Мазмұны
- Әйелдерде жыныстық құмарлықтың төмендеуі
- Жыныстық қатынас және жақындық
- Байланыс
- Бала тәрбиесі
- Өзін-өзі бейнелеу және өзіне деген сенімділік
- Әйелдерде жыныстық құмарлықтың гипоактивті бұзылуын басқару
Кейде жыныстық қатынасқа түскіңіз келеді, кейде қаламайсыз. Либидоның өзгеруі қалыпты жағдай. Біреудің қызығушылығын жоғалтуы әдеттегідей емес, егер сіз кенеттен жыныстық қатынасқа деген қызығушылық жоғалса, онда басқа нәрсе болуы мүмкін.
Уақыт өте келе көңіл -күйдің өзгеруі гормоналды өзгерістерден, стресстен немесе жаңа дәрі -дәрмектің жанама әсерлерінен туындауы мүмкін. Бірақ егер жағдай жалғаса берсе, сізде гипоактивті жыныстық құмарлықтың бұзылуы (HSDD) болуы мүмкін.
Әйелдерде жыныстық құмарлықтың төмендеуі
Сіз кенеттен жыныстық қатынасқа деген қызығушылықтың жоқтығын білген кезде, мүмкін себептерді қарастырған жөн. Сіз жақында жаңа дәрі қабылдадыңыз ба? Сізде менопауза немесе жүктілік бар ма?
Сіздің өміріңізде негізсіз стресс болды ма? Сізге жаңадан қатерлі ісік, психикалық ауру, неврологиялық ауру, гипотиреоз немесе артрит сияқты аурудың диагнозы қойылды ма? Немесе сіз жыныстық қатынас кезінде ауырсынуды немесе қанағаттанбауды сездіңіз бе?
Бұл проблемалардың барлығы сіздің жақындыққа деген көңіл -күйіңізге әсер етуі мүмкін және сіздің гипоактивті жыныстық құмарлық бұзылуларыңыздың негізгі себебі болуы мүмкін. Егер сізде жыныстық қатынасқа немқұрайлылық байқалса және сізде гипоактивті жыныстық құмарлықтың бұзылуы бар деп ойласаңыз, маманмен кеңесу керек.
Дәрігермен жұмыс сізге оның себебін түсінуге көмектеседі, сонымен қатар әйелдердің жыныстық құмарлықтың гипоактивті бұзылуын емдеу жоспарын шешуге көмектеседі.
Медициналық көмекпен жұмыс жасай бастағанда, гипоактивті жыныстық құмарлықтың бұзылуы сіздің өміріңізге қалай әсер ететінін байқауға болады.
Жыныстық құмарлықтың өзгеруі сіздің өміріңізге қалай әсер ететінін және әйелдегі құмарлықты қалай арттыруға болатынын қарастырайық.
Жыныстық қатынас және жақындық
Төмен либидоның табиғи әсерінің бірі - бұл сіздің жыныстық қатынасқа түсетін қиындық. Либидо деңгейі төмен әйелдер жыныстық қызығушылықты төмендетеді, жыныстық қиялдар мен ойларды азайтады. Бұл сіздің серіктесіңізбен жыныстық қатынасқа түспеуді немесе серіктестің жетістіктерін қайтаруды қаламауыңызға әкелуі мүмкін.
Бұл кез -келген қарым -қатынасқа үлкен әсер етуі мүмкін, өйткені қарым -қатынас пен сезімнің ауысуы кез -келген серіктес үшін кенеттен және алаңдатарлық өзгеріс. Егер бұл сіздің жағдайыңызға таныс болып көрінсе, жыныстық қатынасқа түспейтін басқа жолмен жақындықты қалай арттыруға болатынын біліңіз.
Серіктесіңізге махаббаттың басқа да ынталандыруларын бере отырып, сіз олардың жетістіктерінен бас тартқан кезде, олар қауіп төндірмейді.
Байланыс
HSDD табиғатын жақсы түсінгеннен кейін, сіз қарым -қатынастың жыныстық қатынасқа қандай рөл атқаратынын байқай бастайсыз.
