Мазмұны
- Неліктен ата -аналар ажырасудың балаларға тигізетін кері әсерін жоққа шығарады
- Ажырасудың баланың психикалық денсаулығына әсері
- Баланың психикалық және эмоционалды денсаулығын қалай сақтауға болады
- 1. Бұрынғы жұбайыңызбен бірге тәрбиелеуді талқылаңыз
- 2. Бұрынғы жұбайыңызды балаларыңыздың алдында жаман айтпаңыз
- 3. Балаңызды ортаға салудан аулақ болыңыз
- 4. Балаларыңызға өтірік айтпаңыз
- Сіздің балаңыздың сезімі маңызды
Қабырғаға бас тарту, шатасу, ашулану сізді іштен жеу, өзіңізді кінәлау, фобия, сенімсіздік, ата -ана болмау үшін күнделікті күрес.
Бұл ата -аналар ажырасқаннан кейін ажырасудың балаларға тигізетін нағыз психологиялық әсері.
Жалғыз нәрсе - бұл балалар ересек болып өсті, олар әлі де ата -анасының ажырасуының салдарымен күреседі.
Бұл бейнероликтің басты мақсаты - балаларды ажырасудың құрбаны ретінде қабылдамау және ажырасудың балалардың психикалық денсаулығына ұзақ мерзімді әсеріне көбірек көңіл бөлу.
Дегенмен, көптеген ата -аналар ажырасудың баланың психикалық денсаулығына тигізетін кері әсерін жоққа шығарады, әсіресе, егер олар тым аз болып көрінсе, ата -анасының ажырасуына эмоционалды түрде инвестиция салу.
Өкінішке орай, ажырасудың балаларға әсер етуінің шындығы басқаша.
Неліктен ата -аналар ажырасудың балаларға тигізетін кері әсерін жоққа шығарады
Шамамен 8 жыл бұрын The Telegraph ата -аналардың ажырасудың баланың психикалық денсаулығына тигізетін кері әсері туралы неліктен бас тартатынын түсіндіретін зерттеуге сілтеме жасаған.
Зерттеуші ғалымдар ата -аналармен де, олардың балаларымен де сұхбат жүргізді.
Хабарламада айтылғандай, балалар ата -аналарының ұрысқанын ата -аналары ойлағаннан гөрі көп көрген, ал бес ата -ананың төртеуі балаларының «ажырасуды жақсы жеңгеніне» сенетіндерін айтқан.
Сонымен қатар, сауалнамаға сәйкес:
- сауалнамаға қатысқан балалардың бестен бір бөлігі ғана ата -анасының ажырасқанына қуанышты екенін айтты.
- респонденттердің үштен бірі өздерін күйзеліске ұшырағандарын айтты
- сауалнамаға қатысқан балалардың көпшілігі ата -анасының ажырасуына қатысты өз сезімдерін жасыратынын айтты.
Сауалнама авторлары ажырасқан ата -аналар мен олардың балаларының жауаптары арасындағы үлкен алшақтықты көргенде шошып кетті.
Бұл нәтижелер оларды ажырасуға мәжбүр болған ата -аналар жоққа шығармайды, бірақ олардың өміріне араласқан басқалардың, оның ішінде балаларының бұл ажырасуды қалай жеңіп жатқанын білмейтініне сенді.
Рас, кейбір жағдайларда ажырасу сіздің балаларыңыздың психикалық денсаулығын сақтап қалуы мүмкін, әсіресе егер сіз жұбайыңызбен қатыгез қарым -қатынаста болсаңыз.
Барлық жағдайлар әр түрлі, бірақ сіздің балаңыздың психикалық денсаулығының салдары өте ауыр болуы мүмкін.
Сонымен, сіздің жағдайыңыз қандай болса да, егер сіз оны нашар шешсеңіз және ажырасудың балаңыздың психикалық денсаулығына тигізетін кері әсерін жойсаңыз, олар психикалық денсаулығына байланысты проблемалардан зардап шегуі мүмкін.
Ажырасудың баланың психикалық денсаулығына әсері
Бірнеше жылдар бойы жүргізілген бірнеше зерттеулер көрсеткендей, бала ажырасудың теріс әсеріне «иммунитетсіз» болатын мінсіз жас жоқ.
