Мазмұны
- Сіздің қарым -қатынасыңызда тәуелсіз болу нені білдіреді?
- Тым тәуелсіздік сіздің қарым -қатынасыңызға нұқсан келтіруі мүмкін бе?
- A. Бұл байланысқа әсер етеді
- B. Бұл сіздің серіктестің өзін-өзі бағалауына әсер етуі мүмкін
- 6 Өзара тәуелділікке жетудің қадамдары
- 1. Меншік құқығын алу арқылы бастаңыз
- 2. Оны тамырынан іздеңіз және онымен айналысыңыз
- 3. Серіктесіңізбен қарым -қатынас жасаңыз
- 4. Сіз іздеген нәрсеге қол жеткізу мүмкіндігіне ойыңызды ашыңыз
- 5. Қарым -қатынаста не қолайлы екенін шешіңіз
- 6. Өзіңізге үнемі серіктесіңізге тәуелді болу дұрыс екенін еске түсіріңіз
- Қорытынды
Негізінен, барлығы тәуелсіз серіктесті жақсы көреді; мотивацияланған және қозғалатын түрдің өзіндік ойы бар, олар өздері үшін шешім қабылдай алады, және олар қол жетімді болмаған кезде олар үшін әрекет ете алады.
Біз серіктестің бұл түрін алғымыз келсе де, бұл көптеген адамдардың санасында маңызды сұрақ қалдырады. «Менің қарым -қатынасымда тым тәуелсіз болу мен үшін проблемаға айналуы мүмкін бе?»
Міне, мәселе. Бұл сұраққа жауап беру оңай болмауы мүмкін, себебі бұл теңдеудің бірнеше жағы бар. Дегенмен, біз бұл мақалада мұны мұқият зерттеуге тырысамыз.
Ақыр соңында, сіз қарым -қатынаста тәуелсіз болу нені білдіретінін түсінесіз және сіз (немесе сіздің серіктесіңіз) қарым -қатынас үшін тым тәуелсіз екеніңізді білесіз.
Біз сондай -ақ қарым -қатынастағы өзара тәуелділік ұғымын және оны сіз үшін қалай жасау керектігін қарастырамыз.
Сіздің қарым -қатынасыңызда тәуелсіз болу нені білдіреді?
Сіздің қарым -қатынасыңызда тәуелсіз болу - бұл сіз өзіңіздің жеке адам болуды үйрендіңіз және меңгердіңіз (бұл жағдайда сіз біреумен қарым -қатынаста болсаңыз да, рационалдылыққа қабілетті жеке тұлға ретінде әрекет етіңіз).
Бұл сіздің серіктесіңізбен романтикалық қарым -қатынасқа кедергі келтірмей, өз ойларыңызды ойлауға, шешім қабылдауға, тіпті сіздің жеке қасиеттеріңізді сақтауға қабілеттілік.
Тым тәуелсіздік сіздің қарым -қатынасыңызға нұқсан келтіруі мүмкін бе?
Міне, факт!
Егер сіз сау қарым -қатынаста болғыңыз келсе, тәуелсіздіктің кейбір деңгейі қажет. Алайда, тым тәуелсіз болу сіздің қарым -қатынасыңызды бұзуы мүмкін.
Сонымен, бұл сұраққа қарапайым жауап.
«Иә. Кез келген сау қарым -қатынас үшін тәуелсіздік (белгілі бір дәрежеде) маңызды болғанымен, тым тәуелсіз болу сіздің қарым -қатынасыңызға зиян тигізуі мүмкін ».
Міне, осының бірнеше жолы бар.
A. Бұл байланысқа әсер етеді
Байланыс кез келген қарым -қатынаста өте маңызды және бұл жұмысты орындау үшін барлық серіктестерге қажет осалдық деңгейі бар. Тиімді қарым -қатынас жасау үшін сіз өзіңіздің қабырғаларыңызды құлатып, серіктесіңізді кіргізуді талап етесіз.
Алайда, тым тәуелсіз болу бұған қатты әсер етуі мүмкін, себебі сіз тым тәуелсіз болсаңыз, серіктесіңізді эмоционалды түрде жабуыңыз мүмкін.
B. Бұл сіздің серіктестің өзін-өзі бағалауына әсер етуі мүмкін
Өзіңізге тым сенімді болсаңыз, сіздің шешімдеріңізге тым берік болуыңыз мүмкін және серіктесіңіздің көмегін қабылдамауыңыз мүмкін.
Егер сіз ұзақ уақыт бойы тәуелсіз шешім қабылдасаңыз (әсіресе өзіңізге де, серіктесіңізге де әсер ететін мәселелер бойынша) және олардың қамқорлығы мен назарын қабылдауға қиналсаңыз, олар хабарды дұрыс түсінбеуі мүмкін. Бұл сіздің қарым -қатынасыңызға кедергі келтіруі мүмкін.
Енді біз тым тәуелсіз болу сіздің қарым -қатынасыңызға қалай әсер ететінін білдік, оны шешу үшін не істей аласыз?
