Мазмұны
- Қарым -қатынастың маңызы
- Қарым -қатынаста байланыс болмаған кезде
- Сіздің неке қарым -қатынассыз өмір сүре алады ма?
Біз ең жақсы қарым -қатынас туралы көптеген кеңестерді естіген шығармыз немесе біздің қарым -қатынасымыз өмір бойы жалғасатынына қалай көз жеткізе аламыз және сіз қарым -қатынас неке немесе серіктестіктің негізін нығайтуға көмектесетіні туралы қанша рет естідіңіз?
Сіздің қарым -қатынасыңызда қарым -қатынастың болмауы, оның мерзімін белгілеу сияқты.
Шындығында, көптеген адамдар үшін сіз жұбайыңызбен немесе серіктесіңізбен нақты қарым -қатынастың болмауының әсерін елестете алмайсыз. Келіңіздер, қарым -қатынастың неғұрлым терең мағынасы мен сіздің қарым -қатынасыңызда оның болмауы әсерін білейік.
Қарым -қатынастың маңызы
Егер сіз сау және бақытты қарым -қатынаста болғыңыз келсе, серіктесіңізбен дұрыс қарым -қатынас жасау үшін инвестициялаңыз.
Егер екеуіңіз де басқа адамның не сезінетінін жақсы білсеңіз, онда сізге шешім қабылдау және бейімделу оңай болады. Барлығы туралы ашық және еркін сөйлей отырып, әрқайсысыңыз серіктестеріңіздің қажеттіліктері мен қажеттіліктеріне неғұрлым сезімтал боласыз және керісінше. Егер сіздің екеуіңіздің қарым -қатынасыңыз болмаса, сіздің серіктесіңіз немесе жұбайыңыз бір нәрсені жақсы көретінін немесе жек көретінін қалай білуге болады?
4 қарым -қатынас стилінің ішінде сенімді қарым -қатынас немесе ашық стильдегі қарым -қатынас тәжірибесі кез келген қарым -қатынастың берік негізін құруға көмектеседі.
Егер сіз серіктестің сезіміне сезімталдықпен және жақсы жаққа ымыраға келе отырып, өзіңіз қалаған нәрсені сенімді түрде айта алсаңыз, онда бұл сенімділік, қауіпсіздік, құрмет және сенімділік сезімін қалыптастырады.
Шынайы махаббат - кез келген қарым -қатынастың негізі, ал жақсы қарым -қатынас - оны құрметтеумен бірге нығайтатын негіз. Егер барлық қарым -қатынас осылай болса, қандай жақсы болар еді, бірақ шындығында, қарым -қатынаста байланыс жоқ және біз айтқандай, бұл ұзаққа созылмайды.
Қарым -қатынаста байланыс болмаған кезде
Қарым -қатынас болмаған кезде не болады?
Сіз неке немесе қарым -қатынас арқылы бөтен адам боласыз, бірақ сіз қарым -қатынаста емессіз, өйткені нақты қарым -қатынас ашық қарым -қатынаста болады - мағынасы бар ма?
Егер сіз жұбайыңызбен немесе серіктесіңізбен ашық қарым -қатынас жасамасаңыз, күтуге болатын кейбір нәрселер.
- Байланыс болмаған кезде, сіз бірге жүрген адамды білмейтін сияқтысыз. Сіздің әдеттегі әңгімеңіз мәтіндік хабар алмасуға немесе сөйлесуге айналды, ал ең жаманы - сіз тек кешкі асқа не жұмыстан қашан үйге баратын сияқты қарапайым нәрселер туралы сөйлесесіз.
- Егер сіздің көңіл -күйіңізді айтуға мүмкіндік болмаса, онда сіздің қарым -қатынасыңызда оң өзгерістер болады деп күтпейсіз бе? Сіздің серіктесіңіз сізге өтірік айтқанын нақты айта аласыз ба?
- Ешқандай қарым -қатынастың болмауының басты ерекшелігі - проблемалар туындаған кезде бұл жұптар бұл туралы айтпайды. Мәселелер шешілмейді, бұл өз кезегінде жағдайды нашарлатады.
