15 Дисфункционалды қатынастың белгілері

Автор: Peter Berry
Жасалған Күн: 20 Шілде 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
Отбасы - бақыт мекені
Вызшақ: Отбасы - бақыт мекені

Мазмұны

Кейбір қарым -қатынас бақыт, керемет уақыт пен естеліктер әкеледі. Алайда, кейбіреулер жүрек ауруы мен қайғыға себепші болады. Қарым -қатынаста қызыл жалаушаларды анықтау және олардан құтылу - ең қиын істердің бірі.

Сонымен, дисфункционалды қарым -қатынастың белгілері қандай?

Дисфункционалды қарым -қатынас екі серіктесті де эмоционалды күйзеліске әкеледі. Олар қарым -қатынасқа зиянды қиындықтар қосады және уақыт өте келе өсетін мазасыз үрдіске ие.

Дисфункционалды байланыс дегеніміз не?

«Дисфункционалды» немесе «улы» сөзі қарым -қатынаста жақсы жұмыс істемеген кезде қолданылады.

Бұл қарым -қатынас серіктестеріне бақыт пен эмоционалды қолдау көрсетудің негізгі мақсатына сәйкес келмесе және орындалудан гөрі үнемі қиындықтар мен тұрақсыздыққа толы болса болады.


Егер сіз серіктесіңізбен конструктивті уақытты емес, деструктивті уақытты түсіне бастасаңыз, онда бұл функционалды емес қарым -қатынастың белгілері.

Дисфункционалды қарым-қатынас әрқашан улы болып табылады және көбінесе қарым-қатынастың тұйықталуы болып табылады.

Сондай -ақ көріңіз:Дисфункционалды қарым -қатынас викторинасы

Дисфункционалды қатынастар қалай басталады?

Дисфункционалды қарым -қатынас көбінесе біздің бала кезіміздегі оқиғалардың нәтижесі болып табылады. Хаотикалық ортада тәрбиеленетін балалар көбінесе қарым -қатынаста функционалды емес серіктес болады. Бұл адамдар серіктестерімен қарым -қатынастың дұрыс емес үлгілерін қолданады.

Шешілмеген қарым -қатынас мәселелерін ұзақ уақытқа қалдыру, сонымен қатар, дисфункционалды қатынастардың себебі болуы мүмкін. Сау қарым -қатынасқа саяхат серіктеспен сау, қауіпсіз және берік түсіністік орнатудан басталады.

Сіздің серіктесіңізге байланысты бақыт - бұл қарым -қатынастың бұзылуының тағы бір белгісі. Біз қарым -қатынастың айқайлаған роллерінен бейбітшілікті қалаған кезде, дисфункционалды қарым -қатынаста үздіксіз көтерілу мен құлдырауды жеңу қиын болуы мүмкін.


Есіңізде болсын, мінсіз қарым -қатынас болмайды. Ол жанжалды басқару үшін үздіксіз сау қарым -қатынасты қажет етеді. Қанша жақсы қарым -қатынас болса да, сіз ешқашан қауіпсіздігіңізді, бақытыңызды және психикалық тыныштықты құрбан етпеуіңіз керек.

Дисфункционалды қарым -қатынастың 15 белгісі

Өзін-өзі бұзатын мінез-құлықсыз ұзақ мерзімді қарым-қатынасты елестету қиын. Дисфункционалды қарым -қатынастың әртүрлі түрлерімен күресудің әр түрлі әдістері болуы мүмкін.

Дисфункционалды адам өз серіктесін елемейді және ақырында оларды өз өмірінен жояды. Нәтижесінде табысты адамдар қарым -қатынастың жойқын әсерін түсінуге және азайтуға уақыт алады.

Дисфункционалды қарым -қатынастың келесі 15 белгісі адамдардың көпшілігі өз өмірінде куә болған жағымсыз тәжірибелерді білдіреді.

Бұл белгілерді ерте кезеңде байқау қарым -қатынас міндеттемесіне зиянды зиянды тоқтатуға көмектеседі.

