Мазмұны
Қандай тағам сіздің серіктесіңізбен түнді одан да қызықтыратыны туралы ойландыңыз ба? Осы жерден біліп, жұбайыңызбен жыныстық өміріңізді жақсартыңыз. Бұл мақала жақсы жыныстық қатынасқа арналған құпия тағамның толық төмендеуін көрсетеді.
S.A.S.S Yourself Slim авторы Синтия Сасс: «Тамақ пен жыныстық қатынас арасындағы байланыс тек қана тілек емес, зерттеулер көрсеткендей, белгілі бір тағамдар немесе қоректік заттар либидоды жоғарылатуда және салауатты жыныстық өмірді қолдауда маңызды рөл атқарады».
Егер бұл шындық болса, онда бұл сізге сексуалды киімнен, көңіл -күйді көтеретін әндерден немесе сізді қызықтыратын бірнеше сексуалды ойындардан тұрады. Әсіресе, егер сіз либидо төмендететін тағамдарды қайықпен жеп қойсаңыз! Осыны ескере отырып, сізбен қандай жыныстың жақсы жыныстық қатынасқа болатыны және қандай тағамдар кешті бұзатыны туралы егжей -тегжейлі бөлісуге рұқсат етіңіз.
Жақсы жыныстық қатынас үшін қандай тағам жақсы
Құлпынай
Құлпынай сексуалды. Жақсы қан айналымы ерлер мен әйелдердің жыныстық қызметі үшін өте маңызды, ал құлпынай сіздің қан айналымыңызға пайдалы антиоксиданттарға бай! Құлпынай сонымен қатар С дәруменіне бай, бұл ерлердегі сперматозоидтардың жоғарылауымен байланысты.
Құлпынайларды қара шоколадқа батырып (жақсы жыныстық қатынасқа жақсы болатын басқа тағам) фонды жасау - бұл жатын бөлмеге кіруге арналған қызықты іс, себебі оның құрамында либидо белсендіретін метилксантиндер бар.
Бір -біріңізге шоколадты құлпынай беріңіз, олар жақын қарым -қатынасты жақсартады және болашаққа деген күтуді жақсартады!
Құлпынайдың жақсы жыныстық қатынасқа түсудің бес әдісі бар екенін түсіндіру үшін: қан айналымын жақсартады, басқа афродизиакпен жақсы үйлеседі (қара шоколад, көңіл көтеру үшін көңілді көңіл -күй, либидо күшейтеді және бір -біріне жақындықты арттыруға мүмкіндік береді).
Бадам
Бадам құрамында жыныстық денсаулық үшін маңызды дәрумендер мен минералдар, мырыш, Е дәрумені және селен сияқты минералдар бар. Е дәрумені жүректің сау болуына көмектеседі; селен бедеулікке көмектеседі және мырыш либидоға көмектеседі және ер адамның жыныстық гормондарының өндірілуіне көмектеседі.
Сонымен қатар, бадам қан айналымы мен қан айналымын жақсартуға пайдалы омега -3 май қышқылдарына толы. Күшті жыныстық қатынастың маңызды компоненті.
Қарбыз
Қарбыздың көптеген артықшылықтары бар, оның калория мөлшері төмен, дәмді, сергітетін, тұтынуға және қорытуға жеңіл, жеңіл. Мұның бәрі денсаулық пен сау болуға көмектеседі (тек қарбыздың психологиялық әсері либидо көтеруі мүмкін!).
Қарбызға либидо күшейтетін фитонутриенттер жүктелген, сондықтан мұның бәрі ескерілмейді. Қарбыз шынымен жақсы жыныстық қатынасқа арналған тағам ретінде орнынан тұрады! Ликопен, цитруллин және бета-каротин қарбызда да бар, ол сіздің босаңсуға көмектеседі және сіздің жыныстық құмарлығыңызға кішкене «вум» қосады!
Авокадо
Авокадо құрамында антиоксиданттық қасиеттері бар калий мен В6 дәрумені бар Е дәруменіне бай, олар жүрек ауруларының алдын алады және қан айналымын жақсартады.
Авокадо сонымен қатар сау жүрекке көмектесетін қанықпаған майлардың тамаша көзі болып табылады. Біз сіздің қан айналымыңыз бен жүрегіңізге көмектесетін кез келген нәрсе сау жыныстық өмір үшін өте маңызды екенін білеміз, яғни авокадо - жақсы жыныстық қатынасқа қолайлы тағамның тамаша түрі.
Айта кету керек, жүрек ауруларын тудыратын артериялардың зақымдануы эректильді дисфункцияның жиі себебі болып табылады. Мұны сіздің диетаңызда авокадоның сау мөлшерімен қадағалаңыз!
Тәтті картоп
Тәтті картоп - бұл әмбебап және сіздің диетаңызға оңай қосылып қана қоймай, сонымен қатар жақсы жыныстық қатынасқа арналған керемет тағам. Себебі олар калий мен бета-каротинге бай. Калий жоғары қан қысымын төмендетеді, бұл эректильді дисфункцияның себебі болуы мүмкін және бета-каротин бедеулік проблемаларына көмектеседі дейді.
Дәстүрлі картопты тәтті картоппен алмастырып, оларды диетаға енгізіңіз.
Жақсы жыныстық қатынастан бас тартатын тағамдар
Бұл тағамдардың сіздің жыныстық өміріңізге әсер ететін көптеген себептері бар, олардың көпшілігі байқалады, бірақ бұлардан аулақ болу керек тағамдардың қысқаша тізімі.
Алкоголь
Жыныстық құмарлықты төмендетеді, қозу мен сезімталдықты төмендетеді.
Стейк
Қызыл ет қан қысымын жоғарылатады, бұл жүрек пен жыныстық өмірге қорқынышты, сонымен қатар қан айналымын және жыныстық функцияны төмендетеді.
Майлы тағамдар
Жыныстық құмарлықты төмендетеді, өзін-өзі бағалауды төмендетеді, қан қысымын жоғарылатады, қан айналымын төмендетеді-майлы тағам жақсы жыныстық қатынасқа жарамайды, мүлде емес!
Бұл «жаман» тағамдар либидоды төмендетеді, сезімталдықты төмендетеді немесе эректильді дисфункцияны ынталандырады, сонымен қатар жыныстық тартымды иіске жағымсыз иісті шығарады. Иіс - бұл біз жыныстық қатынас кезінде қолданатын сезім мүшелерінің бірі болғандықтан, оны гамбургерді жеу алдында ойланған жөн.