Мазмұны
- Вербальды және вербальды емес қарым -қатынас қажет
- Бір -біріңізді жігерлендіріңіз
- Бір -бірінің дене тілін түсінеді
- Олар маңызды екенін білсін
- Олар сіз қосқан үлестерді бағалайтыныңызды білсін
Бақытты және бақытты отбасылық өмір сүру үшін сіз жұбайыңызбен қарым -қатынасты жақсартуға тырысуыңыз керек. Салауатты неке адамның жақсы өмір сүруі үшін қажет, сондықтан сіз және сіздің жұбайыңыз бір-бірін түсінуі маңызды. Неке адалдыққа, сүйіспеншілікке және ең бастысы қарым -қатынасқа байланысты. Көптеген адамдар екіншісін жиі елемесе де, бұл бақытты отбасылық өмірдің маңызды құрамдас бөлігі.
Вербальды және вербальды емес қарым -қатынас қажет
Сіз және сіздің маңызды адамыңыз бір -бірімен сөйлесіп, өз ойларыңызбен, эмоцияларыңызбен және идеяларыңызбен бөлісіп отырсаңыз, онда сіз екеуіңіз бір -біріңізді терең және жақын деңгейде түсіне алатын боласыздар.
Бұл байланыс тек ауызша сөйлесумен шектелмейді; табысты неке өмірі сізден және жұбайыңызбен ауызша сөйлесуді талап етеді. Вербальды емес қарым -қатынас сіздің мимикаңызды және дене тіліңізді қамтиды. Сіз жұбайыңызбен адал қарым -қатынас орнатқан сайын, бір -біріңізбен қарым -қатынас кезінде өз ойыңызды білдіру оңай болатынын түсінуіңіз керек.
Мұның бәрі сіздің қарым -қатынас дағдыларыңызда позитивті болу. Екеуіңіз де адал болуыңыз керек және бірге өміріңізді жақсартатын нәрсеге назар аударуыңыз керек. Төменде некедегі жағымды қарым -қатынасты қосудың бірнеше жолы бар.
Бір -біріңізді жігерлендіріңіз
Сіз салауатты қарым -қатынас жасау үшін бір -біріңізді сынаудан гөрі, бір -біріңізді жігерлендіру маңызды екенін түсінуіңіз керек. Позитивті қарым -қатынастың бұл түрі сізге келесі әдеттерді орындауды талап етеді; бір -біріне жұмсақ болу, бір -бірін мұқият тыңдау және бір -бірін растау.
Бір -біріңізді жігерлендіре отырып, сіз қарым -қатынасыңызды сәтті дамыта аласыз. Мотивациялық сөздер мен қимылдар сізге сенетін адам бар деген сезімді оятуға көмектеседі. Бір -біріңізді мадақтау мен мадақтаудың арасында үлкен айырмашылық бар екенін түсініңіз.
Мадақтау үшін сіз оған жетуіңіз керек, ал мадақтау сөздері қолдау түрінде еркін беріледі. Егер сіз өзіңіздің маңызды адамыңыз туралы көпшілік көретін, бірақ ешқашан айтпайтын жағымды нәрсені байқасаңыз, оларға міндетті түрде айтыңыз. Жұбайыңызды жігерлендіру олардың көзқарасын өзгертуге көмектеседі және сіздің қарым -қатынасыңызға да әсер етуі мүмкін.
Бір -бірінің дене тілін түсінеді
Сіз серіктес сізге беретін эмоционалды белгілерді түсінуіңіз керек. Олардың дене тіліне, тонусына назар аударыңыз, серіктесіңіз сізбен көз байланыста ма, жоқ па, қараңыз. Егер сіз серіктесіңіздің ыңғайсыз немесе осал болып көрінетінін байқасаңыз, оларға мұқият болыңыз. Тым қатал немесе күшті болмаңыз. Оның орнына, егер олар қажет болса, сіз олардың жанында екеніңізді білдіруге назар аударуыңыз керек.
Олар маңызды екенін білсін
Есіңізде болсын, бірде -бір неке мінсіз болмайды. Жақсартуды қолдануға болатын аймақтар әрқашан бар. Сондықтан табысты ерлі -зайыпты өмір сүру үшін сіз осы салаларды бағалап, оларға көбірек көңіл бөлуіңіз керек.
Сіз серіктеске оның пікірі мен сезімі сізге маңызды екенін хабарлауыңыз керек. Серіктеспен сөйлескенде, сіз олардың сезімдері мен ойларын бағалайтындығыңызды білдіру үшін олармен байланыс жасайтыныңызға көз жеткізіңіз.
Күйеуіңіз сізбен сөйлескенде назар аударыңыз және оларды естілетінін айту үшін оларды тыңдаңыз. Сіз не айтқыңыз келетініне назар аудару үшін не істеп жатқаныңызды қалдырып, назар аудара аласыз. Немесе серіктестің өз сөзімен айтқандарын қайталап, олардың сізге айтқысы келгенін түсінгеніңізді көрсете отырып, мұқият болуға болады.
Күйеуіңізге сізге маңызды екенін біліңіз. Бір нәрсені талқылау кезінде жағымсыз сөздерді жағымды сөздермен алмастырып көріңіз.
Олар сіз қосқан үлестерді бағалайтыныңызды білсін
Неке - бұл бір -біріне деген сүйіспеншілік пен сүйіспеншілікке байланысты болатын қарым -қатынас. Әрқашан серіктесіңізге ризашылығыңызды білдіру үшін маңызды қимылдар жасаудың қажеті жоқ, бұл қарым -қатынасты күшейтетін кішігірім қимылдардың орнына.
Серіктеске сіз олардың қосқан үлестерін байқайтыныңызды және олар жасаған істі бағалайтыныңызды біліңіз. Оларды өз бетінше қабылдамайтыныңызды біліңіз. Оларға деген қамқорлық пен сүйіспеншілікті көрсетіңіз. Сіз сондай -ақ үйдің жұмысына өз үлесіңізді қоса аласыз. Оларға сіздің бар екеніңізді білдірудің әдісін табыңыз.
Позитивті қарым -қатынас - бақытты және берік некенің ажырамас бөлігі. Бұл сіздің некеңізді жақсы және қиын кезеңдерде сақтайтын жақындықты жақсартуға көмектеседі. Алайда, тиімді қарым -қатынас дағдылары бәріне бірдей келмейтінін түсініңіз.
Сондықтан сіз қарым -қатынас дағдыларыңызбен жұмыс істеуіңіз керек және оларды уақыт өте келе дамытуыңыз керек. Барлық ерлі -зайыптылар бір -бірімен қарым -қатынас жасаса да, некеге жағымды қарым -қатынасты қосу маңызды. Қысқаша айтқанда, сіз белсенді тыңдағаныңызға, бір -біріңізге түсіністікпен қарағаныңызға және жұбайыңыздың сіз үшін жасағанын бағалайтындығыңызға сенімді болыңыз.