Мазмұны
Өзіңіздің сүйікті жұпыңызды ойлаңыз. Білесіз бе, сіздің өміріңіздегі «бұл» жұп деп атайтын екі адам.
Бұл сіздің ата -анаңыз, сіз және сіздің жұбайыңыз, тіпті сіздің сүйікті фильміңіздегі ойдан шығарылған жұп болуы мүмкін. Олардың ерекшелігі неде? Бұл олардың әзіл -қалжыңы ма? Олардың байланысы? Олардың бір -біріне деген махаббаты?
Кейде бұл жұптарды біздің ойымызда «бұл» жұпқа айналдыратын нәрсені дәл анықтау қиын, бірақ біз оларда ерекше нәрсе бар екенін білеміз.
Бұл ерекше нәрсе болуы мүмкін эмоционалды жақындық. Қарапайым тілмен айтқанда, эмоционалды жақындық - бұл ерлі -зайыптылардың эмоциялары арқылы қаншалықты тығыз байланысқандығы. Сіз олардың сөйлескенін көргенде, бұл оңай емес сияқты. Олардың қарым -қатынасын көргенде, оларды ешкім бақыламаған сияқты. Олар бір -біріне тартылған магнитке ұқсайды және оларды жақындататын күш - олардың эмоционалды байланысы.
Неғұрлым эмоционалды жақындық болса, қарым -қатынас пен неке соғұрлым жақсы болады. Осының арқасында сіз эмоционалды жақын жұптың ерекшеліктерін анықтай алмайсыз. Сіз мұны қалайтыныңызды білесіз, бірақ оны өз өміріңізде және қарым -қатынасыңызда қалай жасау керектігін білмейсіз.
Бұл мақаланың қалған бөлігі эмоционалды жақын жұптардың үлгілі үлгілерін анықтауға арналады. Біз оның қалай көрінетінін, содан кейін оны өзіңіз үшін қалай жасау керектігін қарастырамыз.
1. Ашықтық
Эмоционалды жақын жұптар ашық және бір -біріне осал. Олар серіктесін серпіліске мәжбүрлейтін ешқандай кедергі жоқ; олар еш ойланбастан бір -біріне жүрегі мен жанын ұсынады. Бұған уақыт қажет болуы мүмкін, өйткені барлығы дерлік өткен тәжірибеге байланысты күзетшілермен қарым -қатынасқа түседі. Уақыт өте келе, бұл күзет түсіп, эмоционалды жақын қарым-қатынаста болған адам серіктесіне шын мәнінде кім екеніне қол жеткізуге мүмкіндік береді.
Өзіңіздің қарым -қатынасыңызда осал және ашық атмосфера құру үшін сізге үлгі көрсету керек. Сіздің серіктесіңіз сізге шын жүрегін ашуы үшін сізге өзіңіздің үлкен бөлігін ұсынуыңыз қажет. Бұл оларға жарақат алғыңыз келсе де, өзіңізді сол жерден шығаруға дайын екеніңізді көрсетеді. Сіз жүрегіңіз бен жаныңызды тәуекел етпей -ақ, мүмкін болатын ең терең байланысты сезіне алмайсыз. Сақтық шараларын сақтай отырып, сіз өзіңізді қорғай аласыз, бірақ сіз ешқашан жұбайыңызды немесе серіктесіңізді өз әлеміңізге жібермейсіз. Эмоционалды жақындықтағы жұптар бұл қорғанысты төмендетіп, серіктесіне оларды ең таза түрінде көруге мүмкіндік береді.
2. Адалдық пен жанашырлық
Ашықтық қарым -қатынаста адалдық арқылы ғана мүмкін болады. Мақаланың басында сіз ойлаған «бұл» жұп мұны уақыт өте келе білді. Олар бір -бірімен сөйлескенде, олар мейірімді жүрекпен, бірақ адал тілмен сөйлейді. Айтуға тура келетін кейбір қатал шындықтар болуы мүмкін, бірақ олар басқаны ренжітпейтін етіп айтуға болады. Жақын болудың және эмоционалды қарым -қатынасты нығайтудың жалғыз жолы - бір -бірімен шыншыл болу.
