40 Уытты қатынастың ескерту белгілері

Автор: Louise Ward
Жасалған Күн: 5 Ақпан 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
Адам 40 жасқа толған кезде - Дарын Мубаров
Вызшақ: Адам 40 жасқа толған кезде - Дарын Мубаров

Мазмұны

Уытты байланыс дегеніміз не?

Уытты байланыстың белгілерін талқыламас бұрын, алдымен токсикалық қарым -қатынас деген не екенін түсінейік.

Уытты қатынас - бұл қарым -қатынасты қамтиды улы серіктестің эмоционалды және физикалық зақым келтіретін немесе серіктесіне зиян келтіретін мінез -құлық.

Бұл токсикалық қарым-қатынаста болатын уытты адамдар басқа серіктестің өмірі мен денсаулығына тікелей физикалық зиянды және өміріне қауіпті дегенді білдірмейді.

Бірақ бұл жай ғана болуы мүмкін басқа серіктес өз пікірін айтудан қорқады, қорқады және қорқады, себебі олар уытты адамның эмоционалды реакциясынан қорқады.

40 Уытты байланыстың белгілері

Міне, сіз улы қарым -қатынаста екеніңізді көрсететін бірнеше ескерту белгілері.


1. Теріс энергия

Уытты қарым -қатынаста, сіз өзіңіздің серіктесіңіздің айналасында өте шиеленісіп, ашуланып, ашуланасыз, бұл сіздің денеңізде теріс энергияны қалыптастырады, бұл кейіннен бір -бірін жек көруге әкелуі мүмкін.

Негатив сіздің өміріңіздің барлық саласында сізді құрғатуы мүмкін. Негатив сізді психикалық, физикалық және эмоционалды күйге түсіреді. Біз бұл негативпен күресуге мәжбүрміз, бірақ сіздің қарым -қатынасыңыз стресстен құтылу керек.

2. Сіз дұрыс ештеңе жасамайтын сияқтысыз

Егер сіз мұны мінсіз орындауға қанша тырыссаңыз да, сіз дұрыс ештеңе жасамайтын сияқты көрінсеңіз, сіз улы қарым -қатынастасыз.

Сіз осы нүктеге жеткен сәтте Егер сіз өзіңіздің барлық әрекеттеріңіз оларды ренжітетін немесе ашуландыратындай сезінсеңіз, сіз серіктесіңіздің айналасында бірдеңе жасауда өзіңізді ыңғайсыз сезінесіз, және сіз қарым -қатынаста аяқтың ұшымен жүріп жатырсыз, сіз мәселе емес екенін түсінуіңіз керек.

Көбінесе сіздің серіктесіңіз риза болмайтын нәрсе бар және олар сізге бұл туралы айтқан жоқ. Неліктен олар ренжігені мен бақытсыз екені туралы шыншыл болғанша, сіз жасаған ештеңе дұрыс емес болып көрінеді.


Уытты қатынасты түзеуге бола ма? Кепілдік жоқ; дегенмен, адам өзгеруге дайын болған кезде мүмкіндік айтарлықтай артады.

3. Сіз енді бақытты емессіз

Біз қарым -қатынастың әр сәтінде бақытты болу мүмкін емес екенін білеміз, бірақ тұтастай алғанда сіздің серіктесіңіз сізді бақытты етуге тиіс.

Олар сізге қолдау көрсеткенін, жұмысқа тартылғанын, қуанышты болғаныңызды және өзіңіз қалаған нәрсені жасай алатындығыңызды сезінуі керек. Олар сізге қалпына келтіруге көмектесуі керек және бәрі сіз ойлағандай болуы мүмкін деген үміт береді, бұл сізді бақытты етеді.

Егер сіз серіктесіңіздің жанында бақытты сезінбейтін болсаңыз, бұл сіздің улы қарым -қатынаста екендігіңіздің белгісі.

4. Бәрі әрқашан драмалық

“Көптеген ерлі -зайыптылар жоғары театрда гүлдейді- айқайлау, айыптау, қолдар мен сөздер ұшып келеді, - дейді психиатр Скотт Хальцман, медицина ғылымдарының докторы, «Сенімсіздіктен аман қалудың құпиялары» кітабының авторы..


