Мазмұны
- Қашықтық қарым -қатынасты бұзады ма?
- Қалааралық қарым-қатынас сәтсіз аяқталды.
- Неліктен қалааралық қатынастар сәтсіздікке ұшырайды?
- Жыныстық қатынастың болмауы
- Әлеуметтік қарым -қатынас пен романстың болмауы
- Сенім мәселелері
- Күш -жігердің болмауы
- Болашақ мақсаттар сәйкес келмейді
- Қашықтық қарым-қатынастан қашан бас тарту керек
- Қашықтық қарым-қатынастан бас тарту керек 15 белгі
- 1. Романтика жоқ
- 2. Тұрақты күдік
- 3. Байланыстың болмауы
- 4. Өте көп өзгерістер
- 5. Ешқандай күш -жігер жоқ
- 6. Қарым -қатынас өмірді жаулап алады
- 7. Босатудан қорқу
- 8. Болашақ жоқ
- 9. Азғырулардың тым көп болуы
- 10. Қуып жету ойыны
- 11. Айырмашылықтар тым көп
- 12. Тұншығып қалған сезім
- 13. Мазасыздық пен күйзеліс
- 14. Бару аз
- 15. Зияндылық
- Қашықтық қатынастан қалай бас тартуға болады
- Әңгіме
- Олар құрметпен кетсін
- Сіз не айтатындығыңызды жаттықтырыңыз
- Әрі қарай жүру процесі
Қарым -қатынас кезінде қашықтық қиын болуы мүмкін. Физикалық байланыссыз және бірге уақыт өткізбестен, жақын қарым -қатынас орнату және берік байланысты сақтау қиын болуы мүмкін. Бұл қиындықтарға қарамастан, көптеген адамдар болашақта серіктесімен бірге немесе жақынырақ өмір сүруге үміттеніп, алыс қашықтықтағы қарым-қатынасқа берік бола алады.
Егер сіз біршама уақыт қарым-қатынаста болған болсаңыз, сіз ұзақ қарым-қатынасты қашан тастау керектігін ойлайтын шығарсыз. Сіз және сіздің серіктесіңіз бір сәтте біртұтас болатынына сеніп, қарым -қатынасты тоқтатқыңыз келуі мүмкін.
Ақыр соңында, сіз ешқайда кетпейтін қарым -қатынасқа уақытты босқа өткізіп жатқандай сезінуіңіз мүмкін.
Шатасуды жою үшін, алыс қарым-қатынастан қашан бас тартудың 15 белгісін білуді жалғастырыңыз.
Қашықтық қарым -қатынасты бұзады ма?
Өкінішке орай, қашықтық кейбір қатынастарды бұзуы мүмкін. Серіктестерге физикалық уақыт қажет, әсіресе егер бір серіктестің физикалық сүйіспеншілікке деген қажеттілігі жоғары болса. Егер қарым -қатынас бір немесе екі серіктестің қажеттіліктерін қанағаттандырмаса, олар тез бұзылуы мүмкін.
Егер физикалық сүйіспеншілікті бағалайтын адам, егер қарым -қатынаста алшақтық болса, тіпті сүйіспеншіліксіз сезінуі мүмкін.
Қалааралық қарым-қатынас сәтсіз аяқталды.
Қашықтықта заттарды сақтау қиын және қарым-қатынастың бұзылуына әкелуі мүмкін, алайда қалааралық қарым-қатынастың бәрі жойылмайды.
Шын мәнінде, New York Post хабарлағандай, жақында жүргізілген зерттеу қалааралық қарым-қатынастың 60 пайызы сәтті болатынын анықтады. Төрт айлық белдеу ерлі-зайыптылар үшін ерекше қиын кезең болғанымен, ұзақ қарым-қатынаста сегіз айлық көрсеткішке жеткендер табысқа жету ықтималдығы жоғары болды.