2000 жылы Paediatr Child Health журналында жарияланған зерттеу көптеген ата -аналар терапия сеанстары кезінде балалардың ата -анасының ажырауына қарсы тұра алмайтындығы туралы талқылаған тақырыпты қамтыды.
Зерттеу осыны көрсетті барлық жастағы балалар ата -ананың бөлінуіне сезімтал және олардың реакциясы олардың даму кезеңіне сәйкес келеді.
Зерттеу сонымен қатар ата -анасының ажырауынан зардап шеккен балалардың мінез -құлқының кең ауқымын қамтиды:
- регрессия
- мазасыздық
- депрессиялық белгілер
- жоғары тітіркену
- сәйкессіздік
Жоғарыда айтылған мінез -құлық баланың ата -анамен қарым -қатынасына ғана емес, басқа әлеуметтік қарым -қатынасқа, тіпті оқу үлгеріміне де әсер етеді.
Атап айтқанда, осы зерттеуге қатысқан ата -аналар балаларының мінез -құлқының өзгеруіне дайын емес екендіктерін және ажырасу кезінде баланың психикалық денсаулығын қалай сақтау керектігін білмейтіндіктерін айтты.
Баланың психикалық және эмоционалды денсаулығын қалай сақтауға болады
Ажырасудың балаңыздың психикалық денсаулығына тигізетін кері әсерін толық болдырмау мүмкін емес.
Алайда, бұл жағымсыз әсерлерді азайту және ажырасу кезінде баланың психикалық денсаулығын қолдау үшін сіз жасай алатын бірнеше нәрсе бар.
1. Бұрынғы жұбайыңызбен бірге тәрбиелеуді талқылаңыз
Ішінара ажырасу өзімшілдік болуы мүмкін. Алайда, ажырасқаннан кейін балаңызды тәрбиелеуге қатысты, әсіресе, ата -ананың ажырауынан кейін болатын психикалық денсаулығының теріс нәтижелерін ескере отырып, өзімшілдікке орын жоқ.
Баланы бірге тәрбиелеу баланың психикалық денсаулығына қаншалықты пайдалы?
Отбасын зерттеу институты жалғыз тәрбиелеу мен қосалқы тәрбиенің әр түрлі әсерлері туралы 54 зерттеулерді қарастырды, олар:
- Барлық 54 зерттеулер көрсеткендей, тәрбиеленушілердің отбасыларының балалары оқудағы жетістіктері, эмоционалдық денсаулығы, мінез-құлық проблемалары және стреске байланысты аурулар бойынша жалғыз тәрбиеленетін отбасылардың балаларына қарағанда жақсы нәтижеге ие болды.
- Әр түрлі стресстік факторлар қосылған кезде, мысалы, ата-аналық жанжал мен отбасының табысы, бірге тәрбиеленетін отбасының балалары әлі де жақсы нәтижеге ие болды.
- Толық емес отбасының балалары ата-аналарының бірімен алшақ қарым-қатынаста болуы ықтимал, бұл басқа әлеуметтік қатынастарға да әсер етеді.
Айта кету керек, ажырасқан ата-аналардың көпшілігі ажырасу кезінде өзара тәрбиелеу жоспарына өзара немесе ерікті түрде келіспеген.
Ата-ананың екеуі де жұбайымен ажырасқаннан кейін емес, ажырасу аяқталғанға дейін бірге тәрбиелеуді талқылауы өте маңызды. Неге?
Балаңызға ажырасуға шешім қабылдағанын айтқан кезде, сізді шындық қалай өзгертетіні және олар сіздің екеуіңізбен қалай уақыт өткізе алатыны туралы көптеген сұрақтар мазалайды.
Бұл сұрақтарды жауапсыз қалдыру сіздің балаңызды шатастырады, бұл сіздің махаббатыңызға күмән тудырады және ажырасуға өздерін кінәлауға мәжбүр етеді.
Сіз балаңыздың әл-ауқатын ескере отырып, бірлескен тәрбиеге жүгінуіңіз керек.
