Мазмұны
- 1. Физикалық, психикалық, сөздік және эмоционалдық зорлық
- 2. Манипуляция және газ жарығы
- 3. Тым көп истерия
- Қате: оны реформалауға бола ма?
- 1. Қарым -қатынасыңызды сақтап қалу үшін күшті ерік қажет
- 2. Ол үшін көп ретроспекция қажет
- 3. Сіздің қателіктеріңізге иелік ету үшін жігер қажет және олармен жұмыс жасауға ерік қажет
- 4. Шын жүректен кешірім сұрау үшін батылдық қажет
- 5. Өз қателіктеріңізді «ешқашан қайталамауға» кепілдік қажет
- 6. Кешіру және кешіру үшін үлкен жүрек қажет
Махаббат әр адамның өміріне тыныштық пен тұрақтылық әкелуге арналған. Махаббат туралы бүкіл идея беру мен сыйлауға байланысты. Алайда, идеалистік махаббат пен шынайы махаббаттың арасында шекара бар.
Махаббат параметрлері әр жұпта әр түрлі болады. Бұл екі адамның ортақ құндылықтар жиынтығына байланысты. Бұл олардың табиғаты мен тәрбиесіне байланысты.
Зиянды қарым -қатынастың салауатты қарым -қатынасқа айналу үрдісі бар -жоғын тереңірек зерттемес бұрын, біз сау емес қарым -қатынасты сау қарым -қатынастан не ажырататынын білуіміз керек.
Нашар қарым -қатынастың негізгі белгілері
1. Физикалық, психикалық, сөздік және эмоционалдық зорлық
Бұл зиянды қарым -қатынаста болатын ең жаман қиянат. Психикалық, физикалық, ауызша және эмоционалдық зорлық -зомбылыққа жүгінетін ерлі -зайыптылар нашар қарым -қатынаста. Бұл теріс цикл ерте немесе аралық кезеңде ескерілмесе, күн сайын оның тамырларын нығайтады.
Жиі ауыр сөздермен алмасатын және бір -бірін кішкентай сезінуге мүмкіндік бермейтін ерлі -зайыптылар - ең зиянды жұптар. Эмоционалды және психикалық зорлық -зомбылық келесі деңгейге жету ықтималдығы жоғары; физикалық зорлық. Егер төрт нәрсе де өмір сүре бастаса, сенімді болыңыз, бұл табыттың соңғы шегесі.
2. Манипуляция және газ жарығы
Психологиялық зорлық -зомбылық қарым -қатынастың тағы бір үлкен белгісі. Біреуді сіз талап еткен нәрсені жасауға итермелеу - зұлымдық тактиканың көрсеткіші. Кейбір адамдар мақсатына жету үшін қарым -қатынаста психологиялық зорлық -зомбылықты қолданады.
Егер екі серіктестің бірі психологиялық және эмоционалды ойындар ойнап, екіншісін болжауға мүмкіндік бермесе, бұл зиянды байланыс болатыны сөзсіз.
3. Тым көп истерия
Егер ерлі -зайыптылардың өмірінде бейбіт сәттер көп болмаса және истерика мен эмоционалды алдау болса, онда бұл сау қарым -қатынасқа жақын емес.
Кішкене нәрселер екеуіңізді де қоздырады, сіз әрекет/реакцияның тұзағына түсесіз; ол шамадан тыс меншікті анықтайды. Импульсивті және гипертония болу - серіктестердің ешқайсысында болмауы керек улы әдет.
Сіздің эмоцияларыңыз ақыл -ой жоғалатын деңгейге жетпеуі керек.
Қате: оны реформалауға бола ма?
Нашар қарым -қатынастың себептерін анықтағаннан кейін, сіз зиянды қарым -қатынасыңызды өзгерте аласыз ба, жоқ па деген сұрақ туындайды. Бұл бас ию. Сіз зиянды қарым -қатынасты құтқара аласыз; дегенмен, кейбір нәрселерге назар аударған жөн.
1. Қарым -қатынасыңызды сақтап қалу үшін күшті ерік қажет
Ең алдымен, сіз ниет білдіруіңіз керек. Сіз қарым -қатынас түрін зияндыдан сауға өзгертуге дайын болуыңыз керек.
Ерік бар жерде жол бар!
Егер сіз қарым -қатынасыңызды сау еткізуге деген шынайы ықыласқа ие болмасаңыз, бұл энергияны жоғалту болады.
2. Ол үшін көп ретроспекция қажет
Егер сіз бір нәрсені жақсы жаққа өзгертуге дайын болсаңыз, алдымен өзіңіздің жағаңызға қарауыңыз керек. Бұл серіктеске қателіктерін түсінуге көмектесудің қажеті жоқ, өзіңнен бастау керек дегенді білдірмейді.
Қашан және қай жерде қателескеніңізді біліңіз. Өзіңіздің қателіктеріңізді тереңдетіңіз. Надандығыңызды назардан тыс қалдырмаңыз. Өзіңізді қателіктеріңізді көре алатындай таза жүректі етіп жасаңыз және оларды қабылдай алатындай күшті болыңыз.
3. Сіздің қателіктеріңізге иелік ету үшін жігер қажет және олармен жұмыс жасауға ерік қажет
Егер сіз өзіңіздің қателігіңізді мойындауға батылдық көрсете алсаңыз, сіз батыл жүрексіз. Ең дұрысы - өз қателіктеріңізді ескеріп, олармен жұмыс жасауға дайын болу.
Адамдар жиі қателеседі, ал кейде үлкен қателіктер жібереді. Өз қателіктерін мойындайтын адам-бұл келесі деңгейдегі адам.
4. Шын жүректен кешірім сұрау үшін батылдық қажет
Кешірім-бұл бес әріптен тұратын сөз, оны айту оңай болып көрінеді, бірақ ниетпен айту қиынға соғады. Кешірім сұрағанда, біреуге кешірім сұрауға батылдық таныту керек.
Сіз кешірім сұраған кезде, ол ресми тонда болмауы керек. Сіз өз ойыңызды мұқият білдіруіңіз керек. Серіктесіңізге кінәні көтеру қаншалықты қатал екенін айтыңыз.
5. Өз қателіктеріңізді «ешқашан қайталамауға» кепілдік қажет
Сіз бір -біріңізге зиянды нәрселерді ешқашан қайталамауға уәде беруіңіз керек. Ащы нәрселерді шешкеннен кейін, олардың қайта пайда болуына ешқашан жол бермеу керек.
Дүрбелең жойылғаннан кейін, жойылу түймесін қайта баспау үшін абай болу керек.
6. Кешіру және кешіру үшін үлкен жүрек қажет
Екі адам бір -біріне жүректерін ашып, бір -біріне жасаған барлық қателіктерін мойындаса, бұл оларды барлық шиеленістен босатады. Кешірілу үшін жеткілікті түрде кешіріңіз және өзіңізді қорғаңыз.
Сіз шын жүректен кешірім сұрағаннан кейін ренжітуіңіз мүмкін емес; сол сияқты сен де кешірілуге лайықсың. Ақыр соңында, бұл жеңіске жететін жағдай!