1000 қатысушыны қамтыған осы зерттеудің негізінде мұндай қатынастардың шамамен 40 пайызы үзілуге әкеледі.
Неліктен қалааралық қатынастар сәтсіздікке ұшырайды?
Жоғарыда айтылғандай, қашықтық әр түрлі факторлардың әсерінен қарым -қатынасты бұзуы мүмкін. Оларды егжей -тегжейлі қарастырайық:
The жыныстық қатынастың болмауы қарым -қатынаста қашықтық болса, қиын болуы мүмкін. Егер ерлі -зайыптылар бір -біріне жақын болмаса, ұшқынның өлуі оңай.
Қатысты оқу: Қашықтық қарым-қатынаста қалай жақын болудың романтикалық тәсілдері
Қашықтық қарым -қатынасты бұзуы мүмкін әлеуметтік қарым -қатынас пен романстың болмауы. Адамдар табиғаты бойынша әлеуметтік, сондықтан телефон қоңыраулары мен бейне чаттар кейде бетпе-бет қарым-қатынастың орнын баса алмайды. Телефон немесе бейне чат арқылы романс құру қиын.
Ақырында, тіпті зерттеулер де осыны көрсетеді қашықтық жасай алады сенім мәселелері. Егер қарым -қатынаста сенімсіздік болса, серіктестердің бірі немесе екеуі екіншісі телефон қоңыраулары арасында сенімді екеніне күмәндануы мүмкін.
Бір серіктес екіншісінен алыстаған кезде өздерін бақытты сезінетінін түсінуі мүмкін, нәтижесінде қашықтық болған кезде қарым -қатынастың бұзылуына әкеледі.
Қарым -қатынастағы алшақтық адамдардың бөлінуіне және бір -бірінсіз бақытты екенін түсінуіне әкелуі мүмкін. Бір немесе екі серіктес үйге жақын адаммен романтикалық немесе жыныстық қатынасқа түсуге азғырылуы мүмкін.
Қатысты оқу: Қашықтық қарым-қатынаста сенімділікті қалыптастырудың 6 әдісі
Сонымен қатар, қалааралық қатынастар бір немесе екеуі де сәтсіздікке ұшырайды серіктестер күш салуды тоқтатады қатынасқа.
Мысалы, сіз серіктесіңізге тұрақты телефон қоңырауларын қоюды тоқтатуыңыз мүмкін немесе демалыс күндері бейне сұхбаттасуды немесе бір -біріңізді жиі көру үшін саяхаттағаныңызды біле аласыз. Бұл жағдай қарым -қатынастың бұзылуына әкелуі мүмкін.
Қашықтағы қарым-қатынастың сақталуы үшін қажет күш-жігерді жұмсауды қалау қиын болуы мүмкін, әсіресе сіз өз мақсаттарыңызды жүзеге асырған кезде болашаққа жоспарлар сәйкес келмейді.
Мысалы, қалааралық қатынастардағы проблемалардың бірі-серіктестіктің бір мүшесі жақын арада бірге өмір сүргісі келуі мүмкін, ал екінші серіктестің бірге болғысы жоқ. Болашаққа ортақ болып көрінбейтін қарым -қатынасқа күш салу шаршатуы мүмкін.
Қашықтық қарым-қатынастан қашан бас тарту керек
Егер серіктестіктің екі мүшесі де жұмыс істеуге күш салса, мұндай қарым-қатынас сәтті бола алады, бірақ кейде олар сәтті болмай қалады, және сіз ұзақ қарым-қатынастан қашан бас тарту керектігін білуіңіз керек.
Төменде келтірілген кейбір белгілер бар, олар алыс қарым-қатынастан бас тартатын уақыт келді дегенді білдіреді.
