Мазмұны
- Сынақтан ажыраудың негізгі ережелері
- Неліктен сынақ ажырату жұмыс істейді
- Неліктен ол сәтсіздікке ұшырайды
- Табысқа жету үшін сізге не қажет
- Сынақ ажырату шекаралары
- Сынақтан бөлінуден аман қалу
Сынақтан бөлу деген не және сынақтан қалай өтуге болады?
Сынақтан бөлу-салқындау кезеңінің ресми атауы. Кейбір ерлі -зайыптылар өздерінің күнделікті өмірін тым тұншықтырады және қарым -қатынастан және бір -бірінен ұзақ демалысты қажет етеді.
Бұл ажырасудың алдын алады немесе процесті тездетеді. Бұл әдіс, құрал және барлық тұжырымдамалық заттар сияқты, бұл жақсы да, жаман да емес.
Аман қалған ажырасу өзіңізбен қайта қосылуға және серіктесіңізбен қарым -қатынаста болғысы келетін адам болуға бағытталуы керек.
Сынақ кезеңінен аман қалу - бұл ерге қайта оралу және басқа адамдармен танысу емес. Сіз әлі де міндеттеме аласыз және сізге үзіліс қажет.
Сіз басқа адаммен қарым -қатынас жасау туралы ойлауды бастаған сәтте, сынақ пен сіздің қарым -қатынасыңыз сәтсіз аяқталды.
Сынақ арқылы ажырасқан адамдардың көп бөлігі ажырасумен аяқталады. Зерттеулер көрсеткендей, ерлі -зайыптылардың 87% -ы ажырасуға арыз береді.
Себебі, ерлі -зайыптылардың көпшілігі мәселені дұрыс талқыламай -ақ сынақтан өтеді. Көбінесе ажырасу бір тараптың мұны қалап, кетіп қалуынан басталады.
Сынақтан ажыраудың негізгі ережелері
Сынақ ажырату - бұл қарым -қатынастағы ережелерді өзгерту.
Бұл ережелер бір -бірінен күтуді азайтуға және әр серіктеске өз өмірі мен қарым -қатынасы туралы ойлануға көбірек уақыт пен кеңістік беруге арналған болуы керек.
Есіңізде болсын, мақсат сіздің мәселелеріңізді шешу (және сіздің серіктесіңіз өз мәселелерін шешу), сондықтан сіз қайтадан бір -біріңізбен қарым -қатынаста бола аласыз. Егер сіздің біреуіңізде бұл мақсат жоқ болса, онда сіз сәтсіздікке ұшырадыңыз, ал сынақтан аман қалу ажырасуға арналған көйлек жаттығуларына ұқсайды.
Мен бұл мәселені қайталап айтамын, себебі бұл өте маңызды және бұл сынақтардың сәтсіз аяқталуының басты себебі. Екі тарап да соттан бөліну туралы келісуі керек. Сізге бос орынға тұрып, қарым -қатынасыңызды қалпына келтіру үшін кеңістік қажет.
Егер бұл сіздің екеуіңізге де түсініксіз болса, онда сынақтан аман қалу азабын ұзартудың орнына ажырасу туралы арыз бергеніңіз жөн.
Неліктен сынақ ажырату жұмыс істейді
Ерлі -зайыптылар - екі ерекше тұлға (үміттенемін). Олар ешқашан бір -бірін 100% түсіне алмайды.
Бұл берешек пен серіктестік, онда бір жақ немесе екінші жақ қайта -қайта ымыраға келуге мәжбүр болады.
Уақыт өте келе қысым, күту мен ымыраға келу бір немесе екі жаққа тым қиынға соғады. Олар бұған серіктестерін ұру арқылы жауап береді.
Олар қарым -қатынаста тым көп бергенін, тым аз алғанын немесе екеуін алғанын сезеді. Олардың басымдықтары серіктес болудан өз қалауын орындауға ауысады.
Сынақ ажырасу жұмыс істейді, себебі бұл ерлі -зайыптыларға неге жалғыз өмір сүру бостандығынан бас тартуға және міндеттеме қабылдауға шешім қабылдағанын есте сақтауға көмектеседі.
Олар өздерінің қателіктерін шешіп, қарым -қатынастары үшін құрбан болуға дайын және қабілетті адам болуы керек еді.
Неліктен ол сәтсіздікке ұшырайды
Мүмкіндігінше қарым -қатынастан алыстау санасымен сынақтан өтудің арқасында көпшіліктің ажырасуының негізгі себебі.
Бір немесе екі жақ өздерінің проблемалары үшін серіктес пен олардың қарым -қатынасы деп ойлайды. Олар серіктестерінің кесірінен олардың өмірі қиын болады деп ойлайды.
