Мазмұны
- Күтуіңізді басқарыңыз
- Кейбір қимылдарды үйреніңіз
- Шекараларыңызды есте сақтаңыз
- Сенімді жыныстық қатынасқа түсіңіз
- Сіздің денеңізге ие болыңыз
Сіз жыныстық қатынасты бірінші рет сезінгіңіз келгенде, үлкен қысым болады.
Мүмкін, сіз бірінші рет біреумен жақын қарым-қатынаста боласыз- бұл үлкен мәселе. Кем дегенде, бұл сол уақытта.
Алайда, сіз көруге келетін болсаңыз, Алғашқы жыныстық қатынас ұзақ мерзімді перспективада маңызды емес, және сіз өзіңіздің күлкілі, жалған, бірінші рет жыныстық тәжірибеңізді жақсы көретін боласыз.
Егер сіз бірінші рет жыныстық қатынасқа түскіңіз келсе, бұл табиғи нәрсе екенін ұмытпаңыз, және сіз бірінші рет мінсіз бола алмайсыз-бірақ сіз өзіңіздің сенімділігіңіз бен тәжірибеңізді жақсартуға көмектесетін кейбір әрекеттерді жасай аласыз.
Міне, бірінші рет қалай жыныстық қатынасқа түсу керектігін түсінуге көмектесетін алғашқы жыныстық қатынас туралы ең жақсы кеңестер.
Сондай -ақ қараңыз:
Күтуіңізді басқарыңыз
Алғашқы рет жыныстық қатынасқа қатысты маңызды кеңес-бұл сіздің үмітіңізді басқару.
Нақты емес үміттер бізді әрқашан қиыншылыққа душар етеді; біз көбінесе тым мінсіз немесе қорқынышты болуға бейтарап болатын шындыққа жанаспайтын үміттерді қалыптастырамыз.
Әдетте, біздің өмірдегі тәжірибеміздің көп бөлігі ортасында болады! Бұл бірінші рет жыныстық қатынас кезінде де дәл осылай.
Міне, күтуді бақылау үшін бірінші рет жыныстық қатынасқа түсуге арналған бірнеше кеңестер.
- Теледидардан көрген романтикалық, жерді бұзатын секс көріністерін елемеңіз. Мүмкін, сіз «бұл болды ма?», «Бәрі осымен болды ма?» Деген сұрақты бірінші рет аяқтай аласыз.
- Уақыт пен жаттығулар арқылы жыныстық қатынас жақсарады. Ол сондай -ақ жыныстық серіктеске деген махаббат пен жақындыққа байланысты жақсарады. Егер бірінші рет жыныстық қатынас біркелкі жүрмесе, кешіктірмеңіз.
- Есіңізде болсын, сіздің серіктесіңіз бұрын жыныстық қатынаста болған ба, жоқ па, сізбен ешқашан жыныстық қатынасқа түспеген және сізбен жыныстық қатынасқа түскіңіз келетінді ұнатады - олар да қобалжып қалады.
- Бұл бірінші рет жыныстық қатынас кезінде қозғалыстар туралы емес; бұл сіз білдіретін ынта мен ләззат туралы. Егер сіз бірінші рет жыныстық қатынастан ләззат алмасаңыз да (көпшілігі ұнамайды), қайтадан тырысуға және одан әрі зерттеуге деген құлшыныс сізді серіктесіңіздің көз алдында құдайға немесе құдайға айналдырады.
- Алдын ала ойнау кез келген жыныстық қатынас кезінде үлкен өзгеріс әкеледі -бірінші рет жыныстық қатынасқа түсу ғана емес, оған сүйісу мен қатты еркелеу де кіруі мүмкін. Сіз оған жете алмайсыз - байсалды.
- Сізде әлі жыныстық техниканы меңгере алмайсыз, сондықтан сіздің алғашқы жыныстық қатынасыңыз сәл сүрінеді және болашақта жыныстық қатынастан ләззат алатындай ештеңе болмайды.
- Әріптесіңізбен тәжірибеңіз туралы айтудан тартынбаңыз. Бұл екеуіңізге де сізге ұнайтын және жақсартуға болатын жерлер туралы ұсыныстар беру үшін бөлмелер жасайды.
Алғашқы жыныстық қатынасқа қалай дайындалу керек екені туралы уайымдап, онымен көңілді болуды ұмытпаңыз-егер сіз осылай жасасаңыз, біз сіздің сүйкімді және аңғал екендігіңізге күлімсіреп, басыңызды шайқап, бірінші рет жақсы естеліктермен еске түсіретіндігіңізге уәде береміз. болды.
Кейбір қимылдарды үйреніңіз
Міне, ерлі-зайыптыларға бірінші рет жыныстық қатынасқа түсуге көмектесетін бірнеше кеңестер:
- Кейбір қозғалыстар өздігінен болады, сондықтан егер сіз бірінші рет жыныстық қатынас кезінде ештеңе білмесеңіз, бәрі жақсы, сіз не істеу керектігін түсінесіз, бұл сізге бірінші рет жыныстық қатынасқа түсуге жеткілікті.