Қашықтық қарым-қатынастан бас тарту керек 15 белгі
Егер сіз қалааралық қарым-қатынасты қашан тастау керектігін білсеңіз, төмендегілер пайдалы болуы мүмкін:
1. Романтика жоқ
Сіз өзіңіздің серіктесіңізбен романтика жоғалғанын түсінесіз. Мысалы, сіз басқа маңызды адамнан мәтін алған кезде енді толқып кетпейсіз немесе бейне қоңырау кезінде FaceTime -де көргенде жүрегіңіз соғып кетпейді.
Қатысты оқу: Ұзақ мерзімді қарым-қатынасты жақсартудың 5 әдісі
2. Тұрақты күдік
Сіз телефонмен бірге болмасаңыз, серіктестің не істеп жатқанына үнемі күмәнданасыз.
Егер сіз бұл күдіктенуді серіктесіңізбен қайта -қайта талқылағаннан кейін де жеңе алмайтыныңызды білсеңіз немесе сіздің серіктесіңіздің опасыз әрекетке баруы мүмкін екендігі туралы дәлелдер болса, онда сіз ары қарай жүрудің уақыты келді.
Қашықтық қарым-қатынаста күдіктену табиғи нәрсе, бірақ егер ол сізді жоя бастаса, бұл қарым-қатынас сіз үшін пайдалы емес немесе сіз өз ойларыңызға мұқият қарауыңыз керек.
3. Байланыстың болмауы
Екеуіңнің арасында байланыс жоқ. Сіз өзіңіздің алыс серіктесіңізбен сөйлесуге ештеңе жоқ екенін байқауыңыз мүмкін, немесе сіз оларға қоңырау шалу немесе олармен бейне сұхбаттасу қиынға соғып қалғанын байқайсыз.
Сіз бірнеше күн сөйлеспей жүре аласыз, және сіз серіктесіңізге қоңырау шалғанда, жолдың екінші шетінде тыныштық болады.
Сұрақтар қою арқылы керемет қарым -қатынасты сақтауға болады. Психолог пен автор Лиза Маккейдің қарым -қатынаста болуға мүмкіндік бергіңіз келсе, жақын қарым -қатынасты орнату үшін жұптарға арналған 401 тамаша талқылау сұрақтары кітабын қараңыз.
Қатысты оқу: Ұзақ қашықтықтағы қарым -қатынас туралы кеңес
Сондай -ақ шабыттандыратын спикер Джей Шетти сіздің қарым -қатынасыңызға әсер ететін 5 дәлелденген кеңестер туралы сөйлесуді қараңыз:
4. Өте көп өзгерістер
Сіз немесе сіздің серіктесіңіз екеуіңіздің ажырасуыңызға себеп болатындай өзгерді. Жаңа қалаға көшу немесе біреуден бөлек болу бір немесе екі серіктестің өзгеруіне әкелуі мүмкін.
Егер сіз және/немесе сіздің серіктесіңіз бөлек болғаннан кейін өзгергенін білсеңіз, сіз енді үйлесімді болмай қалуыңыз мүмкін. Егер өзгерістер елеулі болса, алыс қашықтықтағы қарым-қатынастан бас тарту уақыты келді.
5. Ешқандай күш -жігер жоқ
Қарым -қатынастағы алшақтық бірге тұруды қиындатуы мүмкін, сондықтан екі серіктес де жағдайды жақсартуға тырысуы керек. Егер сіз серіктесіңіз сізге бұдан былай әрекет жасамайтынын немесе сізді бірінші орынға қоймайтынын сезсеңіз, бұл алыс қарым-қатынастан қашан бас тартудың белгісі.
6. Қарым -қатынас өмірді жаулап алады
Сіздің қалааралық қарым-қатынасыңыздың аяқталуының тағы бір белгісі-бұл қарым-қатынас сіздің бүкіл өміріңізді жояды. Сіз телефонды тексеруге немесе серіктесіңізден FaceTime қоңырауын күтуге көп уақыт жұмсауыңыз мүмкін, осылайша сіз өзіңіздің хоббиіңізге, қызығушылықтарыңызға немесе достығыңызға жол бересіз.
