Мазмұны
- 1. Алдымен ресми материалдарды сұрыптаңыз
- 2. Досыңызбен сөйлесіңіз
- 3. Энергияны позитивті нәрсеге жұмсаңыз
- 4. Өзіңізді сезінуге мүмкіндік беріңіз
Ажырасу - бұл адамдардың басынан өтетін ең қиын нәрселердің бірі, себебі олар мұндай жағдай болады деп ойламайды. Некенің алғашқы күндерінде өмірдің қалған бөлігін жұбайыңызбен өткізгіңіз келмейтін уақытты елестету қиын, бірақ, өкінішке орай, өмір.
Адамдар өзгереді, мансап өзгереді, жолдар өзгереді, біз бір -бірімізден алыстаймыз - және ажырасу қазіргі кезде сирек кездесетін құбылыс емес, сондықтан сіз ешқашан жалғыз боласыз және ажырасудан аман қаласыз.
Білу анық ажырасудан қалай аман қалуға болады ажырасқаннан кейін қалай өркендеудің жолдарын түсіну үшін ажыраспастан және өзіңізді қалай қайта құру керек.
Егер сіз ажырасу процесінде болсаңыз және ажырасудан қалай аман қалуға болатынын білгіңіз келсе, сіздің өміріңізді алға жылжытуға көмектесетін 4 кеңес.
1. Алдымен ресми материалдарды сұрыптаңыз
Ажырасудың алғашқы кезеңдері ауыр, сондықтан барлық нәрсенің заңдылығын анықтау - сіз дәл қазір жасағыңыз келетін соңғы нәрсе.
Дегенмен, мұны неғұрлым тез жасасаңыз, соғұрлым жақсы болады ажырасқаннан кейінгі өмір болар еді. Сізде болған кезде, үлкен салмақ иығыңыздан көтерілгендей болады.
Сіздің үйіңіз ерлі-зайыптыларға тиесілі ең үлкен байлық болады, сондықтан ажырасу кезінде үйді сату қаншалықты жағымсыз болса да, тез арада жүзеге асады.
Бақытымызға орай, сізде екеуіңізге де жақсы болатынын шешуге көмектесетін көптеген құқықтық кеңестер бар. Егер сіз екеуіңіз де азаматтық тұрғыдан қалсаңыз жақсы болады.
Ажырасуды неғұрлым бейбіт түрде жүргізе алсаңыз, екеуіңіз үшін де заңдық жақтарын шешу оңай болады.
Әрине, сіз ерлі -зайыптылар ретінде бірге иелік ететін басқа да нәрселер бар, бұл автомобильдер, үй жануарлары немесе тіпті балалары бар. Бұл шешімдерді қабылдауға келетін болсақ, бұл сіздің балаларыңыз үшін ең жақсы нәрсе.
Бұл олардың кінәсі емес екенін және олардың екеуімен де жақсы қарым -қатынаста болуын қамтамасыз ету өте маңызды. Егер жағдай нашар болса, оларды қатыстырмаңыз. Оларға жүктеме неғұрлым аз болса, соғұрлым жақсы.
2. Досыңызбен сөйлесіңіз
Егер сіз жақсы тыңдайтын жақын досыңыз болса, оларды бағалаңыз және жақын ұстаңыз - әсіресе осы қиын кезеңде.
The ажырасу туралы қиын нәрсеәсіресе, егер балалар қатысып жатса, сіз ренжіткен болсаңыз да, сіз бұл туралы мүмкіндігінше жетілуге тырысуыңыз керек. Осылайша, көптеген адамдар өздерінің алаңдаушылықтары мен проблемаларын ешкімге айтпай, өздеріне қалдырып, қателеседі.
Егер сізде жақсы адам болса, дос - сізбен сөйлесе алатын ең жақсы адам. Олардың сізбен туыстық байланысы жоқ, сондықтан олар жағдайды мүлдем бейтарап көзқараспен қарауы мүмкін - демек олар ең жақсы кеңестерге еліктей алады.
Егер олар сізге бере алатын кеңестер болмаса да, тыңдауға дайын болу жеткілікті. Бір нәрсені дауыстап айту - біздің өмірімізде қиын кезеңдерді бастан өткергенде, біздің басымызда жиі кездесетін тәртіпсіздікті шешудің алғашқы қадамдарының бірі. Ешқашан оны бағаламаңыз.
Сондай -ақ қараңыз: Ажырасудың жиі кездесетін 7 себебі
3. Энергияны позитивті нәрсеге жұмсаңыз
Ажырасу жағдайына байланысты, ажырасқаннан кейін және ажырасу кезінде адамдарға көп ашулану, қайғы-қасірет, тіпті жақын арада бұрынғы жұбайы болуға деген жағымсыз сезім себеп болады.
Осы сезімдердің барлығына ие болу өте ауыр болуы мүмкін, және бұл сізге адамдарға ренжуге және бұрынғы күйеуіңізден қандай да бір кек алуға ұмтылуға деген талпынысты береді. Егер сіз осылай әрекет етсеңіз, бұл нәтиже бермейді, сондықтан бұл энергияны пайдаланыңыз және оны позитивті нәрсеге қойыңыз.
Бұл жеке мақсат болуы мүмкін, мысалы, жаттығу залына келу немесе өзіңізді кәсіби өмірге аудару. Бұл сізге жағымды әсер етсе және сіз одан өсе алатын болсаңыз, бұл маңызды емес.
4. Өзіңізді сезінуге мүмкіндік беріңіз
Соңында, ең көп бірі ажырасқаннан кейін өзіңізді қайта құрудың нақты әдістері бұл өзіңнің сезінгеніңді сезінуге мүмкіндік беру және одан ешқашан ұялмау.
Кейде адамдар ажырасудан болатын қайғы -қасіретті көмуге тырысады. Егер бұл өзара келісім болса да, неке қию рәсімінен өтіп, біреумен ұзақ уақыт болғаннан кейін, ажырасу, әрине, көңілсіз болады.
Өзіңізге жылауға, қайғыға және жарақатқа жол беру - бұл ұзақ мерзімді перспективада емдеу процесінің бөлігі. Егер сіз бұл сезімдерді сезінбейтін болсаңыз, сіз оларды бөтелкеге толтырасыз, және ол алға шығады. Қанша ауырса да, бұл ұзақ мерзімді потенциалды екенін ескеріңіз.