Сіздің балаңыз мұны білуге лайық, және сіз бірлескен тәрбиелеу жоспары туралы неғұрлым егжей-тегжейлі айтсаңыз, соғұрлым жақсы. Олар білуі керек, олар қандай тәртіппен жүретінін білуі керек, және сіз оларға бұл туралы қалыпты сезінуіңіз керек.
Балаларға сіздің шешіміңіз туралы хабарлау кезінде оны жұбайыңызбен бірге құрметпен орындау маңызды.
2. Бұрынғы жұбайыңызды балаларыңыздың алдында жаман айтпаңыз
Біз кіріспеде айтқан BuzzFeed видеосындағы респонденттердің бірі өзінің жасөспірім кезінде ата -анасымен ажырасқанын айтты.
Бұл жағдайда оны қатты мазалаған мәселенің бірі - ол шешесі әкесіне тіл тигізе алмады.
Мұндай жағдайлар ажырасу кезінде жиі кездеседі. Екі жақтың да сезімдері шикі, ата -аналар көптеген күйзелістер мен күйзелістерді бастан кешіреді, бұл олардың бұрынғы жұбайларымен жанжалды жағдайды бақылауды қиындатады.
Дегенмен, Бұрынғы жұбайыңызды балаларыңыздың алдында жамандау оларды ұятқа қалдыруы мүмкін, оларды одан сайын күйзеліске түсіретін абыржу мен сенбеу сезімін айтпағанның өзінде.
Оның үстіне, балаңызбен сөйлескенде бұрынғы жұбайыңызды жамандау ажырасудың нәтижесіне кері әсерін тигізуі мүмкін.
Адвокаттар ерлі -зайыптыларға жаман сөз айту қамқорлыққа өзгерістер әкелуі мүмкін екенін ескертеді, ең нашар жағдайда ата -анасының бірі ешқайда кетпеу туралы қолхат алады.
Мысалы, Теннесси штатында балағат сөздер айту сізді сотты құрметтемеуге мәжбүрлеуі мүмкін, бұл сіздің балаңызға және бұрынғы жұбайыңызға эмоционалды күйзеліс жасағаныңыз үшін алимент төлеуге мәжбүр болатынын айтпағанда.
Ажырасу қазірдің өзінде сізге де, сіздің балаңызға да ауыр азап. Сіз оларға айтқаныңызды бақылауды жоғалту арқылы олардың жағдайын нашарлатпаңыз.
Ажырасуға қандай жағдай себеп болса да, сіз бірінші кезекте балаңыздың психикалық және эмоционалдық денсаулығын сақтауыңыз керек.
3. Балаңызды ортаға салудан аулақ болыңыз
Сіздің балаңыз ажырасу құрбандарының бірі болса да, бұл оған байланысты барлық жағдайларға қатысуы керек дегенді білдірмейді.
Көптеген ата -аналар балаларын ажырасуға байланысты түрлі келіссөздерге қатыстыру арқылы қателеседі. Бұл келіссөздерде балалар медиатор ретінде пайдаланылады, оларды ата -аналар қалаған нәтижеге жету үшін басқарады.
Осылайша ата -аналар өз балаларының мүддесі үшін әрекет етеді деп ойлап, балаларын ортаға қояды. Шындығында олар баланың психикалық денсаулығын бұзады.
Ажырасуға байланысты келіспеушіліктерді шешу үшін ата-аналар балаларын ортаға салған кезде жиі кездесетін 3 жағдай бар.
- Баланы бірлесіп тәрбиелеу жоспарын жасау үшін қолдану. Бұл, әдетте, бір ата-ана балалары арқылы бұрынғы серіктесіне бірге тәрбиелеу қажеттілігін мәжбүрлеуге тырысуы мүмкін дегенді білдіреді. Алайда, шын мәнінде, сіздің балаңыз бірлескен тәрбиенің ең жақсы маманы болуы екіталай. Егер сіз балаңызға ата-ана тәрбиесінің жоспарын құруға қатысқыңыз келсе, олардың пікірін сұраңыз, өз пікіріңізді оларға мәжбүрлемеңіз.
- Бұрынғы жұбайының шешімдерін баламен талқылау. Бұл алдыңғы нүктеге байланысты. Сіз ештеңені дәлелдей алмайсыз және тек екеуіңізге де сенімсіздік сезімін тудырасыз.