Егер бұлай болса, қарым -қатынастағы қашықтық сізге бұдан былай пайдалы емес.
7. Босатудан қорқу
Сіз қарым -қатынаста тек қыңырлықтан қалатындығыңызды түсінесіз. Сіз өзіңізге бұл қарым -қатынасты көруге келіскеніңіз туралы айтуға болады, сондықтан оны кез келген жағдайда жұмыс істеуге мәжбүр етуіңіз керек.
Сіз бас тартуға қорқып, бірақ қарым -қатынаста бақытты немесе қанағаттанбағандықтан тұрасыз ба? Содан кейін қалааралық қарым-қатынасты тоқтататын кез келді.
8. Болашақ жоқ
Егер сіз және сіздің серіктесіңіздің болашағы жоқ екенін түсінсеңіз, алыстағы ажырасу қаупі бар.Ақыр соңында, әркім өз серіктесімен өмірді бөліскісі келеді.
Егер сіз ұзақ мерзімді серіктесіңізбен бірігіп, отбасын немесе үйіңізді бірге көрмесеңіз, бұл сіз үшін қарым-қатынас болмауы мүмкін.
9. Азғырулардың тым көп болуы
Қарым -қатынастағы алшақтық сіз үшін соншалықты қиын, сондықтан сіз басқа адамдарға азғырыласыз. Егер сіз үйге жақын адаммен жыныстық немесе эмоционалды байланысқа түсуге азғырылғаныңызды байқасаңыз, қарым -қатынас сізбен жұмыс істемейді және аяқталды.
10. Қуып жету ойыны
Сіз серіктесіңізді қуып бара жатқандай сезінесіз. Сіз өзіңіздің серіктесіңізге күніне бірнеше рет қоңырау шалып, жауап алмайтыныңызды білесіз, немесе сіздің серіктес телефон қоңырауларыңызды қайтармайды. Мұндай қарым -қатынас қиын және олар екі серіктестен де күш -жігер мен жауапкершілікті талап етеді.
Егер сіз өзіңіздің маңызды адамыңызды қуып жетуіңіз керек болса, онда олар сіз сияқты адал емес, сондықтан істі тоқтататын кез келді.
11. Айырмашылықтар тым көп
Егер сіз және сіздің серіктесіңіз әртүрлі беттерде болсаңыз, алыстағы үзіліс көкжиекте болуы мүмкін. Мүмкін сіз бір -біріңізге жақын өмір сүргіңіз келеді, бірақ сіз оны көтерген кезде, серіктес тақырыпты өзгертеді немесе неге жақындауға болмайды деп сылтау айтады.
Бұл қарым -қатынастың аяқталғанының белгісі болуы мүмкін, әсіресе егер сіз қарым -қатынас туралы әр түрлі беттерде сізді және сіздің маңызды адамыңызды ренжітсеңіз.
12. Тұншығып қалған сезім
Қарым -қатынас сізді ұстай бастайды. Мүмкін сіз өзіңіздің жұмысыңызға аз уақыт бөліп отырған боларсыз, себебі сіз серіктесіңізбен телефонда көп уақыт өткізесіз.
Немесе сіз жаттығу залында жаттығуларыңызды өткізіп жібересіз немесе қарым -қатынасты жақсартуға барлық күш -жігеріңізді жұмсайсыз, себебі достық қарым -қатынасты бұзады. Егер сіз қарым-қатынасты сақтай алмасаңыз және әлі де өзіңіздің жеке өміріңізге ие болсаңыз, қалааралық серіктестікке көшудің уақыты келді.
Қашан ұстау керектігін білу, қашан босату керектігін білу сияқты маңызды.
Қатысты оқу: Қашықтық қарым-қатынас драмасынан аулақ болудың 10 ақылды жолы
13. Мазасыздық пен күйзеліс
Қарым -қатынастағы қашықтық бақытқа қарағанда алаңдаушылық пен эмоционалды күйзелісті тудырады. Кейде бұл кез келген телефон қоңырауын ұрыс -керіспен байланыстырады, әйтпесе сіз өзгеден қоңырау шалудан қорқуыңыз мүмкін.
