Егер мен ажырасқым келмесе ше? Сіз жасай алатын 10 нәрсе

Автор: Louise Ward
Жасалған Күн: 12 Ақпан 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
Егер мен ажырасқым келмесе ше? Сіз жасай алатын 10 нәрсе - Психология
Егер мен ажырасқым келмесе ше? Сіз жасай алатын 10 нәрсе - Психология

Мазмұны

Егер жұбайыңыз біраз уақыттан бері ойыңызда болған, бірақ әлі дайын емес сөздерді ауызша айтса, олар алаңдауы мүмкін - олар ажырасқысы келеді. Егер сіз некеде маңызды проблемалар бар екенін білсеңіз де, оны тоқтату сіз үшін ең жақсы жауап болып көрінбеді.

Сіз қарым -қатынасты құтқаруға болады деп ойлайтын шығарсыз, және ойланбайтын нәрсені болдырмау үшін кез келген шараларды қабылдауға дайын және «мен ажырасқым келмейді» одағын бірден құтқаруға дайын. Ажырасуды сезінетін жұбайдың сөзсіз қайтып келуіне дайын болыңыз, олар қазір шешілген жалғыз жауап.

Сіз осал, жараланған және қорғаныс қабатынан сөйлей алатын сәтте әрекет етудің орнына, ықтимал нұсқаларды конструктивті түрде қарағанша күтіңіз. Уақыт бөліп, екеуіңіздің мұнда қалай келгендеріңіз туралы терең ойланған жөн.


Бірдей мәселелерді шешуге бірнеше рет және кеңінен талпыныстардың катализаторы қандай болды? Мазасыздықтар туындаған кезде әр адам белсенді түрде тыңдады ма? Немесе заттар назардан тыс қалды ма? Ал сіз өзгерістерді қажет ететін адамсыз ба? Мүмкін, иә, және біз оның себебін білеміз.

Ажырасқысы келмейтін ерлі -зайыптыларға 10 кеңес

«Мен ажырасқым келмейді» болғандықтан жөндеуді жалғыз өз қолымен жасау мүмкін сияқты көрінуі мүмкін, бұл серіктестіктегі мәселелерді шешудің әдісі емес. Көбінесе, қиындық туындаған кезде, консенсус - бұл қарым -қатынастағы екі адамды да оны жұмыс істеуге немесе оның сәтсіздікке ұшыратуына мәжбүр ету.

Өкінішке орай, бұл кезеңде, қолайсыз жағдайда, өзіңізді жақсартуға дайын болу өте маңызды, әсіресе егер бұл жеке сіз үшін оң өзгерістер болса.

Егер ерлі -зайыптылардың бірі ажырасқысы келмесе, не істеу керектігін қарастырған кезде, түсіну керек, олардың ажырасқысы келетінін білдіретін серіктестер кейбір жағдайларда бұл шынымен жасағысы келетін қадам екеніне сенімді емес.


Кейде ерлі -зайыптылар ақылға қонымды болады, әсіресе егер белгілі бір тәуелділік, мүмкін қарым -қатынас немесе басқа да ауыр жағдайлар болса.

Бұл проблемаларды емдеу немесе кеңес алу - бұл сіз қабылдауға болатын қадамдар, бірақ зақымдарды жоюға көп уақыт кетуі мүмкін, ал мүмкін болған жағдайда сенімділікті қалпына келтіру қиын болады.

Сіз үшін бұл маңызды өзгерістерді енгізу және өзіңіздің салауатты нұсқаңыз ретінде шығу өте маңызды болғанымен, сіздің серіктесіңіз «мен ажырасқым келмейді» деген мәлімдемеңізді қанағаттандыра алмайтындығымен күресуге тура келуі мүмкін.

Егер жұбайыңыз ажырасқысы келсе, сіз көре алатын кейбір нәрселер:

1. Сенімді түрде алға жылжуға болатынын көрсететін батыл бет киіңіз

Егер сіз қажетті өзгерістерді енгізсеңіз, ауыр жұмыс жасасаңыз және сау болсаңыз, мұны сіздің жеке жетістігіңіз ретінде қабылдаңыз, бұл сіздің өзіңізді жетілдіру үшін жасаған ісіңіз, өміріңізді өзгерту. Егер сіздің жұбайыңыз сізді қиын жағдайларды жеңіп шыққанда қабылдағысы келсе, бұл олардың шешімі.


