Мазмұны
- Паранойя дегеніміз не?
- Сананың бұзылуы
- Параноидты тұлғаның бұзылуы
- Параноидты шизофрения
- Параноидты серіктеспен жұмыс жасау
- Оларды дәрі -дәрмектерге қолдау көрсету және ынталандыру
- Қарым -қатынасыңызда белгілі бір шекараны орнатыңыз
- Байланысты жақсартыңыз
- Салауатты әлеуметтік өмірге және өзіне күтім жасауға баса назар аударыңыз
Қарым -қатынаста болу оңай жұмыс емес. Қарым -қатынасты нығайту үшін адалдық, сенім, адалдық және бір -біріне деген сүйіспеншілік қажет.
Әр адам әр түрлі және қарым -қатынасты сәтті ету үшін серіктесті осылай қабылдауға болады. Кейде ерлі -зайыптылар жақсы қарым -қатынаста болады, ал кейде олардың бірінің қарым -қатынасы шетке шығуы мүмкін.
Паранойя - сол қасиеттердің бірі.
Елестетіп көріңізші, сіздің серіктесіңіз анда -санда сенімділікті қажет етеді, әр әңгімені тыңдайды, сіздің әрекеттеріңізге күмән келтіреді және сізге сенімсіздік көрсетеді. Оларды елемеуге тырысуға болады, бірақ қайталанатын әрекеттер бәрін бұзуы мүмкін.
Төменде параноидты серіктес пен жеке баспен қалай күресуге болатыны туралы бірнеше ұсыныстар берілген.
Паранойя дегеніміз не?
Параноидтық қасиеті бар адаммен қалай қарым -қатынас жасау керектігін білмес бұрын, алдымен бұл не екенін түсінейік.
Біз көбінесе параноид терминін күдікті, қысымға ұшыраған, сенімсіздік немесе өзін қанаушылық сезінетін адаммен шатастырамыз. Алайда, бұл одан да көп. Бұл қасиеттер адамның өзін-өзі бағалауы төмен екенін, пессимист немесе теріс тәжірибеге ие болғанын көрсетеді.
Параноидты адамдарға айналасындағыларға сену өте қиын.
Бұл көбінесе олардың тұрақты әлеуметтік және жеке қарым -қатынаста болуын қиындатады. Паранойия сандырақтық бұзылулар, параноидты тұлғалық бұзылулар және шизофрения сияқты көптеген жағдайлардың симптомы болуы мүмкін. Бұлардың нені білдіретінін көрейік.
Сананың бұзылуы
Бұл аурудан зардап шегетін адамдар адасушылыққа сенеді. Олар ешқандай психикалық ауруды көрсетпейді, бірақ шын мәнінде жоқ нәрсеге сенеді. Мысалы, олар өздерін бір жердің мұрагер ханзадасы немесе олар ешқашан кездестірмеген белгілі тұлғамен қарым -қатынаста екеніне сене алады.
Параноидты тұлғаның бұзылуы
Бұл паранойияның ең жұмсақ түрі. Осыдан зардап шегетін адамға адамдарға немесе әлемге сену өте қиын болады. Адамдар бұл тәжірибені нашар тәжірибеге байланысты дамытады.
Параноидты шизофрения
Бұл паранойияның ауыр түрі, онда адам таңқаларлық және жабайы алдауды бастан кешіреді. Мысалы, олар өздерінің ойлары немесе жеке өмірі әлеуметтік медиада қандай да бір құрал арқылы әлемге таратылып жатқанын сезуі мүмкін. Адамдар галлюцинацияны да бастан кешіреді.
Енді біз ең жиі кездесетін паранойялық бұзылуды анықтағаннан кейін, параноидты адамдармен қалай күресуге болатынын қарастырайық.
Параноидты серіктеспен жұмыс жасау
Егер сіз жақында паранойя диагнозы қойылған адаммен тұрсаңыз, онда бір нәрсені алыңыз, олармен саяхат жеңіл болмайды. Сіз бәрінен бас тартқыңыз келетін уақыт болады, және сіз өзіңізге тәуелді бола алмайтын кез болады.
