Мазмұны
- 1. Біз текетіресті жек көреміз
- 2. Біз үнемі қажет болуды, іздеуді және расталуды қалаймыз
- 3. Біз құтқаруды, көмектесуді, сауықтыруды қажет ететін адамдарды жиі таңдаймыз
- Бірақ жол бойында бұл сурет әдемі емес
- Тәуелділікті қалпына келтіруге назар аударыңыз
- Тәуелді қатынасты сақтауға бола ма?
Кеңесші және бірінші сатылатын автор «Мен махаббат пен тәуелділік әлемінде адасып кеттім» дейді.
Кеңесші, өмірлік жаттықтырушы және ең көп сатылатын автордың бірі болғаныңызды және қарым-қатынаста өзіңіз күресіп жүргеніңізді елестетіп көріңіз. Сен не істедің? Сіз мұны қалай қабылдар едіңіз?
Соңғы 29 жыл ішінде ең көп сатылатын бірінші номердегі автор, кеңесші және өмірлік жаттықтырушы Дэвид Эсель бүкіл әлем бойынша миллиондаған адамдарға бір туындысы, кітаптары, дәрістері мен бейнелері арқылы мағынасы мен тереңдігін ашуға көмектесіп келеді. олардың өміріндегі махаббат.
Бірақ бұл адамның жеке басының адалдығы мен көмек сұрауға дайындығы, оның өміріндегі махаббат пен тәуелді махаббат арасындағы айырмашылықты түсіну қажет болды. Дэвид Эсселдің бұл сараптамалық мақаласы тәуелді және тәуелді қатынасты қалай түзетуге болатынын көрсетеді.
«Мен 1997 жылға дейін мен ешқашан Махаббаттың менің өмірімдегі рөлін, сонымен қатар, одан да маңыздысы, менің тәуелділіктің менің махаббат қарым -қатынасымда атқарған рөлін тексерген емеспін.
Мен өте сенімді болдым, махаббатқа келгенде өте күлкілі болдым, мен шынымен де маған көп көмек қажет деп ойламадым. Мен кеңесші және өмірлік жаттықтырушымын және жеке өсу әлемінде 40 жыл жұмыс істедім, сондықтан маған жаңа нәрсені үйретуге кім көмектесе алады?
Соңғы 40 жыл ішінде маған берілген ең үлкен сыйлықтардың бірі - әлемнің түкпір -түкпірінен адамдардың көмек сұрап хабарласуы. Көмек үшін. Түсінікті болу үшін.
Бірақ мен қарым -қатынасым ретсіздікте және драмада үзілсе де, маған көмек қажет деп ойламадым.
Көптеген адамдар сияқты мен де «әйел теруші әйел» болғанымды айттым.
Бірақ шындық? Біршама өзгеше болды.
1997 жылы мен басқа кеңесшімен жұмыс жасай бастадым және 365 күн бойы жеке қарым -қатынаста тәуелділік пен махаббат әлемін зерттеп, махаббат өмірінде неліктен хаос пен драманы бастан кешіргенімді түсінуге тырыстым.
Жауап дайын болды, мен оны табуымды күттім.
30 күннің соңында менің кеңесшім маған оның бұрыннан кездескен сүйіспеншілікке тәуелді ерлердің бірі екенімді айтты.
Мен таң қалдым, таң қалдым, таң қалдым.
Мен, автор, кеңесші, Life Coach және кәсіби спикер қарым -қатынаста коэффициент деп аталатын маңызды мәселе бар екенін қалай білмеймін? Мен білгім келген нәрсе жеке өмірімді ғана емес, сонымен қатар кеңес беру мен жаттықтырушылық жұмысымды да өзгертті.
Қатынастардағы тәуелділік - бұл әлемдегі ең үлкен тәуелділік, мен өмірге керемет тәуелді адамдардың бірі болдым.
Сонымен, қарым -қатынаста тәуелді болуды қалай тоқтатуға болады?
Алдымен, сіз мен сияқты махаббатқа шынымен тәуелді екеніңізді білу үшін кейбір белгілерді қарастырайық:
1. Біз текетіресті жек көреміз
Біз махаббат өміріндегі қиындықтарды жеңуге тырысқанда, елеулі қақтығыстан қашамыз.
Мен мұны үнемі жасадым. Егер мен құрбыммен келіспейтін қарым -қатынаста болсам, және біз түсіністікке жете алмайтын болсақ, мен жұмысты тоқтатып, көп ішетін едім, ал кейбір жағдайларда қарым -қатынасқа түспеу үшін және қарым -қатынасты болдырмас үшін.
Бұл сен бе? Егер солай болса және сізде мойындауға күшіңіз болса, мен сияқты сіз махаббатқа тәуелдісіз.
2. Біз үнемі қажет болуды, іздеуді және расталуды қалаймыз
Сүйіспеншілікке тәуелді адам үнемі олардың әдемі, күшті, керемет, тартымды, ақылды екенін айтатын адамды табуы керек, менің ойымша, сіз суретті аласыз.
Бізге валидация қажет.
Махаббаттағы өзара тәуелділіктің негізі-өзіне деген сенімділіктің төмендігі мен өзін-өзі бағалаудың төмендігі.
Менде екеуі де болды, мен тіпті білмедім.