1. Қарым -қатынаста үстемдік немесе бағыну

Сіздің қарым -қатынасыңызда барлық шешімдерді қабылдауға кім құқықты? Ол біркелкі немесе ортақ па?


Бір серіктестің екіншісінде барлық ережелерді сақтай отырып, билік иерархиясына негізделген қарым -қатынас ұзақ мерзімді перспективада жұмыс істемейді. Бұл сіздің серіктесіңіздің қарым -қатынаста сізді талап етпейтінін, елемеуін және тартып алуын сезінуі мүмкін.

Салауатты қарым -қатынас - бұл шешім қабылдауға және бір -бірін қолдауға арналған ортақ күш.

2. Кінәлау ойыны

Көбінесе наразы және ренжіген ерлі -зайыптылар қарым -қатынаста туындаған проблемаларға бір -бірін кінәлайды. Нәтижесінде, адамдар қарым -қатынасқа қол жеткізу үшін өз сөздері мен іс -әрекеттері үшін жауапкершілік алады.

Дисфункционалды байланыс - қарым -қатынаста кінәлі ойынның көбеюінің негізгі себептерінің бірі. Ерлі -зайыптылар талқылауды тоқтатады және өз мәселелеріне серіктесін кінәлай бастайды.

Егер сіздің серіктесіңіз өз әрекеттері үшін жауапкершілікті өз мойнына алмаса және сіз қарым -қатынаста жалғыз жұмыс жасасаңыз, бұл дұрыс жұмыс істемейтін қарым -қатынастың айқын белгісі.

3. Шиеленіс

Көптеген адамдар бейбіт уақытта серіктесімен қақтығыстар туралы сөйлесуден бас тартады. Олар өздерін еріксіз сезінеді және басқа жекпе -жекті бастамай -ақ, жақсы уақыт өткізуді қалайды.

Махаббат қарым -қатынасы бұзылған кезде, сіз ешқашан жақсы уақыт өткізе алмайсыз.

4. Көңілсіздік

Қарым-қатынаста қарапайым нәрселермен жұмыс жасау өте қиын болған кезде, барлық күш-жігер мен қажырлы еңбегіне қарамастан, серіктесіңізбен олардың үзіліссіз жұмыс істеуіне әрқашан қиын болады.

Сіз сезімсіз эгоистикалық дисфункционалды адаммен қарым -қатынаста болсаңыз, сіз өзіңізді шабуылға ұшыратқандай сезінесіз, жеткіліксіз әрекет жасайсыз, жүктемені сезінесіз және шешімдер сіздің бетіңізге лақтырылады.

5. Адалдық

Деструктивті үшбұрыштың болуы функционалды емес адамның белгілерінің бірі болып табылады. Олар жеке ақпаратты қарым -қатынастан тыс біреумен бөліспейді, серіктеске сенімділік танытпайды.

Достармен бөлісу және кеңес алу әдеттегідей болғанымен, сенімді адам білмеген серіктеске бәрін айтып бергенде, бұл өте ыңғайсыз болады. Нәтижесінде адалдықтың көптеген жағдайлары басталады.

6. Реніш

Қарым -қатынаста наразылықтың жоғарылауы үнсіз уландырғыш ретінде әрекет етеді, сонымен қатар дисфункционалды қарым -қатынасқа ықпал етеді. Күнделікті реніштер сіздің серіктесіңізбен қарым -қатынаста бұзылған нәрселермен жұмыс жасауға әсер етеді.

Ұзақ реніш көбінесе мақтаныш пен құндылықтармен байланысты болса да, бұл сіздің қарым -қатынасыңызды бұзатындай күшті.

Қатысты қатынас:Қарым -қатынаста ашу мен ызаны қалай тастауға болады?

7. Жанжалдың жоғары деңгейі

Дисфункционалды адам әрқашан қарым -қатынаста деструктивті қарым -қатынасты бастайды. Сіз қалай талқылай бастайтыныңызды елестете аласыз: «Сіз қалай әрқашан өзімшіл бола аласыз?». немесе «Сіз проблема жасаушысыз».