Әр уақытта қызу пікірталас, драма және ыстық сөздер алмасуы болады, бұл әр уақытта бір -біріңізді түсінуге ыңғайсыздық туғызады.

Бұл міндетті түрде физикалық шабуыл емес; бұл олардың мінез -құлқына байланысты болуы мүмкін. Бұл уытты байланыстың белгілерінің бірі болып саналады.

Қажет емес қарым -қатынас драмасынан аулақ болу туралы осы бейнероликті қараңыз:

5. Кез келген келіспеушілік - бұл ұпай жинау мүмкіндігі

The қарым -қатынастың бағалау картасы уақыт өте келе дамиды, себебі бір серіктес немесе екі серіктес де бұрынғы әділдікті ақтау үшін бұрынғы қателіктерін қолданады.

Сіз тек ағымдағы мәселе бойынша ауытқып қана қоймайсыз, сонымен қатар серіктесіңізді кез келген дау немесе келіспеушілікте өзіңізді қате сезінуге мәжбүрлеу үшін өткеннен кінә мен ащы сезімді алып келесіз. Бұл қарым -қатынастың қолайсыз белгілерінің бірі деп саналады.

6. Сіз қарым -қатынаста алға жылжу туралы айтпайсыз

Серіктестер қарым -қатынаста көптеген маңызды нәрселер туралы сөйлесіп, үтіктеуі керек - тек суши немесе пицца алу үшін немесе киіну үшін.

Сіздің серіктесіңіз қарым -қатынастың маңызды тақырыптары туралы айтудан бас тартады делік, мысалы, қашан балалы болу немесе үй сатып алу, тіпті үйлену керек. Бұл жағдайда сіз улы қарым -қатынаста боласыз.

Егер сіздің серіктес қарым-қатынастың өсуіне әсер етпейтін ынталандыру туралы айтатын жалғыз нәрсе болса, онда сіздің серіктесіңіз сізді таспен қоршайды, бұл сіздің улы қарым -қатынаста екеніңізді көрсетеді.

7. Сіз тиімді қарым -қатынас жасай алмайсыз

Уытты серіктес сізге не қажет екенін түсіну үшін олардың ақылын автоматты түрде оқығаныңызды қалайды.

Уытты серіктес сізден құшақтасу немесе сөйлесу қажет болғанда болжауды күтеді; олар қызыл емес, ақ түсті қаласа; олар иә қаласа, жоқ емес.

Бұл елеулі стрессті тудыратын зиянды қарым -қатынастың белгілерінің бірі болжау мен дұрыс болжам жасаудың үнемі қажеттілігі.

8. Сіз достарыңызды жоғалта бастайсыз

Уытты қарым -қатынас сізді ластайды.

Сіз өзіңіздің улы қарым -қатынасыңызда не дұрыс емес екенін білуге ​​және түзетуге тырысып жатқанда, сіздің достарыңыз сізге не болғанын білгісі келеді.

Егер сіздің қарым -қатынасыңыз сізді өзгертсе, бұл сіздің кім екеніңізді жақсы нұсқаға айналдыруы керек.

Егер сіз өзіңізді және достарыңызды жоғалтып алғандай сезінсеңіз немесе сіздің кім екеніңізді білмесеңіз, бұл улы қарым -қатынастың белгісі.

Егер сіз қарым -қатынаста жоғарыда аталған белгілерді байқасаңыз, онда сіздің қарым -қатынасыңыз улы болып табылады және ол сізге эмоционалды, физикалық және психикалық зиян тигізуі мүмкін.

9. Қарым -қатынаста өзара қарым -қатынас немесе тепе -теңдік жоқ

Өзара жұмыс жасау үшін екі серіктестен де қарым -қатынаста өзара тәуелділікті түсіну және қабылдау қажет.

Өзара қарым -қатынас ешқашан бір серіктес өзін жоғары немесе бақылауда деп санайтын қарым -қатынаста жұмыс істемейді.

