Мазмұны
- Ажырасу балаларға қалай әсер етеді
- Ажырасу адамдарға ішкі күшін ашуға көмектеседі
- Егер біреу төзімді болатынына шынымен сенсе, олар төзімді болады
Некені бұзу - бұл ажырасудың техникалық мерзімі және ерлі -зайыптылық міндеттемелерді және олармен бірге жүретін заңды міндеттемелерді заңды түрде тоқтатуды қамтиды.
Білу маңызды бір мәселе-ажырасу кезінде жиі қолданылатын некенің бұзылуы әр штатта әр түрлі болады, ал заңдар әр елде әр түрлі болады. Заңдылыққа қатысты өз бетіңізше зерттеу жүргізіңіз немесе кәсіби маманмен кеңескен жөн.
Бұл мақалада ажырасудың психологиялық компоненттері қарастырылады.
Ерлі -зайыптылар мен отбасыларға қызмет ететін менің жұмысымнан білгенім - әр адамның жағдайы әр түрлі: ажырасуға әкелетін нәрсе, ажырасу тәжірибесі және процестің басқа логистикасы.
Сонымен қатар, әр отбасы мүшесі әр түрлі әрекет етеді. Өзіне немесе басқаларға қатысты бұл туралы пікірді сезіну үрдісі. Әдетте бұл ең пайдалы әрекет емес. Бұл ештеңені шешпейді және біз «отқа май» қосамыз дейді. Ажырасу өте қиын, ешқандай қосымша қысым жасауға негіз жоқ.
Мысалы, кейбір ерлі -зайыптылар ажырасу кезінде немесе одан кейін өмірінде бірінші рет дүрбелең шабуылдары, депрессия немесе мазасыздық белгілерін сезінеді. Басқалары ұйықтай алмайды. Ал басқалары бұл кезеңді салыстырмалы түрде жеңілдікпен бастан кешіреді.
Әдетте, адам жоғарыда айтылғандардың көпшілігін немесе барлығын бастан өткеруі мүмкін. Осы уақытта эмоционалды роликпен жүретін адам сияқты сезіну қалыпты жағдай.
Ажырасу балаларға қалай әсер етеді
Мен балалардың әр түрлі реакция жасағанын көрдім. Танымал пікірге қарамастан, ажырасу барлық балаларды біржолата «шатастырмайды». Балалар өте төзімді және байқағыш болуы мүмкін.
Мысалы, бір ана баласы: «Әке екеуің неге бір -бірлеріңді жек көресіңдер?» - деп сұрағанда, таң қалды. Анасы балалардың алдында жақсы шоу көрсетемін деп ойлады және оларға әкесімен бірге болу арқылы көмектесті деп ойлады. Бұл сұрақ туғызады ... мүмкін балалар үшін бірге болу әрқашан бөлінуден гөрі жақсы нұсқа емес пе?
Басқа уақытта менде өз клиенттері болды, олар балалары үшін қатты уайымдады. Ол олардан кешірім сұрай беретінін айтты. Содан кейін, бір күні оның баласы мектепке жасаған жобасымен үйге келді: «Анам біз туралы үнемі алаңдайды. Мен оған 'мама, бізде бәрі жақсы' деп айтқым келеді.
Ажырасу адамдарға ішкі күшін ашуға көмектеседі
Демек, ажырасу кезіндегі күміс төсеніш адамның ішкі күші мен төзімділігін ашуға мәжбүр етуі мүмкін.
Психологиялық тұрақтылық өзгермелі ситуациялық талаптарға жауап ретінде икемділік тәжірибесімен және жағымсыз эмоционалды тәжірибеден бас тарту мүмкіндігімен анықталады.
Қиындықтардан, стресстен және қиыншылықтардан кейін біреудің тез қалпына келуінде не маңызды рөл атқаратынын білесіз бе?
Егер біреу ойлайды олар тез қалпына келеді.
«Өздерін стресстік кездесулерден тиімді түрде қалпына келу қабілеті бар деп бағалағандар бұл қасиетті физиологиялық жағынан көрсетті».- 2004 ж. Тугаде, Фредриксон және Барретт жүргізген зерттеу талдауы
Егер біреу төзімді болатынына шынымен сенсе, олар төзімді болады
Стресстік оқиғалардан тез ораламын деп ойлаған адамдар, бұл физиологиялық деңгейде болды, олардың денелері стресстік реакцияны басады және өздерін төзімді деп санамағандарға қарағанда бастапқы деңгейге тез оралады.
Өзінің төзімді мүмкіндіктерін төмендетуден басқа, адамдар болашаққа алаңдаушылықпен қараған кезде немесе қиындықтар туындауы мүмкін. Мен ажырасу кезінде және одан кейін өздерін қалай сезінетінін білетініне сенімді адамдармен жиі сөйлесемін ... олар үшін, олардың бұрынғы және балалары үшін қандай болатынын біледі.
Адамдар теріс тәжірибе кезінде және одан кейін қалай әрекет ететінін өте нашар болжаушылар болып шығады. Дәл осы қате болжау жүйесі оларды эмоционалдық күйзеліс тәжірибесін ұзартатын шешімдер қабылдауға итермелейді.
Гарвард психологы Дэниэл Гилберт айтқандай: «Біз сезіміміздің қаншалықты тез өзгеретінін бағаламаймыз, өйткені біз оларды өзгертуге қабілетімізді бағаламаймыз. Бұл бізді қанағаттандыру әлеуетін арттырмайтын шешімдер қабылдауға итермелейді ».
Тұтастай алғанда, ажырасу-бұл өмірдегі үлкен өзгеріс және көптеген көтерілістермен сипатталатын ауысу кезеңі. Дегенмен, мен көптеген адамдар өздерін терең түсініп, басқа адамдар арқылы өмір бойы қызмет ете беретінін көремін.