Мазмұны
- Секс пен порноға тәуелділік деген не?
- Есірткіге тәуелділік пен жыныстық қатынасқа тәуелділіктің ұқсастықтары
- Нашақорлардың түрлері
- 1. Биологиялық жыныстық тәуелді
- 2. Психологиялық жыныстық тәуелді
- 3. Рухани жыныстық тәуелділер
- 4. Жарақатқа негізделген жыныстық тәуелділер
- 5. Жыныстық тәуелділіктің анорексиясы
- 6. Көңіл -күйдің бұзылуы жыныстық тәуелді
- Жыныстық тәуелділіктің белгілері қандай?
- Жыныстық тәуелділіктің әсері
- Жыныстық тәуелділіктің себептері
- Жыныстық тәуелділік қалай емделеді?
- Жыныстық тәуелділіктің алдын алуға бола ма?
- Жыныстық тәуелділіктен көмек алу
Көптеген диагноздар сияқты, сексуалдық тәуелділіктің өзгеруіне кәсіби мамандар жүгінеді.
Бұл өзгерістер проблема туралы жаңа білімнен туындайды, өйткені психологиялық және психиатриялық түсінік үнемі дамып отырады.
Жыныстық тәуелділікке келетін болсақ, бұл диагноз психикалық бұзылулар жөніндегі нұсқаулықтың алдыңғы басылымында болған, бірақ қазіргі кезде жеке психикалық ауру ретінде алынып тасталған. Практиктер мен теоретиктер Американың психиатриялық ассоциациясының мұндай шешіміне әр түрлі қарайды.
Соған қарамастан, адам осы проблемамен өмір сүріп жатқанда, оны өзі бастан кешіреді ме, әлде жақсы көретін адамы ма, бұл талқылаулар көмекке мұқтаждықтан кейін екінші орында болады.
Көптеген терапевтер практиканы жалғастыруда, өйткені пациенттердің проблемалары келісілген диагностикалық санаттардың қатаң қабылданбауын ақтайды.
Бұл мақала дәл осылай жасайды және жыныстық тәуелділіктің не екенін және кеңес беру практикасында бұл мәселеге қалай қарау керектігі туралы түсінік береді.
Секс пен порноға тәуелділік деген не?
DSM-5-тен (психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығының бесінші басылымы) алынып тасталғанымен, жыныстық тәуелділікті әлі де DCM-5 және ICD -10 критерийлері бойынша анықтауға болады, онда ол «басқа жыныстық дисфункция деп аталады. затқа немесе белгілі физиологиялық жағдайға ».
Сонымен, жыныстық тәуелділік деген не?
Жыныстық тәуелділікті оның жағымсыз салдарына қарамастан жыныстық қатынасқа, әсіресе жыныстық қатынасқа мәжбүрлеп қатысу немесе қатысу ретінде сипаттауға болады.
Бұл ретте айта кету керек, мұнда талқыланып жатқан жыныстық тәуелділікті айуандықпен немесе педофилиямен шатастыруға болмайды.
Жыныстық тәуелділіктің белгілері басқа тәуелділікті еске салады, өйткені олар әдетте бірте -бірте қарқындылығы мен жойқын салдарын арттырады.
Бұл ғашықтардың кезек -кезегімен бірнеше рет жыныстық қатынаста болуына байланысты адам бастан кешіретін қиыншылық.
Бұл әуесқойларды жыныстық тәуелділік өсіп келе жатқан жыныстық қажеттілікті қанағаттандыру үшін қолданылатын заттар сияқты сезінеді. Бұзушылықтың міндетті элементі де бар, сондықтан көптеген дәрігерлер оны обсессивті-компульсивті бұзылулардың туыстары деп санайды.
Бұл мәжбүрлеу бірнеше серіктестерді іздеуде немесе қол жетпейтін серіктесті мәжбүрлеп бекітуде көрінеді. Әдетте бұл адамдар махаббат қарым -қатынасында болуға мәжбүр болады және қарым -қатынаста болған кезде олар көбінесе қарым -қатынастың жиілігіне, ұзақтығына немесе сипаттамаларына мәжбүрлейді.
