Мазмұны
- Қақтығыс әрқашан айқын
- Сіз күш -жігеріңіз үшін «А» аласыз
- Өмір - бұл жұмбақ
- Жаңа трюктерді үйреніңіз
- Дұрыс терапевт табу
Ерлі -зайыптылар әдетте іздемейді жұптарға кеңес беру немесе олардың жағдайы апатты болғанша қарым -қатынас терапиясы. Ерлі -зайыптыларға кеңес беру - бұл дағдарысқа ұшыраған жұп үшін соңғы шара.
Қарым -қатынас үшін терапияға мұқтаждықпен байланысты стигма көптеген ерлі -зайыптыларға проблемалар басталғанда немесе проблемалар басталмай жатып емделуге баруға кедергі келтіруі мүмкін.
Сонымен қатар, ерлі -зайыптылардың кеңесіне қашан бару керек? Ал ерлі -зайыпты терапевтті қалай табуға болады? Жауап беру қиын болатын кейбір сұрақтар.
Алайда, батыл ерлі -зайыптылар жиі ештеңе болмаған кезде де жұптармен қарым -қатынас туралы кеңес алуға келеді. Бұл ерлі -зайыптылар қарым -қатынастағы проблемаларды шешуден гөрі алдын алуға тырысады.
Үйлену ерлі -зайыптылардың лайықты болашағы үшін мұқият жоспарлауды қажет етеді. Бір -біріңізге қаншалықты сүйіспеншілік пен махаббат болса да, сізде келіспеушіліктер мен келіспеушіліктер болады.
Некедегі көптеген мәселелер ерлі -зайыптыларға кеңес беру үшін жеткілікті маңызды болмаса да, олардың кейбіреулері ұзақ мерзімді қарым -қатынас проблемаларына айналуы мүмкін.
Интернеттегі ерлі -зайыптылардың кеңесі, некеге тұруға дейін кеңес беру немесе қарым -қатынас мәселелерін емдеу арқылы болсын, бұл әрқашан пайдалы. қарым -қатынас мәселелері бойынша ерлі -зайыптыларға кеңес берудің артықшылықтары заттар қолыңыздан келмес бұрын.
Дәлелдеуді одан әрі растау үшін жұптар терапиясының артықшылықтары ештеңе болмаған кезде, проблемалар басталғаннан немесе некеге кеңес беру үшін тым кеш болғаннан жақсы болуы мүмкін:
Қақтығыс әрқашан айқын
Жанжал, әдетте, қатысушыларға қарағанда, көрерменге әлдеқайда айқын болады.
Некеде немесе қарым-қатынаста нашар қарым-қатынас жасыратын проблемалар мәселені шешуді қиындатады, өйткені ерлі-зайыптылар өздерінің мәселелерін шеше алмайды, серіктестерінің үміттерін түсінбейді.
Демек, мәселе көтеріле бастағанда, ерлі -зайыптылардың дұрыс сөйлесе алмауы олардың қарым -қатынасының басқа салалары мен аспектілеріне әсер ете бастайды.
Екінші жағынан, некедегі ықтимал проблемаларды анықтауға көмектесу үшін кәсіби мамандарды іздейтін ерлі -зайыптылар қарым -қатынаста немесе некедегі қақтығыстарды шешуде жақсы жабдықталған.
Әрине, әр ерлі -зайыптыларға өз мәселелерін шешу үшін терапевт қажет емес, бірақ бөлмеде үшінші тараптың объективті болуы зиян тигізбеуі мүмкін.
Сіз күш -жігеріңіз үшін «А» аласыз
Ерлі-зайыптыларға үнемі кеңес беру үшін қажет күш-жігер ерлі-зайыптыларға емес, ерлі-зайыптыларға үйленуге және проблемаларды шешуге көбірек күш пен күш жұмсайтынын білдіреді.
Қатысу идеясы профилактикалық қызмет көрсету бойынша жұптарға кеңес беру дағдарысқа қарсы бақылаудың маңызы зор. Ерлі -зайыптыларға кеңес беруді топтық жұмыс пен ынтымақтастық сезіміне әкелуі мүмкін.
Өмір - бұл жұмбақ
Тұрақты күтпегендіктен, кез келген ерлі -зайыптылар бақытсыздықтан немесе бақытсыздықтан шынымен қауіпсіз бола алмайды - ерлі -зайыптылардың іргетасы неғұрлым берік болса, соғұрлым жақсы.
Бір-бірімен жүйелі түрде апта сайын немесе кез-келген түрде тіркелуге уақыт бөлетін ерлі-зайыптылар бірге өмір сүріп, қауіпсіздік пен бірлік сезімдерін орнатуда артықшылыққа ие бола алады.
