Мазмұны
- Эмоционалды қарым -қатынастың ықтимал себептері мен ескерту белгілері
- Некеде алдау деген күдікпен күресу
Жыныстық опасыздық некенің жан дүниесін терең кеседі. Бұл өте интимдік бұзушылық.
Дегенмен, зерттеулер мен менің клиенттерім көрсеткендей, некесіз некеден тыс қарым -қатынас одан да зиян тигізуі мүмкін. Неге?
Ойланыңыз: некеде жыныстық алдау көбінесе құмарлық қылмыстарымен шектеледі. Қателікке ұшыраған жұбай әлі де эмоционалды түрде некеде басқа да көптеген байланыстар бар деп мәлімдей алады
Бірақ некесіз некеден тыс қарым -қатынас неғұрлым кең болуы мүмкін, себебі алдамшы жұбайы бүкіл адамға тартылады.
Үйлену кезіндегі эмоционалды алдауды көбінесе эмоционалды қарым -қатынас деп атайды. Қателікке ұшыраған жұбай қазір: «Менің жұбайым мені жақсы көреді ме, құрметтейді ме, қалай ма?»
Қарым -қатынаста эмоционалды алдау мәселесі көптеген сұрақтар туғызады, бірақ ең жиі кездесетіні:
- Эмоционалды опасыздықтың қандай ықтимал ескерту белгілері бар?
- Эмоционалды сезіммен қалай күресуге болады?
Міне, осы сұрақтарға қатысты бірнеше ойлар.
Эмоционалды қарым -қатынастың ықтимал себептері мен ескерту белгілері
Көбінесе бұл некедегі физикалық емес алдау жұмыста болады. Ақыр соңында, сіздің жұбайыңызда бұл әріптеспен бірге болуға көптеген мүмкіндіктер бар шығар.
Екеуі бір жобада жұмыс істеуі мүмкін немесе лифтте немесе жақын маңдағы кофеханада жиі кездеседі немесе жалпы жиналыстар мен кеңседегі әлеуметтік шараларға қатысады.
Жобада бірге жұмыс істеудің қарқындылығы байланыс пен командалық жұмыс сезімін арттырады.
Мысалы, олар бірдей құндылықтар мен көзқарастарды бөлісетінін сезінеді. Олар кездесулерде бір -бірінің идеяларын қолдайды, бір -бірінің алаңдаушылығын тыныштандырады және бір -біріне көңіл көтереді.
Әрине, әріптестердің көпшілігі жұмыстағы достар мен әріптестердің арасындағы айырмашылықты біледі, бірақ кейбір адамдар үшін бұл шекарадан өту қаншалықты қызықтыратынын көруге болады - әсіресе некеде қиындықтар болған кезде.
Жұмыстың да, жұмыссыздықтың да ескерту белгілері ұқсас, бірақ бірдей емес.
Міне, екі жағдайда да байқалатын мінез -құлықтың жылдам тізімі.
- Сіздің жұбайыңыз жұмыста көбірек уақыт өткізеді. Немесе, егер махаббаттың жаңа қызығушылығы әріптес болмаса, онда сіздің жұбайыңыз «жұмыста ұзақ тұру керек» деп түсіндіруі мүмкін. Алдамшы қосымша уақытты қажет ететін үлкен оқиға немесе жоба бар екенін қосуы мүмкін.
- Сіздің жұбайыңыз алкогольді жиі иіскейді ол үйге келгенде - демалыста офистен басқа, алкоголь сирек кездеседі. Қайталанатын алкогольді тыныс алу күйзелістің белгісі болуы мүмкін немесе жұбайыңыздың назарын, жүрегін және, мүмкін, денесін алған адаммен сағаттан кейінгі кездесулер.
- Сол сияқты, Сіздің жұбайыңыз кешкі асқа жиі келеді- аш емес (өйткені ол жаңа адаммен бірге тамақтанған.)
- Сіздің жұбайыңыз телефонда немесе компьютерде әдеттегіден көп уақыт өткізеді- және ол мұны жасырын түрде жасайды немесе сіз бөлмеге кіргенде ашуланады немесе қысылады.
- Сіздің жұбайыңыз кенеттен оның күтіміне мұқият болады, киім мен шаш үлгісі. Ол кенеттен сәнді көрінуге қызығушылық танытады. Ол тіпті жаңа сатып алулар жасаған болуы мүмкін, олар оны жаңа юбка немесе көйлек «қажет» деп түсіндіреді.
