Жұмыссыз күйеуімен күресудің 7 өнертабыс әдісі

Автор: Louise Ward
Жасалған Күн: 11 Ақпан 2021
Жаңарту Күні: 28 Маусым 2024
Anonim
Жұмыссыз күйеуімен күресудің 7 өнертабыс әдісі - Психология
Жұмыссыз күйеуімен күресудің 7 өнертабыс әдісі - Психология

Мазмұны

Жұмыссыздық деңгейі өмірде стрессті тудыратын және ақыл-ойды шаршататын оқиғалардың бірі ретінде жоғары деңгейде.

Алайда, бұл жұмыссыздардың салдары жақсы құжатталған болса да, шыдамдылық жиі ескерілмейтін тағы бір шығын бар: жұбайы.

Қиын уақытта өз маңызды адамдарына көмектесуге тырысқанда, бұл әйелдер өздері үшін үлкен апатқа ұшырайды. Бақытымызға орай, жұмыссыздықпен айналысатындар үшін көптеген ресурстар мен нұсқаулар бар.

Ерлі -зайыптылар оң таңдауды шеше алады

Жұмыссыздық жеке адамды да, ерлі -зайыптыларды да күшсіз, әлсіз, мазасыз сезінуі мүмкін. Шынында да, жұмыс іздейтін серіктес келесі жұмысқа орналасу үшін ұсынылған барлық кәсіпті жүзеге асыра алады; алайда, күйеуінің жұмысқа орналасуына біраз уақыт болуы мүмкін.


Бақытымызға орай, бұл уақытта ерлі -зайыптылар өздерінің қарым -қатынастарын нығайта алатын оң таңдауды шеше алады.

Міне, жұмыссыз күйеуімен күресудің жолдары

1. Дұрыс тепе -теңдікті табу

Белгісіз себептермен жұмыссыздық ерлі -зайыптылардың қарым -қатынасын бұзады.

Жұмыссыздықтың қаржылық қиындықтарынан басқа, отбасы мүшелері жұмыс істеуді жалғастыратын өмірлік серігі күйзелген, күйзелген отбасының асыраушысын басқаруда өз мәселелерімен бетпе -бет келеді.

«Қосымша» жұмысы ерлі -зайыптылардың жалғыз табыс көзі болып табылатын жұбайы кенеттен вексельдердің ауыртпалығын игеруі мүмкін. Сонымен қатар, олар күйзеліске ұшыраған күйеуіне кеңесші және көңілді жетекші рөлін атқаруы керек.

Мұндай жағдайда қалған кез келген әйел қамқоршы мен тәлімгердің арасындағы шекарадан өтеді.

Егер сізде қамқоршы жеке тұлға болса, сізге өмірлік серігіңіздің өз еркімен және әрекетсіздігінде қалуға келісімін беру бейімділігін бақылау қажет болуы мүмкін.


Сонымен қатар, егер сіз тым көп итерсеңіз, сіз суық және қатыгез болып кету қаупі бар.

2. Не болатынын алдын ала болжаңыз

Жұмыссыздықтың алғашқы мүмкіндігінде сіз және сіздің жақындарыңыз бірге отырып, жұмысқа орналасу стратегиясын құрып, жұмыссыздық күйзелісімен бірге жүретін қақтығыстарды шешудің жолдары туралы сөйлесуіңіз керек.

Алдағы күндер оңай болмайды.

«Шабуыл жоспары» туралы ойлау үшін бастарыңызды біріктіріңіз - өйткені дәл осы қатал және қатал жағдайларда сіздің қарым -қатынасыңызға нұқсан келтіретін қысыммен күресуге тура келеді.

3. Бір -біріңізге тым қатал болмаңыз

Жұмыссыз күйеуімен қалай күресуге болады? Алдымен, жұмыссыздықты уақытша және басқарылатын жағдай ретінде қарастыратын көзқарасты қолданыңыз.


Жұмысқа орналасу үшін жұмыстан босату қиын.

Алайда, егер сіз екеуіңіз де өз сапарларыңызда белсенді болсаңыздар, басқа әрекеттер ұзақ мерзімді нәтижеге әкеледі. Дұрыс көзқарасты сақтаңыз.

Бұл тәжірибе арқылы Құдай сізге көрсетуге тырысатын нәрсеге ашық болыңыз.

4. Бір -бірін үздіксіз көтеру

Жұмыссыз күйеуді жеңу үшін уақытты жалғыз немесе өзіңіздің серіктеріңізбен жоспарлай алатын жеті күнде бір түннен кем емес уақыт талап етіңіз.

Өзгеге маңызды уақытты түсінуге көмектесіңіз, егер сіз өзіңізге жұмсаған уақыт сізге бір өмірде жақсы серіктес болуға мүмкіндік береді, себебі ол болады. Шынында да, ең жақсы уақытта да, жеке мүдделер мен қызығушылықтарды дамыту өте жақсы.

5. Өмір - жақсы және жаман күндердің жиынтығы

Жұмыссыз күйеуімен қалай күресуге болады? Ең бастысы, сізде керемет күндер мен қорқынышты күндер болатынын мойындау.

Керемет күндерде олардың нені керемет ететінін зерттеп, позитивті энергияны сақтап қалу үшін, ақылға қонымды уақытта қапты ұру, бірге көтерілу, таңғы жаттығулар, дұға ету уақыты және т.

Күтілгендей, күнделікті жаттығуды жалғастырыңыз. Екеуіңізге де күнделікті жоспар құрып, жалпы жауапкершілікке ие болыңыз; қызметкерлердің болашақ кездесулері, жеке келісімдер, үйдегі тапсырмалар және т.б.

6. Өмір жалғаса береді

Жұмыссыздық жеке адамдарды артқа шегінуге мәжбүр етуі мүмкін, бірақ әлеуметтік тұрғыдан жұмыссыз қалудан аулақ болыңыз.

Апта ішінде шіркеуге баруды жалғастырыңыз және әлеуметтік жауапкершілікті сақтаңыз. Серіктестермен не істеп жатқаныңызды ұсыныңыз. Сіз қазірдің өзінде бұрынғыдай күшейтуіңіз керек - және сіз ойлағаныңызға қарамастан, серіктер оларға сенуге деген құштарлығыңызбен құрметтеледі.

Буды кетіруге көмектесетін әрекеттерді жоспарлаңыз.

Таза ауада серуендеңіз, велосипедпен жүріңіз, пикниктен ләззат алыңыз; бос уақытты жоспарлаңыз, сіз жұмыс алаңдаушылығын жойып, тек көңіл көтеруге көңіл бөлесіз.

Сау болыңыз және екі жақтан да оң энергия шығуына мүмкіндік беріңіз.

7. Әйелі үшін

Сіздің жұбайыңыз экстремалды уақытқа тап болады; дегенмен, сіз сондайсыз.

Осы сынақ маусымынан өту үшін Құдайдан энергия, жанашырлық, төзімділік пен білім сұраңыз. Сонымен қатар, еске түсіру; кез келген маусым сияқты, бұл да өтеді!