Ешқандай қарым -қатынас мінсіз емес, ал қақтығыстарсыз жанжалдардың көпшілігін жақсы қарым -қатынаспен және жанжалды басқару әдістерін қолдану арқылы шешуге болады.

8. Үздіксіз сын

Оң және теріс сынның нақты айырмашылығымен, сау қарым -қатынас үздіксіз сынға ұшырамайды.

Дисфункционалды адам сіздің болмысыңызды үнемі елемейді, агрессивті реңк қолданады және өзіңізді бағалауға нұқсан келтіреді. Сіздің әріптесіңіз сіздің көңілді қызыңыз болудың орнына сізді бұзып тастағанда, сіз махаббат қарым -қатынасындасыз.

9. Сіз үнемі бақытсызсыз

Барлық қарым -қатынастарда дау -дамай болса да, сіздің маңызды адамыңызбен ренжісу жиі кездеседі. Егер қарым -қатынаста үнемі бақытсыздық болса, сіз бұл туралы серіктесіңізбен сөйлесуіңіз керек. Бұл бақытсыздыққа ұзақ уақыт төзуге болатын дисфункционалды қарым-қатынас. Сіз бақытты болуға лайықсыз!

10. Шекаралық бұзушылықтар

Адамдар қарым -қатынаста өздерінің алаңдаушылықтары мен осал тұстарын қауіпсіз сақтау үшін шекаралар орнатады.

Егер серіктес өз шекарасын құрметтемесе, бұл дисфункционалды қатынастардың бір түрі. Олар өздерінің зиянды салдары туралы алаңдамай, серіктестерінің жеке құпияларына ену үшін шекараны бұзады.

11. Бақыттың жалғыз көзі

Кейде серіктестерімізге сенім арту жақсы болар еді. Дегенмен, біз ешқашан сіздің бақытты болуыңыздың жалғыз себебі болмауымыз керек.

Бұл қарым -қатынастың бұзылуының айқын белгісі. Сіздің серіктесіңіз бірінші кезекте бақытты болуы керек және сізбен бірге болғаннан да бақытты болуы керек, бірақ әрқашан сіздің бақытыңызды олардың бақытына байланыстырмаңыз, себебі бұл шындыққа жанаспайды.

12. Эмоциялық бөліну

Сау қарым -қатынас үздіксіз эмоционалды қауіпсіздікті қажет етеді. Егер сіз серіктесіңізбен эмоционалды байланысты сезінбесеңіз, сіз дисфункционалды махаббат қатынастарындасыз. Эмоционалдылықтың болмауы, өзімшілдіктің және динамикалық қызығушылықтың болмауы - бұл функционалды емес адамның белгісі.

13. Кекшілдік ұстау

Белгіленген және белгісіз шағымдарға жауап бермеу қарым -қатынаста кикілжің туғызады.

Бұл реніштер бастапқыда аз болуы мүмкін, бірақ уақыт өте келе жойылуы мүмкін. Функционалды емес адамдар әрқашан ренжіді және өздерін серіктестердің құрбаны болдық деп санайды.

Төмендегі бейнероликке назар аударыңыз, ол реніштің қаншалықты зиян екенін және олардың қарым -қатынасты қалай бұзатынын көрсетеді:

14. Белгісіздік

Егер сіз серіктесіңіздің мінез -құлқына үнемі сенімді болмасаңыз, бұл дисфункционалды қарым -қатынастың айқын белгісі. Дисфункционалды адам бір түнде керісінше жақсы, қамқор және тәтті болады.

Сіз өзіңіздің үніңізге, дауысыңызға және әрекеттеріңізге мұқият болу қажеттілігімен өмір сүре бастайсыз.

15. Сенімсіздік

Сенім - сау қарым -қатынастың негізгі элементі. Сенімсіз қарым -қатынас ұзаққа созылмайды.

Егер олар үнемі сұрақ қойса және сізге сенбесе, бұл функционалды емес қарым -қатынас түрі болуы мүмкін.