Сен ше? Сіз серіктесіңізге жақсы нәрсе жасай аласыз ба, егер олар сізге ризашылығын білдірмесе, сіз дұрыс нәрсені істегеніңізді білгендіктен қанағаттандыра аласыз ба?
Немесе, егер сіз серіктесіңізге жақсы нәрсе жасасаңыз, ол сізге іштей болса да, сізге қайта -қайта алғыс айтуын талап етесіз бе?
Тұрақты валидацияға деген қажеттілік - бұл махаббаттағы тәуелділіктің бір түрі.
3. Біз құтқаруды, көмектесуді, сауықтыруды қажет ететін адамдарды жиі таңдаймыз
Әсіресе, жеке өсу индустриясында жұмыс жасайтындар, кеңесшілер, өмірлік жаттықтырушылар, министрлер, шаштараздар, жеке жаттықтырушылар және тағы басқалар, біз жиі біздің көмегімізге мұқтаж серіктестерді таңдаймыз және бұл қазіргі кезде екеуіміз үшін де керемет.
Бірақ жол бойында бұл сурет әдемі емес
Біз серіктестеріміз үмітімізді ақтай алмайтынына ренжиміз, олар өзгеруге қысым көрсетіп жатқанымызға ренжіді. Мүлдем нашар жағдай.
Мен мұны көп жылдар бойы жасадым, мен қаржылық жағынан қиын болған, немесе бұрынғы күйеуімен күресіп жүрген, өзіне сенімділікпен күрескен немесе балалармен күресіп жүрген әйелдерді кездестіретінмін.
Біз үнемі нашар баланы немесе қиын қызды таңдағанда, біз махаббатқа тәуелді боламыз.
Неге екені белгісіз, біз оларға қиыншылықтарды жеңуге көмектесу үшін қажет нәрселер бар деп ойлаймыз және оларды бұрын ешкім жақсы көрмеді.
Мына суретте өзіңізді көріп тұрсыз ба? Егер сіз мойындай алсаңыз, сіз емделу жолындасыз.
1997 жылы қарқынды курстан өткеннен кейін мен танысу мен қарым -қатынас әлеміндегі көзқарасымды түбегейлі өзгерттім, сондықтан мен айнадан түбегейлі өзгерген Дэвид Эсселді көре аламын.
Әйелдерді көмекке, құтқаруға, құтқаруға іздеудің орнына, мен қазір жалғызбын, немесе бірге әрекет ететін адаммен қарым -қатынастамын.
Егер сіз жалғыздықпен күрессеңіз, егер сіз жалғыздыққа бақытты болмасаңыз, егер сіз өз бақытыңызды таба алмасаңыз, сіз махаббатқа тәуелдісіз.
Тәуелділікті қалпына келтіруге назар аударыңыз
Гавай аралдарында жазылған «Серфинг тақтасындағы періште» деп аталатын біздің ең жаңа мистикалық романның басты кейіпкері Сэнди Тавиш - бұл аралдарға демалыс үшін баратын, сонымен қатар кілттер туралы көбірек білу үшін қарым -қатынас маманы мен жазушы. терең махаббат.
Әңгімеде ол Манди есімді керемет әйелді кездестіреді, ол өзінің пәтерінен басқа төмен өмір сүретін, құны жоқ жігітті қуып жіберді, енді ол Сэндиге «өз армандарының адамы» ретінде қарады.
Сэнди өзінің жеке жұмысымен айналысқандықтан және өзінің тәуелді болмысын бұзғандықтан, ол керемет әйелдің азғыру әрекеттеріне қарсы тұра алды, өйткені оны бұрынғы қарым -қатынастан құтқару, сауықтыру және құтқару керек екенін білді. бұл жолмен енді бармайтын болды.
Тәуелді қатынасты сақтауға бола ма?
Жауап - жоқ. Махаббат қарым -қатынастарында тәуелділік сенімсіздік пен реніш тудырады.
Егер сізге көмек қажет болса, және егер сіз өзіңізді жоғарыда келтірілген мысалдардың бірінде көрсеңіз, бүгін кеңесшіге, министрге немесе өмірлік жаттықтырушыға хабарласыңыз және махаббат әлеміндегі бұл әлсірететін тәуелділік туралы мүмкіндігінше біліңіз.
Сіз салауатты, сүйіспеншілікпен, тәуелсіз қарым -қатынаста болу сезімін сезінсеңіз немесе бақытты және жалғыз болудың қаншалықты сау екенін көргенде, сіз ешқашан махаббаттағы тәуелділікке оралмайсыз.
Мұны білгірден, кәсіпқойдан, бұрынғы тәуелді адамнан қазіргі тәуелсіз ғашыққа дейін алыңыз, егер мен жасай алсам, сіз жасай аласыз ».
Дэвид Эсселдің жұмысын марқұм Уэйн Дайер сияқты адамдар жоғары бағалайды, ал атақты Дженни Маккарти: «Дэвид Эссел - позитивті ойлау қозғалысының жаңа көшбасшысы», - дейді.
Ол 10 кітаптың авторы, оның төртеуі бірінші сатылымға айналды.
Marriage.com Дэвидті әлемдегі ең жақсы қарым -қатынас сарапшылары мен кеңесшілерінің бірі ретінде растады.