6 Өзара тәуелділікке жетудің қадамдары
Өзара тәуелділік (өзара тәуелділік деп те аталады) - қарым -қатынаста шамадан тыс тәуелсіздіктің шешімі. Бұл тым тәуелсіздік пен қарым -қатынаста шамадан тыс тәуелділік/жабысқақтық арасындағы қауіпсіз жер болып саналады.
Өзара тәуелділік қарым -қатынаста өзі мен серіктесі арасында тепе -теңдік болған кезде пайда болады. Өзара тәуелді қарым -қатынас - бұл екі күшті және тәуелсіз адам романтикалық түрде қатысады, бірақ бұл процесте өздерін құрбан етпейді немесе жеке қасиеттерін жоғалтпайды.
Өзара тәуелді қарым -қатынаста барлық серіктестер өзіне және өз қабілеттеріне сенеді, бірақ олар сызықты қайда және қалай салу керектігін де біледі.
Тәуелсіздіктен өзара тәуелділікке дейінгі жолды түсіндіретін мына бейнені қараңыз:
Өзара тәуелділікке қол жеткізу үшін мына 6 қадамды орындаңыз.
1. Меншік құқығын алу арқылы бастаңыз
Бұл сіздің эмоцияларыңызға, әрекеттеріңізге және серіктеске деген қарым -қатынасыңызға иелік етуді білдіруі мүмкін. Өзара тәуелділіктің бұл кезеңінде өзін-өзі бағалау қажет болады.
2. Оны тамырынан іздеңіз және онымен айналысыңыз
Сіз тым тәуелсіз болуыңыз мүмкін қиындық сіздің өткен өміріңізбен байланысты болуы мүмкін.
Сіз мұны істегеннен кейін сізге өзіңізге (эмоционалды және психикалық) қысым жасауыңыз керек және серіктесіңіздің қамқорлығы мен ықыласын қабылдаудың қате еместігін үйретуге тура келуі мүмкін. Сонымен қатар, оларды тыңдау әлсіздіктің белгісі емес, күштің белгісі.
3. Серіктесіңізбен қарым -қатынас жасаңыз
Сіздің қарым -қатынасыңызда тәуелсіз болудан өзара тәуелділікке дейінгі сапар қиын болуы мүмкін, әсіресе сіздің серіктесіңіз не болып жатқанын білмесе.
Мұндай жағдайларда, сіз жасай алатын ең жақсы нәрселердің бірі - оларға ашық болу және сізде болуы мүмкін күрестерге жол беру.
Бұл оларға сізді түсінуге және босаңсуға көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар олардың өзін-өзі бағалауын арттырады.
4. Сіз іздеген нәрсеге қол жеткізу мүмкіндігіне ойыңызды ашыңыз
Сіздің жоспарыңыз өзара тәуелді және салауатты қарым -қатынаста болу болғандықтан, мұны шындық ретінде қабылдауға сананы реттеу өте маңызды. Мұны істеудің бір жолы - өзіңізді қалаған қарым -қатынастың идеалды түрінде болуды елестету. Бұл қадамда сіздің қиялыңыз маңызды рөл атқарады.
5. Қарым -қатынаста не қолайлы екенін шешіңіз
Бұл сіздің серіктесіңізбен жасалуы керек.
Қарым -қатынаста екеуіңізге де не қолайлы екенін нақты түсіну сізге қарым -қатынаста тым тәуелсіз болудан бас тартуға тырысқанда да, барлық тараптар құрметтейтін шекаралар бар екенін білуге көмектеседі.
Бұған қоса, маңызды шешімдерді қабылдаудан бас тартуға тура келуі мүмкін. Егер бұл маңызды нәрсе туралы шешім болса, барлық тараптар шешім қабылдау процесіне қатысуы керек.
6. Өзіңізге үнемі серіктесіңізге тәуелді болу дұрыс екенін еске түсіріңіз
Сіз мұны мойындағыңыз келмесе де, сізге серіктесіңізге бірнеше нәрсеге тәуелді болу дұрыс екенін үнемі еске салу қажет. Сіздің серіктесіңіздің қамқорлығы, олардың сүйіспеншілігі мен назарында болу жақсы, сонымен қатар олармен осал болу әлсіздіктің белгісі емес.
Күн сайын өзіңізге осыны еске түсіріп, қарым -қатынасыңыздағы өзара тәуелділікті сақтау идеясынан қобалжығаныңызды бақылаңыз.
Қорытынды
Сіз жалғыз адам ретінде өмір сүрсеңіз де, сіз өте тәуелсіз боласыз және қарым -қатынасқа тым өршіл боласыз. Бұл көптеген себептерге байланысты болуы мүмкін, соның ішінде әлеуметтік қысым мен экологиялық жағдай.
Алайда, сіз қарым -қатынасқа қадам басқанда, сіз өзара қарым -қатынас орнату үшін серіктесіңізбен қалай жұмыс жасауды үйренуіңіз керек.
Тым тәуелсіз болу сіздің қарым -қатынасыңызды бұзуы мүмкін. Алайда, егер сіз осы мақалада талқылаған қадамдарды орындасаңыз, серіктеске рұқсат беру арқылы қарым -қатынасыңызды нығайтудың жолын табар едіңіз.