Сіз шығаратын сенімділік пен өзін-өзі бағалау кез келген адам үшін тартымды қасиет. Көбінесе серіктестер осы қасиеттерге сүйенеді. Ерлі -зайыптылар ажырасуға ұмтылады ма, жоқ па, сіз алдымен өзіңіздің бақытыңызға сенімді болуыңыз керек, содан кейін сеніміңізді жаңартуға және жетістіктеріңізбен бөлісуге тырысыңыз.

2. Серіктесіңізде болуы мүмкін сұрақтар мен мәселелерге жауап беріңіз

Егер сіз: «Мен ажырасқым келмейді», - десеңіз, серіктеске кәсіподақты құтқару үшін қажет нәрсені жасайтыныңызды хабарлау өте маңызды.

Сұрақтарға төтеп беру және мәселелерге шыдамдылықпен жауап беру үшін қажет болатын көптеген пікірталастар болуы мүмкін. Бұл кезде белсенді тыңдау басқа адамның айтқандарын еститініңді көрсету үшін тәжірибені қажет етеді және бұл маңызды.

3. Эмоционалды болмаңыз

Егер жұбайыңыз ажырасқысы келетінін білгенде, ажырасу, ашулану немесе эмоциямен әрекет ету уақыты емес.

Егер сіз жауап бермей жауап бере алмайтындығыңызды білсеңіз, өзіңіздің ең жақсы нұсқаңызды талқылау мүмкін болғанша, ақталғаныңыз жөн.

Бұл жағдайда сіз кемелділікті көрсете аласыз, неліктен некені құтқаруға болатынын және оған қалай қол жеткізуге болатынына сенесіз. Сіздің жұбайыңыз сіздің көзқарасыңыздан ескерту алады және заңды өзгерістер енгізу әрекеттерін көрмейінше файлды күтуді қарастырады.

Сіздің серіктес жағдайға байланысты көмектесу үшін қадамдар жасай алады. Мүмкін, тәуелділік сценарийімен айналысқанда. Сіздің қарым -қатынасыңыз үшін ғана емес, жеке тұлға ретінде сіздің көмегіңізден бас тарту және қиындықтарға тәуелсіз болуға күш салу қажет.

4. Жағдайды, адамды және өзіңізді құрметтеңіз

Сіздің күйеуіңіз ажырасқысы келген жағдайда, күйеуіңізге немесе құрметсіздікке орын жоқ, және сіз қаламайсыз. Сіз бұл адамды жақсы көресіз және оған «мен ажырасқым келмейді» деген сөзді анық айтпадыңыз, сондықтан ешқандай жағдайда кекшіл немесе дөрекі болу орынсыз.

Сонымен қатар, әрине, әдептілік пен өзіңізді құрметтеу сезімін сақтаңыз.

Сізде біраз жұмыс болуы мүмкін болса да, бұл басқа адамның проблемаларынан бос екенін білдірмейді. Сіз тез берілуді қаламайтын адамсыз.

5. Дауласуға қатыспаңыз

Егер сіз дау басталғалы жатқанын көрсеңіз, талқылаудан кетуге тура келуі мүмкін. Егер сізде жұбайыңыз сізді терең әңгімелерден қашып кетті деп айыптаса, сіздің ұстанымыңызда тұру өте маңызды.

Дау -дамайға қатыспайтыныңызды азаматтық жолмен түсіндіріңіз, бірақ пікірталастар осылай болатын сияқты. Егер сіздің жұбайыңыз әңгіме барысында жағымды көңіл -күй сақтай алса, сіз кез келген тақырыпты талқылайсыз.

6. Нұсқаулық іздеңіз

Егер сіз жұбайыңызға: «Мен ажырасқым келмейді», - деп хабарлаған кезде, оларға ерлі -зайыптыларға кеңес беру идеясын беріңіз, мүмкін, некені емдеуші терапевтпен кеңесіңіз.

Барлығы терапияға қызығушылық танытпайды, бірақ кейбір нұсқаулықтарды немесе тіпті өзін-өзі жетілдіретін журналдарды бірге өтуге болатын, өзіне-өзі көмектесетін кітаптармен айналысуға дайын болуы мүмкін. Егер ештеңе болмаса, бұл екеуіңіздің терең әңгімелеріңізді бастайды.

7. Бос орын қалдырыңыз

Ажырасу мүмкіндігі бар екені ашық болған соң, жұбайыңызға бос орын беріңіз. Әдеттегі сұрақтарды кестеге немесе олар үйге сәл кешігіп келсе, қайда болғанын сұрамаңыз.

