Мазмұны
- 1. Жыныстық қызғаныш дегеніміз не?
- 2. Біз бәріміз жыныстық қызғанышты сезінеміз бе?
- 3. Шектен тыс жыныстық қызғаныштың әсері
- 4. Жыныстық қызғанышты қалай жеңуге болады
Біз бәріміз қызғаныштың не екенін және оның қарым -қатынасты қалай бұзатынын білеміз. Біз сондай -ақ қызғаныш адамды түбегейлі өзгерте алатынын білеміз, егер бақылаусыз қалдыру паранойя мен мазасыздықты тудыруы мүмкін. Екінші жағынан, қызғаныштың дұрыс мөлшерімен біз маңызды сезінеміз және тіпті қарым -қатынастың нығаюына көмектесеміз.
Біз қарым -қатынасымызда қызғанышты қолдану идеясын ашпас бұрын, бірнеше сұрақтарға жауап беруіміз керек - Сіз жыныстық қызғаныш терминімен қаншалықты таныссыз? Қызғаныш қалай жұмыс істейтіні туралы бәріміз бірдей сезінеміз бе? және біз оны дұрыс басқара алатындығымызға қалай көз жеткіземіз?
1. Жыныстық қызғаныш дегеніміз не?
Біз үшін жыныстық қызғаныш деген не және ол біздің қарым -қатынасымызда қандай рөл атқарады?
Анықтама бойынша, жыныстық қызғаныш - жыныстық қатынастағы қызғаныштың бір түрі. Жыныстық қызғаныш әлі де біздің биологиямен байланысты. Табиғатта да еркек түрі өзінің жұбайының жалғыз екеніне көз жеткізу үшін барын салады. Біз, әсіресе, басқа еркекпен жұптасатын серіктесіне қауіп төндіретінін сезген кез келген еркекке агрессияны көре аламыз.
Біз адамдармен де дәл солай. Егер сіз қарым -қатынаста болсаңыз, сіздің серіктесіңіз опасыздық жасайды деп қорқасыз. Әрқайсысымыз үшін серіктеске деген жыныстық қызғаныш - бұл қалыпты жағдай, бірақ егер ол қолынан шықса, зиян тигізуі мүмкін.
Сіз еркектер жыныстық қызғанышты әйелдерге қарағанда көбірек бастан кешіретінін білесіз бе? Мұның себебі - ерлердің биологиясы - бала туғызу және ол өз жұбайын басқа ықтимал жұбайлардан қорғауы керек.Ер адамдар әрқашан басқа еркектерге жыныстық қызғаныш сезінеді, әсіресе қауіп төнген кезде.
2. Біз бәріміз жыныстық қызғанышты сезінеміз бе?
Ерлер де, әйелдер де қызғанышты бастан кешеді. Алайда ер адамдарда жыныстық қызғаныш әйелдерге қарағанда жоғары болады. Әйелдердегі жыныстық қызғаныш, қарағанда, эмоционалды қызғанышқа әкеледі.
Ер адам серіктесінің өзіне адал және адал болып қалатынына сенімді болады. Оның қалай қызғанатынын көрсетудің әртүрлі әдістері болуы мүмкін, бірақ ол әрқашан болады. Екінші жағынан, әйел қызғаныштың қарқындылығын сезінеді, бірақ эмоционалды деңгейде.
Эмоционалды және сексуалдық қызғаныш әр түрлі болса да, алдаудың жүрегінің ауыруы бірдей сезіледі және көрінеді, себебі эмоционалды және жыныстық қызғаныш бір -бірімен байланысты.
Әйел ретінде, егер сіз жұбайыңыздың басқа әйелмен флирт жасайтынын немесе жыныстық қатынасқа түскенін көрсеңіз, сіз олардың ауыртпалығын көресіз, себебі ол сіздікі болуы керек. Бұл сіздің эмоцияларыңызға зиян келтіреді және эмоционалды қызғанышқа әкеледі.
Екінші жағынан, серіктесінің басқа еркекпен еркелетіп немесе жыныстық қатынасқа түскенін көрген еркектерде жыныстық қызғаныш пайда болады.
3. Шектен тыс жыныстық қызғаныштың әсері
Қызғаныш қарым -қатынасты қалай бұзатынын бәріміз түсінеміз. Сіз бір -біріңізді қаншалықты жақсы көрсеңіз де, тым қызғаныш бір -біріңізге деген сенімді, махаббат пен құрметті өлтіреді.