- Сіздің жұбайыңыз әртүрлі телешоуларды немесе фильмдерді немесе басқа әрекеттерді көруге кенеттен және таңқаларлық қызығушылық танытады (себебі бұл жаңа адамның мүдделері).
- Сіздің жұбайыңыз ұқсайды жыныстық қатынасқа қызығушылық аз (өйткені оның жыныстық энергиясы осы жаңа адамға арналған). Немесе ол кенеттен ол ешқашан көрмеген немесе тіпті айтпаған жаңа жыныстық мінез -құлықты көргісі келеді (өйткені ол өзінің тартымдылығын сізге қайта қайтаруға тырысады.)
Сондай -ақ қараңыз: Эмоционалды қарым -қатынастың әсері мен салдары.
Некеде алдау деген күдікпен күресу
Сізде көптеген нұсқалар бар.
Мазаламауды, айыптауды, заттарды лақтыруды, ажырасамын деп қорқытуды, қарым -қатынасты немесе эмоционалды түрде бақылаудан шығуды бастамаңыз. Оның орнына басқа табысты стратегияларды қолданып көріңіз.
- Бұл идеялардың барлығын орындаудың қажеті жоқ. Түсінікті, әрқайсысы сізді өте ыңғайсыз сезінуі мүмкін. Әрқайсысы туралы ойланыңыз - және күмәнданған кезде өзіңізге кеңес сұраңыз.
- Күйеуіңізге айтыңызшы, сіз соңғы уақытта алшақтап бара жатырсыз. Оның солай сезінетінін сұраңыз.
- Сіз бұрын талқылаған жаңа нәрселерді жасауды ұсыныңыз- бірақ ешқашан әрекет етпеді.
- Күйеуіңізге айтыңыз, екеуіңіз де бірге істейтін істердің жеке тізімін жасағыңыз келеді.
- Жұмыс аптасында түскі немесе кешкі асқа кездесуге ұсыныс жасаңыз. (Егер сіздің жұбайыңыз бұған қиналса немесе сізді кешіктірсе - жұмыста не болып жатқанын сұраңыз.)
- Серіктесіңізге махаббат хатын жазыңыз және оған ұнайтын, құрметтейтін және бағалайтын нәрселерді қосыңыз. Жолдасыңыздан да солай етуін сұраңыз. (Егер сіздің жұбайыңыз ақтау айтса, неге ол мұны қаламайтынын сұраңыз.)
- Күйеуіңізге жыныстық қатынаста сағынғанын айтыңыз. Немесе соңғы кездері бұл секс бір -бірін қанағаттандырмайтын сияқты, және сіз неге және сіздің жұбайыңыз тағы не істегісі келетінін білгіңіз келеді. (Егер сіздің жұбайыңыз сізді жұмыстан шығарса, себебін сұраңыз.)
- Егер бұл ұсыныстардың ешқайсысы қарым -қатынасты жақсартпаса - немесе сіздің жұбайыңыздың жауаптары сіздің күдіктенуіңізді арттырса, онда сіз оның басқа адамға деген сезімі бар ма деп сұрай аласыз. Егер сіздің жұбайыңыз мойындаса, түбінен шықпаңыз! Оның орнына келесі әрекеттерді орындаңыз:
- Одан кеңесуге бірге баруын сұраңыз
- Сізден барлық оқиғаны және шындықты айтуын сұраңыз
- Оған қарым -қатынасыңыздан не қажет екенін айтуын сұраңыз.
- Оқуға, емдеуге және берік байланыс орнатуға уақыт бөліңіз.
Эмоционалды алдау неке өте нәзік болуы мүмкін, кейде тіпті адам некеде алдау олардың опасыздық белгілерін танымауы мүмкін.
Сонымен қатар, физикалық жақындық жоқ екенін ескерсек, бұл некеде алдаудың ескерту белгілерін көруді қиындатады.
Сонымен, егер сізде жұбайыңыз неке кезінде алдап кетуі мүмкін деген күдік туындаса, сіз бұл мақаланы серіктесіңіздің өзгеретін мінез -құлқын түсіну үшін нұсқаулық ретінде пайдалана аласыз, ал егер ол кінәлі болса, сіз эмоционалды қарым -қатынастан қалпына келтіру жолын бастауға болады.