Мазмұны
- Күресу стратегиялары
- Қорқыныш пен көз жас
- Драманы төмендетіңіз
- Сезімдік жақындық
- Жыныстық сауықтыру
- Қарапайым және күшті
Егер сіздің жұбайыңыз балалық шақтың немесе жасөспірімдердің жыныстық зорлық -зомбылығының құрбаны болған болса, онда ол өзінің зорлық -зомбылығының кейбір салдарын неке төсегіне білмей енгізуі мүмкін. Сіз түсіндіре алмайтын байланыс пен жақындықтың жоқтығы үшін өзіңізді немесе бір -біріңізді кінәлай отырып, екеуіңізді де шатастырып, ашуландыруы мүмкін. Дегенмен, сіз оны қауіпсіз және сүйікті сезінуге көмектесетін әдістер бар, ол жыныстық жақындықтың терең және бай тәжірибесін ашады.
Күресу стратегиялары
Балаларға қандай да бір орынсыз мінез -құлықпен қауіп төнгенде, бұл қауіп шынайы ма, жоқ па, олар өздерін қорғауды үйренеді. Олар денелерін кернеуі мүмкін, «көрінбейтін» жолдарын таба алады немесе бүлікшіл әрекеттерге баруы мүмкін. Көбінесе бұл мінез -құлық психикаға енеді және ересек өмірге бейсаналық түрде енеді. Қорғаныс мінез -құлқын босату үшін уақыт, батылдық пен шыдамдылық қажет, бірақ оларды сәтті тастауға және бақытты жыныстық өмірді бастан кешуге болады.
Қорқыныш пен көз жас
Ол сені қаншалықты жақсы көретініне және сенімен әдемі жыныстық өмірді қалағанына қарамастан, қорғанудың санасыз қажеттілігі оған жыныстық қатынасқа жақындағанда қорқыныш, көз жасы мен шекараны тудыруы мүмкін. Сіздің еркектердің табиғи толқуы, егер ол өзінің туа біткен жауаптылығын өшірсе, қысым сияқты сезінуі мүмкін. Нәтижесінде ол сізді итеріп жіберуі мүмкін немесе ол шынымен де жоқ дегенді білдірсе, иә деп айтуы мүмкін.
Драманы төмендетіңіз
Оны қолдаудың бірінші әдісі - бұл туралы айту. Қарым -қатынас пен түсіністік жолдарын ашыңыз, оған оған қолдау көрсеткіңіз келетінін және кез келген жағдайға қатысуға дайын екеніңізді білдіріңіз. Егер мағынасы жоқ эмоциялар пайда болса, онымен бірге болыңыз және оны не сезінетінін сезінуге шақырыңыз. Мүмкін, бұл сіз туралы емес, сондықтан оны жеке қабылдамаңыз. Көбінесе эмоцияны бір нәрсені білдіргісі келеді, бірақ бұл қазіргі жағдаймен мүлде байланысты емес. Әңгіме немесе драма тағайындаудың қажеті жоқ. Оны эмоцияны басудан гөрі сезінуге шақырыңыз, бұл оған босатуға және тазартуға мүмкіндік береді.
Сезімдік жақындық
Сіз оған қолдау көрсете алатын екінші әдіс - жыныстық қатынасқа келмейтін жақындық пен сезімталдық үшін уақыт құру. Оған жылынуға уақыт беріңіз және күн тәртібін ұстамай, сүйіп, құшақтаудан сақ болыңыз. Бұл уақытты жыныстық қатынас туралы емес, жақын қарым -қатынас орнату туралы ауызша келісіммен орнатыңыз. Сіз бірге жақындық құра отырып, сіз бақытты жыныстық қатынастың берік негізі болып табылатын қауіпсіздік пен сенімді құрасыз.
Жыныстық сауықтыру
Оны қолдаудың үшінші әдісі - оны өзіне бағытталған жұмсақ емдік кеңістікке шақыру. Бұл жағдайда ол қабылдайтын, ішінара қисайған күйде болар еді. Сіз оған қарсы аяқтарын массаж үстелінде, кереуетте немесе төселген еденде аяғыңызды жапқан күйде отырар едіңіз. Оның сізбен көзбен байланысын созылмайтындай етіп көтергеніне көз жеткізіңіз. Оған бұл уақыт сіздің махаббатыңыз бен емдік энергияңызды алу үшін екенін біліңіз. Онымен бірге болыңыз және оның көзіне қараңыз.
Қолдарыңызды оның денесіне қоюға рұқсат сұраңыз, егер ол келіссе, бір қолыңызды жүрек орталығының үстіне (кеуде арасына), екінші қолыңызды төменгі ішіне жайлап қойып, тыныштықта сол жерге қойыңыз. Қабылдау кезінде босаңсып жатқанда, сіз оның жамбас аймағына қолыңызды қоюға болатынын сұраңыз, егер ол иә десе, қолды ішінен жылжытыңыз және оны жамбас үйіндісінің үстіне жайлап қойыңыз. Идея - бұл аймақты ынталандыру емес, қатысу мен емдік энергия әкелу.
Бір қолын жүрек орталығында, екіншісін жыныстық орталықта дем алып, оны дем алуға шақырыңыз. Ештеңе болып жатқан жоқ сияқты сезілсе де, кез келген жағдайда болыңыз. Егер эмоциялар пайда болса, оны толық сезінуге шақырыңыз және қозғалуға рұқсат етіңіз. Ол сіздің қолыңыз дененің басқа жерінде болғанын қалайтынын сұраңыз және оның нұсқауларын орындаңыз. Толық сезінгенше онымен бірге болыңыз.
Қарапайым және күшті
Бұл өте қарапайым, күшті ем ұзақ уақыт бойы көмілген сезімдер мен естеліктерге әкелуі мүмкін. Бұрынғы жағдайды қозғау ыңғайсыз болып көрінсе де, бұл ұзақ мерзімді перспективада өте тиімді. Кез келген мәселені шешуге көмектесу үшін оған қосымша кәсіби қолдау қажет болуы мүмкін. Белгілі болғандай, оны босатуға және емдеуге болады, және ол сүйіспеншілікке, қуанышқа және байланысты жыныстық қатынасқа ашық және қол жетімді болады.