Мазмұны
Ақыл - қазір үлкен сөз. Адамдар саналы болуға ұмтылатын көптеген әдістер бар, соның ішінде медитацияның, йоганың, тіпті психиканың әр түрлі формалары.
Біздің күйзеліске ұшыраған әлемде, біз бәріміз өз өмірімізге тыныштық пен тыныштық енгізудің жолын іздейміз. Терапевт -жұп ретінде біз серіктестерге олардың қарым -қатынасына көмектесуге көмектесеміз.
Сондай -ақ қараңыз:
Үйлену кезіндегі ұқыптылық
Саналы түрде некеге тұрудың нені білдіретінін немесе қарым -қатынаста қалай сақ болу керектігін ойланып көріңіз.
Негізінде, бұл біз қалағандай немесе біз ойлағандай емес, шын мәнінде сол күйінде қарауды білдіреді.
Ақылға қонымды қарым -қатынас немесе саналы некеге ие болу - бұл заттарды өзгертуге тырыспай -ақ оларды бұрынғыдай қабылдауды және қабылдауды білдіреді.
Жанжалдың негізі екіншісін өзгерту ниетімен туындайды, сондықтан өзгертуге тырыспау - үлкен сынақ.
Біз тыныштық тапқымыз келеді және егер біз қалағандай істесек, бейбітшілік орнап, қарым -қатынасқа қуаныш орнайтынына қате сенеміз.
Айталық, мысалы, бір серіктес жыныстық қатынас жиілігіне риза емес. Ақылсыз жауап - басқа серіктесті сынға алу, ұятқа қалдыру және кінәлау.
Тағы бір ойланбайтын жауап - қарым -қатынастан шығу. Екі сценарийде де сенің ойың дұрыс, сенікі дұрыс, менікі дұрыс. Мен жыныстық қатынастың көбірек болғанын қалаймын, сен де мені, ең болмаса, мені сыйла.
Ақыл -ойдың негізі сүйіспеншілік энергиясынан тұрады, оған мейірімділік, жомарттық, қызығушылық, эмпатия, валидация, ашықтық, қабылдау, икемділік, кешірім мен жеңілдік кіреді.
Ақылмен жауап беру - бұл біздің қажеттіліктерімізді сын айтпай, ұялмай және кінәламай, сабырлы және сүйіспеншілікпен жеткізу.
Бұл келесідей естілуі мүмкін:
Мен сенімен әлемдегі барлық нәрседен гөрі сүйіспеншілікті жақсы көремін. Бұл мені байланыстырылған және қауіпсіз сезінеді және біздің байланыс қаншалықты әдемі екенін еске салады.
Айына екі реттен сирек жыныстық қатынасқа түсу маған қиынға соғады, өйткені біз жұмыс пен нәрестеге стресстен шығамыз.
Мен жиі махаббат жасағым келеді, мен бұл туралы қалай әрекет ету керектігін білмеймін, себебі мен сенің де күйзеліске түскеніңді білемін. Бұл туралы сізде қандай идеялар бар?
Ақылға қонымды некеге әрқашан пікірді, реактивтілікті және белгілі бір нәтижеге деген сүйіспеншілікті қалдыруды және оның орнына махаббат энергиясын қосуды жатқызуға болады.
Зерттеу зейін мен некеге қанағаттану арасында тығыз байланыс бар екенін көрсетті.
Сонымен қатар, екі зерттеудің сараптамасы зейін қарым-қатынастың күйзелісіне конструктивті түрде жауап беру қабілеттілігіне және қарым-қатынасты қабылдаудағы қақтығыстан кейінгі және кейінгі оң өзгерістерге әкелетінін көрсетті.
Кез -келген қарым -қатынас, егер сіз зейінді қоссаңыз, тұтастыққа айналдыратын саяхат бола алады. Серіктестікке мұқият болу біздің бәріміз қалайтын жақындық пен байланысты ұсынады.