Егер бұлай болса, бұл алыс қарым-қатынастан қашан бас тартудың жақсы белгісі.
14. Бару аз
Сіз ешқашан бетпе -бет кездеспейсіз және сіз бірге болуды жоспарламайсыз.
Мүмкін, сіз қалааралық қарым-қатынастың басында айына екі рет кездесуге жоспар құрған боларсыз, бірақ сіз өзіңіздің маңызды адамыңызды көрместен айлар өтіп бара жатқанын байқай бастайсыз және екеуіңіз де бетпе-бет кездесуге тырыспайсыз. бетпе -бет келу.
Бұл қарым -қатынастың бұзылатынының айқын белгісі, және оны тастайтын уақыт келді.
15. Зияндылық
Қарым -қатынас уытты болды немесе сізге жағымсыз сезім береді. Сіз инстинктивті түрде қарым -қатынас сізге сәйкес келмейтінін сезінуіңіз мүмкін, немесе сіз соншалықты уытты болып кеткен шығарсыз, сіз және сіздің серіктесіңіз үнемі ұрысады немесе түнде қарым -қатынастың мәртебесі туралы уайымдайсыз.
Бұл алыс қарым-қатынастан бас тартатын уақыттың тағы бір жақсы белгісі.
Сондай -ақ көріңіз:Сіз улы қарым -қатынас викторинасына қатысасыз ба?
Қашықтық қатынастан қалай бас тартуға болады
Қашықтағы қарым-қатынастың жұмыс істемеуінің бірнеше себептері бар, ал ажырасу көкжиекте болғанда, алыс қатынасты қашан тоқтату керектігінің айқын белгілері бар.
Қатысты оқу: Қашықтық қатынасты қалай жасауға болады
Қашықтан жүру қиынға соғып, жоғарыда көрсетілген белгілерді бастан өткерген кезде, сіз бұл туралы ойланып отырған шығарсыз қарым -қатынаста болудың ең жақсы әдістері.
Сіз қалдыру процесін алыс серіктесіңізбен сөйлесуден бастай аласыз. Өз сезімдеріңіз, күмәндарыңыз бен алаңдаушылықтарыңыз туралы шынайы сөйлесіңіз және серіктесіңіздің не айтатынын біліңіз.
- Мүмкін сіздің серіктесіңіз де дәл солай сезінетін шығар, және сіз екі жақты шешімге келесіз. Екінші жағынан, сіздің серіктесіңіз проблемаларды білмеген болуы мүмкін және қарым -қатынасты түзету үшін шаралар қабылдауы мүмкін.
- Егер сіз және сіздің серіктесіңіз қарым -қатынасты жалғастыру туралы келісе алмасаңыз, бұл пайдалы болуы мүмкін қарым -қатынас жөніндегі кеңесшіден кеңес алыңыз әрекеттің ең жақсы жолын табу.
-
Олар құрметпен кетсін
Егер сіз қарым -қатынасты түзетуге болмайтынын анықтаған болсаңыз немесе сіз және сіздің серіктесіңіз ажырасуға келіссеңіз, оны тастау процесін бастау керек. Мүмкін болса, әдетте жасаған дұрыс жеке ажырасуәсіресе, егер сіз ұзақ уақыт бірге болсаңыз.
Егер бұл мүмкін болмаса, телефон қоңырауын немесе бейне сұхбатты жоспарлаңыз, және құрметтемеу мен ренжіту сияқты көрінетін мәтіндік хабарламаны жіберудің орнына, ажырасуды осылай талқылаңыз.
Қашықтықтан ажырасу кезінде не айтатыныңызды алдын ала жоспарлау пайдалы болуы мүмкін. A дос немесе отбасы мүшесі сізге рөлдік ойындарды ойнауға көмектеседі сіз серіктесіңізге не айтасыз. Жаттығу сізге әңгіме барысында, әсіресе эмоционалдылықты сақтап қалуға көмектеседі.