Егер сіз бір нәрсеге ренжісеңіз ше? Тіпті жауап бермейтін серіктеске қалай айтуға болады? Егер сіз физикалық түрде қатыссаңыз, бірақ сізбен сөйлесуге қызығушылық танытпайтын болсаңыз, серіктесіңізге бірдеңе дұрыс емес екенін қалай айтуға болады?
- Ашық қарым -қатынас болмаса, ерте ме, кеш пе сіздің қарапайым сөйлесулеріңіз аргументке айналады, өйткені сіз енді бір -біріңізді танымайсыз, ол агрессивті қарым -қатынасқа айналады, ал ерте ме, кеш пе, ол тек улы және ауыртпалыққа айналады.
- Қарым-қатынас болмаған кезде ұзақ мерзімді қарым-қатынасты күтуге болмайды. Біз оқырмандарға сіздің ренжігеніңізді, мұңайғаныңызды немесе жалғыз екеніңізді білуге қарсы емеспіз. Егер сіз ашық сөйлеспесеңіз, серіктесіңіздің не қажет және нені қалайтынын қалай болжауға болады?
- Ақырында, сіз немесе сіздің серіктесіңіз жайлылық пен қарым -қатынасты басқа жерден іздейді, өйткені біз оған мұқтажбыз және біз оған ұмтыламыз. Бұл сағыныш басқа жерде немесе басқа біреуге қатысты болса, онда бұл сіздің қарым -қатынасыңыздың аяқталуы.
Сіздің неке қарым -қатынассыз өмір сүре алады ма?
Егер сіз некеде байланыссыз қалсаңыз ше? Қалай ойлайсыз, сіз әлі де аман қаласыз және некені немесе серіктестікті сақтай аласыз ба? Жауап - иә. Некеде қарым -қатынастың жоқтығына байланысты мәселені шешіңіз және оны жақсарту үшін бар күшіңізді салыңыз.
Өзгеріс бір сәтте болмайды, бірақ бұл жарқын және берік неке құруға көмектеседі. Келесі қадамдарды орындап көріңіз және айырмашылықты көріңіз.
- Біріншіден, сіз міндеттемені алуыңыз керек, өйткені егер сіз екеуіңіз бірге жасамасаңыз, бұл жұмыс істемейді. Өзгерістерді көрмес бұрын, адалдық пен міндеттеме қажет.
- Мәжбүрлемеңіз және кішкене әңгімеден бастаңыз. Бірнеше сағат бойы сөйлесуге ауысу мүлдем ыңғайсыз. Бұл сондай -ақ екі жағынан да аздап ағызылатын болады. Кішкене әңгімелер, жұмыстың не болғанын тексеру немесе серіктесіңіздің кешкі асқа не ұнайтынын сұрау - бұл жақсы бастама.
- Сіздің серіктесіңіз ренжіген кезде, олардың сыртқа шығуына мүмкіндік беріңіз және тыңдаңыз. Мұны драма немесе ұсақ мәселе деп қоймаңыз, себебі олай емес.
- Оны әдетке айналдырыңыз. Кез келген басқа тәжірибе сияқты, бастапқыда қиын болады, оған күш жұмсауға тұрарлық. Ерте ме, кеш пе, сіз көргіңіз келетін өзгерістерді көре аласыз.
- Егер сіздің қарым -қатынасыңыз біршама көмекке мұқтаж деп ойласаңыз - кәсіби көмекке жүгінуден тартынбаңыз. Егер сіз ешқандай қарым -қатынасты шешу оңай емес деп ойласаңыз, екі рет ойланғыңыз келуі мүмкін. Кейде шешуге болатын терең мәселелер бар және терапевт сізге мәселені шешуге көмектеседі.
Ешқандай қарым -қатынас сіздің некеге немесе серіктестікке белгіленген мерзімді қоюмен бірдей емес.
Сіз қарым -қатынас жасағыңыз келмегендіктен, сіздің қарым -қатынасыңыздың бұзылғанын көру соншалықты ысырап болмас па еді? Егер іргетасы берік болса және біз бәріміз мұны қаласақ, кез келген қарым -қатынас берік болар еді, сондықтан біздің қарым -қатынасымыз ашық қарым -қатынаста екеніне көз жеткізу үшін күш -жігер мен міндеттемені қоя білуіміз дұрыс.