Мәңгілік және мәңгі - бұл ұзақ уақыт, және кез келген нәрсе болуы мүмкін, сондықтан алдын ала дайындалу керек.
Есіңізде болсын, кеңес беру қиын жағдайда тұрған жұптарға ғана емес, сонымен бірге қарым -қатынастарына риза болған жұптарға да арналған.
Жаңа трюктерді үйреніңіз
Ерлі -зайыптыларға кеңес берудің тағы бір артықшылығы - сіз жаңа трюктерді, әзілдер мен әдет -ғұрыптарды үйренесіз.
Қарым -қатынастың жақсаруының және жанжалдарды шешудің айқын пайдасынан басқа, ерлі -зайыптыларға алдын ала кеңес беру сіздің жеке өміріңіздің басқа бөлімдерін жақсарта алады. Олардың кейбіреулері төменде келтірілген:
- Ерлі -зайыптылардың кеңесшісі немесе терапевті сіздің мінез -құлқыңызды талдауға және мұндай мінез -құлықты тудыратын нәрсені анықтауға көмектеседі. Мұндай мінез -құлық анықталғаннан кейін, енді сіз оларды басқаруды үйрене аласыз.
- Сізге серіктесіңізбен ғана емес, өзіңізбен де шынайы үміт күтуге көмектеседі. Жұптарға кеңес беру сізге іштей қарауға және өмірдегі жындар мен аяқталмаған мәселелерді шешуге көмектеседі.
- Сіз өзіңіздің әрекеттеріңіз үшін жауап беруге үйренесіз және қарым -қатынасыңыздың шынайы бейнесін жасайсыз.
- Бұл сіздің серіктесіңізбен бөлісетін жақындықты тереңдетеді. Сіз серіктесіңіздің сүйіспеншілігін жеңудің жаңа әдістерін үйрене аласыз, және олар сіз үшін де дәл осылай жасауға үйренеді.
Дұрыс терапевт табу
Егер ерлі -зайыптылар ретінде, егер сіз экзистенциалды дағдарысқа ұшырамас бұрын ерлі -зайыптылардың кеңестерін алу идеясына ашық болсаңыз, бұл сізге неке нығайтуға көмектеседі.
Бірақ ерлі -зайыптылардың алаңдаушылығының ең үлкен себептерінің бірі жұптарға кеңес беру ол дұрыс кеңесші немесе терапевт іздейді. Сізге бұл қиыншылықтан шығуға көмектесуге рұқсат етіңіз.
Ең қолайлы және сәйкес келетін кеңесшіні табу үшін нұсқаулық ретінде мына қадамдарды орындаңыз:
1 -қадам - іздеуді бастау
Бұл жақсы жұп кеңесшісін табудағы маңызды қадам. Сіз достарыңыз бен туыстарыңыздан ұсыныстар сұраудан бастай аласыз; бұл сенуге болатын адамнан кері байланыс алуға болатын ең ізделген әдіс.
Егер ұсыныс сұрау сізге қолайлы болмаса, сіз келесідей мамандандырылған және сенімді каталогтарды қарай аласыз:
Неке-достық терапевттердің ұлттық тізілімі, Халықаралық эмоционалды-фокусталған терапия орталығы (ICEEFT) және Американдық неке және отбасылық терапевтер қауымдастығы (AAMFT).
Сіз сондай -ақ Интернет арқылы көмек сұрай аласыз. Дегенмен, бұл сіздің соңғы шараңыз болуы керек.
2-қадам- тиісті біліктілік пен тәжірибені іздеңіз
Егер әлі берілмеген болса, сіздің мәселелеріңізді шешу үшін олардың қаншалықты жабдықталғанын анықтау үшін кеңесшінің білім беру біліктілігін сұраңыз.
Кәсіби дайындықтан басқа, кәсіби тәжірибе туралы сұраңыз. Тәжірибесі мол кеңесшіні таңдау маңызды болуы мүмкін.
3-қадам- кеңесшінің негізгі қасиеттері
Бұл қадам сізге қандай қасиеттер мен сипаттамаларды қашан іздеу керектігін жақсы түсінуге көмектеседі ерлі -зайыптылардың кеңесшісін таңдау.
Тексеру сұрақтарын қоюдан бастаңыз, олардың наным жүйелері қандай, егер олар үйленген болса немесе тұрмаса, ажырасқан болса, балалары болса және т.б.
Мұндай сұрақтар сіздің кеңесшіңізбен қаншалықты үйлесетіндігіңізді анықтауға көмектеседі.