Ажырасу әңгімесі кезінде, серіктесіңізді кінәлаудан аулақ болыңыз немесе оларды сынға алады. Оларды төмендетпестен немесе айыптаусыз өз сезімдеріңіз туралы шынайы болыңыз. Неліктен қарым -қатынас жұмыс істемейтінін түсінуіңіз әділетті. Сондай -ақ мейірімді, бірақ берік болуға болады.
Мысалы, сіз айта аласыз: «Мен саған қамқормын, бірақ біздің қарым-қатынастың алыстағы аспектісі мені жалғыз сезінуге мәжбүр етеді және бұл енді мен үшін жұмыс істемейді. Бұл маған бақыттан гөрі қайғы әкеледі ».
Қашықтан кету қиын болса да, сіз үшін ең жақсы таңдау болса да, кейін сіз қайғылы сезінуіңіз мүмкін. Сізді босатуға көмектесу үшін достарыңызбен немесе туыстарыңызбен байланысуға тура келуі мүмкін.
Ол сондай -ақ Өзіңізге қамқорлық жасау маңызды, Сізге ұнайтын іспен айналысуға уақыт бөліңіз және әлеуметтік байланыста болуға көмектесу үшін достарыңызбен кездесуді жоспарлаңыз.
Егер сіз өзіңізді босатуға қиналғаныңызды білсеңіз, сіздің сезіміңізді жоюға және қарым -қатынастың жоғалуына байланысты қайғыңызды емдеуге терапевтпен сөйлесудің пайдасы бар.
Бұл жылдам викторинаны қолданып көріңіз алыс қашықтықтағы қарым -қатынастың денсаулығын бірден тексеру үшін.
Әрі қарай жүру процесі
Қарым-қатынаста қашық болу қиын, бірақ бұл әр алыс қарым-қатынас сәтсіздікке ұшырайды дегенді білдірмейді. Егер екі серіктес де тиімді қарым -қатынас жасауға, жақындықты сақтауға және қарым -қатынасқа күш салуға ұмтылса, бұл қатынастар жұмыс істей алады.
Айтуынша, қиындықтар жақындықтың болмауынан, шектеулі физикалық байланыстан және серіктестер арасындағы нашар қарым -қатынастан туындауы мүмкін.
Егер сіз ұзақ қарым-қатынастан қашан бас тартудың белгілерін байқай бастасаңыз, мысалы, ішектің нашар сезімі немесе қарым-қатынас сізді жегідей жеп, күйзеліске ұшырататынын түсіну, қарым-қатынастан бас тартатын уақыт болуы мүмкін.
Қашықтықтан ажырасу қиын болуы мүмкін, бірақ, ақырында, егер қарым-қатынастың болашағы болмаса немесе сіздің серіктесіңіз сізге басымдық бермесе, сіз қарым-қатынасты артта қалдырсаңыз, болашақта бақытты боласыз.
Бұл сіздің серіктесіңізбен алаңдаушылық туралы сөйлесуге көмектеседі. Егер қарым -қатынас әлі де жұмыс істемесе, сіз неге алға жылжудың уақыты келді және неге бұл қарым -қатынас сіз үшін жұмыс жасамайтыны туралы адал талқылау жүргізе аласыз.
Уақыт өте келе, сіз алға қарай жүре бастайсыз, әсіресе егер сіз өзіңізге күтім жасап, достарыңыз бен туыстарыңыздан қолдау сұрасаңыз. Егер сіз қарым -қатынастың жоғалуына байланысты қайғы -қасіретті жеңе алмайтыныңызды білсеңіз, мүмкін кеңес беруден пайда көреді жеңуге көмектесу үшін.
Қатысты оқу: Ұзақ қашықтықтағы қатынасты басқару