Эскапизм туралы ойлар тек сәтсіздікке және кейіннен ажырасуға әкеледі. Бұрынғы қарым-қатынасты жалғастыру мен одан шығу туралы өзімшіл ойлар оны өзін-өзі жүзеге асыратын пайғамбарлыққа айналдырады.
Егер серіктестік осы деңгейге жеткен болса, онда сіз ажырасу туралы өтінішті сотқа бергеннен гөрі жақсы.
Сынақтық бөлу - бұл міндеттеме кезінде тыныс алу кеңістігін қамтамасыз ету. Тыныс алу кеңістігін пайдаланып, әрқайсысыңыз өз жағдайыңызды қалай жақсартуға болатынын және жұп ретінде алға жылжуды ойлаңыз.
Бұл бейнені қараңыз:
Табысқа жету үшін сізге не қажет
Ерлі -зайыптыларға сынақтан сәтті өту үшін мақсаттар мен негізгі ережелер қажет. Сіз екеуіңіз әлі де қарым -қатынастасыз және онымен алға жылжуға мүдделі болуыңыз керек.
Бір -бірінен күтетін ережелер мен талаптар аз. Адалдық ешқашан бұзылмауы керек. Өзіңіздің рефлексия арқылы келіспеушіліктеріңізді шеше отырып, бір-біріңізден аулақ болыңыз.
Сіз орнатқан негізгі ережелерді сақтаңыз және құрметтеңіз және оны отқа айналдырмаңыз. Өзіңізге назар аударыңыз және татуласуға дайын болған кезде сөйлесу нүктелерін дайындаңыз.
Сынақ ажырату шекаралары
Егер сіз сынақтан қалай өтуге болатынын ойласаңыз, онда сіз оны ажырасу сияқты қарастырып жатырсыз. Бұл ажырасу емес, бірақ соңына дейін ажырасуы мүмкін.
Сынақ кезеңінен аман қалу-бұл стресстік серіктестіктен өте қажет үзіліс. Қарым -қатынастың өзі аяқталған жоқ.
Мұны ойламаңыз, егер ол бұрыннан бар болса, сынақтан өту арқылы бір -біріңіздің уақытыңызды жоғалтпаңыз.
Сынақтан сәтті өту - бұл шекаралар. Тіпті бірге тұрып жатқан кезде сот арқылы ажырасу жағдайлары бар. Бұл әр серіктестің қарым -қатынас жасауға және қабылдауға құқығы бар ережелерді өзгерту.
Егер, мысалы, бір серіктес әрқашан екіншісіне әрқашан қайда екенін айтуға міндетті болса. Сіз мұндай ережелерді алып тастап, орын бере аласыз. Бұған коменданттық сағат, шығыс туралы шешім, үй шаруашылығының жауапкершілігі сияқты әр түрлі нәрселер кіреді.
Егер ерлі -зайыптылар бір үйде сынақтан өтуге келіссе, онда сіздің қарым -қатынасыңызды бөлмедегілер сияқты ойлаңыз.Сіз бір -біріңізден көп нәрсе күтпейтін жерде, бірақ бір шаңырақтың астында ұйықтауға тура келеді.
Үй ережесін сақтаңыз. Қажет болған жағдайда оларды түзетуден қорықпаңыз. Адалдықта ымыраға келмеу керек.
Біреу басқа біреуге қатыса бастаған сәтте, сынақтан өту сәтсіз аяқталды.
Сынақтан бөлінуден аман қалу
Бұл кез келген адам мен қарым -қатынас үшін қиын кезең. Егер екеуіңізде де «сынақтан ажырасудың» орнына «үзіліс» қарым -қатынаста екендігіңіз бірдей болса, онда сізде мүмкіндік бар.
Сынақ түрінде ажырасу деген жоқ, сіз айналып өтіп, қарым -қатынасты тастап кеткен кезде, содан кейін қарым -қатынас аяқталды. Қарым -қатынас шегінде немесе қарым -қатынас шегінде қалу арқылы өміріңізді қиындатпаңыз.
Есепшоттар, балалар мен үй жұмыстары сияқты күнделікті міндеттерді ешқашан елемеуге тырысыңыз (егер сіз әлі бірге тұрсаңыз). Сіз бір -біріңізге өз міндеттеріңізді орындауға қысым жасамайсыз.
Сынақтан бөлінудің барлық мәні - төбелестен аулақ болу және «суытып кету». Екеуіңіз де көңіл -күйге оралғаннан кейін, татуласуды талқылай аласыз.