Бәсекеге қабілетті серіктесте өзара түсіністік туғызатын мәселе туындайды. Уытты некенің басқа белгілерін іздеңіз.

10. Тұрақты сын

Джон Готтман әдеттегі сынды улы қарым-қатынастың белгілерінің бірі және ажырасу немесе ажырасу үшін ең жақсы болжаушы ретінде анықтады. Бұл, әрине, сіз өзіңіздің серіктесіңіздің жағымсыз деп санайтын барлық қасиеттері мен әдеттерін қабылдау керек дегенді білдірмейді.

Бұл шағымдардың қалай айтылатынына назар аударылады.

Егер сіздің серіктесіңіз қалай ынтымақтасу туралы ойланудың орнына сізді үнемі сынға алса, олармен сөйлесіп, балама әдісті ұсыныңыз.

Олардан сізбен қалай сөйлесетінін ойлауды сұраңыз.

Айтудың орнына: «Сіз әрқашан қоқысты қалдырасыз, мен оны тазартуым керек. Сіз жалқау, жалқау және ұқыпсызсыз », - деп сұраңыз.Егер сіз аяқтағаннан кейін тазалай алсаңыз, бұл мен үшін көп нәрсені білдіреді. Мен мұны істей аламын/мен мұны соңынан жасаймын ».

Сіз бұл белгіні байқаған кезде, көптеген теріс кірістердің арқасында өзіңізге деген сенімділік жойылмай тұрып, уытты қарым-қатынастан қашан және қалай шығу керектігін сұраңыз.

11. Дұшпандық атмосфера

Дұшпандық қандай да бір түрде көпшілігімізге таныс.

Ол тек серіктестіктен емес, басқа жерден туындауы мүмкін. Стресс, жұмыстағы проблемалар, баламен байланысты мәселелер, қаржылық және денсаулыққа қатысты мәселелер серіктестерге бір -біріне ашулануға әсер ететін сыртқы факторлар болуы мүмкін.

Ол шиеленіскеннен кейін татуласу, дауды шешу және әрі қарай жүру қиын болуы мүмкін.

Уытты қарым -қатынаста серіктестер бұл мәселені шешпейді немесе оны тек келісіммен жасырады. Бұл одан әрі наразылық пен дұшпандықтың күшеюіне әкеледі.

Дұшпандық сол жерде қалады, оның басталуын күтіп, суық соғыс құбылысын тудырады және улы неке.

12. Сенімділіктің болмауы

Сенімділік - қарым -қатынастың тұрақтылығының тірегі.

Кездесуге кешігу, телефон қоңыраулары мен мәтіндерге жауап бермеу - бұл тітіркендіргіш мінез -құлық үлгілері. Басқа мінез -құлық сіздің серіктесіңізге мүлдем сене алмау сезіміне әкелуі мүмкін.

Сенімсіз серіктес сізді айқайлайды, сөйлеуден бас тартады және бөлмеден шығып кетеді, бұл сізді тастап кету сезімімен күресуге мүмкіндік береді.

Сенімсіздік болжамсыздық түрінде де көрінуі мүмкін. Әріптесіңіздің әр түрлі жағдайда қалай әрекет ететінін білмеу сізді одан бас тартуға және қорғауға талпындырады.

Уытты қасиеттерге назар аударыңыз, бұл сізді жалғыздықтан гөрі серіктеспен жалғыз сезінуге мәжбүр етеді.

13. Өзара аулақ болу және ашулану

Көбінесе, тиімді қарым -қатынастың болмауы ашуланшақтық пен аулақ болуға әкеледі. Егер сіз сөздерді қалай жеткізуді білмесеңіз, тақырыпты немесе серіктесті елемеу әлдеқайда оңай.

Тиімді қарым -қатынастың болмауы сіздің серіктесіңіз не болып жатқанын түсінгісі келмейді деп ойлайды.

Бұдан басқа, бұл бірте -бірте ренішке ұласатын ашулануға әкелуі мүмкін. Сонымен, улы қарым -қатынасты қалай түзетуге болады?