Тілектің жетіспеушілігі көбінесе қарым -қатынас жанжалдарының нәтижесінде пайда болады, дейді доктор. Дженнифер мен Лаура Берман, әйелдердің жыныстық денсаулығы бойынша елдің жетекші мамандары. «Байланыс проблемалары, ашулану, сенімсіздік, байланыстың болмауы және жақындықтың болмауы әйелдің жыныстық реакциясы мен қызығушылығына теріс әсер етуі мүмкін», - деп жазады олар өз кітабында: Тек әйелдер үшін: жыныстық дисфункцияны жеңудің революциялық нұсқаулығы және Сіздің жыныстық өміріңізді қалпына келтіру.
Егер бұл сіздің жағдайыңызға сәйкес келсе, сіз қарым -қатынас дағдыларын жақсартуды бастауыңыз керек, терапевтке баруды немесе серіктесіңізбен кеңес алуды және жеке кәсіп ретінде қарастыруды қарастырыңыз.
Басында бұл ем физикалық мәселені шешуге негізсіз болып көрінуі мүмкін, бірақ көп ұзамай сіз ақыл мен дене екіншісіне әсер ететін интеграцияланған жүйе екенін байқайсыз. Шынында да, бұл емдік нұсқа жыныстық құмарлықтың гипоактивті бұзылуын жеңу үшін сіздің №1 емдеу нұсқаңыз болуы мүмкін, дейді апалы -сіңлілер.
Бала тәрбиесі
Некедегі қиындықтар ата -аналық қарым -қатынасқа түспеуі үшін қанша тырыссаңыз да, ол шешіледі.
Көптеген сарапшылар қазір ата -аналарды балаларымен ашық болуға шақырады. Балалар үйге ағып жатқан энергияны жақсы түсінеді. Олар әсіресе энергия ауысқан кезде байқайды. HSDD басқаруды бастаған кезде мұны есте сақтау маңызды.
Егер сіздің жыныстық денсаулығыңыз проблемалар тудырса, позитивті болуға тырысыңыз. Әріптесіңізбен ашық болыңыз және балаларыңыздың алдында және жабық есіктің артында жақсырақ жұмыс жасаудың жолдарын талқылаңыз. Сіз өзіңіз туралы, серіктесіңіз және отбасылық қарым -қатынасыңыз туралы барлық пікірлеріңізді оң ұстаудан бастай аласыз.
Өзін-өзі бейнелеу және өзіне деген сенімділік
Гипоактивті жыныстық құмарлықтың бұзылуы әркімге әр түрлі әсер етеді. Алайда, «орындауға» болмайтын сияқты сезіну кез келген адамның имиджіне нұқсан келтіруі мүмкін.
Сіз өзіңізге деген сенімділікті сезінген кезде, бұл жағдай ерлер мен әйелдерде жиі кездесетінін мойындаңыз. Ұлттық денсаулық пен әлеуметтік өмір шолуында әйелдердің 32 пайызы мен ерлердің 15 пайызы соңғы жыл ішінде бірнеше ай бойы жыныстық қызығушылыққа ие болмағанын көрсетті.
Әйелдерде жыныстық құмарлықтың гипоактивті бұзылуын басқару
HSDD емдеуді жалғастырған кезде мұны есте сақтаңыз. Сіз сондай-ақ өзіңізді күтуге тырысуыңыз керек. Өзіңізбен сөйлесу тәсілдеріне назар аударыңыз. Өзіңізді және басқаларды сынауға кететін уақытты шектеңіз. Сіздің сөйлеуіңізде күш бар және бұл күш сіздің жыныстық құмарлықты айтарлықтай арттырады.
Бақытымызға орай, тәжірибелі медицина қызметкері либидо көтеру үшін дұрыс емдеу нұсқаларын табуға көмектеседі. Егер сіздің жыныстық денсаулығыңыз туралы қосымша сұрақтарыңыз болса, TRT MD веб -сайтына кіріңіз. Біздің медициналық мамандар HSDD -мен ауыратындардың қажеттіліктерін түсінеді және емдеудің әр түрлі шешімдерін ұсынады.