Мазмұны
- Сіздің мінез -құлқыңызға назар аударыңыз
- Айырмашылықтарға төзіңіз, бағалаңыз және қабылдаңыз
- Күйеуіңізді өзгертуге тырысуды тоқтатыңыз
- Ала кету
Некеде махаббат пен сыйластық өте маңызды. Біреуді сүю үшін оны құрметтеу керек, өйткені егер сен оны құрметтемесең, сені сүйетін адамды шынайы бағалау мүмкін емес. Мәселе мынада, біз адамбыз, және бұл салауатты қарым -қатынастың негізгі компонентін орнату қажет.
Ерлі -зайыптылар сіздің сезімдеріңізді үнемі бағалай алмаса, құрмет жоғалады. Бұл проблемалар туғызады, және серіктестердің біреуі немесе екеуі де құрметтелмеген және бағаланбаған күйде қалуы мүмкін. Құрмет көрсетпейтін неке бір -біріне деген сүйіспеншілікті бұзуы мүмкін.
Қарым -қатынаста құрметтеу немесе қарым -қатынаста құрметті жоғалту - оны бұзудың жылдам әдістерінің бірі. Ерлі -зайыптылардың ажырасуының бір себебі - сыйластықтың болмауы. Бұл олардың махаббаты мен жақындықтарына әсер етеді, ақырында қалпына келтіру қиын болатын ажыратуды тудырады.
Ерлі -зайыптылардың бір -біріне көрсететін сыйластық дәрежесі олардың некедегі қанағаттанушылығын анықтайды.
Ерлі -зайыптылар арасындағы сыйластық некенің қалай жұмыс жасайтыны үшін өте маңызды. Сондықтан оны сақтау немесе жандандыру шешуші болып табылады.
Бұл қиын болып көрінуі мүмкін, бірақ некеде сыйластықты қалпына келтіруге болады. Сіз өзіңіздің серіктесіңізбен қарым -қатынасыңызда бірін -бірі көрген жерге оралуға болады.
Егер сіз үнемі сүйіспеншілік пен сыйластықтың жетіспеушілігін сезінсеңіз, оны қалпына келтіру үшін тез әрекет ету қажет.
Бақытымызға орай, некеде құрмет пен сүйіспеншілікті қалпына келтіруге болады. Міне, серіктесіңізден құрмет көрсетіп, оны қалай табуға болады:
Сіздің мінез -құлқыңызға назар аударыңыз
Керемет кеңес некеіңізге көбірек махаббат пен құрмет әкеліңіз Бұл сіздің мінез -құлқыңызды өзгертуге ғана назар аудару. Құрметті адам болуға келгенде және жұбайыңызға құрметпен қарау, сіз өз бетіңізше. Сізге қажет өзгерістерге назар аударыңыз.
Сіздің серіктесіңіз құрметтемеуі және ауырлатуы мүмкін. Дегенмен, сіз барлық уақытта дұрыс емес шығарсыз. Ашық және адал қарым -қатынас некедегі махаббат пен сыйластықты қалпына келтіруде өте маңызды.
Басқа жақтан, эмоционалды тор құру және жоқ қарым -қатынас жасау сіздің сезімдеріңіз тек серіктесіңізбен эмоционалды уыттылықты шығарады.
Сіздің қарым -қатынасыңыз эмоционалды күйзеліске түскен сайын, сіз байланысыңыздың құндылығына назар аударасыз. Сіз серіктесіңіздің мінез -құлқындағы кемшіліктер мен көңілсіздіктерге түзету жолын іздеуден гөрі көбірек көңіл бөлесіз.
Жұбайыңызбен қалай сөйлесетіндігіңіз туралы ойланыңыз. сіз айтатын сөздер және оларды қалай айтасыз. Егер серіктестердің екеуі де осылай жасаса, сыйластықты қалпына келтіруге болады. Жұбайыңызға қалай қарағыңыз келсе, солай қарым -қатынас жасаңыз.