Бірден қадам! Ерлі -зайыптылардың қанағаттануына әсер ететін маңызды факторлардың бірі болып қала беретін қарым -қатынастан бастаңыз.

14. Өзара қолдаудың болмауы

Шамасы, қарым -қатынастың маңызды артықшылықтарының бірі - серіктестің қолдауына ие болу.

Мұндай қолдауды басқа жерден алуға болмайды, өйткені достар, отбасы мен әріптестер сіздің серіктесіңізбен жақын қарым -қатынаста бола алмайды. Сіздің серіктес сіз күйзелісте көңіліңізді көтереді, мәселелеріңізді тыңдайды, физикалық және эмоционалды жайлылық береді.

Бұл кез -келген сау қарым -қатынастың маңызды бөлігі. Егер сіздің серіктесіңіз енді жанашырлық танытпаса және сіз көмекке жүгіне алмайтыныңызды сезсеңіз, сіз көп нәрсені сағынасыз.

Егер бұл ұзақ уақытқа созылса және ешқандай өзгеріс болмаса, бұл жағдай сізді мұндай қолдау мен қамқорлыққа лайық емес деп ойлауы мүмкін.

15. Өзіңізді төмен сезіну

Нарциссистік бейімділікке ие адамдар өздерін басқалардан жоғары санайды және көбінесе басқа адамдардың сезімдерін тастайды.

Сіз нарцистпен болған кезде, қарым-қатынас айтарлықтай біржақты болып көрінуі мүмкін.

Сенімділік пен артықшылықты бейнелеудің артында нарцисттер өзін-өзі бағалауға осал болады және оларды сынға алу теріс және тұрақсыз реакцияларға әкеледі.

Егер сіз үнемі теріс пікірмен бөлісуден қашқақтап жүрсеңіз, онда сіз нашар қарым -қатынаста болуыңыз мүмкін.

16. Өзіңізді лайықсыз сезіну

Егер сіздің серіктесіңіз сізге олардың қажеттіліктерін үнемі бірінші орынға қоя отырып, үндемеу және келісу керек сияқты сезінсе - сіз улы қарым -қатынастасыз.

Біздің қажеттіліктеріміз бен тілектеріміз ұзақ уақыт бойы назардан тыс қалған кезде, біз өзімізді мүлде қаламауға құқығымыз жоқтай сезіне бастаймыз.

Егер сіз улы қарым -қатынаста ұзақ тұрсаңыз, сіз одан да көпке лайықсыз ба, әлде сіз махаббатқа лайықсыз ба деп ойлай бастайсыз. Мүмкін сіз бұл қарым -қатынасқа жабысып тұрған шығарсыз, басқа ешкім сізбен бірге болғысы келмейді деп ойлайсыз.

Тағы ойлан!

Бұл сіздің пікіріңіз сіз үшін маңызды адамнан айырылу мен бағаланбаудың әсері. Уытты қатынастан қалай шығу керек?

Осы қарым -қатынасқа дейін қалай болғандығыңызды және бес жылдан кейін өзіңізді қалай ойлайтыныңызды ойлаңыз.

17. Қарым -қатынасқа түсу

Көп жағдайда, қарым -қатынасқа түсу сезімі байланысты серіктестер арасындағы өзара тәуелділік. Мүмкін, сіздердің біреуіңізде медициналық мәселе және екіншісіне тәуелділік бар шығар?

Кетуді ойлау бізді қарым -қатынастың тұтқында ұстайтын көптеген кінәларды тудыруы мүмкін.

Мүмкін сіз бір -біріңізге қаржылық жағынан байланған шығарсыз. Кейбір адамдар барлық ақшаны жоғалтқаннан гөрі жағымсыз серіктестікте өмір сүргенді жөн көреді. Егер біз тек қаржылық тұрақтылық үшін қалсақ, біз өз бостандығымызды ұрлап кеткендей сезінеміз.

18. Шынайы эмоциялар

Адалдық - сау қарым -қатынастың тіректерінің бірі.

Шартсыз және шынайы махаббатсыз қарым -қатынас саудаға айналады.