Ақылды жұп болу қалай көрінеді?
Ақыл -есі бар ерлі -зайыптылар бір -бірін қоздырудың бұрынғы қарым -қатынаста болған балалық шақтағы жаралармен немесе жаралармен байланысты екенін түсінеді.
Бұл хабардарлық олардың қызығушылығын арттырады және олардың жараларды білуге және емдеуге қалай көмектесетіні туралы қамқорлық жасайды.
Саналы жұп бір -бірінің қажеттіліктері мен тілектерін бірінші орынға қояды және ешнәрсе күтпестен сол қажеттіліктерді қанағаттандыруға кіріседі.
Ақылды жұп олардың арасындағы айырмашылықты қабылдайды және құрметтейді. «Қарсылық білдіруден» гөрі, бұл айырмашылықтар қарым -қатынасты байытатын және кеңейтетін көздер ретінде қарастырылады.
Ақыл -есі бар ерлі -зайыптылар әрқашан сыртқа шығып, достарына және туыстарына шағымданудан, отырудан, ашуланудан немесе одан да жаманы шабуыл жасаудан гөрі, қажеттіліктерді бір -бірімен тікелей шешеді.
Ақыл -есі бар ерлі -зайыптылар ашудың ауырсынудың нәтижесі екенін түсінеді және бір -бірімен және өздерімен қорғаныс және реактивті емес, қызығушылық пен мейірімділікке айналады.
Ақыл -есі бар ерлі -зайыптылар барлық бұзылуларда жауапкершілікті мойындауды үйренеді, тіпті егер бұл олардың серіктесінің кінәсі болса да.
Олар әрқашан өз серіктесін ашу үшін не істегенін білгісі келеді, тіпті егер бұл басқаның кінәсі болса да. Екі серіктес жөндеуді бірінші кезекке қояды.
Ақыл -есі бар ерлі -зайыптылар әрқашан серіктестің қамқорлығына, оның ішінде достарына, жанұясына немесе жалпы әлемге қолдау көрсету үшін қарым -қатынастан тыс кеңейеді.
Ақыл -есі бар ерлі -зайыптылар өмірдегі шынайы сұлулық дәл осы сәтте болатынын түсінеді және өткенді ойлаудан немесе болашаққа алаңдамауды болдырмайды.
Олар бір -біріне әр сәтте жеңілдік пен махаббат әкелуге көмектеседі, әсіресе қиын кезде.
Мүмкін, саналы жұп үшін ең маңызды дағды - бұл терең тыңдау ... сұрақтар қою, басқаның көзқарасын білу, келіспеушіліктер болған жағдайда да дәлелдеу және жанашырлық таныту. аяқ киім.
Тек осы тұрғыдан алғанда, көбірек махаббат пен байланысқа апаратын жол пайда болуы мүмкін.
Саналы жұп болу және саналы некеге отыру-бұл баратын жер емес, үнемі дамып келе жатқан саяхат. Бұл барлық ерлі -зайыптылар қабылдай бермейтін міндеттеме.
Ғажайыптар курсы сіздің алдыңызда тұрғанның бәрі сіздің жоғары деңгейдегі оқу бағдарламасы екенін айтады.
Кейбіреулер үшін сіздің қарым -қатынасыңызды өсу мен даму мүмкіндігі ретінде пайдалану тым көп күш пен жұмыс.
Алайда, үйлену тойын таңдағандар үшін көптеген сауаптар болады. Біз ерлі -зайыптылардың ашуланған және байланысы жоқтардан сүйіспеншілікке, қуанышқа және байланысқа айналғанын көреміз.
Егер сіз бұл саяхатты таңдасаңыз, біз ... ләззат аламыз дейміз, өйткені бұл шынымен де әдемі және пайдалы сапар. Біз мұны өз клиенттерімізбен күн сайын көреміз және оны өз өмірімізде сезінеміз.