Мазмұны
Қарым -қатынас ешқашан тортқа айналмайды. Бұл өмір бойы сақталуы үшін екі адамның да күш-жігерін қажет етті.
Егер олардың біреуі артқа шегінсе немесе ынтымақтасудан бас тартса, онда арман қамалы тез арада құлап кетеді. Қарым -қатынаста әркімнің алдында тұрған мәселе - жеке адамдармен қарым -қатынас жасау.
Екі адам бір -біріне жақындағандықтан, индивидуализм жиі қиындық тудырады. Адам ішіндегі дүрбелең қарым -қатынастың іргетасын бұзуы мүмкін.
Қарым -қатынас алаңдаушылығы барлығын бұзуға қабілетті жағымсыз сезімдердің бірі.
Сіз қарым -қатынаста болған кезде сіз достарыңызбен және бір -біріңіздің отбасыңызбен араласасыз. Сіздің серіктесіңізден біреу сізді ұнатпайды немесе жек көрмейді деген сезім сіздің ойыңызға енеді.
Бұл жағдайлар сізді шынымен дамыта алатын жұмсақ жерге қоя алады қатынастардағы мазасыздық. Жағдайды шешудің жалғыз жолы - сигналдарды қабылдау және алдын ала қажетті шараларды қабылдау.
Төменде көрсетілген кейбір белгілер көрсетілген қорқыныш қарым -қатынасты қалай бұзады.
Сенім
Мазасыздық пен қарым -қатынас ешқашан қол ұстаса алмайды. Қарым -қатынас екі адамға бір -біріне сенуі керек болса, мазасыздық оған қарама -қарсы әрекет етеді.
Мазасыздық танытқан адам серіктесінің әрекетіне күмәнмен қарайды және олардың әр қадамына күмән келтіре бастайды.
Сұрақтар мен күмәндар сирек түсінікті және қолайлы, бірақ жағдай реттелген кезде қате бұрылыс болады.
Қарым -қатынаста мазасыздық онымен сенім мәселелерін тудырады. Басқа адам серіктесінің оларға сенім мен сенім арта алмайтынын түсіне бастағанда, махаббат жоғала бастайды және олар біртіндеп ажырайды.
Сенімді
Тәуелділік кез келген жағдайда қарым -қатынасты бұзуы мүмкін. Сіз жеке адамсыз және сіздің қарым -қатынасыңыздан бөлек жеке өміріңіз бар.
Сізде жұмыс кезінде достарыңыз бар және сіздің балалық шақтағы достарыңыз бар. Сіз олармен анда -санда араласқыңыз келеді. Сенімді адам сізге мұны тоқтатады, ал мұның көзі - олар мазасыздық проблемалары.
А -да ешкім болғысы келмейді тәуелді қатынас мұнда адам өз өмірін өз бетінше жүргізе алмайды. Мазасыздық дереу шешілмесе, параноидтық мінез -құлыққа әкелуі мүмкін.
Бұл дегеніміз, бұл адам серіктесінің қадамын шектейді және олардың достары мен отбасынан байланысын үзуін қалайды.
Өзімшіл мінез
‘Менің уайымым қарым -қатынасымды бұзады. ' Адамдар қарым -қатынаста мазасыздық бар екенін түсінген соң, бұл туралы сөйлескенін естуге болады.
Бар адам қарым -қатынас мазасыздықтың бұзылуы эгоизмге айналады. Бұл олардың серіктесі оларды басқа біреуге қалдыруы мүмкін деген қорқыныш пайда болған кезде болады.
Бұған жол бермеу үшін олар өзімшілдікпен әрекет етеді. Сіз серіктесіңізден қандай жағдай болмасын сізге ерекше назар аударуды талап етер едіңіз.
Сіз кейде олардың достарының орнына сізбен бірге болғанын қалайсыз. Сіз қарым -қатынас шекарасын ұмытып кетесіз және серіктесіңіз сізбен бірге болатынына сенімді болу үшін төтенше шаралар қолданар алдында екі рет ойланбайсыз.
Қабылдауға қарсы
Сіз қарым -қатынаста болған кезде, сіз бөлшектерге мұқият болуыңыз керек. Сіздің қарым -қатынасыңызға қайсысы және не кедергі келтіруі мүмкін екенін білу қажет.
Мазасыздық болмаса, сіз жағдайды анықтай аласыз; ал мазасыздық болған кезде сезім өледі.
Қарым -қатынас алаңдаушылығы сіздің қарым -қатынасыңызды нығайтатын сау шешім қабылдауға мүмкіндік бермейді, бірақ сіз екеуіңіздің арасындағы байланысты әлсірететін шешім қабылдайсыз. Бұл сізді адам ретінде бұзады, өйткені сіз өзіңізді дәрменсіз және әлсіз сезінесіз.
Қызғаныш
Қалайша деп ойлаймын қарым -қатынас мазасыздығы сіздің қарым -қатынасыңызды бұзуы мүмкін бе? Жоғарыда айтылғандай, бұл сізді қызғандырады. Бұл сізді серіктестің әр әрекетіне күмәнмен қарауға мәжбүр етеді.
Бұл оларға күмән тудырады. Бұл сіздің бойыңызда жағымсыз эмоциялар тудырады, нәтижесінде олар сіздің қарым -қатынасыңызды бұзады.
Серіктеске мазасыздануға қалай көмектесуге болады?
Мазасыздықты емдеуге болады. Дұрыс басшылық пен қолдау арқылы қарым -қатынас мазасыздығы басқаруға болады. Төменде мазасызданған адамды қалай жақсы көруге болатыны туралы бірнеше кеңестер берілген.
- Жоғарыда айтылғандар бір адамның зардап шегетінін көрсетеді қарым -қатынас мазасыздығы сенім мәселесі бар және қызғаныш оңай болады. Жалғыз шешім - олармен адал болу.
- Өзіңіз дәрігер болмаңыз және мәселені емдеуге кіріспеңіз:мазасыздық менің өмірімді бұзады '. Маманға барып, олардың көмегіне жүгінген жөн.
- Оларға өздерін қауіпсіз сезінуге мүмкіндік беріңіз және сіз ешқайда кетпейтіндігіңізді түсінесіз. Қатыгез қарым -қатынастың мазасыздығында сіз оларды тастап кетесіз деген сезім пайда болады, бұл әр түрлі мәселелер туғызады.
- Қолдау көрсетіңіз. Сіздің серіктесіңіз қиыншылыққа тап болғанын және сіздің көмегіңізге мұқтаж екенін түсініңіз. Оларға сіздің қолдауыңыз аса қажет болар еді. Сондықтан қолдау көрсетіңіз және оларға бұл мәселені шешуге көмектесіңіз.
- Қарым -қатынас мазасыздығынан зардап шегетін адаммен бірге болу қиын болуы мүмкін. Сіздің психикалық денсаулығыңызды сақтап қалу үшін қарым -қатынастан тыс өмірді сақтап қалу өте маңызды. Олардың психикалық денсаулығының сізге әсер етуіне жол бермеңіз; әйтпесе сіз қарым -қатынастан шығуды жалғыз нұсқа ретінде қарастыра аласыз.
- Басқалармен қарым -қатынасыңыздың бақытын салыстырмаңыз. Қарым -қатынастың анықтамасы әр қатынаста әр түрлі болады. Бақытты қарым -қатынаста анықтауға үйреніңіз және бақытты болыңыз.