Заттар шартты болып қалады - егер сіз маған бірдеңе бермесеңіз, мен сізге бере алмаймын. Серіктестік бірінші кезекте қажеттіліктерін қанағаттандыруды қалайтын екі адамның экономикалық бірлігіне айналады.

19. Автономия теңгерімсіздігі

Егер серіктестер маңызды жоғалтудан қорқып, қатты күйзеліске түссе, олар өз бостандықтарының көп бөлігін талап ете алады.

Кейде біреумен бірге болу кезінде өзіңізді сезінудің мағынасы болмайды немесе сіздің құндылығыңыз олармен бірге болуға байланысты деп ойлайсыз. Бұл автономияның, теңгерімсіздіктің және қарым -қатынаста тәуелділіктің белгілері болуы мүмкін. Бұл сіз үнемі бостандықтың тынысы үшін күресіп жатқаныңызды немесе үнемі бірлікке ұмтылғаныңызды сезінуі мүмкін.

Бұл теңсіздік әкеледі атқылауға дейін жинақталған қанағаттанбаушылық.

20. Бір кездері қабылданбайтын стандарттарды қабылдау

Кез келген қарым -қатынаста ымыраға келу мен ымыраға келу.

Алайда, егер ол ауқымды бола бастаса және біз өзіміздің негізгі құндылықтарымыз бен нанымдарымызға ымыраға келсек, біз айнадан ұнатпайтын немесе тіпті танып алатын адамға айналамыз.

Бұл өзгеріс біз мойындамайтын немесе мойындаудан бас тартатын серіктестің қорлауы болуы мүмкін.

Біз қорлайтын серіктеспен бірге болатын адамға айналғанымызды жоққа шығару бізді ашық сөйлеуге және алға жылжуға кедергі келтіреді.

Егер біз зорлық -зомбылықпен серіктес болатын адам болмасақ, онда қиянат болмайды. Егер бұл орын алса, онда біз өзімізге және таңдауларымызға қатысты жағымсыз шындықты мойындауға тиіспіз, ол қиянаттың өзі сияқты ауыр болуы мүмкін.

21. Бір -бірінен жамандықтарды шығару

Уытты қарым -қатынастың белгілерінің бірі - бұл бір -бірінің жағымсыз жағдайын туғызу және одан өте алмау.

Сіз әріптестеріңіз бен достарыңызға шыдамдылық таныта отырып, бір-біріңіздің бойыңызда ашуланшақтықты немесе үнемі сынды байқайсыз ба?

Сіз серіктесіңізбен бірге болған кездегі адамды ұната бастадыңыз ба?

Егер сіз өзіңізді айналдырған адамдарды тани алмасаңыз және ештеңе жақсармаса, мүмкін өзіңізден: «Басқа қандай нұсқалар бар?» Деп сұрайтын кез келді.

Әрине, кеңес беру - бұл ықтимал шешім. Бұл сізге мәселені шешуге немесе сізге сәйкес емес екеніңізді көрсетуге көмектеседі.

Қалай болғанда да, сізде нақты сурет болады және әрекет етудің жақсы нұсқаулары болады.

22. Ешқашан олардың үмітіне жете алмайды

Сіздің серіктесіңіз өзін-өзі бағалаудың сәттерін пайдаланып, сізді, сіздің күш-жігеріңізді, келбетіңізді және табысты төмендету үшін мүмкіндіктерді қолдана ма?

Сіздің серіктесіңіз оларсыз сіз ештеңе болмайтындығыңызды айтады ма? Егер бұлай болса, сіз манипуляциялық және зиянды қарым -қатынастасыз.

Бір жағы манипуляция мен эмоционалды бопсалауды қолданатын серіктестікте, екіншісі ақыр соңында махаббат пен назарға лайықсыз болады. Уытты қарым -қатынастан бас тарту сіздің тәуелсіздігіңіз бен күшіңізді түсінуге және бағалауға көмектеседі.

23. Патологиялық қызғаныш

Қызғаныш - бұл біз жақсы көретін адамдарды әлсіз қарсыластардан қорғауға арналған табиғи және сау реакция.

