Зинақорлықтың эмоционалды жарақатын жеңу

Автор: Monica Porter
Жасалған Күн: 22 Сапта Жүру 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
Зинақорлықтың эмоционалды жарақатын жеңу - Психология
Зинақорлықтың эмоционалды жарақатын жеңу - Психология

Мазмұны

Неке - біз адамдар уақыт өте келе құрған ең қасиетті байланыстардың бірі. Бұл сенім мен сенімге негізделген байланыс. Тарих бойы неке махаббаттың көрінісі болды. Бұл шын мәнінде параллелі жоқ өте ерекше одақ.

Алайда, бұл қарым -қатынастың беріктігіне қарамастан, бұл ерекше байланыстың үзілуі мен ыдырауына әкелетін нәрсе бар. Бұл бір нәрсеге зина атағы берілген. Неке адалдығын бұзу - бұл кінәліге де, оның екіншісіне де ұзақ әсер ететін әрекет.

Ол сатқындық, алдау, сенімсіздік және өкініш тудырады. Ол күмәннің дәнін себеді, ол өсіп, тамырлы ағашқа айналады, ол тек жүректі ауыртады. Ең жиі айтылатын физикалық неке адалдығы. Эмоционалды неке адалдығын бұзу да зинаның бір түрі және физикалық неке адалдығы сияқты ауыр.


Эмоционалдық неке адалдығын бұзу, оның әсері мен стратегиясын талқылайық.

Эмоционалды азғындық дегеніміз не?

Эмоционалды неке адалдығын бұзу дегеніміз - сіздің жұбайыңыз емес адамға романтикалық сезімдерді білдіру. Бұл жыныстық жақындыққа бағытталған физикалық жақындыққа сылтау. Әдетте мұндай қарым -қатынас қараңғыда сақталады.

Эмоционалды неке бұзушылық деп саналатын кейбір жалпы мінез -құлыққа сәйкес емес мәтіндерді жіберу, флирт, жұбайыңызға өтірік айту және басқа да осындай әрекеттер жатады.

Эмоционалды қарым -қатынас неке адалдығы ма?

Эмоционалды қарым -қатынас неке адалдығы деп саналады ма? Қарапайым тілмен айтқанда, иә. Мұны заң тұрғысынан да, моральдық кодекс бойынша де неке адалдығы деп санауға болады. Неге? Өйткені эмоционалды қарым -қатынас зиянсыз болып көрінгенімен, бұл опасыздықтың алғашқы қадамы.

Егер сіз эмоционалды түрде серіктесіңізден басқа адамға инвестиция салсаңыз, сіз оларға опасыздық жасадыңыз. Көбінесе эмоционалды серіктеспен айналысатын адамдар үйленген серіктестерін елемеуге бейім. Олар маңызды мәліметтерді маңызды адамдармен бөліскеннен гөрі өздері айналысатын адамдармен бөлісуге бейім.


Бұрын белгілі болғандай, неке сенім мен сенімге негізделген. Эмоционалды қарым -қатынасқа байланысты барлық мінез -құлық - бұл сенімді бұзу. Сондықтан, «эмоционалдық қатынас неке адалдығы ма?» Деген сұраққа қарапайым жауап. иә.

Эмоционалды азғындықтың жарақаты

Жоғарыда айтылғандай, эмоционалдық неке бұзушылық оның физикалық серіктесі сияқты ауыр. Физикалық азғындықтың жарақаты қатар жүретін барлық жағымсыз эмоциялар оның эмоционалды аналогында болады.

Күйеуіңіздің немесе әйеліңіздің басқа адаммен романтикалық қарым -қатынаста болғанын мойындау оңай емес. Эмоционалды қарым -қатынасты білгеннен кейін пайда болатын бірінші эмоция - бұл шок, содан кейін сенімсіздік. «Неліктен олар мұны жасады?» Сияқты сұрақтар. саналы адамдарды азаптауға мәжбүр.

Екінші толқын жағдайды нашарлатады. Бұл қайғы -қасіреттің, өкініштің және жүрек ауруының басталуына әкеледі.

Зинақорлықтың эмоционалды жарақатын жеңу


Неке адалдығын бұзудың эмоционалды жарақатын жеңу қиын міндет болуы мүмкін. Эмоционалды неке адалдығынан алған жарақат ұзақ әсер етуі мүмкін. Алайда, мұндай эмоцияларға неғұрлым ұзақ жол берсе, соғұрлым қауіпті болады. Жарақатпен күресуге көмектесетін көптеген стратегиялар бар.

Жағдайды қабылдау

Бұл сіздің әл -ауқатыңыз үшін өте маңызды. Сезімдеріңізді ашуға тырыспаңыз. Бұл мүлде көмектеспейді. Сіздің эмоционалды күйіңізді қабылдау сізді әлсіретпейді. Шындығында, бұл сізді он есе күшейтеді, өйткені бұл жерден шығудың жалғыз жолы.

Кәсіби көмек

Ең жақсы әдіс - кәсіби көмекке жүгіну. Неке адалдығын бұзудың эмоционалды жарақатын жеңу - бұл жалғыз өтуге тиіс нәрсе емес. Ал кәсіби кеңесші сізге жақсы жол көрсете алады. Оның үстіне кәсіби көмекке жүгіну ұят емес. Сіз эмоционалды әл -ауқатыңызды төмендетпеуіңіз керек.

Әңгіме айтыңыз

Жағдайды шешудің тағы бір тамаша тәсілі - серіктесіңізбен сөйлесу. Біраз жабылу маңызды. Сіз сұрақтар қоюға және барлық шындықты білуге ​​құқығыңыз бар. Бұл азғындықтың эмоционалды жарақатын жеңу үшін өте қажет.

Өзіңізге біраз уақыт беріңіз

Жақсы болып көріну немесе белгілі бір эмоцияларды сезінбеуге мәжбүрлеу - бұл өте зиянды тәжірибе. Асықпа. Өзіңізге бос орын беріңіз және эмоцияларыңызды өзіңіз анықтауға тырысыңыз. Жағдай туралы ойланыңыз. Эмоцияңызды анықтау - ішкі күйзелісті тыныштандырудың жақсы әдісі.

Жалпы алғанда, неке адалдығын бұзу - өте әдепсіз әрекет. Бұл алданған адамға мәңгі із қалдырады. Сонымен қатар, бұл екі адам бөлісе алатын ең қасиетті қарым -қатынастың бірі. Дегенмен, бұған ешкімнің де ұстамауы керек. Ертеңгі күннің жарқын болуын әрқашан күту керек.