Мазмұны
- Уытты байланыс дегеніміз не?
- Неліктен біз мұндай қарым -қатынасқа түсеміз
- Уытты қатынастан қалай аулақ болуға болады
Кез -келген қарым -қатынас жұмыс жасайды, тіпті ең сау адамдар, сондықтан біздің проблемалар қалыпты кезең немесе улы қарым -қатынастың белгісі екенін қалай білуге болады?
Жұмыс жасау үшін бізге қажет жұмыс көлемі қарым -қатынастан әр түрлі болады. Бірақ бір нәрсе сенімді; біраз уақыттан кейін ол өзін ақтауы керек.
Егер сіз мұны істеуге тырыссаңыз, сіз дауылдан кейін күнді тамашалай аласыз және одан бұрынғыдан да күшті шығасыз.
Бірақ егер олай болмаса, және егер бұл бақыттың қысқа уақыттарымен тұрақты күрес болса, сіз өзіңізге бұл қажет пе, жоқ па деп сұрауыңыз керек.
Уытты қарым -қатынастың психологиясы әрдайым көрінбейді, тіпті егер де, біздің көпшілігіміз уытты қарым -қатынастың ерекшеліктерін мойындай алмаймыз.
Сонымен, улы қарым -қатынастың астарында қандай психология жатыр? Уытты қатынасты түзеуге бола ма? Ал егер оны түзету мүмкін болмаса, онда уытты қатынастан қалай шығу керек?
Мақалада улы қарым -қатынастардың ерекшеліктері, неге біз мұндай қарым -қатынасқа түсетініміз және олардан қалай аулақ болу керектігі көрсетілген.
Сондай -ақ қараңыз: уытты қарым -қатынастың 7 алғашқы белгілері
Міне, оларды түсінуге және тануға көмектесетін уытты қатынастардың кейбір аспектілері.
Уытты байланыс дегеніміз не?
A улы неке немесе қарым -қатынас бұл екі адамға да пайдасынан гөрі көп зиян келтіретін қайталанатын, өзара бұзатын, зиянды үлгі бар.
Бұл иелікке, қызғанышқа, үстемдікке, манипуляцияға, тіпті қиянатқа немесе осы уытты мінез -құлықтың комбинациясын қамтуы мүмкін.
Әдетте серіктестер бір нәрсеге қарамастан бір -бірімен болудың қажеттілігін сезінеді және олардың мінез -құлқының басқа адамға әсерін түсіну үшін жеткілікті дәрежеде ойламайды.
Олар өздерінің қарым -қатынасын қатты ұстағысы келеді, тек бірге болу үшін. Бірге өткізген уақыттарының сапасы еленбейді.
Олар әдетте эмоционалды аштыққа деген сүйіспеншілікті шатастырады және жұбайы олардың меншігі екенін сезінеді, осылайша олар оларды басқара алады.
Неліктен біз мұндай қарым -қатынасқа түсеміз
Біз психикалық денсаулығының салдары, сенімділіктің жоғалуы, күйзеліс пен алаңдаушылық сияқты улы қарым -қатынастың әсерін білсек те, біз олардың кем дегенде біреуімен айналыстық. Бірақ неге?
Уытты қарым -қатынасқа түсудің үш мүмкін себебі бар.
Біріншіден, біз өз ойларымыз бен эмоцияларымызды басамыз, себебі қандай да бір себептермен бізге бұл адам керек немесе біз онымен бірге болуымыз керек деп ойлаймыз. Мүмкін бұл балалардың кесірінен бе, әлде біз бұдан жақсыға лайық емеспіз деп ойлайтындықтан шығар.
Екіншіден, бұл біздің жағымсыз қасиеттеріміздің арқасында жұмыс істеуіміз керек шығар. Мүмкін біз жалғыз қалудан қорқатын шығармыз. Немесе бізді серіктес басқарады.
Егер біз пассивті болсақ, бізді бұйрық беруді ұнататын және бақылауды жақсы көретін адам оңай басқарады.
Егер біз кінәні оңай басшылыққа алсақ және біздің серіктесіміз мұны білсе, ол бізді дұрыс емес нәрсе жасадық деп ойластыруы мүмкін.
Үшінші ықтимал себеп - бәрімізде бала кезімізде шешілмеген мәселелер бар, сондықтан біз олармен күресудің орнына бейсаналық үлгілерді санасыз түрде қайталаймыз.
Кейбір адамдар қарым-қатынас жасайды, себебі олар әкесіне, ағасына немесе бұрынғы серіктесіне қарама-қарсы адамды табуды қалайды.
Осылайша, олар дұрыс емес деп ойлайды.
Уытты қатынастан қалай аулақ болуға болады
Егер сіз біреумен қарым -қатынаста қиналсаңыз, сіз өзіңізден бұл мәселелер қайдан шыққанын сұрауыңыз керек.
Сіз бұл адаммен бірге болғыңыз келе ме? Сіз олардың жағымды қасиеттеріне байланыстысыз ба немесе жалғыздықтан гөрі жақсы ма?
Өзіңіздің қорғаныс механизмдеріңізді, қорқыныштарыңыз бен кемшіліктеріңізді анықтауға тырысыңыз, сонда сіз өзіңізді жақсы сезінесіз және сондықтан сізді біреудің сізді өзіне тартуының себебін білесіз.
Сіздің серіктесіңіз мақтан тұтатын адам ба, себебі ол құрметті, мақтан тұтатын, адал және қамқор адам? Егер ол болса, бұл әлі де жұмыс істеуге тұрарлық.
Сіздің серіктесіңізбен бірге болуыңыздың себебін табуға тырысыңыз және өзіңіздің шешімдеріңізді бақылаңыз.
Сонымен, өзіңізді, серіктесіңізді және қарым -қатынасыңызды талдау қажет. Ал, ең бастысы - өзіңе адал болу.
Егер сіз әлі де өміріңізде уыттылық қосатын қарым -қатынаста болсаңыз, мүмкін сіз улы қарым -қатынасты тастап, әрі қарай жалғастыра аласыз.