Әдетте, қызғаныш бірден реакцияны білдіреді, оны өзімізбен ой жүгірту арқылы жоққа шығаруға болады.

Шектен тыс қызғаныштың шекарасы жоқ және оны дәлелдеу мүмкін емес. Жеке сенімсіздіктің немесе төмендіктің салдарынан адам сізді өз жағыңызда ұстау үшін барлық шараларды қолданады.

Жақын адамынан айырылу қорқынышынан туындайтын бұл сезімдер серіктесті агрессивті және қауіпті болуға итермелейді. Бұл жағдайда улы қарым -қатынастан шығу ең қауіпсіз таңдау болады.

24. Сыйластықтың болмауы

Құрметтемеу әр түрлі формада болады. Бұл сіздің сезімдеріңіз бен қажеттіліктеріңізді елемеу ретінде көрінеді.

Өз ойларыңыз бен пікірлеріңізді өшіру, мысалы, қарым -қатынаста құрметсіздік белгілерінің бірі.

Маңызды келісімдерді ұмытып қалу немесе үнемі кешігіп қалу олардың сізге берілген міндеттемелерге қаншалықты мән беретінін көрсетеді. Егер олар сіздің кеңістігіңізге басып кіріп, сізді кішкентай сезінсе, алданып қалмаңыз.

Егер сіз үнемі ойлануыңыз керек болса: «Бұл мен бе, әлде бұл менсінбеушілік пе?» сіздің жауабыңыз бар

25. Зиянды қаржылық мінез -құлық

Зиянды қаржылық мінез -құлық қарқындылығы мен ауырлық дәрежесінде әр түрлі болуы мүмкін. Ол ойланбаудан және ақылдаспастан орташа мөлшерде ақша алудан, қомақты соманы алып тастауға және бірлескен қорларға қол жеткізуден бас тартуға дейін болуы мүмкін.

Сіздің қаржылық таңдауыңыздың салдары туралы ойламайтын серіктеске ақша жұмсау - бұл улы қарым -қатынасты танудың оңай әдісі.

26. Өзгерту туралы уәделерді орындамау

Үміт соңғы өледі. Егер сіз мәңгілік үмітте екеніңізді анықтасаңыз, неге сіздің серіктесіңіз уәде еткен нәрсені орындай алмады, сіз улы қарым -қатынаста болуыңыз мүмкін. Күш салуға және өзгертуге көптеген уәделер бергеннен кейін де, олар орындалмады.

Біз үмітсіз өмір сүре алмаймыз және тек онымен де өмір сүре алмаймыз.

Егер сіздің серіктесіңіз келесі жолы жақсы болатынын және өзгеретінін айта берсе, қиын сұрақтарды қоюдың уақыты келді. Мен олардың өзгермейтініне сенімді болғанша қанша уақыт күткім келеді немесе мен осылай өмір сүруді жалғастыруға дайынмын ба?

27. Жұмыртқа қабығымен жүру

Егер сіздің серіктестің мінез -құлқы күтпеген жерден өзгерсе, сіз күн сайын жеңіл жүруіңіз керек болса, сіз «жұмыртқа қабығының қарым -қатынасындасыз».

Көңілсіздіктен немесе ашуланудан туындаған бір әрекет немесе бірнеше сөз адамды уытты етпейді. Алайда, деструктивті және ашуланшақ мінез -құлықтың тұрақты көрінісі сіздің улы адаммен қарым -қатынаста екеніңізді көрсетеді.

28. Сіздің қажеттіліктеріңізді елемеу

Қарым -қатынас туралы сөйлескенде, жеке қажеттіліктер мен үміттер туралы айту міндетті. Оларды күлдіру немесе сенімді кеңесші болу үшін серіктес қажет болады. Басқалары серіктесінен қолдау мен сенімділікті сұрайды.

Сіз олардың эмоционалды қажеттіліктерін қанағаттандырады деп күтпесеңіз де, олардың кейбіреулері қарым -қатынастың сақталуы үшін қанағаттандырылуы қажет. Нашар қарым -қатынаста серіктес сізге көмектесуден бас тартады және ымыраға келуге орын ұсынбайды.