Жыныстық тәуелділік, әдетте, кез келген елеулі теріс әсерге қарамастан, мәжбүрлеп мастурбациялайды немесе шамадан тыс порнографияға және басқа да жыныстық ынталандыратын әрекеттерге бой алдырады.
Порноға тәуелділік деген не?
Порнографияға тәуелділік - бұл адамның порнографиямен айналысуға мәжбүр болғанын сезінуі, нәтижесінде олардың серіктестерімен және жақын адамдарымен қарым -қатынасына әсер етуі. Жыныстық тәуелділік сияқты, бұл DSM-5 ресми диагнозы емес.
Дегенмен, бұл жыныстық тәуелділік сияқты ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін және сіздің жыныстық қатынас пен жақындық туралы ойларыңызға теріс әсер етуі мүмкін.
Есірткіге тәуелділік пен жыныстық қатынасқа тәуелділіктің ұқсастықтары
Жыныстық тәуелділік тек жыныстық қатынасқа немесе моральға байланысты емес. Есірткіге тәуелді адам сияқты, жыныстық тәуелділік мидағы арнайы химиялық өзгерістер болған кезде сезінетін сезімге тәуелді болады.
Секске тәуелділіктің бәрі жыныстық қатынастан ләззат алмайтынын білсеңіз, таң қаласыз!
Олар неврологиялық биіктерге жету үшін аяусыз жыныстық қатынасқа түседі.
Есірткіге тәуелділік сияқты, жыныстық ынталандыратын әрекеттерге байланысты эндорфиндердің шамадан тыс бөлінуі мінез -құлықтың қайталануына әкеледі.
Нашақорлардың түрлері
Енді біз жыныстық тәуелділіктің не екенін білетін болсақ, жыныстық тәуелділіктің бәрі бірдей емес екенін түсіну маңызды. Жыныстық тәуелділіктің белгілері әр түрлі болуы мүмкін және олар жыныстық тәуелділіктің түріне байланысты.
Доктор Дуг Вайс сипаттағандай, жыныстық тәуелділіктің алты негізгі түрі талқыланады. Жыныстық тәуелділік осы алты түрдің кез келгені немесе комбинациясы болуы мүмкін.
Нашақорлықтың бұл әр түрлі түрлері нашақорға әр түрлі әсер етеді. Осылайша, қалпына келтіру үшін дұрыс жолға түсу үшін тәуелділіктің түрін анықтау өте маңызды.
1. Биологиялық жыныстық тәуелді
Жыныстық тәуелділіктің бұл түрі порнографияға шамадан тыс мастурбация мен құмарлықты әкеледі. Бұл, өз кезегінде, жыныстық қатынаста қиындықтарға әкелуі мүмкін.
Доктор Вейсстің айтуынша, жыныстық тәуелділердің көпшілігі тәуелділіктің құрамдас бөлігі ретінде биологиялық түрге ие, бірақ өте аз адамдар тек осы түрден зардап шегеді.
Жыныстық тәуелділіктің бұл түрі өзін-өзі емдейді, егер нашақор өзінің биологиялық триггерлерін анықтай алса және жыныстық ынталандыратын әрекетке құмарлықты басқара алса.
Сондай -ақ, нашақордың ескі мінез -құлқының қайталануына жол бермеу үшін кәсіби көмекке жүгінген жөн.
2. Психологиялық жыныстық тәуелді
Зерттеулер көрсеткендей, көптеген секс -нашақорлар өткен өмірінде кейбір қорлаудан немесе қараусыздықтан зардап шеккен.
Психологиялық сексуалдық нашақорлар - бұл өздерінің бұрынғы қиын оқиғаларын емдеуге жыныстық қатынасқа түсетіндер.