Неліктен адамдар дисфункционалды қарым -қатынаста қалады?

Адамдар көбінесе өз сезімдеріне жабысып, болашағына алаңдап, өз сезімдерін түсіне алмайтындықтан дисфункционалды қарым -қатынаста болады.

Көбінесе олар «бұзылған қарым -қатынастан қалай шығу керектігін» білмейді.

Біз төменде адамдардың дисфункционалды қарым -қатынаста өмір сүруіне себеп болатын кейбір себептердің тізімін жасадық:

1. Махаббатты түсінбеңіз

Дисфункционалды қарым -қатынасты ұстанатын адамдардың көпшілігі Махаббаттың шын мәнін білмейді.

Олар теріс әсер ететін дисфункционалды махаббатпен шешіледі, ал оны өз өмірінің махаббаты деп санайды.

2. Үміт

Олар бір күні бәрі ойдағыдай болады деп үміттенеді.

Дисфункционалды қарым -қатынас үлгілері сау болады. Үміт бір мезгілде шынайы және алдамшы болуы мүмкін. Дегенмен, практикалық қажеттілік.

3. Тәуелділік

Дисфункционалды адам қарым -қатынасты теріс, уыттылықпен, физикалық және эмоционалды зорлық -зомбылықпен толтырады.

Қате адамның барлық белгілерін білгенімен, адамдар онсыз өмір сүру қиын деп санайды. Сондықтан олар қарым -қатынастан құтылу үшін кез келген мүмкіндікті пайдаланудан бас тартады.

4. Балалары үшін

Барлық ата -аналар балаларын бірге тәрбиелеп, ажырасудың ауыр азабынан құтқарғысы келеді.

Сол сияқты олар өздерін отбасын бірге ұстамағаны үшін балаларының кінәсінен құтқарғысы келеді. Олар бұзылған адаммен бірге болуды және балаларымен қарым -қатынасты таңдады.

Дисфункционалды қатынасты қалай түзетуге болады?

Біздің жақындарымыз бен ерекше қарым -қатынассыз өмірді елестету қиын. Дұрыс басшылық пен берілгендікпен, дисфункционалды қарым -қатынаспен жұмыс істеу ешқашан кеш емес.

Біз төмендегі бірнеше ұпай жинадық, бұл сіздің дисфункционалды қарым -қатынасыңызды түзетуге көмектеседі:

  • Сіздің жеке өсуіңізге бірге инвестициялаңыз.
  • Жақсы қарым -қатынас үшін жақсартуға және бірге жұмыс істеуге өзара ниет білдіріңіз.
  • Қарым -қатынас кезінде сіздің мінез -құлқыңыз бен әрекеттеріңізге жауапты болыңыз.
  • Серіктесіңізбен маңызды әңгіме бастаңыз.
  • Егер қарым -қатынаста уыттылық болса, оны мойындау керек
  • Өткен оқиғаларды ұмытып, сау болашақ үшін бірге жұмыс жасаңыз
  • Сабырлы болыңыз және икемді болыңыз
  • Жаттығу мен медитация сессиялары сияқты өзін-өзі тыныштандыратын стратегияларды табыңыз
  • Мәселені шешу үшін жұптық терапияны қолданып көріңіз

Қорытынды

Дисфункционалды қарым -қатынас нанымдарын түзету қиын болуы мүмкін; алайда, дұрыс көзқарас пен күш -жігер уақыт өте келе оң қарым -қатынас орнатуға көмектеседі.

Сіз жағдайды түзету үшін көп жұмыс жасап жатқанда, серіктестің денсаулығын тексеріп отырғаныңызға көз жеткізіңіз.

Қарым -қатынаста келіспеушіліктер мен кінәларды болдырмау әрқашан қиын болуы мүмкін; дегенмен, сіз мұны дұрыс көзқарас пен көзқараспен жасай аласыз. Есіңізде болсын, барлық адамдар сау, бақытты және жайлы қарым -қатынаста болуға лайық.