Кейбір жағдайларда сіздің серіктес достарымен өз ойларын түсінуге тырысады. Адамға ерлі -зайыптылардың бірі ажырасқысы келмесе не болатынын ойластыру кезінде не істеу керектігін шешуге көбірек мүмкіндік берген дұрыс. Өзіңізге де біраз уақыт пен кеңістік алыңыз.

Ғарыштың қарым -қатынас пен өмірдегі маңыздылығын түсіну үшін мына бейнені қараңыз.

8. Бос емес болу ақылдылық

Тұрақты өмір сүруді тоқтатпаңыз; Мүмкін, егер сіз қаламасаңыз, ажырасу мәселесімен айналысу үшін бірнеше әрекет немесе хобби қосыңыз.

Сіз жұбайыңызды шақыруға тырысуға болады, бірақ егер шақыру қабылданбаса, жағымсыз эмоцияны бергіңіз келмейді. Жоспарды досыңызбен немесе отбасы мүшесімен жалғастырыңыз.

9. Өзіңізді әдеттегідей ұстаңыз

«Мен ажырасқым келмейді», бірақ сіздің жұбайыңыз мүмкін. Бұл депрессияға айналуы мүмкін немесе өзін-өзі бағалаудың төмендеуін сезінуі мүмкін. Сіздің гигиена мен сыртқы келбетіңіз-жалпы сауықтыру күйіне теңестіретін, өзін-өзі күту мен күтімнің маңызды компоненттері.

Бұларсыз сіз өзіңізді нашар сезінесіз. Сіз сондай -ақ серіктесіңізге ұнамсыз болып көрінуіңіз мүмкін. Душқа түсу және күнделікті гигиеналық тазалық сіздің некедегі жағдайдың қалай болатынына қарамастан, сізді энергияға және әлемге дайын сезінуге мәжбүр етеді.

10. Өзіңізге қанағаттануға мүмкіндік беріңіз

Бұл өзін-өзі күтумен қатар жүреді. Кездейсоқ, тіпті үйлену жағдайына қарамастан, қуанышты және көтеріңкі болу жақсы. Шындығында, сіздің көңіл -күйіңіз өзгереді, бірақ сіздің жұбайыңызға сіздің өмір сүріп жатқаныңызды және сізде жақсы күндер бар екеніне көз жеткізу жақсы.

Мүмкін сіз ажырасқыңыз келмейтінін білуіңіз керек. Қиын кездерде сіз өз сезіміңіз туралы біреумен сөйлескіңіз келеді, бірақ серіктесіңізбен емес. Мүмкіндігінше кеңес берушімен немесе терапевтпен сөйлесіңіз.

Егер ерлі -зайыптылардың бірі ажырасқысы келмесе ше; әлі де мүмкін бе?

Ажырасу ешкімге оңай емес, бірақ егер бір адам оны қаламаса, бұл өте қиын. Көптеген адамдар, егер сіздің серіктесіңіз қаламаса, ажырасуға бола ма, жоқ па деп сұрайды.

Америка Құрама Штаттарында егер ерлі -зайыптылар одақтың мүшесі болғысы келмесе, ерлі -зайыптылар некеде қалуға мәжбүр болмайды. Дегенмен, бұл ажырасу туралы дау туындаған кезде процесті айтарлықтай қиындатады.

Серіктестер ажырасудың заңды процестерін жеткілікті түрде орындауы керек немесе судья оны жоққа шығаруға құқылы, бұл ерлі -зайыптылардың қайтадан басталу қажеттілігін тудырады. Бұл сізге қандай нақты қадамдар жасау керектігін білуге ​​және процесте сізге көмектесу үшін ең жақсы заңгерлік кеңес берушіні сақтауға бағытталған зерттеулерді білдіреді.

Қорытынды ойлар

Әркім бірнеше оң өзгерістерді жасай алады. Ажырасу мәртебесіне әсер ете ме, жоқ па оны қатысушылар анықтайды. Әрине, бұл қасиеттердің немесе мінез -құлықтың кейбірі басқа серіктестіктер үшін қиын болуы мүмкін, бірақ сіз түсінбедіңіз.

Өзін -өзі жақсарту үшін маневр жасау мүмкіндігі болашақта романтикалық жұбайлармен қарым -қатынасты жақсартады және бұл сіздің қазіргі жұбайыңызды білдіруі мүмкін.

Егер сіз ажырасуды шешсеңіз, сізге қажет емес ажырасуды қалай жеңуге болатыны туралы сұрақ туындауы мүмкін, бірақ сіз кеменің жақсы жаққа жүзіп кеткенін түсінуіңіз керек.