Мазмұны
- Сүйіспеншіліктің проблемалары
- 1. Шындықты қабылдаңыз
- 2. Өзіңізді күйзелістен ажыратыңыз
- 3. Өзіңізге қолжетімділікті төмендетіңіз
- 4. Физикалық жалтару мүмкін болмаған кезде өзіңізді ақылмен бөліңіз
- 5. Басқа адаммен сезім алмасудан аулақ болыңыз
- 6. Сүйіспеншілігіңіз туралы қорқынышты нәрселерге қысқаша қорытынды жасаңыз
- 7. Жаншу қателіктерге ұқсас
Егер сіз біреуге шынымен ұнайтын болсаңыз, сіз болашаққа ұмтыласыз - және бұл нәтиже бермейтінін түсіну өте қауіпті.
Мүмкін сіздің біреуіңіз басқа адамды көреді, немесе сіз жай ғана жиналу мүмкін емес екенін түсінесіз.
Бас тарту және әрі қарай жүру - бұл рәсім.
Егер сіз оны артқа тастап, әрі қарай жүруді шешсеңіз, мұны істей аласыз, содан кейін сізге бір фунт кесу керек.
Сүйіспеншіліктің проблемалары
Сіз олармен сөйлескенде таң қаласыз ба, әлде өзіңізді біршама толтырылмаған күйде қалдырасыз ба? Сіз назар аудару үшін жеткілікті түрде ерекшеленуге тырысып жатқаныңыз рас па? Сіз оларға мән бермейтін жағын көріп жатырсыз деп айту дұрыс па?
Сезімдердің роликті серуендеуі сізді ұстауға мәжбүр етеді деген себеппен сіз кейде күйзелісті жеңуіңіз керек.
Мүмкін сіз олардың айналасында өзіңізді ыңғайсыз және қорлайтын сезінген шығарсыз, ал саудаласпауды жөн көрдіңіз бе? Сүйіспеншіліктің одан да көп болмауының миллион себебі бар.
Мүмкін, олар сізге алтын сияқты қарамайды, мүмкін болатын артықшылықтарға қарамастан, себептері ақталмайды.
Сүйіспеншілік - бұл шынайы, әсерлі сезім, және сізде қайғылы, көңілсіз және тіпті аяқталғанына ашулану сезімі бар.
Алайда әлем мұнымен бітпейді.
Міне, оларды жеңудің бірнеше жолдары
1. Шындықты қабылдаңыз
Мүмкін, сіз соғып жатқан адам қазір басқа қарым -қатынаста, немесе сіз бірнеше шақырымға бөлініп кеткен шығарсыз. Мүмкін, басқа адам сіздің сезіміңізді білмейді және сіз айта алмайсыз.
Қандай себеп болмасын, сіздің жолыңызда кедергілер бар екенін және одан кететіндігіңізді мойындаңыз.
2. Өзіңізді күйзелістен ажыратыңыз
Мүмкіндік болмаған жағдайда, өзіңізге жылулық мәселесінен алыс тыныс алу бөлмесін беруге тырысыңыз.
Жақын қарым -қатынас немесе жақыннан жақын адамдармен қарым -қатынаста болу үлкен ойларға әкеледі.
Егер сіз бұл адамның жанында болмасаңыз, олар басқа біреуді таба алады.
3. Өзіңізге қолжетімділікті төмендетіңіз
Егер сіз қымбатты серікті ұнататын болсаңыз, өзіңізді қол жетімді етпеңіз.
Кездейсоқ жағдайда туыстық қатынасты сақтауға тырысу керек болса, оны ренжітпестен, дәл қазір басқа адаммен ойластырылған шамалы энергияны салғыңыз келеді.
Немесе, керісінше, сіз өзіңіздің серіктесіңізге эмпатиялық түрде жауап беру үшін, өз алаңдаушылығыңызды түсіндіріңіз және сізге қазір аз орын қажет екенін білдіріңіз.
Егер серіктестің серігі мәселе болса, тез арада жиналыстан бас тартуға тырысыңыз.
4. Физикалық жалтару мүмкін болмаған кезде өзіңізді ақылмен бөліңіз
Егер сіз физикалық түрде айналып өтуге болмайтын біреуге соққы берсеңіз, онда олардан психикалық тұрғыда бөлініңіз.
Бір адаммен бір бөлмеде болу оларды ескеру қажет дегенді білдірмейді.
Сіз не істеп жатқаныңызды қарастырыңыз немесе ғарышқа қарап, болашақта жасай алатын барлық керемет нәрселер туралы ойлаңыз.
5. Басқа адаммен сезім алмасудан аулақ болыңыз
Сезімдеріңізді басқа адаммен жай алмаспаңыз. Сіздің сезімдеріңіздің әрқайсысына қосылатын басқа адамды табу - кері шегінудің басқа түрі.
Сіз, мүмкін, ұқсас адамды жек көрмейсіз, бірақ сізде де осындай сезім бар.
Біреуді алмастырушы ету олар үшін ақылға қонымды емес, өйткені сіз олардың жеке басын көре алмайсыз, және сіз өзіңізді ұқсас циклге тағы бір рет түсуге мүмкіндік бергендіктен сіз үшін ақылға қонымды емес.
6. Сүйіспеншілігіңіз туралы қорқынышты нәрселерге қысқаша қорытынды жасаңыз
Бұл өте қауіпті, бірақ дұрыс жасалғанда және түсінілгенде өте күшті. Сіздің асқабағыңыз сіз көрген барлық керемет қасиеттерге назар аударды. Қазіргі уақытта сіз оны айналдыруыңыз керек. Сіз, ең алдымен, сіздің соққыңыз «соншалықты мінсіз» деп ойлай аласыз, бірақ бәрі де жетілмеген.
Бұл сіздің миыңызда болуы керек нәрсе, яғни қиялдан шығуға уақыт табу.
7. Жаншу қателіктерге ұқсас
Оларға қышу мен тырналу арқылы неғұрлым көп көңіл бөлсеңіз, үйлесімділікті түзеу қиынға соғады.
Сіз оларды мектепте көретін болсаңыз да, бұл сіздің Snap чатында сөйлесуге және FB арнасын басқаруға шыдау керек дегенді білдірмейді. Оларды бақылаңыз және оларды желіде қуып жібермеуге тырысыңыз. Бұл жалғыздық сізге одан да қажетсіз от сияқты әсер береді.