29. Қолайсыз мазақ

Жанжал қалыпты және кез келген қарым -қатынаста күтіледі. Алайда, бұл сіздің серіктесіңіз сізді мазақтауы, сізді атауы, сізді кемсітуі немесе қорлауы мүмкін дегенді білдірмейді.

Әсіресе, егер қазір басқа біреу болса, бұл сізді өзгеше сезінуге және жұмыстан шығаруға мүмкіндік беретін кез келген атауды қамтиды.

30. Көзден тыс, ақылдан тыс құбылыс

Біздің серіктеске эмоционалды байланыстыру, егер серіктес физикалық түрде болмаса, дамыған байланыс тұтас күйінде қалатынын білдіреді.

Болмауы тастап кетуді немесе қызығушылықты білдірмеуі керек. Болмауы - бұл екі жаққа да пайдалы болғанша және бір -біріне қамқорлықтың жоқтығынан емес, сау қарым -қатынастың белгісі.

Егер сіздің серіктес ұзақ уақыт жоғалып кетсе және қайта қосылуға немесе тіркелуге қызығушылық болмаса, бұл эмоционалды алыстаудың көрсеткіші болуы мүмкін.

31. Бағалаудың жоқтығы

Сіздің серіктес сіздің жобаларға, хоббиіңізге немесе басқа маңызды әрекеттерге қызығушылық танытпайды ма?

Мүмкін, олар сіздің іс -әрекеттеріңіздің маңыздылығы туралы өз критерийлеріне сүйене отырып, олардың сіз үшін қаншалықты маңызды екенін ескермеуі мүмкін.

Кейбір мысалдар мыналарды қамтуы мүмкін: «Сіздің қыш құмырасы - уақытты босқа өткізу!». немесе «Егер сіз көліктегі іліністі ауыстырсаңыз ше? Сіз жай ғана ақшаны ысырап еткен шығарсыз ».

Олардың екеуіне де бірнәрсе жасауға энергияны жұмсау туралы түсінігі өте бұрмаланған, олардың күш -жігерін мадақтайды және сізді бағаланбағандай сезінеді. және жеткіліксіз үлес қосады.

32. Бөлісу уақыты мен қайда екендігінің болмауы

Олар күткен кезде келмей ме және кешіктірудің себебін бере алмайды ма?

Олар соңғы сәтте бас тартады және басқа адамдармен жоспар құрады ма, олар қол жетімді емес және оларды ұйымдастыру қиынға соғады ма?

Бірге өткізген уақыт олардың жалғыз уақытына немесе басқа адамдармен өткізген уақытына қарағанда маңызды емес болады. Бұған қоса, олар жоқтығы туралы мәлімет беруге дайын емес.

33. Қайсарлық пен кері байланысты қабылдамау

Қыңырлық - бұл көптеген қарым -қатынастарды бұзған өте жойқын қасиет. Қатаң адам, бәлкім, ешнәрсеге жол бермейді, немесе ол өз ойын айту үшін қолданылады.

Тұрақты серіктес түсініктеме алады және кез келген талқылауға немесе ұсынысқа теріске шығару. Уытты қарым -қатынасты тоқтату - серіктесті өз құқық бұзушылықтарын мойындауға мәжбүрлейтін жалғыз әдіс.

34. Қолайсыз салыстырулар

Сіздің серіктесіңіз сізді басқа адамдармен салыстырады ма, олардың кейбір қасиеттерінде сізден артықшылығын баса көрсетеді ме?

Кейбір серіктестер сіздің қасиеттеріңізді толықтыруда қиындықтарға тап болады және сіз жақсартуға тиіс жерлерді баса көрсетеді.

Қандай да бір қасиетті мойындай отырып, олар басқа адамдарға тартымды болып көрінеді, олар сіздің жетіспеушілігіңізге автоматты түрде түсініктеме береді. Бұл жиі әкеледі серіктесті өзін лайықсыз немесе қажетсіз сезінуге мәжбүр етеді.

