсіп келе жатқан және дамитын.
Өз дауысын білдіру
Барлық перспективалар маңызды және әрқайсысының бөлісуге болатын құндылығы бар деген сенім, сондықтан серіктестер өз пікірлерін, алаңдаушылықтары мен идеяларын айтуы керек.
Сұрақ: «Мақсатқа» деген міндеттеменің құндылығы туралы көбірек айта аласыз ба?
Жауап: Мақсатқа немесе «неге» дегенге назар аударыңыз тұрақты неке мен байлықты нығайту үшін қажет. Мен жеке практикада жүргенде, ешқашан маған жұбайым келіп: «Әй, Дусти, біздің арамызда жағдай жақсы, біз сені одан да жақсарту үшін келдік!» Әрбір ерлі -зайыптылар некеге кеңес беру үшін жеткілікті азап пен бақытсыздық болған кезде келді: ажырасу, кісі өлтіру немесе некеге тұру бойынша кеңес беру, терапевтпен бірге ең нашар жол. Мен әрқашан тапқан нәрсе - қарым -қатынаста екі адамның да көзқарасын жоғалту. Олар дұрыс емес қарым -қатынас, кінәлау, ренжіту, ашулану мен ренішке айналды.
Олардың жағдайды жақсартуға деген талпыныстары қанағаттанбаудың және тіпті ауыр дисфункцияның бір бөлігіне айналды! Мен серіктестерді артқа шегінуге және олардың некедегі үлкен шеңберін еске түсіруге мәжбүр еткенде - оларды біріктірген нәрсе, ортақ құндылықтар, ризашылықтар, НЕГЕ олардың одағының артында - біз оны әрқашан байланыстың және қарым -қатынастың жетілдірілген үлгісімен шеше аламыз.
Мысалы, менің жұбайым Кристин екеуміз осы үлкен шеңбердің маңыздылығын біле тұра, біз отырдық және үйленуіміздің негізгі мақсатын жаздық: ол одан нені қалайды, нені қажет етеді, мен одан нені қалаймын және қажет одан Біз пианиноға ортақ мақсат туралы мәлімдеме жасадық. Содан кейін ол біздің неке антында қолданылды және біз оны үйленудің алғашқы он жылында жиі айтатынбыз, бұл біз үшін екінші сипатқа айналды. Мен отыз жылдық некедегі бірнеше маңызды кезеңдерде бұл біздің бірлігімізді сақтап, бір -бірімізге рақымдылықпен оралуға көмектескен маңызды перспектива екенін білемін.
Сұрақ: Жарайды, бұл қалай? өмірлік тәжірибені бағалау перспективасы?
Жауап: Мифология мен адамдық мәнді зерттеуші Джозеф Кэмпбелл: «Адамдар шынымен де өмір сүрудің терең сезімін қалайды», - деген. Сіз бұл перспективаны есте сақтасаңыз, сіз жұбайыңызбен, жақындарыңызбен және қымбатты достарыңызбен тәжірибеге уақыт бөлгеніңізге сенімді боласыз. Осылайша сіз өзіңіздің жаныңызға қамқорлық жасайтындығыңызды және өмірді терең байытатын сәттерге жол ашатындығыңызға сенімді боласыз. Бұл сіздің әртүрлілікті қажет ететін бөлігіңізді ғана емес, сонымен қатар жанды сезінуге ғана емес, сонымен бірге жақындарыңыздың өмірін ортақ тәжірибе мен естеліктерге біріктіреді, олар жүректі де, жанды да тамақтандырады.
Сұрақ: Иә, салауатты некеде басты қарым -қатынасты сақтау маңызды болуы мүмкін. Үшінші мыңжылдықтың перспективасы туралы айтқыңыз келетін нәрсе бар ма?
Жауап: Бұл әрқашан шындықты сақтау туралы трансформациялық назарда. Трансформациялау арқылы мен ең қымбат, терең мағыналы, тұрақты нәрсені айтамын. Кеште адасып кету өте оңай транзакциялық Тит титі, күнделікті заттар, алу және алу, мәртебе және уақытша нәрсе. Көшбасшылық және ұйымдастырушылық кеңесші ретінде мен қазір бірнеше жүз компаниялармен және он мыңнан астам басшылармен жұмыс жасадым. Мен қарым -қатынас мансаптық өсудің «құрбандық үстелінде» құрбан болған кезде неке мен отбасылардың қирауын жиі көрдім және жоғары мәртебеге жету үшін жұмыс әрқашан жанды тамақтандырады, ал негізгі қарым -қатынасқа уақыт жұмсайды.