Сабырлы болыңыз, тыныш отырыңыз және серіктесіңізге жүрегіңізді ашыңыз, оларды тыңдаңыз және т.б. мейірімділік сезімімен қайта қосылыңыз, мейірімділік, ризашылық пен ризашылық. Өзіңізге рұқсат етіңіз эгоңызды жіберіңіз және некеде махаббат пен сыйластықты қалпына келтіруге назар аударыңыз.
Айырмашылықтарға төзіңіз, бағалаңыз және қабылдаңыз
Басқа сүйіспеншілік пен сыйластықты қосудың тамаша тәсілі айырмашылықтарға төзуге, бағалауға және қабылдауға үйрету арқылы жүзеге асады. Ерлі -зайыптылар бір -біріне қарама -қайшы келеді және олардың көзқарастары қарама -қайшы болады.
Серіктестің ойларын қабылдау, төзу және құрметтеу және пікірлер қабылдауға әкеледі, ал қабылдау махаббатқа ықпал етеді.
Келіспеушіліктер кез -келген некенің бөлігі болып табылады, бірақ келіспеушіліктермен қалай күресу - сау және неке бұзудың басты айырмашылығы.
Сіздің серіктесіңіздің өз көзқарасы мен сезіміне құқығы бар. Консенсустың болмауы сіздің жұбайыңызды кемсітуге немесе ренжітуге әкелмеуі керек.
Мейірімділікпен қызығушылық танытыңыз сіз серіктесіңізбен кездескенде. Олардың көздеріне қарап, ашық жүректі ұстаңыз және серіктесіңіз туралы бағалайтын нәрселерді есте сақтаңыз. Есіңізде болсын, сіз де, сіздің серіктесіңіз де қолынан келгеннің бәрін жасап жатырсыз және сіз сияқты азды -көпті күресудесіз.
Қарым -қатынас барысында сыйластықты сақтау үшін көп күш пен шыдамдылық қажет. Жұбайыңызға құрметсіз, немқұрайдылықпен қарау теріс мінез -құлықты тудырады.
Әр түрлі көзқарастарыңызды қабылдаңыз, олардың кірістерін бағалаңыз, бірге шешім қабылдауға диалогты ашық ұстаңыз және қажет болған жағдайда ымыраға келіңіз.
Күйеуіңізді өзгертуге тырысуды тоқтатыңыз
Ерлі -зайыптылар жұбайын өзгертуге тырысқанда, некеде сыйластық пен махаббат жиі жоғалады. Біреуді өзгертуге тырысу сізді үлкен суретті жоғалтады.
Егер сіз олардың мінез -құлқымен келіспесеңіз, жұбайыңызды шақыруды немесе оларға қалай әрекет ету керектігін айтудың орнына, өз үлесіңізді қосып, күш салсаңыз. сыйластық пен сүйіспеншілік ортасын құру.
Бұл әдіс тиімді, себебі сіз үлгі көрсетесіз. Сыйластық жиі берілген кезде қайтарылады. Жұбайыңызды өзгертуге тырысу керісінше шиеленісті тудырады.
Төмендегі мына бейнені қараңыз, онда Хизер Линдси сіздің жұбайыңызды басқалармен салыстыру және оларды өзгертуге тырысудың дұрыс еместігін талқылайды және сіз олардың кім екеніне сенуіңіз керек:
Ала кету
Ақырында, ерлі -зайыптылар ретінде сіз екеуіңіз де саналы түрде немесе бейсаналық түрде келіскен кейбір рөлдерді қабылдайсыз. Сіздің серіктесіңіз қандай рөл атқарса да, ұмытпау керек олардың күш -жігерін әрқашан құрметтейді.
Сыйластық атмосфераны құруда қиындықтары бар адамдар үшін терапияны қарастырыңыз. Терапия ерлі -зайыптыларға күрделі мәселелерді талқылауға, оларды шешуге және құрметтемейтін мінез -құлықты жоюға көмектеседі.