35. Мәжбүрлі жыныстық қатынас

Сексуалдық мәжбүрлеу-бұл кез келген түрдегі жыныстық белсенділікке қатысуға мәжбүрлейтін кез келген физикалық емес қысым.

Егер сіз көңіл -күйсіз екеніңізді сезсеңіз және анық айтсаңыз және сіздің серіктесіңіз әлі де табанды болса, бұл қарым -қатынастың қызыл жалауы шекарадағы қорлауға айналады.

«Егер сен мені сүйсең, сен мұны жасар едің» - бұл бас тартатын болсаңыз, сізге лайықты серіктес емес екеніңізге сендіруге тырысатын кең таралған жаңалықтардың бірі.

Егер қарым -қатынас пен шекараны орнату сізге ештеңе әкелмесе, улы қарым -қатынастан шығу сіздің басты таңдауыңыз болуы керек.

36. Физикалық агрессиядан қорқу

Көңілсіз серіктес, енді ерік -жігерін енгізудің басқа құралдары жоқ, А. үстемдікті бекіту және тендерге мәжбүрлеу үшін физикалық агрессияны көрсету.

Өкінішке орай, бұл агрессордың жынысына ғана қатысты емес. Егер сіз олардың реакциясынан қорқып, өз ойыңызды айтпай отырғаныңызды байқасаңыз, алдымен сіздің қауіпсіздігіңіз туралы ойланып, улы қарым -қатынастан бас тартатын кез келді.

37. Зина немесе тастап кету туралы орынсыз әзіл

Көпшілігі үшін, неке адалдығы мен тастап кету - опасыздық пен қорқыныш. Бұл тақырыптар бойынша әзілдеу сіздің болашақ жұп ретінде азаюы мүмкін.

Егер сіздің серіктесіңіз сізге қалай әсер ететінін түсіндіргеннен кейін де қылмыс жасауды жалғастыра берсе, неге олар сізді қасақана ренжітуді таңдағанын сұрайтын кез келді ме? Бұл оларға әзіл болуы мүмкін, бірақ бұл сізге емес.

Сіздің эмоцияларыңыздың жараланғанын білу және зиянды әрекетті тоқтатпау олардың қабылдауы мен өзгеруге дайындығы туралы айтады.

38. Құпиялылықты жою

Біз бәріміз жеке өмірдің белгілі бір деңгейіне лайықпыз, ал салауатты қарым -қатынаста бұл теріс пайдаланылмайды.

Егер сіздің серіктес сіздің телефоныңыз бен жеке заттарыңыз арқылы сіздің қайда екеніңізді үнемі тексеріп отырса, онда сіздің серіктесіңіз шекарадан өтіп кеткен. және сіздің жеке кеңістігіңізге басып кірді.

39. Достарыңызбен және отбасыңызбен уақыт өткізбеу

Сүйіспеншілікке толы серіктес кейде сіз үшін маңызды нәрсені жасауға келіседі, бірақ олар басқа нәрсені қалайды.

Егер сіздің серіктесіңіз өз адамдарыңызбен уақыт өткізуден қашқақтаса, себебін сұраудан тартынбаңыз. Егер сіз улы қарым -қатынаста болсаңыз немесе болмасаңыз, бұл сұрақтың жауабы сізді түсінуі мүмкін.

Мұны жай ғана ыңғайсыздық үшін жасамау - бұл сіз үшін қаншалықты маңызды екенін біле отырып, олар сізге маңызды нәрсеге инвестиция салуға дайын екендігін көрсетеді.

40. Сізбен көпшілік алдында сөйлесу

Серіктестен артықшылықты көрсетудің ең тиімді орындарының бірі - басқа адамдардың алдында. Бұл сізді қатты ренжітуі мүмкін және сізді ұятқа қалдырады.

Уытты қарым -қатынас әдетте бір серіктеске негізделген, олар өздерін үстем және «жоғары» деп санайды және мұны көрсету үшін кез келген мүмкіндікті пайдаланады, соның ішінде сізбен көпшілік алдында сөйлеседі.