Доктор Вейсстің айтуынша, психологиялық сексуалдық тәуелділік жағдайында олардың ауыр оқиғалары мен өткен мәселелерін толық емдеу үшін жүйелі түрде шешу қажет.
3. Рухани жыныстық тәуелділер
Рухани жыныстық тәуелділік - бұл дұрыс емес жерден рухани байланыс іздейтін немесе жыныстық қатынасты рухани бос орынды толтыруға тырысатын адам.
Мұндай тәуелділіктен құтылу сенімді рухани емшілер мен лицензияланған кеңесшілердің көмегімен мүмкін болады.
4. Жарақатқа негізделген жыныстық тәуелділер
Жарақатқа негізделген жыныстық тәуелділер-бұл балалық шағында немесе жасөспірім кезінде жыныстық жарақат алған адамдар.
Өкінішке орай, бұл жарақат олардың тәуелділіктегі қайталанатын мінез -құлқына айналады.
Мұндай тәуелділіктен зардап шегетіндер жарақаттанған эмоцияларын басуды тоқтатып, емделуге және толық сауығуға көмектесетін лицензияланған терапевтпен кеңесуі керек.
5. Жыныстық тәуелділіктің анорексиясы
Сексуалдық тәуелділіктің бұл түрі - серіктесімен физикалық, эмоционалды немесе рухани жақындасуды белсенді түрде жасырады және оларға эмоционалды азап, жарақат және мазасыздық тудырады.
Ұзақ уақыт бойы мінез -құлықтан байсалды болған адам, және егер жұбайы «ештеңе өзгермегендіктен» олардан кеткісі келсе, онда ол адамды физикалық/ эмоционалды анорексиялық деп атауға болады.
Бұл жағдайды емдеудің ең жақсы әдісі - кәсіби кеңес берушіден немесе терапевттен көмек сұрау.
6. Көңіл -күйдің бұзылуы жыныстық тәуелді
Доктор Вайсс жүргізген зерттеулерге сәйкес, еркек жыныстық тәуелділіктің 28 пайызы депрессиядан зардап шегеді. Депрессиямен ауыратын адамдар жас ересектерде немесе жасөспірімдерде химиялық теңгерімсіздікке ие.
Олар бұл химиялық теңгерімсіздікті емдеудің немесе бақылаудың әдісі ретінде жыныстық босатуды табуға бейім. Жыныстық реакцияны үнемі қолдану байқаусызда жыныстық тәуелділікке әкеледі.
Бұл тәуелділіктен арылу үшін кәсіби көмекке жүгінген жөн. Емдеуге көмектесу үшін терапевт немесе дәрігер дәрі -дәрмектерді тағайындай алады, сонымен қатар тұрақты кеңес береді.
Жыныстық тәуелділіктің белгілері қандай?
DSM-5-тен жыныстық тәуелділік алынып тасталғандықтан, оның белгілеріне, симптомдарына және диагнозына қатысты айтарлықтай қайшылықтар бар.
Соған қарамастан, жыныстық тәуелділіктің бір ерекшелігі - олардың мінез -құлқындағы жұмбақтық пен тыныштық.
Олардың ұсталмайтын жерлерде жыныстық қатынасқа түсуге деген шамадан тыс әрекеті оларды кейде біртүрлі немесе күдікті етіп көрсетеді.
Төменде жыныстық тәуелділіктің кейбір типтік белгілері берілген.
- Мәжбүрлі сексуалдық ойлар мен еротикалық қиялдар
- Тұрақты жұмысқа, өнімділікке және күнделікті өмірге кедергі келтіретін жыныстық қатынас туралы импульсивті ойлар
- Көлеңкелі мінез -құлық немесе күдікті мінез -құлық, олардың физикалық қиялдарын немесе жыныстық кездесулерін жасыруға тырысады
- Олар жиі жұмыс кестесі туралы өтірік айтады, жоспарға қалыптан тыс өзгерістер енгізеді, достарына жасырын қарайды және телефонды үнемі құлыптаулы ұстайды.
