Мазмұны
- Менің жеке тәжірибем
- Сонымен, күйеулер не істей алады? Олар жүкті әйелдерімен қалай күресуге болады?
- Икемді болыңыз
- Сабырлы және түсінікті болыңыз
- Оған үнемі оның әдемі екенін және сен оны жақсы көретініңді айт
Жүктілік, әйелдің өміріндегі керемет кезең, біз өз денемізді таңғажайып нәрселермен айналысамыз; біз ішкі өмірді өсіреміз! Бізде бала туғандар үшін біз «сиқырлы» ең жақсы дескриптор емес екенін білеміз; Біз әр түрлі тағамдарды жегіміз келеді және біз оларға біртүрлі болып қаламыз.
Әйелдің денесі қысқа уақыт ішінде керемет өзгерістерге ұшырайды.
Созылу белгілері қызық емес, бірақ шынымен де ішкі өзгерістер ең қызық. Біз жүзімдегі Тарзан сияқты көңіл -күйден көңіл -күйге ауысамыз, ал көптеген әйелдер кем дегенде алғашқы үш ай ішінде жүрек айнуын басады. Біз шаршаймыз, ауырамыз және жүгіре бастаймыз.
Мүмкін, бәрінен де таңқаларлық құбылыс - жүктілікке құмарлық пен тамақтанудан бас тарту. Осының барлығында біздің кедей күйеулеріміз бізге қамқорлық жасап, құмарлықты қанағаттандыруы керек.
Бірақ бұл жерде мәселе жүктілікке деген құштарлық қашан басталады? Айта кету керек, таңертеңгі ауру мен жүктілікке деген құштарлық бір уақытта пайда болады, әдетте жүктіліктің алғашқы 3-8 аптасында.
Әйелдердің көпшілігі үшін жүктілікке деген құштарлық төрт категорияға бөлінеді - тәтті, ащы, тұзды және қышқыл. АҚШ әйелдерінің шамамен 50-90% -ы жүктілікке деген құмарлықты сезінеді.
Сонымен, ер адамға жүктілік пен онымен бірге болатын жүктілікке деген құмарлықты қалай түсінуге болады?
Менің жеке тәжірибем
Мен ұлыма жүкті болған кезде, мен ылғалдандыратын тағамдарды алғым келді.
Бақытымызға орай, маусым айы болды, сондықтан күйеуім үнемі үйден қарбыз мен қияр әкелуге мәжбүр болды. Олар менің жүрек айнуымды тыныштандыратын жалғыз тамақ болды (таңертең ауырмайды, Құдайға шүкір). Шамамен екі ай ішінде, екі апта ішінде мен тек макарон мен ірімшік жей алатынмын.
Жүктілікке деген құштарлық үнемі өзгеріп отырады және бір күні даршыннан бас тартуды қаласа, келесі күні шоколадты сүтке ауысады; үшінші триместрде бұл үлкен мөлшерде кастрюль болды.
Бақытымызға орай, мен таңқаларлық тағам комбинацияларын (мысалы, ірімшік, тұздалған қияр немесе ванильді балмұздақтағы ыстық тұздық) немесе пиканы (мұз, бор немесе кір сияқты жеуге болмайтын тағамдарға деген құштарлықты) қалайтын әйелдердің бірі болмадым. Күйеуім мен қалаған нәрсеге қол жеткізетініне көз жеткізеді, өйткені кейде жүрек айну соншалықты жаман болатын еді, мен қалайтын нәрсені сол күні жейтін едім.
Сонымен, күйеулер не істей алады? Олар жүкті әйелдерімен қалай күресуге болады?
Күйеуінің әйелі жүкті болған кездегі ең жақсы нәрсе - бұл ашуланшақтық немесе ашуланшақтық.
Жүкті әйелмен қалай күресуге болады:
Икемді болыңыз
Ең жақсы әдіс - икемділік.
Сіз бұл қоңырауды жұмыстан үйге McDonald's сүт коктейлі үшін аласыз немесе түн ортасында оянып, Walmart -қа жеміс салаты мен маршмаллоу флюфіне жүгіресіз.
Барлығын бірден қабылдаңыз, себебі бір сәтте бәрі өзгереді.
Мүмкін сізде жанашырлықтың кейбір симптомдары пайда болады, соның ішінде тағамға деген құмарлық (күйеуім Sour Patch Kids -ті жүктіліктің барлық кезеңінде алғысы келді).
Мүмкін, ең қиын симптом - тамақтанудан бас тарту. Мен өзімді ұстай алмайтынымды есіме түсіре алмаймын (бұл мен неге 40 фунт жинағанымды түсіндіреді), бірақ көптеген әйелдер - әсіресе бірінші триместрде. Күйеулер, мұнда шыдамды болыңыз, себебі кез келген ет/балық/пияз/крестті көкөністер/қуырылған май/жұмыртқа пісіру сіздің әйеліңізді жуынатын бөлмеге жібереді. Бұл күйзелісті қиындатуы мүмкін, ал күйеуінің жүктілік кезінде жаман болуы көмектеспейді. Жақын досы Буффало Wild Wings -ке жеккөрушілік тудырды, сондықтан ол жерде хоккей ойындары болмады.
Жүктілік табиғаттан тыс иіс сезімін тудырады. Көлікте сізден жарты миль алда тұрған дизельді қозғалтқыштың иісі оның асқазанын айналдыруы мүмкін. Ең сорақысы, біз онымен байланысқа түспейінше, бізде жеккөрушілік бар екенін білмейміз.
Сабырлы және түсінікті болыңыз
Жүкті әйеліңізбен қарым -қатынас жасау шыдамдылықты, икемділікті және беруді білдіреді.
Есіңізде болсын, бұл бәріне тұрарлық, және жаңа туған нәрестенің ретсіздігі жойылғаннан кейін, сіз және сіздің әйеліңіз беконға оралған жалапено попперлеріне құмарлықпен күле аласыз.
Оған үнемі оның әдемі екенін және сен оны жақсы көретініңді айт
Ерлер, біліңіз, сіздің әйеліңіз жүктілік кезінде денесінде күрделі өзгерістерге ұшырайды. Оған таңертеңгі ауруды, жүрек айнуын және құмарлықты қосыңыз. Жүктілік оған оңай емес, ол сіздің қолдауыңыз бен махаббатыңызға мұқтаж. Сіз оны әдемі деп санайтындығыңызға және оны қатты жақсы көретіндігіңізге сендіріңіз. Бұл аффирмацияны оған мүмкіндігінше қайталаңыз, сонда ол сіздің қамқорлығыңызды біледі.
Сонымен қатар, жүктілікке құштарлығы жоқ басқа әйелдер аз. Бірақ мұндай жағдайға алаңдайтын ештеңе жоқ. Жүктілікке деген құштарлық жүктілік кезінде белгілі бір минералдардың немесе витаминдердің жетіспеушілігінен пайда болады деп айтылады.
Егер сіздің әйеліңіз бақытты адамдар болса, өзіңізді бақыттымын деп есептеңіз!