Осындай төтенше жағдайларда сіздің шыдамдылығыңыз қайта -қайта тексеріледі. Келесі ережелер сізге жағдайды жақсартуға көмектеседі.
Оларды дәрі -дәрмектерге қолдау көрсету және ынталандыру
Сіз серіктесіңіздің паранойямен ауыратынын анықтағаннан кейін, олардың өмірін жақсарту үшін медициналық көмекке жүгініңіз. Оларға дәрігерлерге сену қиын болуы мүмкін және олар дәрі -дәрмектерді қабылдаудан бас тартуы мүмкін, бірақ сіз олардың пайдасына сендіруіңіз керек.
Әрқашан олармен бірге болыңыз және әр кезеңде оларға қолдау көрсетіңіз. Диагноз және дұрыс емдеу сіздің өміріңізді осы аурумен жеңілдетеді.
Қарым -қатынасыңызда белгілі бір шекараны орнатыңыз
Сенімсіздік, күмән және үнемі күдік - бұл бұзылудың жалпы белгілерінің бірі.
Бұл сізді психикалық түрде алаңдатады және сіз қарым -қатынасыңыздың шетінде бірнеше рет қалуыңыз мүмкін.
Сондықтан мұндай қақтығыстарды болдырмау үшін шекараны белгілеген дұрыс.
Маманмен кеңесіп, шекараны бірге талқылаңыз. Бұл сіздің серіктесіңізге паранойялық бұзылулар атынан сізге жамандық жасаудан аулақ болады.
Байланысты жақсартыңыз
Сіз түсінбеуіңіз мүмкін, бірақ біз бір күнде түсініксіз немесе түсініксіз сөйлемдерді айтамыз.
Біз параноидты адаммен өмір сүре бастағанда, біз оны есептейміз. Сондықтан, кез келген қақтығысты болдырмау немесе олардың паранойясын туғызу үшін сөйлемдерді анық, дәл және анық емес сөйлеуді әдетке айналдыру маңызды.
Бұл сіздің серіктесіңізбен қарым -қатынасыңыздың бұзылуына жол берместен, екеуіңіздің арасындағы қарым -қатынасты сақтауға көмектеседі.
Салауатты әлеуметтік өмірге және өзіне күтім жасауға баса назар аударыңыз
Өзін-өзі күту бәріміз үшін міндетті, бірақ біз бұны қалыпты жағдай ретінде қабылдаймыз. Егер сіз параноидты адаммен өмір сүрсеңіз, оған мұқият назар аударатын кез келді. Өзіңізге күтім жасаудан бастаңыз және серіктесіңізді қадамдарыңызды орындауға шақырыңыз. Бұл сізге позитивті энергиямен қоршауға көмектеседі және сіз екеуіңізді жақсы сезінесіз.
Сол сияқты, паранойямен ауыратын адам өзін қоршаған ортадан оқшаулағысы келеді, өйткені олар адамдарға сенімсіз деп санайды. Егер сіз екеуіңіз де салауатты әлеуметтік өмірге қадам жасасаңыз, бұған жол бермеуге болады.
Уақытты отбасыңызбен және жақын достарыңызбен өткізіңіз. Серіктесіңізге оларға шынайы қамқорлық жасайтын адамдар бар екеніне сендіріңіз.
Біз болашақтың бізге не беретінін ешқашан білмейміз. Кейде бәрі біршама өзгеріп кетеді де, бәрі төңкеріліп, бізді алаңдатады. Мұндай жағдайларда бізде екі нұсқа бар; не қашу керек, не қарсы болу керек. Алайда, егер біздің жақындарымызға қатысты мәселелер туындаса, біз кемеден бас тарта алмаймыз, сондықтан жағдайға тап болуымыз керек. Бұл параноидты адаммен қарым -қатынаста болғанда болады. Параноидты адаммен немесе өмірлік серіктеспен қалай күресуге болатынын біліңіз, сонда сіз үшін жағдай жақсарады.