- Порнографияға шамадан тыс құмарлық және олардың эротикалық тілектері мен әрекеттерін басқара алмау
- Эмоционалды жақындықтың болмауы және серіктестің жиі жыныстық қатынасқа түсуін күту
- Егер бір серіктес өздерінің жыныстық қиялдарын қанағаттандырмаса, опасыздыққа бару және бірнеше серіктестермен қарым -қатынас жасау.
- Жыныстық құмарлықтарды қанағаттандыру үшін олардың жеке және кәсіби өміріне қауіп төндіреді
- Жыныстық қатынастан кейін өкіну немесе кінә сезімі
Бұл жыныстық тәуелділіктің жарқын белгілері мен белгілері.
Бірақ сонымен бірге, серіктесіңізбен жыныстық қатынасқа түсу сіздің жыныстық қатынасқа тәуелді екеніңізді білдірмейтінін ескеру қажет. Серіктеспен жақсы жыныстық қатынасқа түсуді қалау - бұл қалыпты және сау.
Егер серіктес жыныстық қатынасқа қызығушылық танытпаса, бұл екінші серіктестің жыныстық қатынасқа тәуелділігі бар дегенді білдірмейді. Бұл жағдайда қызығушылық танытпайтын серіктес жыныстық құмарлықтан зардап шегуі мүмкін, бұл да алаңдаушылық туғызады.
Жыныстық тәуелділіктің әсері
Жыныстық тәуелділік - бұл бүкіл отбасына әсер ететін күрделі мәселе. Сексуалдық тәуелділер сирек моногамдық қатынасты қанағаттандырады және некеде жыныстық қатынас жиілігінің әдеттегі төмендеуімен күресуде қиындықтарға тап болады.
Нәтижесінде, жыныстық тәуелділік көптеген істерге араласады, бұл ілеспе кінәні одан әрі қиындатады, қақтығыстар мен маңызды қарым -қатынасты сақтай алмаудың ауыртпалығын тудырады.
Бұл нашақордың өз серіктесіне деген сезімі жоқ немесе олардың істеп жатқан әрекеті басқаларға зиян келтіретінін түсінбеуі емес.
Бірақ, басқа тәуелділіктер сияқты, тәуелділік қаншалықты зиян келтірсе де, керісінше істеу қиын. Нашақорлық жеке қарым -қатынасқа теріс әсер етіп қана қоймайды, сонымен қатар жұмыстағы өнімділікке әсер етеді және әлеуметтік қарым -қатынасты тежейді.
Нашақор серіктес таңдауда ұқыптылық танытпайды, көбінесе қорғалмаған жыныстық қатынасқа түседі, серіктестерін жиі ауыстырады. Және, жалпы алғанда, олар өздерін және серіктестерін түрлі (кейде өлімге әкелетін) аурулардың қаупіне ұшырататын мінез -құлық көрсетеді.
Жүргізілген сауалнамаға сәйкес, ерлердің 38 пайызы мен әйелдердің 45 пайызы тәуекелді мінез -құлқының салдарынан жыныстық жолмен берілетін ауруларға шалдыққан. Оның үстіне, 64 пайызы инфекцияның қауіп -қатері туралы біле тұра, мінез -құлқын жалғастырды.
Қажет емес жүктілік - жыныстық тәуелділіктің тағы бір жалпы жанама әсері. Әйелдердің шамамен 70 пайызы босануды бақылауды қолданбаған және қажетсіз жүктілікке қауіп төндірген.
Адамдардың алпыс бес пайызы ұйқының бұзылуы туралы хабарлады, олар әдетте жыныстық қатынасқа түсуден туындаған кінәсінен немесе ұялуынан туындайды.
Басқа ауыр психологиялық әсерлерге кінә сезімі, жеткіліксіздік, мазасыздық, эмоционалды реттелу жатады, тіпті егер тәуелділік шектен тыс болса, қатты депрессияға әкелуі мүмкін.
Жыныстық тәуелділіктің себептері
Басқа психикалық бұзылулар сияқты, бұл тәуелділіктің себебін анықтау мүмкін емес.
