Мазмұны
- Олар толық тексерілгенін қалай білуге болады?
- Мен жасай алатын нәрсе бар ма? Мен бәрін сынап көрген сияқтымын.
- Сонымен мен бұл арада не істеймін?
Өлі салмақты тарту шаршатады. Сізге ешқашан өлі денені жылжытудың қажеті жоқ деп үміттенемін. Бірақ сіздің есіңізде болар, сіздің сәбиіңіз соңғы рет қатты ашуланып, оны сүйреп апаруға мәжбүр болдыңыз, немесе біреу соңғы рет нашар жерде ұйықтап қалды. Бұл жиһазды немесе азық -түлікті жылжытудан әлдеқайда қиын. Мен көрген көптеген жұптар, ең болмағанда, өзгеруге дайын, бірақ бір адам өзгермегенде не болады?
Олар толық тексерілгенін қалай білуге болады?
Сіз нәзік немесе ашық түрде өзгертуді сұрадыңыз. Сіз өзіңізден: «Мен оларды бақытты ету үшін не істей аламын?» Деп сұрадыңыз. Сіз жақсы және жақсы серіктес болуға тырыстыңыз. Және мұның бәріне сіздің серіктесіңізден ешқандай жауап жоқ. Сүйіспеншілікті көрсету үшін олардың ұсақ -түйек істері тоқтап қалады. Немесе одан да жаманы, олар теріс, зиянды істер жасай бастады және сіздің тоқтату туралы өтінішіңізге жауап бермейді. Әдетте бұл кезең сізге бір жыл немесе одан да көп уақытты қажет етеді, олар сіздің көңіл -күйіңізге мән бермейтінін түсінгенше.Сіз жылауға, қайыр сұрауға және көңіліңіз қалудан шаршадыңыз.
Мен жасай алатын нәрсе бар ма? Мен бәрін сынап көрген сияқтымын.
Біріншіден, мен кеңесші ретінде айтар едім, егер сізде әлі жоқ болса, сіз екеуіңіз де қарым -қатынасты қалпына келтіруге көмектесетін маман табуды сұрауыңыз керек. Егер олар бас тартса, мен сізге өзіңізбен болуды ұсынамын! Сіз қиын эмоциялардың ұзақ кезеңін бастан өткердіңіз және сізге сезіміңізді, қажеттіліктеріңізді және тексерілген серіктеспен өмірді қалай реттеуге көмектесетін адам қажет.
Жалғыз немесе кәсіби маманмен өзіңізге мына сұрақтарды қойыңыз:
1. Мен оларға өз сезімімді ашық айттым ба? Көбінесе адамдар: «Менің сезімімді олар білуі керек!» Деп ойлайды, бірақ маған сеніңіз, олар сіздің сезіміңіз қаншалықты маңызды екенін білмеуі мүмкін. Кейде олар сіздің D сөзі туралы ойлана бастағаныңызды білуі керек.
2. Прогресске кедергі келтіретін блоктар бар ма? Егер ақша тығыз болса, қаншалықты қажет болса да, «Дата түні» болмайды деп түсінуге болады. Кейбір логиканы қолдану олардың әрекетсіздігінен арылуға көмектеседі.
3. Мен бұған қалай қараймын? Мен көптеген жағдайларда мен өз серіктесіне деген сүйіспеншіліктен емес, бас тартуға (әдетте басқалармен өткен жарақаттан) жауап беретін адамдарды көрдім. Тағы да, терапевт сіздің серіктесіңізбен қарым -қатынасыңызды шынымен жақсы көретіндігіңізді немесе сақтағыңыз келетінін немесе сізде бас тарту мәселесі бар -жоғын анықтауға көмектеседі.
Осы жауаптармен жұмыс жасай отырып, сіз бөлуге дайын болмасаңыз, өзгертуге болмайтын нәрселерді қабылдауға тура келетінін түсінуіңіз мүмкін. Және бұл да жақсы. Қайыр сұрауды және тырысуды тоқтатып, өзгерістің өздігінен болатынын күту дұрыс. Кеңесші ретінде мен бұл жағдайдың күтпеген жерден болғанын көрдім.
Сонымен мен бұл арада не істеймін?
Көңіліңіз түсіп, ренжігеніңізді түсініңіз. Өзіңізден сұраңыз, оларды өзгертуге назар аудара отырып, сіз өзіңіз үшін нені ескермедіңіз? Менің еркек клиенттерімнің бірі айтқандай: «Мен басқаны бақытты етуге тырысатын ең жақсы нұсқамды жоғалттым». Мен тіпті медициналық және стоматологиялық жазылуды кейінге қалдырған клиенттерді көрдім! Сіздің жеке өсуіңізге және дамуына назар аударыңыз. Сонымен қатар, сіздің серіктесіңіз сізге қосылғысы келмегендіктен қандай тәжірибе алдыңыз? Сол концертке, фильмге, мейрамханаға барыңыз. Шаңғы тебу сабағын, демалысты, шытырман оқиғаны алыңыз. Сіз жіберіп алған нәрселер реніш тудырды және бұл ешқашан заттарды жөндеуге көмектеспейді.
Мен сіздің серіктесіңізден бас тартуыңыз керек деп айтпаймын, тек күннің соңында сіз әлі де өз бақытыңызға жауапты екеніңізді айтамын, сондықтан бұл процесте өзіңізді жоғалтпаңыз!