Мазмұны
- Ертерек шара қолданыңыз
- Приключение бар
- Үй тапсырмасын орындаңыз
- Медитация
- Эмоционалды байланыс бойынша жұмыс
- Сіздің бал айының аяқталуына жол бермеңіз
Сіз неке қиюдан қорқасыз ба?
Егер сіз қарым -қатынасыңыз бұзылғанда не істеу керектігін білгіңіз келсе, алаңдамаңыз. Мұндай қорқыныш сізде ғана емес.
Көптеген ажырасқан адамдар ажырасуға шешім қабылдаған кезде үйленген адамды білмейтін сияқты сезінгендерін айтады.
Уақыт өте келе сіз де, жұбайыңыз да өзгеруі мүмкін. Адамдар жылдар бойы қызығушылықтарын, тіпті мансап пен өмір салтын дамытады және өзгертеді.
Зерттеуге сәйкес, батыс елдерінде ажырасу деңгейі шамамен 50 пайызды құрайды. Өкінішті, бірақ шындық!
Ең таңғаларлығы, бұл неке статистикасына тұрмыста немесе ұзақ уақыт қарым-қатынаста болғаннан кейін ажырасатын ерлі-зайыптылар кірмейді.
Сонымен, егер сіз неке бұзылатынына алаңдасаңыз, Міне, бірнеше жолдар, сіз жұбайыңызбен бір -біріңізді сақтай аласыз, осылайша сіз бөлек емес, бірге өсесіз!
Ертерек шара қолданыңыз
Ерлі -зайыптылардың көпшілігі өз мәселелерімен айналыса бастайтыны өте жиі кездесетін қателік. Әдетте, жағдай бақылаудан шыққанда, қарым -қатынасты бұзу үшін кеш болады.
Некенің бұзылуынан қорқатын кезде мүмкіндігінше тезірек әрекет ету ұсынылады. Сіздің қарым -қатынасыңыз ең төменгі деңгейге жетеді деп күтпеңіз, әсіресе сіз неке бұзылатынын білсеңіз.
Егер сіз неке бұзылып жатқанын сезсеңіз, қарым-қатынасты қалпына келтіру үшін серіктестер арасындағы адал және ашық қарым-қатынас қажет.
Иә, бұл бірінші кезекте қиын болып көрінуі мүмкін, әсіресе егер сіздің қарым -қатынасыңыз ашулы болса және жұбайыңыздың бір ғана мәлімдемесі сізді жарып жіберуге жеткілікті болса.
Бірақ қанағаттанарлық қарым -қатынастың негізі - бұл тиімді қарым -қатынас, оған тек әдейі жасалған әрекеттер арқылы қол жеткізуге болады.
Ертерек әрекет ету - бұл сіздің неке бұзылатынын түсінген кезде қарым -қатынасыңызды өзгертудің кілті.
Приключение бар
Қашуға немесе орманға шомылуға немесе шөлді зерттеуге барыңыз, белгілерді байқасаңыз, неке бұзылады.
Зерттеулер көрсеткендей, бірге мақсат қоятын және оған қол жеткізетін ерлі -зайыптылар ынтымақтастық сезімін білдіреді.
Әдеттегі демалыстан гөрі, сіздің келесі сапарыңызды екеуіңізді де қиындататын қызықты оқиғаларға шоғырландыру сіздің байланысыңызды нығайтудың тамаша тәсілі бола алады.
Тауға көтерілуге, парашютпен секіруге немесе үлкен саяхатқа шығу үшін сапарға шығу сізге бір -біріне сүйену керек оқиғалардың мысалы бола алады. Бұл оқиғаларға қатысуға болатын командалық жұмыс сізді бір-бірімен байланыстыруға және синхрондауға көмектеседі.
Сондай -ақ қараңыз: Сіздің неке бұзылуының негізгі 6 себебі
Үй тапсырмасын орындаңыз
Сіздің қарым -қатынасыңыз бұзылған кезде, Сіз неке бір адамның емес, екі адамның қатысуымен болатынын есте ұстауыңыз керек. Егер ерлі -зайыптылар арасындағы шиеленіс шектен шықса, дөңгелектер кетуі мүмкін.