Дегенмен, айналамыздағы барлық жерде жыныстық арандатушылықтың күшеюі тәртіпсіздікке ықпал етуі мүмкін, себебі қазіргі мәдениет көбінесе жыныстық қатынассыз мінез -құлыққа, әдеттен тыс жыныстық тәжірибеге және серіктестердің жиі ауысуына тікелей ықпал етеді.
Адамдардың басым көпшілігі бұл азғырулар арқылы азды -көпті өзгеріссіз жүреді, бірақ кейбіреулер үшін тәуелділік нәтиже болып табылады.
Сонымен қатар, жыныстық тәуелділіктің дамуына биологиялық, психологиялық және басқа да әлеуметтанулық факторлар әсер етуі мүмкін және олар әдетте емдеу кезінде жыныстық тәуелділіктің себептерін анықтау үшін қолданылады.
Мысалы, эстроген мен тестостерон сияқты жыныстық гормондардың жоғары деңгейі либидоға әсер етуі мүмкін, бұл өз кезегінде сізді жыныстық ынталандыратын әрекеттерге көбірек бейімдей алады.
Психологиялық факторларға еротикалық мазмұнды теріс пайдалану немесе шамадан тыс әсер ету сияқты жағымсыз оқиғалар жатады, олар сіздің мінез -құлқыңызды нашарлатуы мүмкін.
Сондай -ақ, жыныстық тәуелділікпен ауыратын адам психикалық денсаулығының басқа параллельді проблемаларынан зардап шегуі мүмкін, бұл мазасыздық, депрессия немесе басқа да жеке басының бұзылуы, бұл адамның қауіпті жыныстық мінез -құлыққа араласуына әкелуі мүмкін.
Қарым -қатынастан бас тарту, әлеуметтік оқшаулау немесе нашар серіктестік сияқты әлеуметтік әсерлер сияқты әлеуметтік факторлар байқаусызда жыныстық тәуелділікті тудыруы мүмкін. Барлық осы факторлар адамның ақыл -ойына кедергі келтіруі мүмкін, бұл олардың жыныстық қанағаттануды тұрақты түрде іздеуге және зиянды жыныстық мінез -құлықты көрсетуге әкелуі мүмкін.
Жыныстық тәуелділік қалай емделеді?
Жыныстық тәуелділікті емдеуге келетін болсақ, диагноз даулы болғандықтан, дәлелді емдеуге балама жоқ.
Алайда, жыныстық тәуелділікті емдейтіндер бұл тәуелділікті емдеудің көптеген әдістері туралы айтады.
Кейбір тәсілдерде, егер тәуелділік, мысалы, жыныстық зорлық -зомбылық сияқты травматикалық балалық шақтан туындаса, терапевт қазіргі симптомдарды да, негізгі жарақатты да шешеді.
Басқа тәсілдерде тек адамның жағдайды бағалауы мен олардың объективті мінез-құлқы қарастырылады, олар оң пікірлесу мен ойлау күнделіктерімен және ұқсас талдаумен біріктіріледі.
Қарапайым тілмен айтқанда, терапевт пен нашақорға байланысты бұл ауруды емдеудің әр түрлі әдістерін қолдануға болады.
Когнитивті-мінез-құлық терапиясы (CBT)-жыныстық тәуелділікті емдеуге арналған психикалық денсаулық сақтау саласындағы лицензияланған мамандар қолданатын тиімді терапиялық әдіс.
Терапияның бұл түрі адамға жыныстық импульстардың нені тудыратынын анықтауға көмектеседі және өз кезегінде импульсивті мінез -құлқын өзгертуге үйретеді.
Сонымен қатар, көптеген стационарлық емдеу орталықтары жыныстық тәуелділікті қалпына келтіру бағдарламаларын ұсынады. Бағдарламалардың бұл түрі, әдетте, жеке және топтық терапия сеанстарынан тұрады, олар адамға қиын мәселелерден арылуға көмектеседі.