Серіктесіңізбен адал және жанашыр диалог құру үшін сізге де майданнан жетекшілік етуге тура келеді. Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізбен бір -біріңізді бір нәрседен аулақ ұстағандай сезінсеңіз, тіпті егер олар бір -біріңізді ренжіткен сезімдерден уақытша құтқару үшін болса да - оларға сіз байқағанын хабарлаңыз. Оларға мейірімділігіңізді көрсетіңіз, сонымен қатар байқауларда адал болыңыз. Бөлмеге ашуланшақтық пен ашуланшақтық кіру ешқашан адалдықтың өркендеуіне жол бермейді. Эмпатия мен мейірімділік орнынан келіңіз және сіз әр сөйлескен сайын жақындай түсесіз.
3. Физикалық жанасу
Қарым -қатынастың физикалық бөлігі өзінің жақындық аймағы болса да, эмоцияны беру кезінде жанасу көлемін бөліп көрсету маңызды. Қарапайым жанасу көп нәрсені айта алады және көптеген эмоцияларды жеткізе алады. Егер сіз әйел болсаңыз, мүмкін сезіну Сіздің күйеуіңіз шашыңызбен ойнағанда «мен сені сүйемін» деген сөздер. Егер сіз ер адам болсаңыз, мүмкін сезіну дәл сол сөздер сіздің әйеліңіз сізге жақсы ақша қайтаруға уақыт бөлсе. Қарым -қатынас сіздің ерніңізден өтетін нәрсе емес; эмоционалды жақын ерлі -зайыптылар өздерінің денесін өздерінің серіктестеріне олар туралы қалай ойлайтынын хабарлау үшін қолданады.
Сіздің қарым -қатынасыңызға физикалық әсер ету үшін оны қарым -қатынасыңызда қалай қолдануға болатыны туралы көбірек ойлана бастаңыз. Сіздің физикалық жанасуыңыз тек жатын бөлмеде болуы керек деп ойламаңыз. Мүмкіндік болса, көбірек құшақтаңыз, бір -біріңіздің қолыңызды ұстаңыз немесе жұбайыңызды қытықтаңыз. Мағыналы жанасуға болатын эмоциялар көп. Жақын болу мүмкіндігін жіберіп алмаңыз.
4. Кешіру
Ең ұзын және ең терең сүйетін ерлі -зайыптылар кешіре алатын және шынайы түрде жасайтын адамдар. Біреуге тұрмысқа шығу - бұл өмірлік міндеттеме және адамдар қателесуге мәжбүр. Адам ретінде біз кемелсізбіз. Бұл тек аумақпен бірге келеді. Ерлі -зайыптылар өздерінің эмоционалды жақындықтарын сақтап қалу үшін міндетті ойын кезінде кешірімшіл болыңыз. Егер олар бір -бірін ешқашан кешірмесе, бұл олардың арасындағы алшақтық пен наразылықты тудырады.
Осы атрибуттардың көпшілігінде және эмоционалды жақындық мысалдарында сияқты, сіздің серіктесіңіз ұшаққа кірмес бұрын кешіруді модельдеу қажет. Сіз оларды ренжіткен нәрсеңіз үшін кешіріңіз. Бұл реніш сіздің иығыңыздан кетпесін және сіз бұрын ешқашан болмаған серіктесіңізге ашылсын. Оларға кешірілетінін көрсетіңіз, және олардың иығынан ауырлық түскенін сезгенде, олар сізді кешіретін болады.
Үйленудің ұзақ жолында келе жатқанда осы мысалдарды өзіңізбен бірге алыңыз. Біз бәріміз теледидардан көрген немесе отбасымыз бен достарымыз арасында көрген «бұл» жұп болуға ұмтыламыз. Мұндай арманға жету үшін сіз эмоционалды жақындық үшін күресуіңіз керек. Сіз серіктесіңізге неғұрлым жақын болсаңыз, соғұрлым махаббатты сезінесіз және ол ұзаққа созылады.
Міне, әлемнің «бұл» жұптары, бізге жақсы адамдар мен жақсы серіктестер болу жолдарын көрсетеді.