- Балаңыздан бұрынғы жұбайыңыздың жаңа қарым -қатынасы туралы білуін сұраңыз. Бұл мүлде жауапсыздық пен балалық шақ, бірақ мұндай жағдайлар сирек емес. Тіпті сіздің балаңыз әлі де сен неге бұлай істеп жатқаныңды түсіну үшін әлі жетілмеген болса да, олар өскенде, олар өздерін манипуляцияланғанын түсінеді және саған деген сенімін жоғалтады.
Кез келген түсініспеушілікті шешу үшін балаңызды ортаға қоюға ешқандай себеп жоқ Сіз және сіздің бұрынғы жұбайыңыз бастан өткеріп жатыр. Олар бірте -бірте ата -аналарына деген сенімін жоғалтып, өздерін одан әрі жыртылған күйде сезінеді.
Сондай -ақ қараңыз: Ажырасудың жиі кездесетін 7 себебі
4. Балаларыңызға өтірік айтпаңыз
Ажырасу кезінде, әдетте, ата -аналар бұл процестің барлық бөлшектерін балаларымен бөліспейді және бұл жақсы нәрсе. Осылайша, ажырасу баланың психикалық денсаулығына зиян келтіреді, егер олар оның барлық қорқынышты бөлшектерін білсе.
Алайда, ажырасудың егжей -тегжейін сақтап қалу, балаларыңыздан кейін отбасындағы қарым -қатынас қалай өзгеретіні туралы өтірік айтумен бірдей емес.
Келесі жағдайды қарастырайық.
Әке отбасынан кетеді. Отбасында 7 жасар қыз бала бар. Қыз әкесінен оның себебінен кететінін сұрайды.
Әкесі оны ешқашан тастамайтынын және мектептен кейін күн сайын кездесіп, үйіне серуендейтінін айтады, бірақ ажырасқаннан кейін олар әр 3 айда екі реттен сирек кездеседі.
Ақ өтірікті оңай анықтауға болады. Әкесі баланың амандығын қорғауға тырысты, бірақ ол уәделерін орындамайтындықтан, оның үмітін ақтай алмады.
Қыз әкесінің мінез -құлқына өзін кінәлай бастайды, бұл оның күйзеліске ұшырауына, ақырында психикалық және тіпті физикалық денсаулығына байланысты проблемалардың туындауына әкеледі.
Сонымен, балаңызға не уәде бересіз, не өтірік айтасыз. Олар неғұрлым жас болса, олар сіздің сөздеріңізді тура мағынада қабылдайды.
Жүрегіңіздің күйзелісінен, күйзелістен және депрессиядан аулақ болу үшін, сіздің балаңыз ажырасуға өзін кінәлай бастағанда, олармен сөйлескенде барынша адал болуға тырысыңыз.
Сіздің балаңыздың сезімі маңызды
Егер сіз бейбіт және сыйластықпен ажырассаңыз да, бұл сіздің балаңыз үшін стресстік жағдай.
Сіз балаңызбен ажырасудың барлық егжей -тегжейін бөлісе алмайсыз, бірақ сіз де, жұбайыңыз да баланың эмоционалды және психикалық денсаулығына қамқорлық жасауға міндетті.
Сонымен, сіз ажырасу кезінде балаңыздан сіздің ажырасуға қалай қарайтынын сұраңыз. Сезімдеріңізбен бөлісіңіз, бірақ бұл жағдайға жұбайыңызды кінәлаудан аулақ болыңыз.
Сіздің міндетіңіз - балаңызды ажырасу процесінде және ажырасу аяқталғаннан кейін өз сезімдері мен эмоцияларымен бөлісуге ынталандыру.
Балаларды тәрбиелеу жоспарын талқылаңыз, құрметпен болыңыз, балаларыңызды ортаға салмаңыз және оларға адал болыңыз.
Есіңізде болсын, сіз балаңызды жарақаттанудан толық қорғай алмайсыз. Балалар эмоцияларын тыныш өткізеді, әсіресе егер олар жасөспірім болса.
Бұл жағдайда қолдау мен түсіністік атмосферасын құру және пікір айтудан аулақ болу маңызды. Бұл сіздің балаңызға психикалық денсаулығына минималды әсер етумен ажырасуға көмектеседі.