Нағыз мыңжылдық мұндай шайтанмен сауда жасауға дайын емес. Неке, ортақ тәжірибе арқылы одаққа инвестиция салу, бірге уақытты қажет етеді. Бұл сонымен қатар стресстен, қиындықтардан, азғырулар мен қателіктерден бірнеше рет қайталауды талап етеді. Әйелім екеуміз отыз жылдан бері үйлендік және сол уақытта бізде кемінде отыз неке болды: қайта құру, қайта қосу, жаңарту және бірінші перспективаға сәйкес жаңарту, біздің одақтағы негізгі мақсатымыз.
Сұрақ: Неліктен екені туралы көбірек айта аласыз ба? өз дауысын білдіру болып табыладысау неке үшін маңызды ма?
Жауап: Мыңжылдық ойлаудың бұл перспективасы шын мәнінде «Мен естуге лайықпын. Бір -бірін тыңдау маңызды ». Өзіңізді білдіру - некенің берік және берік болуы үшін. Егер адам үндемесе, сөйлемесе, реніш күшейеді, байланыс төмендейді, махаббат тұншығып қалады. Ақылдағы нәрсені бөлісу серіктестердің кейбір қиын сезімдермен, ойлармен және перспективалармен бетпе -бет келетінін білдіреді. Дауыспен бөліскенде және басқаның дауысын естігенде ғана біз шынымен байланыста және жақын бола аламыз.
Біз өмір сүріп жатқан тез өзгерудің қиын кезеңдерінде бұл Джеймс Болдуиннің шешендік сөзін есте сақтауға көмектеседі: «Кездескеннің бәрін өзгерту мүмкін емес, бірақ ол кездескенше ештеңені өзгерту мүмкін емес ». Сіздің серіктесіңізбен мәселелерге, қажеттіліктерге, тілектерге, уайымдар мен көзқарастардағы айырмашылықтарға тап болу - өмірлік, өнімді және жандандыратын неке құрудың және сақтаудағы маңызды факторлардың бірі.
Сұрақ: Жарайды, бұл пайдалы. Біздің оқырмандарға соңғы кеңесіңіз бар ма?
Жауап: Мен өзімнің жеке тұрмысымдағы және басқа да көптеген адамдармен жұмыс тәжірибесінен білемін, жоғарыда айтылған бес мың жылдық ойлау перспективасы барлық негізгі қатынастарда, әсіресе некеде өте маңызды. Мен өзімнен мезгіл -мезгіл сұрап, осы кеңестер бойынша әрекет етуге көмектесетінін білдім:
Сіздің үйлену мақсатыңыз қандай? Әрқайсыңыз некедегі нені қалайтынын және бірге болу мен бірге болу себебін өзіңіздің маңызды адамыңызбен бірге ойлауға уақыт бөліңіз. Кәсіподақтың мақсатын анықтаңыз, содан кейін үлкен мақсатқа ұмтылыңыз.
Сіз мәнді тәжірибе жинауға уақыт бөлесіз бе? Қарым -қатынасыңыздан нәр алу және тамақтану үшін бірге уақыт жоспарлаңыз және бірге болыңыз.
Сіз өз дауысыңызды білдіріп, жұбайыңыздың дауысына орын бересіз бе? Апта сайын отыруға уақыт бөліңіз және жүрегіңіздегі ең тірі нәрсені бөлісіңіз. Сүйіктіңізді өз жүрегімен сөйлеуге шақырыңыз және ең маңызды және маңызды нәрсенің бәрімен бөлісуге және талқылауға тырысыңыз. Бір -біріңізді дәл естігеніңізге көз жеткізу үшін белсенді тыңдау мен тексеруді орындаңыз.
Мен ұсынатын 3 күшті сұрақ бар:
Мен сізбен қарым -қатынаста болуды жалғастыратындығыма сенімді болғыңыз келетін бір істі істеп жатырмын ба? Мен басқаша жасай алатын жалғыз нәрсе, ол ең үлкен оң айырмашылықты тудырады, мен жасай алатын жалғыз нәрсе Сізге қолдауды немесе сүйікті сезінуге көмектесу үшін?
Өзара ашу, шытырман оқиғалар мен ойын арқылы бірге өшпес тәжірибе жасаңыз. Некені нығайту үшін мыңжылдық ойлауды дамытыңыз.