Мазмұны
- Кеш болмай тұрып қайта қосылыңыз
- Сіз серіктесіңізбен арақашықтықты сезінесіз бе?
- Алшақтықты жою үшін осы кішкене қадамдарды жасаңыз
Ерлі -зайыптылар күнделікті бір -бірімен физикалық, ауызша және эмоционалды байланыс жасаудан бас тартса, олар бір -бірінен физикалық және/немесе эмоционалды түрде алшақ болуға үйренеді. Нәтижесінде, жұбайына жақын болу өзіңізді ыңғайсыз және бейтаныс сезінеді.
Сіз ұзақ уақыт бойы жұбайыңыздан бөлек болуға (эмоционалды және/немесе физикалық тұрғыдан) үйреніп қалған соң, олармен қайта қосылуға тырысу өте қиын болады.
Бұл 10 жыл бойы дене мен физикалық денсаулыққа немқұрайды қарағаннан кейін қалаған нәрсені жеп, қанша жаттығулар жасамай, салмақ жоғалтуға тырысуға ұқсайды.
Бұл екеуі де немқұрайдылықтың мысалы.
Дене салмағын немесе BMI -ны ұстап тұру оны алғаннан кейін жоғалтуға тырысқаннан гөрі әлдеқайда оңай. Басқаша айтқанда, күнделікті салмақты таңдау арқылы 160 фунт ұстау 160 -тан 220 фунтқа дейін, содан кейін 160 -ға дейін төмен түсуге тырысудан әлдеқайда оңай. Ең жақсы таңдау - бірінші кезекте артық салмақтан аулақ болу. .
Кеш болмай тұрып қайта қосылыңыз
Сол сияқты, жұбайыңызбен күнделікті қол ұстасу, құшақтау, сүйу немесе құшақтау ыңғайсыз және ыңғайсыз болатынға дейін физикалық және эмоционалды түрде байланысыңыз. Көп жағдайда, қашықтық сіз жеткенше болды:
- ақырында сіз өзіңізді байланыстырмайтын адаммен өмір сүресіз
- егер сіз бойдақ болсаңыз, сіз сияқты жалғыз
- үйді біреумен бөліс, бірақ басқа бөлмеде өзіңді ұстауды және жақсы көруді аңсап көр
Енді опасыздық және/немесе ажырасу есігі ашық.
Сіз бірге тұратын жұбайыңыздан жақындық, құшақтасу мен жақындықты сұрауға қорқатындығыңызды елестетіп көріңіз. Өкінішке орай, көптеген адамдар жұбайымен күнделікті қарым -қатынаста болу дегенді білмейді.
Кейбіреулер таңғы ас кезінде футбол тәжірибесі туралы әңгімелескендіктен немесе жұбайымен байланысты ипотека туралы сөйлескендіктен ойлайды.
Сіз серіктесіңізбен арақашықтықты сезінесіз бе?
Ерлі -зайыптылар үйлену қашықтығын жақсы білетін болса, жұмысты бірінші орынға қояды. Бір -біріне суық және жеткіліксіз сәлем беру және кешке кіргенде өз бұрыштарында болу.
Бұл дегеніміз, олар әдетте үйде көп араласпайды, сондықтан басқа ерлі -зайыптылар шақырмаса немесе олар шақырылған іс -шаралар бойынша басқа міндеттемелерді қанағаттандырмаса, мерекеге бару әрдайым болмайды.
Басқа ерлі -зайыптылармен бірге болған кезде, бұл неке таңқаларлық және олар кездесетін басқа ерлі -зайыптыларға қызғанышпен қарауға тырысады, алайда олар бірдей «бір қарағанда» тығыз байланыста болғанын қалайды.
Егер ажырасу бұрыннан бар болса және сіз некеге қайта қосылуда қиындыққа тап болсаңыз, кеңесші көмектесе алады.
Алшақтықты жою үшін осы кішкене қадамдарды жасаңыз
- Жұбайыңызды есепшоттар мен міндеттемелерден басқа нәрсені талқылауға шақыру
- Жұмыс күндері оларға арнайы мәтіндік хабарламалар жіберу
- Оларды үнемі жақсы көретініңізді айту
- Кездейсоқ иық пен арқа сүйектері
- Қолдарында оларды ұстап немесе қолдарын ұстап олардың қасында отыру
- Ұйықтау және/немесе ояну әркімнің өз бұрышынан басталатыны емес, бір -бірінің қолында
- Оларды сіздің бос уақытыңызда басымдық ретінде сезіндіру
- Күйеуге жұбайыңызға гүл немесе кішкентай сыйлық жіберу ұрысқаннан гөрі, оларды ойлап жүргеніңіз үшін және кешірім сұрауға тырыссаңыз, жұбайыңызбен қарым -қатынастың тамаша тәсілі болуы мүмкін.
- Үнемі бірге шығу (кешкі ас, фильмдер, серуен, автокөлік және т.б.) - бұл тамаша тәсіл