Сондықтан, егер сіз шынымен де бұзылып жатқан некені қалай түзетуге болатынын білгіңіз келсе, сіз үйлену үшін бірге жұмыс жасауыңыз керек. Бұл сіздің серіктестің қалауына, қалауына, ұнатуы мен ұнатпауына қамқорлық жасау, сіз өзіңізге қалай қамқорлық жасасаңыз.
Егер сіздің жұбайыңыздың белгілі бір құмарлығы немесе хоббиі болса, жұбайыңызды бақытты ететін нәрселермен үнемі байланыста болу - ерлі -зайыптылар ретінде қарым -қатынасты сақтап қалудың және некені бұзуды сақтап қалудың тамаша тәсілі.
Мысалы, жұбайыңыздың сүйікті шоуларынан, спорттарынан немесе авторларынан хабардар болу үшін уақыт бөлу сіздің жұбайыңызды сүйіспеншілік пен қолдауды сезіндіріп қана қоймайды, сонымен қатар бір -біріңіздің қызығушылықтарыңыз бен қызығушылықтарыңыз туралы хабардар болуға мүмкіндік береді.
Медитация
Зерттеулер медитацияның көптеген денсаулыққа пайдасын көрсетеді, соның ішінде релаксация мен рухани тазалық.
Бірге медитация жасау қарым -қатынастың бұзылуына керемет әсер етуі мүмкін.
Бұл бірге демалудың тамаша тәсілі ғана емес, сонымен бірге рухани байланыстың күшеюінің құралы бола алады.
Бірге медитация жасайтын ерлі -зайыптылар ұрыс -керістің айтарлықтай азайғанын жиі айтады.
Бірге медитацияға уақыт бөлу, үнемі байланыста болуға көмектесетін және тәжірибе алмасу арқылы қарым -қатынас желілерін ашатын рәсім болуы мүмкін.
Эмоционалды байланыс бойынша жұмыс
Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізден жиі үзілгеніңізді сезсеңіз, эмоционалды байланыспен айналысуыңыз қажет, себебі сіздің қарым -қатынасыңыз бұзылған кезде ештеңе жасай алмайсыз.
Ерлі -зайыптылар эмоционалды байланыста болмаған кезде келіспеушіліктер, қате түсініктер мен реніш пайда болады. Себебі, серіктестер бір -бірін жақсы көретін және бағалайтын нәрсеге емес, ұнатпайтын немесе жек көретін нәрсеге көбірек көңіл бөледі.
Сонымен, егер эмоционалды байланыс болмаса, қарым -қатынас бұзылған кезде оны қалай жұмыс істеуге болады?
Некені эмоционалды ажыратудың арқасында бұзуды сақтаудың бірінші шешімі дауысыңыздың тоналдылығын және сөз таңдауын жақсартыңыз.
Серіктесіңізді шын жүректен бағалайтындығыңызға сенімді болыңыз. Позитивті, ойлармен, сөздермен және іс -әрекеттермен бір -біріңізді көтеріп, ертеңгі күнді әдемі ету үшін, өткен кез келген қызықты тәжірибеден назарыңызды аударыңыз.
Сіздің бал айының аяқталуына жол бермеңіз
Сіз неке бұзылған кезде физикалық жақындық туралы ойладыңыз ба?
Немесе сіздің нейрондарыңыз «бұзылып жатқан некені қалай құтқару керек» және «неке бұзылғанда не істеу керек» деген ойлармен айналысады.
Егер сіз көп ойлансаңыз, сіздің кінәңіз жоқ. Егер қарым -қатынас тастарға тигенде, инстинкттер мен логика өледі, сонымен қатар айқын көрінбейтін сияқты.
Неке бұзылған кезде эмоционалды жақындықпен қатар физикалық жақындыққа да көңіл бөлу қажет.
Секс - бұл ерлі -зайыптыларды достардан артық ететін нәрсе. Бұл бақытты және бақытты некенің ажырамас бөлігі.
Көптеген ерлі-зайыптылар бірнеше жыл үйленгеннен кейін жақындықтарын тоқтатады, ал жыныстық қатынаста аштық сіздің ойыңызша жиі кездеседі.
Физикалық жақындықтың болмауы серіктестің қарым -қатынастан бас тартуына немесе қарым -қатынаста болуына әкелуі мүмкін.
Сондықтан, егер сіз некеңіздің бұзылуын сақтағыңыз келсе, екеуіңіз де жақындық тірегінде жұмыс жасайтынына көз жеткізіңіз.