Мазмұны
- Өзіңіздің кім екеніңізді қалпына келтіріңіз (жеке басын қайта жасаңыз)
- Оған хабарласпаңыз
- Ақыл -ойды, денені және рухты уыттанудан тазартыңыз.
- Өзіңізге деген сенімділікті арттыратын шешімдер қабылдаңыз
- Позитивті энергияға толы адамдармен қоршаңыз.
- Өзіңіздің ең жақын досыңыз болыңыз
- Махаббатқа тағы бір рет мүмкіндік беріңіз
Өзімізді қарым-қатынастағы проблемалар үшін кінәлаудың орнына, оның улы немесе функционалды емес екенін мойындаңыз және оған нүкте қойыңыз, себебі бұл улы серіктестің зақымдануын жоюдың, сонымен қатар эмоционалды, психикалық және физикалық денсаулығыңызды жақсартудың жалғыз жолы.
Енді сіз улы қарым-қатынасқа нүкте қойдыңыз, өзіңізді қалпына келтіруге және өзіне деген сенімділікті, өзіне деген сенімділікті, абыройды, адалдықты, өзін-өзі бағалауды қалпына келтіруге, өзін-өзі дамытуға ұмтылуға және өзін-өзі сезінуге бағытталған қадамдар жасайтын кез келді. бұл сізге тиесілі.
Төменде сіздің уытты қарым -қатынасыңыз келтірген зақымнан қалпына келтіруді және сауығуды бастау үшін кеңестер берілген.
Өзіңіздің кім екеніңізді қалпына келтіріңіз (жеке басын қайта жасаңыз)
Сіз қарым -қатынаста болмайтындығыңызды білуіңіз керек, яғни сіз улы серіктессізсіз.
Содан кейін сіз өзіңіздің қамқорлығыңыздағы адамдарға және сіздің кім екеніңізді білуі қажет адамдарға жаңа болмысыңызды қайта таныстыруыңыз керек. Басқаша айтқанда, жеке тұлға ретінде сіздің жеке басыңызды құрайтын барлық нәрселермен өзіңізді қайта таныстырыңыз. Сіздің мақсатыңыз бен жеке басыңыз тек басқа адамның айналасында айнала алмайтынын түсінуіңіз керек.
Оған хабарласпаңыз
Өзгеріс бірден емес, бұл біртіндеп жүретін процесс. Бұл өте тартымды, бірақ қандай болса да, бұл адамға қоңырау шалмаңыз, мәтіндік хабар жібермеңіз. Ештеңе! Фейсбуктегі улы адаммен достасыңыз, оның твиттердегі парақшасын бұғаттаңыз және оны инстаграмнан іздеңіз.
Иә, егер адаммен сөйлеспеу немесе сөйлеспеу ауырса да, сіз ұзақ жылдар бойы улы қарым -қатынаста болсаңыз да, ол сізге әлі де ғашықпын деп айтса да.
Ақыл -ойды, денені және рухты уыттанудан тазартыңыз.
Уытты қатынастар жұқтырады және ластайды. Уытты әсер ететіндіктен және теріс энергетикалық уыттылықтан таза болыңыз. Уытты қатынастан шыққаннан кейін өзіңізді тазарту және жаңарту үшін қандай да бір қозғалыс немесе психикалық белсенділікпен айналысыңыз. Уытты серіктеспен байланысты үзу арқылы жалғастырыңыз. Сіздің ақыл -ойыңыз бен эмоцияларыңызды тазартатын іс -әрекеттердің мысалдары йога, тай -чи, аэробты жаттығулар, медитация, журналдар, детоксикация, ток -терапия немесе қолдау көрсететін діни бірлестіктегі діни тәжірибені қамтиды.
Өзіңізге деген сенімділікті арттыратын шешімдер қабылдаңыз
Улы серіктестің сізді кемсітуінің немесе ештеңе санамауының басты себебі - ол сізді онсыз мүмкін емес деп санайды. Сіз тым қорқақ және қорқақ болғандықтан, істеуден аулақ болған нәрселер туралы біліміңізді кеңейтіңіз; кішігірім тапсырмаларды шешуге және орындауға мақсат пен міндеттер қойыңыз, одан кейін үлкен тапсырмалар - ешкімге тәуелді болмай өз бетіңізше бір нәрсені орындау сезімін тудырады.
Сіз өзіңіздің өміріңізде жөндеу мен ауыстыру қажеттіліктеріне, қаржылық қарыздарыңызға, мансапқа, денеңізге күтім жасауға және т.б. үшін жауап бересіз. Сіздің әл -ауқатыңызға серіктесіңіз, жақын досыңыз немесе ата -анаңыз жауапты емес. Сіз өз бетіңізше бірдеңе жасай бастасаңыз, өзіңізді әлдеқайда жақсы сезінесіз және әлдеқайда сенімді боласыз.
Позитивті энергияға толы адамдармен қоршаңыз.
Негатив пен драма улы адамның ерекшелігі екені белгілі. Сіз сезінетін бос орынды сіздің өміріңізде жарқын, позитивті қатысатын адамдармен толтыру өте маңызды. Армандарына жету үшін қимыл жасап жатқан адамдармен араласыңыз, сонда олар сізді сапарға алып шығады.
Сіз өзіңіздің кестеңізді қиын қарым -қатынас пен уытты қарым -қатынастың қалпына келуін түсінетін және сол қараңғы жерден сізге көмектесуге дайын достарыңызбен толтыруыңыз керек.
Өзіңіздің ең жақын досыңыз болыңыз
Адамдардың зиянды және улы қарым -қатынаста болуының басты себебі - олар жалғыздықтан қорқады. Олардың жалғыздықта қала алмауының себебі - олар өздерін бақытты ете алмайды және олармен ең жақсы достық қарым -қатынасты дамыта алмайды.
Егер сіз зиянды және улы қарым -қатынастан толық айығуды қаласаңыз, өзіңіздің жеке компанияңыздан ләззат алатын деңгейге жетуге тырысыңыз. Егер бұл көмектеспесе, біліңіз, жалғыз болу сау және теріс дұшпандық драмаға толы зиянды уытты қарым -қатынаста болғанды жақсы көреді.
Махаббатқа тағы бір рет мүмкіндік беріңіз
Өйткені, сіз улы серіктеспен қарым -қатынаста болдыңыз, бұл сізге мырза немесе ханым жоқ дегенді білдірмейді. Сіз өткен тәжірибеге тоқталуыңыз керек, бірақ жалғастыруыңыз керек. Сізге сәйкес келетін миллиард және бір адам бар.
Әрине, сізде жалғыз уақыт болуы керек, бірақ сіз басқа адамдарды көруге және кездесуге дайын болғаныңызда, ашық ойда болуыңыз керек.
Басқаша айтқанда, сіз алға жылжып, кездесуге шешім қабылдаған кезде, бұрын кездескен тұлғаларыңызды мұқият ойластырып, жаңа және әр түрлі тұлғалармен айналысуға тырысыңыз. Айтылғандай, адамдар оқшаулануда жақсы дами алады.