- Өзіңізге деген сенімділікті арттыратын және жыныстық қатынастан ләззат алатын көптеген сексуалдық қозғалыстар бар. Егер сіз бірінші рет жыныстық қатынас кезінде не істеу керектігін және қалай қозғалу керектігін түсінсеңіз, басқалардан үйрену арқылы бұл сіздің сенімділігіңізді жақсартады және сіздің жыныстық қабілетіңізді арттырады. Мұндай қозғалыстарды зерттеуге уақыт бөліңіз, сонда сіз бірінші рет жыныстық қатынас кезінде ерекшеленесіз, өйткені адамдардың көпшілігі зерттемейді.
- Алдын ала ойнау техникасын үйреніңіз және серіктесіңізді қуанту үшін секс туралы кеңестерді оқыңыз бір уақытта бірнеше, сондықтан сіз шамадан тыс қалмайсыз, және сіз болашақта жыныстық қатынасқа түсудің көптеген қызықты әдістерін таба аласыз.
- Алғашқы жыныстық қатынас кезінде ынталы болу және ләззат алу сізді де, сіздің серіктесті де қуантады, сондықтан егер бәрі дұрыс болмаса-ынталы болыңыз, сонда сіз әлі де көңілді боласыз.
- Сізге не ұнайтыны туралы біліңіз; жыныстық қатынас, зерттеу және өзін-өзі ашу арқылы, бұл сіздің жыныстық өміріңізді болашаққа тексеретін тамаша стратегия.
- Сіз жыныстық қатынаста «тәжірибелі» бола бастағанда, зерттеу мен шабыт ешқашан тоқтамайды, жыныстық қатынасты сынап көрудің жаңа нәзіктігі, жаңа қадам, техника және т.б.
- Өзіңіздің жыныстық портфолиоңызды қалай жақсартуға болатынын, сонымен қатар серіктесіңізбен жақындықты қалай дамытуға болатынын біліп отырыңыз, сонда сіз болашақта жыныстық қатынаста керемет уақыт өткізесіз.
- Алғашқы жыныстық қатынас кезінде сезінетін сезімдерге назар аударыңыз және серіктесіңізге де осындай сезімдерді сезінуге көмектесіңіз-бұл сізге тәжірибе туралы ойлануға көмектеседі.
Шекараларыңызды есте сақтаңыз
Шекаралар - бұл жыныстық қатынас кезінде қауіпсіз болуға мүмкіндік беретін нәрсе. Әйелдерге арналған алғашқы жыныстық кеңестер серіктесіңізбен жыныстық қатынасқа түспес бұрын белгілі бір шекараны қамтамасыз етудің маңыздылығын көрсетеді.
- Қауіпсіз секспен айналысу өте маңызды - сондықтан ол презервативті қолдануға шағымданса да, сенің талап етуің әбден мүмкін.
- Егер сіз бірдеңе жасағыңыз келмесе, айтыңыз.
- Сіздің серіктесіңізге бұл бірінші рет екенін айтқыңыз келетінін шешіңіз. Сіз міндетті емессіз, бірақ мүмкін. Осылайша, сіздің серіктесіңіз түсіністікпен қарауы керек, бірақ егер олар түсінбесе - бұл сізге сәйкес жыныстық серіктестің жоқтығының маңызды белгісі!
Сенімді жыныстық қатынасқа түсіңіз
Алғашқы жыныстық қатынасқа түсудің тағы бір маңызды кеңесі-жыныстық қалауыңыз туралы сөйлескенде сенімді болу.
- Қауіпсіз секспен айналысуды үйреніңіз және жыныстық серіктеспен өз тілектеріңізді бірінші жыныстық қатынастан бастаңыз. Қажет болған кезде өзіңізді сенімді сезінуіңіз маңызды және бұл қалыпты жағдай.
- Есіңізде болсын, жыныстық қатынас ешқашан ауыртпауы керек, сондықтан егер ол ауырса, оны тоқтатқан жөн. Алғашқы жыныстық қатынас кезінде мұны білу сізге қолайлы шекараны анықтауға көмектеседі. Жыныстық серіктестен бірінші тәсіл ретінде жұмсақ болуды сұраңыз.
- Егер сізге бір нәрсе ұнаған болса, серіктесіңізге айтыңыз. Сіздің серіктесіңіз сізбен жыныстық қатынасқа түсуді үйренуі үшін сізге кері байланыс қажет.
- Серіктесіңізге бірінші рет жыныстық қатынас кезінде бір нәрседен ләззат алғаныңыздағы эмоционалдылықты білдіріңіз, бұл оларға сізге ұнайтын нәрселер туралы көбірек білуге көмектеседі және серіктесіңізбен өзіңізге ұнайтынын хабарлауға көмектеседі.
Сіздің денеңізге ие болыңыз
- Денеңізге ұялмаңыз; Егер сіз өзіңізге сенімді болсаңыз, бірінші рет жыныстық қатынас жасау екеуіңізге де үлкен қуаныш әкеледі.
- Дайындық кезінде өзіңізді күтіңіз. Бұл сізге жақсы көңіл -күй сыйлайды, сонымен қатар қажетті гигиеналық талап. Сіз жаңа және таза екеніңізге көз жеткізіңіз, тиісінше қырынған болыңыз және тым көңілді болу үшін тым хош иісті емес.
- Өзіңізді жақсы сезінетін және көрсеткіңіз келмейтін жерлерге күтім жасайтын іш киімді таңдаңыз. Бұл стратегия сізге бірінші рет жыныстық қатынасқа түсу кезінде өзіңізді сенімді сезінуге көмектеседі.