Енді дәрі -дәрмек аспектісіне келетін болсақ, дәрігер бұл жағдайға арналған дәрі -дәрмектерді жазатыны белгісіз.
Алайда, көңіл -күйді тұрақтандырғыш ретінде қолданылатын немесе мазасыздықты немесе депрессиялық бұзылуларды емдеуге қолданылатын кейбір препараттар жыныстық тәуелділікпен байланысты мәжбүрлі ынталарды басқаруға көмектеседі.
Ескерту: Кез -келген дәрі -дәрмекті бастамас бұрын сіз әрқашан дәрігеріңізбен немесе лицензияланған денсаулық сақтау маманымен кеңесуіңіз керек. Серотонергиялық (SSRI) дәрі -дәрмектерді өз бетіңізше бастаған жөн емес.
Жыныстық тәуелділіктің алдын алуға бола ма?
Белгілі бір жағдайларда жыныстық тәуелділіктің алдын алуға болады.
Сонымен жыныстық тәуелділікті қалай болдырмауға болады?
Мысалы, егер сіздің жасөспірім порнографиялық немесе сексуалдық тәуелділіктің құрбаны болады деп ойласаңыз, сіз олардың интернетке тәуелділігін тежеуге тырысуға болады.
Ата -ана ретінде сіз балаңызға жыныстық импульсивті мінез -құлықтың қауіптілігін үйрету үшін кеңес беруге тырысуыңыз керек немесе кәсіби кеңесшіден көмек сұрауыңыз керек.
Егер сіз немесе сіздің серіктесіңіз жыныстық тәуелділіктен арылып бара жатқандай көрінетін болса, жыныстық мәжбүрлікті тудыратын жағдайларды, ойларды немесе адамдарды анықтаңыз.
Өзіңізді ұстай біліңіз, серіктесіңізбен немесе сенімді адамыңызбен сөйлесіңіз, эротикалық кез келген ойдан өзіңізді алшақтату үшін сау әрекеттермен айналысыңыз немесе хобби жасаңыз.
Жыныстық тәуелділіктен көмек алу
Жыныстық тәуелділікті қалай жеңуге болады?
Егер сіз немесе сіздің жақындарыңыз сексуалдық тәуелділіктен бас тартатын сияқты болса, сіз белгілерді елемеуге және көмек сұраудан қашуға болмайды.
Сіз кеңесшінің көмегіне жүгінуден немесе отбасылық дәрігеріңізбен сол туралы сөйлесуден бастай аласыз.
Сіз сондай-ақ мәжбүрлі сексуалдық мінез-құлықты жеңу үшін және сексуалдық тәуелділік тудыруы мүмкін басқа да қиын мәселелермен күресу үшін өзіне-өзі көмектесу немесе қолдау топтарына хабарласа аласыз.
Сіз анонимді алкоголиктердің 12 сатылы бағдарламасынан үлгі алатын көптеген топтарды таба аласыз. Бұл бағдарламалардың кейбірінде сізге жеке қатысу қажет болуы мүмкін, ал кейбіреулері интернетке негізделген болуы мүмкін.
Терапевтпен кеңесіңіз немесе жақындарыңыз бен туыстарыңыздан олардың сенімділігін тексеру және беделін анықтау үшін кеңес алыңыз.
Сонымен қатар, алдымен мінез -құлықтағы мінез -құлық ерекшеліктерін жеңуге көмектесу керек екенін ұмытпаңыз. Позитивті адамдармен қарым -қатынас жасағаныңызға сенімді болыңыз және мәселелерді шешу үшін салауатты әдеттерді енгізуге тырысыңыз.
Дәрігердің нұсқауларын орындаңыз және жыныстық тәуелділікті емдеу сеанстарымен үнемі болыңыз. Сондай -ақ, себептерді жақсы түсіну үшін және өзіңізді ағымдағы терапиямен немесе еммен сәйкестендіру үшін тәуелділік туралы көбірек білуге тырысыңыз.