Тым көп жыныстық немесе эмоционалды қызғаныш сіздің қарым -қатынасыңызды келесі жолдармен бұзуы мүмкін:
- Тым қызғаныш, әсіресе жыныстық қызғаныш кез келген қарым -қатынасты улы етеді. Уақыт өте келе, бақытты болудың орнына, сіз серіктесіңізбен бірге болсаңыз, көңілсіз боласыз.
- Егер сіз бірге болған сайын негізсіз айыптаулармен күресуге тура келетінін сезсеңіз, бұл сіздің қарым -қатынасыңыздың үзілуіне әкелуі мүмкін.
- Бұл сіздің серіктесіңіз қажетсіз жанжалды болдырмау үшін өтірік айтуы мүмкін.
- Сондай -ақ, бұл кез келген адам серіктестеріне деген сенімін, сүйіспеншілігін және құрметін жоғалтуы мүмкін.
- Шектен тыс сексуалдық қызғаныш сонымен қатар айыптаулар, жек көру және тіпті паранойя сияқты басқа мәселелерге жол береді.
Ешкім сізді басқа ер адамдармен флирт жасады деп айыптаған қарым -қатынаста болғысы келмейді - бұл сіздің некеңіздің немесе қарым -қатынасыңыздың бұзылуына әкелуі мүмкін.
4. Жыныстық қызғанышты қалай жеңуге болады
Егер сіз қарым -қатынаста болсаңыз, онда сіздің жігітіңіз немесе серіктесіңіз жыныстық қызғаныштан зардап шегетінін білетін болсаңыз, мүмкін, жыныстық қызғанышпен күресу туралы ойланудың уақыты келді.
Серіктеске жыныстық қызғанышты жеңуге қалай көмектесуге болады және шыдамдылықты қалай ұзартуға болады? Міне, жыныстық қызғаныштан қалай арылуға болатыны туралы бірнеше кеңестер:
- Оған оны жақсы көретініңізді білдіріңіз және қажет болса, оған сізден қажет екеніне сенімді болыңыз. Кейде бұл оның жыныстық қызғанышын тыныштандыруы мүмкін.
- Сіздің жұбайыңыз немесе серіктесіңіз қызғанатын кез келген жағдайдан аулақ болыңыз. Егер сіздің досыңыз болса, ол сізге үнемі қоңырау шалады немесе сізді батыл түрде құшақтауға дайын болса, онда бұл сіздің серіктесіңізге қалай әсер ететінін түсінуіңіз керек.
- Егер сіздің серіктестеріңіз жыныстық қызғаныштан асып бара жатса, онда сіз кәсіби көмекке жүгінуіңіз мүмкін. Бұл сізде немесе сіздің серіктесіңізде психикалық немесе психологиялық проблемалар бар дегенді білдірмейді. Шындығында, бұл мәселені қолынан шықпай тұрып шешудің тамаша тәсілі.
- Егер сіздің серіктесіңіз бұрынғы қарым -қатынастарына байланысты жыныстық қызғанышты көрсетсе, онда сіз олардың жыныстық қызғанышын жеңуді білмейінше шыдамдылығыңызды ұзарта аласыз. Осылайша, ол бұрынғы қарым -қатынасы берген азаптан арылуға болады.
- Бір -біріңізге деген сенім мен махаббатты қайта бағалаңыз. Кейде, біздің бос өмірімізде, біз бір -бірімізден алшақтаймыз, бұл біздің серіктестерімізге алаңдаушылық туғызады. Байланыс ерлі -зайыптыларға бұл мәселені шешуге үлкен көмек береді.
Біз бәріміз жыныстық қызғаныш сезімін сезінуге қабілеттіміз және біздің себептердің көпшілігін түсінуге болады. Алайда, егер біз қарым -қатынастың салауатты екеніне көз жеткізгіміз келсе, онда жыныстық қызғанышты өз қолымыздан кетпес бұрын қалай жеңуге болатынын білуіміз керек.
Есіңізде болсын, қарым -қатынастағы кішкене қызғаныш оны нығайта алады, бірақ егер сіз оны асыра алмасаңыз, қызғаныш сіздің қарым -қатынасыңызды бұзуы мүмкін.