Жұбайыңыздан ажырауға арналған практикалық кеңестер

Автор: Monica Porter
Жасалған Күн: 21 Сапта Жүру 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
Жұбайыңыздан ажырауға арналған практикалық кеңестер - Психология
Жұбайыңыздан ажырауға арналған практикалық кеңестер - Психология

Мазмұны

Кейде қанша тырыссаңыз да, сіздің некеңіз жойылатын сияқты. Мүмкін сіз бұл туралы сөйлесуге тырысып көрген боларсыз. Мүмкін сіз ерлі -зайыптыларға кеңес немесе жеке терапияны қолдандыңыз. Кейде сіз ештеңеге көз жұма алмайсыз. Сіз осы кезеңге жеткенде, ажырасу сіздің некеңізді тоқтату туралы шешім қабылдамас бұрын шешуге болатынын анықтаудың соңғы әрекеті болуы мүмкін.

Ажырасу - бұл эмоционалды толқу кезеңі. Сіз үйленуіңіздің сақталатынына немесе болмайтынына сенімді болмай, өзіңізді тығырыққа тірелгендей сезінуіңіз мүмкін. Сондай -ақ, сіздің жұбайыңыз оны сақтағысы келе ме деген сұрақ бар. Содан кейін қамқорлық қажет практикалық ойлар бар.

Ажырасудың практикалық жағымен мүмкіндігінше тезірек айналысу сізге өз сезімдеріңіз бен қажеттіліктеріңізді өңдеу үшін ақыл -ой мен эмоционалды кеңістік қалдырады. Жолды мүмкіндігінше тегістеңіз, бұл жұбайыңызбен ажырасудың практикалық кеңестері.


Қайда тұратыныңызды шешіңіз

Көптеген ерлі -зайыптылар ажырасу кезінде бірге өмір сүру мүлдем практикалық емес екенін түсінеді және мұның себебін түсіну оңай. Ажырасу - бұл сіздің некедегі қажеттіліктеріңізді және сіздің өміріңіз үшін қажет нәрсені шешу мүмкіндігі, және сіз бір жерде тұрғанда мұны жасай алмайсыз.

Сіз ажырасқаннан кейін қайда тұратынын анықтауыңыз керек. Сіз қаржылық тұрақтылығыңыз бар ма? Сіз достарыңызбен біраз уақыт боласыз ба, әлде пәтермен бөлісуді ойлайсыз ба? Ажырасуды бастамас бұрын, сіздің өмірлік жағдайыңызды реттеңіз.

Қаржыларыңызды тәртіпке келтіріңіз

Егер сіз үйленген болсаңыз, сіздің қаржыңыздың бір бөлігі араласып кетуі мүмкін. Егер сізде бірлескен банктік шот, бірлескен лизинг немесе ипотека, инвестициялар немесе басқа да ортақ активтер болса, сізге бөлу басталғаннан кейін олармен не істеу керектігі туралы жоспар қажет.

Кем дегенде, сізге жеке банктік шотыңыз қажет, және сіздің жалақыңыз осы шотқа аударылатынына сенімді болу үшін. Сіз сондай -ақ үлкен үлесті есепшоттармен алмағаныңызды тексергіңіз келеді.


Бөлінгенге дейін қаржыңызды түзетіңіз - бұл қоштасатын уақыт келгенде сізді көп қиындықтардан құтқарады.

Өз мүліктеріңіз туралы ойланыңыз

Сізде көп ортақ иелік болады - олармен не болады? Егер сіздің атыңызда да, жиһазыңызда да осындай үлкен машинадан бастаңыз. Сіз кімнің не алуға құқығы бар екенін және кім не сақтайтынын білуіңіз керек.

Егер сіз бөлек өмір сүргіңіз келсе, мүлікті бөлу керек. Нені сақтау керек екендігі туралы ойлануды бастаңыз және неден бас тартуға немесе басқа нұсқаны сатып алуға қуаныштысыз.

Онсыз өмір сүре алмайтын мүлік туралы өзіңізге шынайы болыңыз. Ажырасу - бұл салық салу уақыты, тіпті ұсақ -түйек нәрселер үшін шайқасқа түсу оңай. Сізге қажет нәрсені шыншылдықпен айтудан және шын мәнінде маңызды емес нәрселерден бас тартпастан бұрын жекпе -жекті тоқтатыңыз.


Төлемдер мен коммуналдық қызметтерді қарап шығыңыз

Төлемдер мен коммуналдық қызметтер әдетте автоматтандырылған, бірақ сіздің ойыңызда емес. Егер сіз бөлек болуды жоспарласаңыз, оларға біраз ойлануыңыз керек.

Үйдегі барлық төлемдерден өтіңіз - электр, су, интернет, телефон, тіпті онлайн жазылым. Олар қанша? Қазіргі уақытта оларға кім төлейді? Олар ортақ шоттан төленеді ме? Сіздің бөліну кезеңі басталғанда кім не үшін жауап беретінін анықтаңыз.

Вексельдердің көпшілігі, әрине, сіз тұратын үйге қосылады. Есіңізде болсын, сіз қазіргі уақытта тұрмаған үйге тіркелген есепшоттар үшін жауапкершілікті алмайсыз.

Күтулеріңіз туралы нақты болыңыз

Сіз екеуіңіз де бөлуге таза баспен кіруіңіз керек. Бұл неліктен бөлініп жатқаныңызды және одан не күтетіндігіңізді нақты түсінуді білдіреді.

  • Сіз неке құруға үміттенесіз бе?
  • Немесе сіз ажырасуды сынақ кезеңі деп санайсыз ба?
  • Қанша уақытқа созылады деп ойлайсыз?

Бөлу біраз уақытты алуы мүмкін және оны асықпау керек, бірақ уақыттың күтуі сізге не күтетінін білуге ​​көмектеседі.

Ажырасу кезінде қалай әрекет ететіндігіңізді ойлаңыз. Сіз әлі де бір -біріңізді көресіз бе, әлде сіз ұзақ уақыт бөлек болғыңыз келе ме? Егер сіздің балаңыз болса, онда олар қайда және кіммен тұратынын, екінші жаққа бару құқығын қарастыру қажет.

Қолдау желісін құрыңыз

Бөлу қиын, және сіздің айналаңыздағы жақсы қолдау желісі бәрін өзгертеді. Ең жақын адамдарыңызға не болып жатқанын хабарлаңыз және оларға осы уақыт ішінде сізге сәл қолдау қажет болуы мүмкін екенін ескеріңіз. Кіммен сөйлесе алатындығыңызды біліңіз және көмекке жүгінуден қорықпаңыз.

Сіз бөлек немесе жұп ретінде терапевтке баруды қарастыруыңыз мүмкін, бұл ажырасудың ауыр және өзгеретін эмоцияларын жеңуге көмектеседі.

Жұбайыңызбен ажырасу - қиын мәселе. Практикалық аспектілерге мүмкіндігінше тезірек қамқорлық жасаңыз, бұл сізге өзіңізді жеңілдетеді және сізге алға жылжу үшін кеңістік береді.